Marka hore, waa iska caadi in dadka qaar ay ku riyoodaan saaxiibadii hore ama kuwii ay is jeclaayeen. Inkastoo, qaar riyooyin ah ay u tahay riyo wanaagsan, qof kastaa maaha inuu sidaas u fekero. Waa sababta aan maanta u sharxi doonno macnaha ku riyoodo saaxiibkii hore 11 fasiraad oo kala duwan.

1 – Ku riyoon saaxiibkii hore

1>Waxay u badantahay in riyada saaxiibkii hore ay la macno tahay in ay jiraan arimo aan wali idinka dhexeyn. Waxaa laga yaabaa in riyadu ay muujiso in ay weli jiraan wax aad ka shaqeyn karto ama waxay u taagan tahay kala go'aaga. Dhanka kale, riyadani waxay calaamad kuu noqon kartaa inaadan khaladaad hore samayn. Taasi waa sababta aan si farxad leh u xasuusanno xaaladaha qaarkood ama murugada habka uu xiriirka u dhammaaday. Si kastaba ha ahaatee, riyadani macnaheedu maaha in saaxiibkaagii hore uu dib u soo muuqan doono noloshaada.

2 – Ku riyoon saaxiibkii hore ilaa yaraantiisii ​​

Haddii aad ku riyoonayso saaxiibkii hore. Laga soo bilaabo caruurnimada, waxay muujin kartaa rabitaankaaga waqtiyo hore. Ma aha saaxiibkaagii hore, laakiin, haa, wakhtiga ama xaaladaha kale ee ka fudud ee kaa hore . Yaa og, laga yaabee inaad seegtay waqti uu welwelkaagu ahaa farxadda kaliya?

3 - Ku riyoonaya in saaxiibkaagii hore uu ku dhibsado/ku indho-tiro

Si aad ugu indho-tirto waxaad ku dhibaysaa, riyadan oo kale waxay la macno tahay in waxyaalaha qaar ay hore u dhamaadeen. waa adigau baahan tahay inaad barato inaad iska dayso xanuunka si aad hore ugu socoto. Ha ka baqin inaad u maleyso inaad u qalanto farxad, sababtoo ah waxaad u qalantaa inaad ahaato.

4 – Ku riyoonaya in saaxiibkaagii hore uu hadiyad ku siiyo

inta aad shukaansanaysay saaxiibkaagii hore , waxa hubaal ah in aad hadyad ka heshay isaga, sax? Sida laga soo xigtay esoterics kuwaas oo fasira riyooyinka, riyadan oo kale waxay muujinaysaa maqnaanshaha jacaylka wakhtigaaga. Si kale haddii loo dhigo, waxaa laga yaabaa inaad dareento, mararka qaarkood, baahida kalgacal, si aad u bixiso ama u hesho.

Xiriirka kastaa wuxuu leeyahay daqiiqado jilicsan, xitaa si ka sii badan marka kuwa is jecel ay isbartaan. Tafsiirrada kale ee riyadan waxaa ka mid ah:

• Haddii aad shukaansataan, adiga iyo lammaanahaaga hadda waxaad u baahan tihiin inaad sii wadataan xiriirkaaga. Qorshee qaar ka mid ah hawlaha kugu xiraya in aad isku xirtaan.
• Haddii aad keligaa tahay, aad u daryeesho naftaada, caafimaadkaaga iyo kalsoonidaada. Xasuusnoow, xitaa kaligaa, waxaan awood u leenahay inaan abuurno xasuus wanaagsan oo nafteenana hadiyado siino.

Qofkii hore oo daryeelaya qof kale inta aad wada joogtaan wuxuu u baahan yahay inuu fasiro macnaha riyadan. Ka dib oo dhan, tafaasiisha ayaa kaa dhigaysa faraqa inaad si sax ah u fahamto waxaad ku riyootay. Haddii aad ku riyootid saaxiibkii hore:

Xanaanaynta ilmaha

Waxay muujin kartaa in shay weli idin midaynayaan, ha ahaado wax jidh ama dareen.

Ku daryeelida intaHabayn kugu dhufto

Waxaad ku noolayd/ ku noolayd xaalado adag xagga shaqada, laakiin dhaqso ayaad uga guulaysan doontaa.

riyooyinkiisii ​​hore, laakiin u adkaysan kari waayay, waxay leeyihiin matalaad qoomamihiisa. Sida riyada oo kale, waxaa laga yaabaa in riyadan uu la nool yahay wax isaga ka cadhooday, tusaale ahaan doorasho khaldan.

In la daryeelo qof kale xagga galmada

Riyadani waxay la macno tahay daqiiqad dhib aad ku soo martay noloshaada. Laakin is deji, wax walba waa dagdag, xitaa xaaladaha cakiran ma sii waaraan weligood.

6 – Riyo inaad la dagaalanto saaxiibkii hore

waxaa laga yaabaa inay tilmaamto in xiriirkani uu leeyahay xoogaa xanaaq . Waxaa laga yaabaa inaadan ka soo bixin dhacdo dhexdiina ah ama aad si xun uga falceliseen midba midka kale dhaqankiisa. Xitaa haddii aad dareento in uu dhib ku hayo qofkaagi hore, ha u oggolaan in dhibkaas uu kaa joojiyo inaad ku raaxaysato noloshaada.

Sidoo kale akhri: Riyada Jaranjarada: jaranjarada kor iyo hoos u baxa

7 - Ku riyoonaya inaad rabto inaad dib isugu soo noqoto. Saaxiibkii hore

In kasta oo dad badan ay tan aaminsan yihiin, riyadani ma tilmaamayso inaad doonayso inaad dib ugu noqoto. Waa calaamad muujinaysa in xanuunkaaga shucuureed uu dhawaan ka bixi doono. Taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo aaggaaga raaxada oo aad si habboon wax uga qabato ammaan-darradaada.

8 - Ku riyaynta saaxiibkaagii hore ee cisbitaalka

Riyo ku saabsan.saaxiibkii hore ee cisbitaalka ayaa calaamad u ah inaad si fiican ula tacaalayso kala tag. Macnuhu wuxuu ku fiican yahay markaad ku riyootid in kii hore laga saaray, sababtoo ah waxay ka dhigan tahay dareen wanaagsan. Si kale haddii loo dhigo, waxaad u diyaarsan tahay waayo-aragnimo cusub oo jacayl haddii aad rabto.

Sidoo kale, riyadan waxaa loo fahmi karaa inay tahay talo is-daryeel ah oo aad raacdo. Ka dib oo dhan, waxaa muhiim ah in aan daryeelno caafimaadkeena si aan u noolaano si ka wanaagsan. Had iyo jeer dhegayso calaamadaha jidhkaaga oo ka digtoonow isbeddelladaada jireed iyo shucuureed .

>

> Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Falanqaynta Nafsiga .

Sidoo kale eeg: Saaxiibtinimada xiisaha: sida loo aqoonsado? > Xaaladdan oo kale, in aad ku riyootid saaxiibkii hore oo ku siinaya talo waxay ka dhigan tahay inaadan dib u soo celin karin guul-darrooyinkaadi hore. In kasta oo aan nahay bini'aadam oo u nugul qaladka, haddana waa inaan wax ka baranaa guul-darrooyinkayada.

Marka, isku day inaad qiimeyso fursadahaaga ka hor intaadan qaadan wax go'aan muhiim ah. "1 Hadii aad waligaa la yeelatay xidhiidh aan waxba kuu tarayn, ka fiirso inaad wax muhiim ah ka baratay.

10 – Ku riyoon saaxiibkii hore oo ku jecel Yaa ku riyoonaya saaxiibkii hore inuu ku jeclaado wuxuu u baahan yahay dareen dheeraad ahis-daryeelka iyo isku kalsoonaanta. Riyadani waxay matalaysaa rabitaankaaga inaad dareento ammaan badan oo la xidhiidha doorashooyinka aad samayso . Waxaa laga yaabaa inaad dareento shaki ama aanad go'aansanin markaad u baahan tahay inaad samayso doorashooyin muhiim u ah noloshaada.

11 - Ku riyoon saaxiibkii hore ee qof kale

Ugu dambayntii, ku riyoonaya saaxiibkii hore qof kale ayaa u taagan doorashada adag ee aad nolosha ku samaysay. Si kale haddii loo dhigo, mararka qaarkood waxa aad dareemayso hubaal ayaa kuu noqday wakhti ku meel gaadh ah. Tusaale ahaan, xiriirkaaga: si aad u faraxsanaato, adiga iyo lammaanahaagu waa inaad kala tagtaan.

Marka laga hadlayo waqtiyada adag, ha ka xumaanin inaad isbedel sameyso. Waxaa laga yaabaa in tani ay ahayd waqti aan munaasib ahayn ama qof uu kugu soo gaaray waqti kugu habboon waqtiyo, laakiin sidoo kale waa daqiiqad milicsi weyn . Ka dib oo dhan, dib u eegista cilaaqaadkeena waxay naga caawisaa inaan fahanno cidda aan nahay iyo qayb ka mid ah waxa aan ka rabno nolosha. Had iyo jeer u fiirso waayihii wacnaa ee aad soo martay,laakin adigoon hilmaamin casharadii laga bartay cilaaqaadkan

Intaa waxaa dheer in riyadan oo kale la qiimeeyo waxa ay muhiim u tahay in ay kordhiso awoodeeda tafsiirkeeda. Weligaa ha illoobin fariimaha maskaxdaadu kuu soo dirto marka aad nasato. Si fiican u fahan qofka aad tahay iyo qofka aad noqon kartonoqo, fursadaha guusha noloshaada aad ayey u kordheysaa.

Sidoo kale eeg: Alexithymia: macnaha, calaamadaha iyo daawaynta

Markaad ogaato macnaha ku riyoodo saaxiibkii hore , ka waran inaad barato koorsada cilmi-nafsiga ee internetka? Marka laga soo tago horumarinta aqoontaada, koorsadu waa qalab aad u faa'iido leh oo lagu furo awooddaada gudaha. Hel booskaaga koorsada baadhista cilmi nafsiga ee khadka tooska ah hadda oo bilow noloshaada maanta.

> 3>