يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش: چۈشەندۈرۈش

George Alvarez 01-06-2023
George Alvarez

مەزمۇن جەدۋىلى

شوپۇرلار ۋە پىيادىلەر قاتناشقان نۇرغۇن ئەھۋاللارنىڭ ئېغىرلىقىنى كۆزدە تۇتۇپ ، قاتناش ۋەقەلىرى ھەمىشە قالايمىقانچىلىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بىزنىڭ چۈشلىرىمىزدە ، بىز بىلەن ياكى كىم بىلەن تونۇشقانلىقىمىزدا. بىز ئەمەلىيەتتە ھاياتىمىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئۆزگىرىشلەر ھەققىدە مۇناسىۋەتلىك ئاگاھلاندۇرۇشنى تاپشۇرۇۋالىمىز. بۈگۈن بىز سىزگە ئۈستىدىن يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش نىڭ مەنىسىنى بىلدۈرىدىغان 11 خىل ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشنى ئېلىپ كېلىمىز. يۈگۈرۈڭ ، ئەنسىرىمەڭ ، چۈنكى ئۇ ھەمىشە يۈز بېرىدىغان ناچار ئىش ئەمەس. يولىڭىزنىڭ دەۋرىيلىكى ئۆزگىرىۋاتىدۇ ۋە كەلگۈسىدىكى مۇمكىنچىلىك ۋە ئاقىۋەتلەرنى ، شۇنداقلا ئۆتمۈشتىن قۇتۇلۇشنى كۆرسىتىدۇ. ھاياتىڭىزنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن ، بۇ خىل چۈش ھەققىدە سۆزلىنىدۇ:

كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەر

ماشىنا سوقۇلۇشقا ئوخشاش ، كۈتۈلمىگەن بەزى ئىشلارمۇ مەيدانغا كېلىدۇ ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ ناچار ئىش بولۇشى ناتايىن. . سىز بەلكىم مەلۇم بىر قارارنى چىقارغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، يېقىنقى قارار ھاياتىڭىزنىڭ قۇرۇلمىسىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋەتتى. بۇ نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، يېقىندا يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئويلىشىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا يەنە بىر قېتىم تاللىشىڭىز كېرەك. ئەمەلدىن قالدۇرۇلۇۋاتقان ھەرىكەت . شۈبھىسىزكى ، سىز ئۆزىڭىزنى چەكلەيدىغان ۋە ھاياتىڭىزغا بەزى زىيانلارنى ئېلىپ كەلگەن بەزى قىياپەتلەردىن قۇتۇلۇش باسقۇچىدا تۇرۇۋاتىسىز. مەسىلەن ، خۇمار ، ئىسراپچىلىق قاتارلىقلار.

2 - چۈش كۆرۈشسىز

ئۈستىدىن يۈگۈرۈۋاتىسىز ، شۇنداق ، بىز بۇ تەسەۋۋۇرنىڭ سىز ئۈچۈن قانچىلىك قورقۇنچلۇق ۋە ئازابلىق ئىكەنلىكىنى بىلىمىز. چۈش ھەققىدە بەلگىلىك خاتا قاراش بار ، چۈنكى بىز ئۇلارنى ئاساسەن دېگۈدەك ئىزاھلاشقا مايىل بولىمىز. چۈنكى ھاياتىڭىز تېز ئىلگىرىلەۋاتىدۇ ، ھەممىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەيسىز. بىر ئاز نەپەس ئېلىڭ ، ۋاقتىڭىزنى ھۆرمەت قىلىڭ ۋە ئۆزىڭىزنى بېغىشلىغان يوللارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ئۆزىڭىزنى بېغىشلاڭ. چاقنىڭ ئارقىسىدا يۈگۈرۈشىڭىز سىزنىڭ تاللىشىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزنىڭ پاسسىپ قايتىپ كەلگەنلىكىنىڭ بەلگىسى. گەرچە بۇ بىر مۈشكۈل مەزگىل بولسىمۇ ، خاتىرجەملىكىڭىزنى كۈچەيتىپ ، ھەر بىر قېتىملىق تەلەيلىك پائالىيەتتە ئىشلىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ، قىممىتى بار ۋە سىزگە ئوخشىمايدىغان كىشىلەر بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

4 - ماشىنىنىڭ

ئۈستىدىن ئۆتۈپ كېتىشىنى كۆرۈشنى ئارزۇ قىلىش يۈگۈرگەندە ، ناتونۇش كىشىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يېقىن كىشىلەرگە تېخىمۇ دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. سىز ئىشەنمەيدىغان ۋە سەلبىيلىكنى ئوزۇقلاندۇرىدىغان كىشىلەردىن تېخىمۇ يىراقلىشىڭىز كېرەك. ئىجتىمائىي چەمبىرىكىڭىز ھەققىدە ئويلىنىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ھەر قانداق ھۇجۇمنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ.ھاياتىڭىزدىكى قىيىن مەزگىلگە تەييارلىق قىلىڭ. گەرچە ھەل قىلىش مۇمكىن بولمايدىغان ئىش بولمىسىمۇ ، چوڭ زىياندىن ساقلىنىش ئۈچۈن تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك. زۆرۈر تېپىلغاندا پىلانىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە تىرىشىڭ ، بۇ ۋاقىتقا ماس ھالدا مۇۋاپىق ئەسلىگە كېلىشكە تىرىشىڭ. ھوشسىزلىقىڭىز دىققىتىڭىزنى تارتماقچى بولۇۋاتىدۇ. ئويلىغانلىرىڭىزنىڭ ئەكسىچە ، ھايات نىشانىڭىز ئائىلە ، ھەتتا دوستلىرىڭىز بىلەن ماسلاشمايدۇ . بۇ ۋاقىتتا ، ئۆزىڭىزنىڭ شۇ مۇھىتتىكى ماسلىشىشچانلىقىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كۆزىتىپ ، ھەقىقىي ئېھتىياجىڭىزنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. ھەتتا ئۆزىڭىزنىڭ كەلگۈسىگە كۆڭۈل بۆلۈپ ، ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم كىشىلەر بىلەن بولغان ئالاقىڭىزنى يېڭىلاشقا تىرىشىڭ.

قاراڭ: مۇناسىۋەتتە كىشىلەرگە تەلەپ قىلىش: پىسخولوگىيە نېمە دەيدۇ

7 - ئۆلۈم بىلەن يۈگۈرۈپ كېتىشنى ئارزۇ قىلىش ئۆلۈممۇ رېئال تۇرمۇشتا يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىۋاسىتە ئەكىس ئەتتۈرمەيدۇ. بۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ۋە تۇرقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بۇنداق بولغاندا بەزى پاسسىپ ئادەتلەر ناھايىتى تېزلا يوقىلىدۇ. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، سىز يېڭى ياخشى ئادەتلەرنىڭ بارلىققا كېلىشى ئۈچۈن ناچار قىياپەتنى قالدۇرىسىز. يەنە ئوقۇڭ: داۋىد زىمېرمان ۋە ئۇنىڭ روھىي ئانالىز تەتقىقاتى بىلەن تونۇشۇڭيولىڭىزدىكى يېڭىلاشنىڭ ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئۆتۈشى. تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز ، تاللىشىڭىز ۋە قايسى يولدا مېڭىشنى ئويلىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزگە يېڭىلاش پۇرسىتى بېرىش «ھەئە» دېيىش ، ياخشى ئىشلار سىزنىڭ يولىڭىزغا كېلىدۇ.

8 - ھايۋان تەرىپىدىن باشقۇرۇلۇشىنى ئارزۇ قىلىش ، ئېھتىيات قىلىڭ ، چۈنكى ئۇ ھاياتىڭىزنىڭ قۇرۇلمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بەلكىم سىز تېخىمۇ نازۇك بولۇشىڭىز مۇمكىن ، خىزمىتىڭىز ، ئىقتىسادىڭىز ھەتتا شەخسىي ئىشلىرىڭىزدا قىيىنچىلىقلارنى ئېلىپ يۈرىشىڭىز مۇمكىن. ئۇقتۇرۇش سىزدىن ئاللىبۇرۇن باشلانغان بۇ دەۋردىن چېكىنىش ئىستراتېگىيىسىنى تۈزۈپ چىقىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ناچار ۋەقەلەرنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئورنىغا ، ھوشيار ۋە ئېنىق بولۇڭ ، ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىنىڭ ھۆكۈمرانى بولۇشنى ئىزدەڭ .

9 - ئېھتىياتسىزلىقتىن

يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش. تاسادىپىي يۈز بەرگەن ئىشلار كۆپ ئۇچرايدۇ ، گەرچە بۇ ئەھۋالنىڭ ئاقىۋەت تەسىرىنى ئازايتمىسىمۇ. بۇ خىل چۈش ئاخىرى مۇمكىنچىلىكلەرنى ئاچىدۇ ، بۇنداق بولغاندا مەزمۇن سىزنىڭ تاللىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭدا بىزدە:

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن .

قاراڭ: غۇرۇر دېگەن نېمە: پايدا ۋە خەتەر

تاسادىپىي يۈز بەرگەن

خىزمىتىڭىزگە قارىتا رىقابەت بار ، خىزمەتتىكى تۇرقىڭىزنى سەزگۈر ئورۇنغا قويىدۇ. مۇشۇنىڭغا ئاساسەن ، سىز ئېھتىياجلىقپوزىتسىيەڭىزنى ئويلاڭ ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجىگە ئېرىشىدۇ. دەسلەپتە ، چۈشتىكى ئەھۋال سىزگە بولغان كۆزنى سۆزلەيدۇ ، سىز بۇنىڭ بىلەن بىھۇدە تەسىرلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. يۈگۈرۈپ كەلگەن ئادەم ئۇزۇن يىللىق ئارزۇنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى. ئۇ مېۋە بېرىدۇ ، خاتىرجەملىك ۋە ھۇزۇرلىنىشتىن ھۇزۇرلىنىدىغان نەرسە ئۇنىڭ خۇلاسىسى . ئاكتىپلىق بىلەن ئىشلەڭ ۋە تۆھپە قوشۇڭ ، بۇنداق بولغاندا بۇ ئىش يۈز بېرىدۇ. ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەممە نەرسىدىن ۋە ھەممەيلەندىن ئۆتۈپ كېتىش. پىرىنسىپ ۋە ئەخلاق ھازىر ئاز ئەمەس ، ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر. بۇ قىلمىشنى ئويلىشىپ ، ئۇنى تۈزىتىپ ، دۈشمەنلىك پەيدا قىلالمايسىز. ھاياتىڭىزدىكى تەسىرلىك دەقىقىلەر. سىز چوقۇم بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قىيىن ئۆتكەل بار ، ئۇ سىزنى تۇيۇقسىز ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇنداقتىمۇ ، سىزنىڭ كۈچىڭىز ۋە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا ئىشىنىڭ ، ئاكتىپ كۈتۈلمىگەن ئەھۋاللار ۋە كىشىلەرنى تېپىش ۋە ئۇنىڭغا ئارىلىشىش.

ئۈستىدىن غالىپ كېلىشنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدىكى ئاخىرقى ئوي بۇ بىر قىيىن ئىشيۈگۈرگەندە جانلاندۇرۇشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ . شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، ھاياتىڭىزدا ئۆزگەرتىشكە تېگىشلىك ئىشلار توغرىسىدىكى ئاگاھلاندۇرۇش ھەققىدىكى چۈشەندۈرۈشلەرنىڭ كۆپىنچىسى. بۇ ئۇچۇرلارغا پەرۋا قىلماسلىقتىن ساقلىنىڭ ھەمدە بۇ ھېكمەتنى سەپىرىڭىزدە قانداق يېتىلدۈرۈشنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. بەزىدە جاۋاب ئالدىمىزدا توغرا ، بىز پەقەت ئۇنى كۆرۈشنى خالايمىز. . دەرسلەر ئۆزىڭىز ھەققىدە كۆپرەك چۈشەنگەن ۋاقىتتا بىخەتەرلىك بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن ، پۇختا ئۆزىنى بىلىش جەريانىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. روھىي ئانالىز دىكى يوشۇرۇن كۈچىڭىزگە يەتكەندە ، يۈگۈرۈپ كېتىشنى ياكى باشقا ھەر قانداق نەرسىنى خىيال قىلىش ناھايىتى ئاددىي چۈشەندۈرۈش مەشىقى بولىدۇ.

George Alvarez

جورج ئالۋارېز داڭلىق پىسخىكا ئانالىزچىسى ، ئۇ 20 نەچچە يىل مەشىق قىلغان ۋە بۇ ساھەدە ناھايىتى ھۆرمەتكە سازاۋەر. ئۇ ئىزدەلگەن نۇتۇق سۆزلىگۈچى بولۇپ ، روھىي ساغلاملىق كەسپىدىكى كەسپىي خادىملارغا پىسخىكا ئانالىزى توغرىسىدا نۇرغۇن سېخ ۋە تەربىيىلەش پروگراممىسى ئېلىپ باردى. جورج يەنە بىر مۇنەۋۋەر يازغۇچى بولۇپ ، پىسخىكا ئانالىزىغا ئائىت بىر قانچە كىتابنى يازغان بولۇپ ، تەنقىدىي ئالقىشقا ئېرىشكەن. جورج ئالۋارېز ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا بېغىشلانغان بولۇپ ، پىسخىكا ئانالىزىدىكى تور تەربىيىلەش كۇرسىدا مودا بىلوگ قۇرغان بولۇپ ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا روھىي ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە ئوقۇغۇچىلار كەڭ تارقالغان. ئۇنىڭ بىلوگى نەزەرىيە ئانالىزىدىن تارتىپ ئەمەلىي قوللىنىشقىچە بولغان بارلىق تەرەپلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەتراپلىق تەربىيىلەش كۇرسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. جورج باشقىلارغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ ، ئۇ خېرىدارلىرى ۋە ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ تۇرمۇشىدا ئىجابىي ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىشقا ۋەدە بېرىدۇ.