Waan qalin-jabiyay, waxaanan haystaa shahaadadayda. Maxaan samayn karaa hadda ka dib? Xirfadlaha cilmi nafsiga ma ku dhaqmi karaa?

Intaynaan ka jawaabin su'aashan, waxaan jecelnahay inaan u gudbinno macluumaad iyo tilmaamo ku saabsan waxa la qabanayo ka dib marka koorsada la dhammeeyo. u shaqeeyo sidii cilmi nafsiyeed . Fursadaha qaar ayaa hoos lagu soo bandhigay:

• Haddii aad horeba u dareentay in aad diyaar u tahay, waxaad furi kartaa xafiis oo aad ka bilaabi kartaa la tashiyadaada;

• Haddii aadan dareensaneyn in aad diyaarsan tahay, waxaad isku dayi kartaa shaqo barasho goobta shaqada;

• Ama waxaa laga yaabaa in meel bannaan la wadaago cilmi-nafsi yaqaan kale oo ka hel khibrad yar markaad daawanayso.

Marka la eego macnaha guud, dhib ma leh inta ay kugu qaadanayso inaad furto hawshaada. Haddaba, waxa wakhti go’aamin doona waxay noqon doontaa badbaadadaada si aad ula dhaqanto dadka dhaawacyada qaba, iyo niyad-jabka. Intaa waxa u dheer, waa bani-aadmi oo raadiya jawaab, waddo, caawimo. Waa dad raadinaya nasteexo iyo bogsiin.

Marka waxaan kugula talineynaa markaad diyaar u tahay inaad furto dhaqankaaga. Si kastaba ha ahaatee, ilaa markaas, isku day inaad barato oo aad u fiirsato dadka : ka dib, alaabtaada shaqada waxay noqon doontaa shayga aadanaha. ka qalin jabiyay oo wax u bartay. Si kastaba ha ahaatee, waxa kaliya ee ka hortagi kara waxay noqon doontaaAmni-darro ama hubanti la'aan ayaa ku haysa wixii la soo bartay.

Marka la eego, jawaabta su'aasha ciwaanka ku jirta waa "haa". taliyaha cilmi nafsiga ayaa ku celcelin kara.

Muxuu samayn karaa?

Sidaas darteed, waxaa habboon in si ka sii wanaagsan loo sharraxo waxa ay yihiin hawlaha uu cilmi-nafsi yaqaanku qaban karo. Waxay kala yihiin:

• Clinic, in kasta oo kelmeddu si toos ah ula xiriirto daawada; • Furitaanka dhaqan;

3>

• Tilmaan daawaynta ama qor ubaxyada.

Rajada laga filayo shaqada cilmi-nafsiga

Sida cilmi-nafsiga laga filayo inuu qiimeeyo hab-dhaqanka shakhsiga ama bukaanka, sidoo kale waxaa la filayaa inuu muujiyo daawayn shaqsi ama kooxeed .

Sidaas oo kale, isaga ayay ku xiran tahay inuu hago cuqdada ama dhaawacyada. Tani waxay la xiriirtaa shakhsi ama dhibaato guud, taas oo saameyn karta xiriirka qoyska ama kooxda.

Marka la eego xaaladdan, shaqadu waxay sidoo kale ku lug leedahay dib-u-barashada waxyaabaha qaarkood iyo fikradaha ku qotoma muddada waxbarashada. helay. Ku dhawaad ​​dhammaan xaaladaha waa hawl u baahan dabagal joogto ah si loo gaadho natiijada la filayo >Haddaba, hagid iyo la socodka hawlaha la soo jeediyay waa lagama maarmaan. Tani iyada oo ujeedadu tahaysi loo falanqeeyo oo loo hubiyo in natiijooyinka la helay. Si kastaba ha noqotee, haddii natiijadu aysan ahayn tii la filayo, cilmi-nafsiga ayaa u baahan doona inuu beddelo habka gargaarka. Xaaladdan oo kale, tani had iyo jeer kuma lug yeelato muujinta xirfadle kale, sida tixraaca bukaan-socod.

Marka la eego macluumaadkan, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay is weydiiyaan haddii cilmi-yaqaanku uu ku dhaqmi karo , waa maxay sababta uusan u tilmaami karin xirfadle kale. Si kastaba ha ahaatee, su'aashani waa wax yar khalad ah.

Waa maxay sababta cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga uusan si rasmi ah u bixinin baaritaanno ama daaweyn?

Waxa dhacaya waa in dhakhtarka cilminafsigu aanu ka shaqayn rug caafimaad oo uu u qori karo daawaynta. Ma joogo xaalad uu si rasmi ah ugu gudbin karo bukaannada xirfadlayaasha kale ee caafimaadka. Taasi waa, dabcan, haddii uusan ahayn dhakhtar. Si kastaba ha ahaatee, haddii gudbinta loo sameeyo si aan rasmi ahayn, looma baahna in laga walwalo wax kasta oo caqabad ah.

Marka la eego macnaha guud, waa lagama maarmaan in la sharaxo sababta tani sidaas tahay. 7 Tani waa sababta oo ah looma baahna in la barto Caafimaadka ama Cilmi-nafsiga si loogu shaqeeyo xirfadda cilmi-nafsiga.Marka la eego nooc ka mid ah waayo-aragnimadii hore, laakiin inta badan waxay dhigtaa aqoonta aagga.

Haddii cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga uu ku dhaqmi karo, muxuusan samayn karin?

Marka la eego dooda sare lagu soo bandhigay, sidoo kale waa sax in la caddeeyo hawlaha cilmi-nafsiga uusan qaban karin. Waxay kala yihiin:

• Qorista daawada in uu ka roonaado;

• Cudurada oo la ogaado;

• Daawaynta loo raadiyo xanuunada; Ku-simaha dhaqtar ahaan.

Waxaan ognahay inay mararka qaarkood adkaan karto in la kala saaro shaqada cilmi-nafsiga iyo ta dhakhtarka ama cilmi-nafsiga. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la sameeyo iyo in, marka lagu daro, ay caddahay waxa doorka cilmi-nafsiga uu yahay. 6 .

Maxay ku kala duwan yihiin shaqada cilmi-nafsiga iyo cilmi-nafsiga?

Marka la eego macnaha guud, qaybintani waxay u ekaan kartaa wax yar oo jahawareer ah, sababtoo ah labadaba cilmi-nafsigasidoo kale dhakhtarka cilminafsiga waxaa loola dhaqmaa sidii daaweeyayaal. Sidaa darteed, Farqiga aasaasiga ah ee u dhexeeya labadoodu waa in cilmi-nafsigu awoodo oo uu hagi karo bukaanka si uu u raadsado caawimo meel kale, wax kasta oo ay noqon karto . Si rasmi ah, cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ma sameyn karo si la mid ah.

Sidaas darteed, cilmi-nafsiga ayaa xitaa "ku raacsan" fikradda bukaan-socodka raadinta caawimaadda cilmi-nafsiga, tusaale ahaan. Si kastaba ha ahaatee, tixraac marnaba lagama samayn karo. 6 mawduuc. Si kastaba ha ahaatee, marka la eego cilmi-nafsiga, cilmi-nafsigu waxa uu sameeyo waa in uu soo bandhigo arrimo isaga ku dhibaya bukaanka, isaga oo aan isaga laftiisa xal u helin. cilmi nafsiga

Muxuu qabtaa cilmi-nafsiga?

The cilmi-nafsiga ayaa ku dhaqmi kara , wuxuuna ku shaqayn doonaa, marka, iyadoo lagu salaynayo su'aalaha la soo qaaday, uu gacan ka geysto abuuritaanka soo jeedinta isbeddelka. Sidan oo kale, waxay ku saabsan tahay in la beddelo habka uu bukaanku u fikiro ama u dhaqmo marka ay dhibaato soo wajahdo. lagu soo rogay isaga.

Tani waxay dhacdaa laga bilaabo daqiiqado uu cilmi-nafsigu dhaafoka cadhaysiinaya bukaanka inuu ka fikiro . Su'aalaha qaar ayaa qofka u horseedaya inuu dib u milicsado sababta uu si gaar ah ugu dhaqmayo xaalad gaar ah. Muxuu u dhaqmi la'yahay si ka duwan?

Muxuu si gaar ah ugu jawaabayaa xaalad iyo xaalad kale?

Bukaanku wuu hadlayaa, cilmi-nafsiga ayaa dhegaysanaya. Markaa, su'aal ka dib, weligii jawaab ma bixiyo. Wuxuu ka cadhaysiiyaa bukaanka inuu ka jawaabo su'aashiisa.

Oo ku salaysan jawaabaha, guntinnada waa la furay. ee koorsada falanqaynta cilmi nafsiga .

waa dariiqa kaliya ee lagu gaari karo gabagabada wakhtigaas, ee maaha mashaakil kale oo wali la eegi doono laguna lafagurayo cilmi-nafsiga.

Su'aalaha, waxay u horseedi kartaa sababta dhibaatooyinka kale ee bukaanku qabo oo aan weli diiradda la saarin daaweynta.

Haddii aad xiisaynayso inaad noqoto khabiir cilmi-nafsiyeedka, hubi koorsadayada EAD oo dhamaystiran iyo shahaado. Dhammaadka, waxaad heli doontaa shahaadadaada oo aad ogaan doontaa in dhab ahaantii dhakhtarka cilminafsiga uu ku dhaqmi karo, maadaama aad tahay qofka fulinaya shaqadan.