Дүүргэгдэхийг мөрөөддөг: тайлбар

George Alvarez 01-06-2023
George Alvarez

Жолооч, явган зорчигчтой холбоотой олон нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг харгалзан зам тээврийн осол үргэлж үймээн самуун үүсгэх хандлагатай байдаг. Энэ нь бидний зүүдэнд, бидэнтэй эсвэл бидний мэддэг хэн нэгэнтэй хамт төсөөлөгдөх үед. Бид үнэндээ бидний амьдралд тохиолдож буй өөрчлөлтүүдийн талаар зохих анхааруулгыг хүлээн авдаг. Өнөөдөр бид та бүхэндээ дүүлэгдэхийг мөрөөдөх гэдэг нь ямар утгатай болохыг 11 өөр тайлбарыг хүргэж байна.

1 – Дайрагдахыг мөрөөдөх

Зүүдлэх үед гүйх, санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ нь үргэлж муу зүйл тохиолддоггүй . Таны замын мөчлөгүүд өөрчлөгдөж, ирээдүйн боломж, үр дагаврыг харуулж байна, мөн өнгөрсөн үеэс аврах болно. Таны амьдралын нөхцөл байдлаас шалтгаалан энэ төрлийн мөрөөдөл нь:

Урьдчилан таамаглаагүй үйл явдлууд

Автомашины осолтой адил урьдчилан таамаглаагүй зарим үйл явдлууд гарах болно, гэхдээ энэ нь тийм ч муу зүйл биш юм. . Та тодорхой сонголт хийсэн байж магадгүй бөгөөд энэ нь таны амьдралын бүтцийг сүйрүүлсэн саяхны шийдвэр юм. Үүнтэй холбогдуулан саяхан болсон үйл явдлыг сайтар бодож, шаардлагатай бол дахин сонголтоо хийх шаардлагатай байна.

Дүгнэлт

Зүүдэндээ машин мөргөж байна гэж үзэх нь мөн адил хэв маягийн тухай өгүүлдэг. эвдэрч буй зан үйл . Таныг хязгаарлаж, амьдралд тань тодорхой хэмжээний хохирол учруулсан байр сууринаасаа салж чадсан эсвэл одоо байгаа нь лавтай. Жишээ нь: донтолт, хог хаягдал гэх мэт.

2 – ЗүүдлэхЧамайг даван туулж байхад

Тийм ээ, энэ үзэгдэл таны хувьд ямар аймшигтай, зовлонтой байсныг бид мэднэ. Зүүдний тухай тодорхой буруу ойлголт байдаг, учир нь бид тэдгээрийг бараг шууд утгаар нь тайлбарлах хандлагатай байдаг.

Энэ тохиолдолд та ямар ч аюулд өртөхгүй, гэхдээ та алхаж байсан урсгалаа эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Учир нь таны амьдрал хурдацтай хөгжиж, бүх зүйлийг хэрхэн зөв боловсруулахаа мэдэхгүй байна. Амьсгал аваад, цаг заваа хүндэлж, орж ирсэн хэсгүүдээ илүү сайн ойлгохын тулд өөрийгөө зориул.

3 – Хэн нэгэн чамруу гүйж байхыг харлаа гэж зүүдлэх

Хэрэв та хэн нэгнийг харвал Жолооны ард таны дээгүүр гүйж байгаа нь таны сонголт, үйлдэл сөргөөр эргэж байгааг илтгэнэ . Хэдий хэцүү үе байсан ч та тайван байдлаа бэхжүүлж, азгүй үйл явдал болгон дээр ажиллах хэрэгтэй. Мөн өөртөө итгэлтэй, үнэ цэнэтэй, өөрт тань нөлөөлж буй хүмүүстэй харилцахыг хичээ.

4 – Машин дайруулж байхыг харахыг мөрөөдөх

Өөр хэн нэгнийг зүүдлэх үед дайрсан бол та ойр дотныхондоо, тэр дундаа танихгүй хүмүүст илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Та итгэдэггүй, сөрөг талыг тэжээдэг хүмүүсээс илүү холдох хэрэгтэй. Нийгмийн хүрээллээ эргэцүүлэн бодож, аливаа гэнэтийн дайралтаас өөрийгөө сэргийл.

Мөн_үзнэ үү: Фрейдийн хэлснээр буруу үйлдэл гэж юу вэ?

5 – Олон хүнийг дайруулж байна гэж мөрөөдөх

Хэд хэдэн хүнийг дайруулж байна гэж мөрөөддөг боламьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг бэлд. Хэдийгээр энэ нь шийдэх боломжгүй зүйл биш ч томоохон хохирол учруулахгүйн тулд бэлтгэлтэй байх ёстой. Төлөвлөгөөгөө шаардлагатай бол өөрчлөхийг хичээгээрэй, энэ цаг үед дасан зохицож, зөв ​​сэргэх болно.

6 – Бараг дайрчихлаа гэж мөрөөдөх

Зүүдэндээ явган зорчигчид биелэхгүй байгааг харах нь түүний шинж. Таны ухаангүй байдал таны анхаарлыг татахыг оролдож байна. Таны бодож байгаагаас ялгаатай нь таны амьдралын зорилго гэр бүл, найз нөхөдтэй чинь ч нийцэхгүй байна . Энэ үед тухайн орчинд өөрийгөө сайн ажиглаж, жинхэнэ хэрэгцээгээ ойлгохыг хичээгээрэй.

Түүгээр ч зогсохгүй машинаа дайруулж, мөргөж чадахгүй байна гэж мөрөөдөх нь таны бусадтай харьцах харьцааг мөн илэрхийлдэг. Ирээдүйнхээ төлөө санаа тавьж байсан ч гэсэн амьдралынхаа чухал хүмүүстэй харилцах харилцаагаа шинэчлэн тогтоохыг хичээ.

7 – Үхэлд дарагдлаа гэж мөрөөдөх

Гүйх нь үр дүнд хүрнэ гэж мөрөөдөх. үхэл нь бодит амьдрал дээр ижил зүйл тохиолдох болно гэдгийг шууд тусгадаггүй. Энэ нь таны зан араншин, байр суурийг илэрхийлдэг бөгөөд ингэснээр зарим сөрөг зуршлууд удахгүй устах болно. Үүгээр зогсохгүй та муу байр сууриа орхиж, шинэ сайн зуршил бий болно.

Мөн_үзнэ үү: Фрейд ба сэтгэл судлалд Аб-реакци гэж юу вэ? Мөн уншина уу: Дэвид Зимерман болон түүний сэтгэц судлалын судалгаатай танилцаарай

Хэдийгээр зүүд нь үхлээр төгссөн ч энэ нь сайн сайхан зуршлыг бэлэгддэг.Таны замд шинэчлэлтийн маш үр дүнтэй дамжлага. Та амьдралынхаа хэв маягийг өөрчлөх, сонголтоо сайтар бодож, ямар замаар явган аялал хийх хэрэгтэй . Өөртөө шинэчлэгдэх боломжийг олгох нь "тиймээ" гэж хэлснээр сайн сайхан зүйл тохиолдох болно.

8 – Амьтанд дайруулж байна гэж мөрөөдөх

Зүүдэндээ амьтан дайруулсан бол , болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ нь таны амьдралын бүтэцтэй холбоотой байдаг. Та илүү хэврэг, ажил, санхүү, тэр байтугай хувийн амьдралдаа хүндрэлтэй байх магадлалтай.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та санаачлагатай байвал энэ мөрөөдөл таныг бүтэлгүйтэх болно гэсэн баталгаа биш юм. Мэдэгдэл нь аль хэдийн эхэлсэн байж магадгүй энэ үеэс гарах стратеги боловсруулахыг танаас хүсч байна. Муу үйл явдлуудад нэрвэгдэхийн оронд ухамсартай, ойлгомжтой байж, өөрийнхөө амьдралыг захирагч болохыг эрэлхийлээрэй .

9 – Санамсаргүй гүйх гэж мөрөөдөх

Гүйх Энэ нь тухайн нөхцөл байдлын үр нөлөөг бууруулдаггүй ч санамсаргүй байдлаар тохиолдох нь элбэг. Энэ төрлийн мөрөөдөл нь боломжуудыг нээж өгдөг бөгөөд ингэснээр нөхцөл байдал таны сонголтод нөлөөлдөг. Үүнд:

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Санамсаргүй гүйлт

Таны ажилтай холбоотой өрсөлдөөн бий болж, ажлын байраа мэдрэмжтэй байрлалд оруулах. Үүн дээр үндэслэн танд хэрэгтэйХүссэн үр дүнг авчрахын тулд өөрийн хандлагаа тунгаан бод. Зүүдэнд байгаа нөхцөл байдал нь эхлээд таны нүдийг илтгэж байгаа тул та үүн дээр шаардлагагүй өртөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

Та дайруулсан хүнд туслах үед

Туслахыг мөрөөдөж байхдаа дайруулсан хүн бол хэн удаан хүлээсэн хүслийг биелүүлэхийн шинж юм. Энэ нь үр дүнд хүртлээ тайван, найдвартай байх ёстой зүйл . Ийм зүйл тохиолдохын тулд эерэгээр ажиллаж, хувь нэмрээ оруулаарай.

10 – Хэн нэгнийг мөргөж байна гэж мөрөөдөх

Жолооч та өөрөө түүнийг мөргөж байгаа бол шууд утгаараа Хүссэн зүйлээ авахын тулд бүх зүйлийг, хүн бүрийг даван туулах. Зарчмууд, ёс суртахуун нь одоо ч, таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст ч бага ач холбогдолтой юм. Үүнийг засаж, дайсагнал үүсгэхгүйн тулд энэ зан үйлийг анхаарч үзээрэй.

11 – Зүүдэндээ хүүхэд дайруулж байна гэж зүүдлэх нь

Эцэст нь хүүхэд дайруулж байна гэж зүүдлэх нь танд тулгарах хэрэгтэйг харуулж байна. таны амьдралд нөлөөлсөн мөчүүд. Чамайг гэнэт сулруулж чадах хүнд хэцүү хэсэг байна. Гэсэн хэдий ч, эерэг гэнэтийн нөхцөл байдал, хүмүүсийг олж, тэднийг даван туулах хүч чадал, чадвартаа итгээрэй.

Гэнэтийн дайралтанд өртөх тухай мөрөөдлийн тухай эцсийн бодол

Хэдийгээр Энэ бол хэцүү зүйл юм, мөрөөдгүйж байгаа нь дахин сэргээх шаардлагатай байгааг харуулж байна . Таны амьдралд өөрчлөх шаардлагатай зүйлсийн талаархи сэрэмжлүүлгийн талаархи ихэнх тайлбарыг анхаарна уу. Эдгээр мессежийг үл тоомсорлож, энэ мэргэн ухааныг аян замдаа хэрхэн тусгах талаар ойлгохыг хичээгээрэй.

Энэ нь өсөж дэвжих боломж учраас энэ өөрчлөлтөд хэрэгтэй зүйлээ олохын тулд өөрийгөө судлахаас бүү ай. Заримдаа хариулт яг бидний өмнө байдаг бөгөөд бид зүгээр л үүнийг харах хүсэлтэй байх хэрэгтэй.

Энэ хүрээнд үүнийг хийх энгийн бөгөөд бүтээлч арга бол Клиникийн психоанализийн 100% онлайн сургалтанд хамрагдах явдал юм. . Хичээлүүд нь таныг өөрийнхөө тухай илүү сайн ойлгохын зэрэгцээ аюулгүй байдлыг хангахын тулд өөрийгөө танин мэдэх үйл явцыг баталгаажуулдаг. Төлбөр тайрах эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл зүүдлэх нь Психоанализ дахь өөрийн боломжоо олж авах үед маш энгийн тайлбар хийх дасгал болно .

George Alvarez

Жорж Альварес бол 20 гаруй жил мэргэжлээрээ ажиллаж байгаа нэрт сэтгэл судлаач бөгөөд энэ салбарт өндөр үнэлэгддэг. Тэрээр эрэлттэй илтгэгч бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн салбарын мэргэжилтнүүдэд зориулсан психоанализийн талаар олон тооны семинар, сургалтын хөтөлбөрүүдийг явуулсан. Жорж бол бас чадварлаг зохиолч бөгөөд психоанализийн талаар хэд хэдэн ном бичсэн нь шүүмжлэгчдээс өндөр үнэлгээ авсан. Жорж Альварес өөрийн мэдлэг, туршлагаа бусадтай хуваалцах зорилготой бөгөөд сэтгэл судлалын онлайн сургалтын талаар алдартай блог үүсгэсэн бөгөөд үүнийг дэлхийн өнцөг булан бүрт сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд болон оюутнууд өргөнөөр дагаж мөрддөг. Түүний блог нь онолоос эхлээд практик хэрэглээ хүртэл психоанализийн бүхий л талыг хамарсан цогц сургалтыг явуулдаг. Жорж бусдад туслах хүсэл эрмэлзэлтэй бөгөөд үйлчлүүлэгчид болон оюутнуудынхаа амьдралд эерэг өөрчлөлт оруулахыг эрмэлздэг.