مۇناسىۋەتتە كىشىلەرگە تەلەپ قىلىش: پىسخولوگىيە نېمە دەيدۇ

George Alvarez 01-10-2023
George Alvarez

تۇرمۇش ۋە مۇناسىۋەتتىكى تەلەپچان كىشىلەر ھەمىشە خۇشال قىلىش ياكى ماسلىشىش تەس دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ مۇتلەق ھەقىقەت ئەمەس ، چۈنكى بۇ كىشىلەر پەقەت ئۆزى ئۈچۈن ياخشى تاللاشنىلا ئويلايدۇ.

شۇڭلاشقا ، بۇ ئالاھىدىلىك توغرا ئۇسۇلدا ئىشلەنسە ، مۇناسىۋەتلىك ياكى تەلەپچان ئادەم بولۇش تولىمۇ پايدىلىق. دېمەك ، تەلەپ ، تەلەپ ۋە قانائەت ۋە قوبۇل قىلىش ئوتتۇرىسىدا تەڭپۇڭلۇق بولىدۇ. ھەمدە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، پىسخولوگىيە بويىچە تەلەپچان كىشىلەرنىڭ ئاكتىپ ۋە سەلبىي تەرەپلىرى ھەققىدە مەخسۇس ماقالە تەييارلىدۇق. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! بۇ يەككە ۋە دائىملىق تاللاشتىن مۇھىم ۋە ئېنىق قارارلارغىچە بولىدۇ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، بۇ خىلدىكى كىشىلەر ناھايىتى كۈچلۈك خاراكتېرگە ئىگە بولۇپ ، مۇستەقىل بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئۆزىنىڭ مەسىلىسىنى قانداق ھەل قىلىشنى بىلىدۇ ۋە ئەتراپىدىكى باشقىلارنىڭ بېسىمىغا ۋە تەسىرىگە يول قويمايدۇ. شۇنىڭدىن باشلاپ ، جەمئىيەت ئادەمنى زېرىكىشلىك ، ساراڭ ياكى ئاسان ئېرىشكىلى بولمايدىغان دەپ ھۆكۈم قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ بەلكىم بەزىلەر ئۈچۈن رېئاللىق بولۇشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن ، تەلەپچان كىشىلەرنىڭ ھەممىسى ئەگەشمەيدۇبۇ خىل ئەندىزە. تەڭگە پۇلنىڭ ئىككى تەرىپىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ، تۆۋەندە تەلەپچان بولۇشنىڭ بىر قىسىم ئىجابىي ۋە سەلبىي تەرەپلىرىنى تىزىپ چىقتۇق. ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ:

كىشىلەرنى تەلەپ قىلىدىغان ئاكتىپ نۇقتىلار

بۇلارنىڭ ھەممىسىگە يېتەكچىلىك قىلىدىغان ۋە ھەرىكەتنى ئاساس قىلغان تېخىمۇ چوڭ مەقسەت بولغاندا ، تەلەپ قىلىشنىڭ مەسىلە بولۇشى ناتايىن. ئىنسانلارنىڭ. تەلەپنىڭ ياخشى تەرىپىنى تەسۋىرلەش ئۈچۈن ، بۇ خىلدىكى كىشىلەرنىڭ ھاياتىغا ئىنتايىن پايدىلىق بەزى ئادەتلەر ئۇلار:

  • توغرا ئىشلارنى قوغداشقا چىقىدۇ ؛
  • غا ئەمەل قىلىڭ ھەمىشە ئەڭ ياخشىسىنى بېرىدۇ ؛
  • ياخشى تاللاشنى بىلىدۇ ؛
  • باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ.

، كىم ئەڭ ياخشى قارار چىقىرىشنى ئويلايدىغان ، دائىم دوستلىرى ۋە ئائىلىسىنى قوللايدىغان ئادەم بىلەن بىللە ياشاشنى خالىمايدۇ؟ ياخشى ، بۇ تەلەپ قىلىشنىڭ ھەمىشە مۇناسىۋەتتە بىر تەرەپ قىلىش تەس ئىش ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. بەك تەلەپ قىلىش ئۇنىڭ كەمچىلىكىمۇ بار. مانا بۇ كىشىلەرنىڭ خاتا چۈشىنىشىنى تەلەپ قىلىدىغان سەۋەب. نېمىلا دېگەنبىلەن ، مۇناسىۋەت ۋە تۇرمۇشتا ھەددىدىن زىيادە تەلەپ قويۇلغان ئادەم ، ئادەتتە:

قاراڭ: ئۆمۈچۈكتىن قورقۇش (Arachnophobia): كېسەللىك ئالامەتلىرى ، داۋالاش

  • نۇرغۇن خاتالىقلارغا يول قويمايدۇ ؛
  • ئۆزىگە نۇرغۇن ھەق ئالىدۇ ؛
  • بەلكىم ئىنتايىن مۇكەممەل بولۇشى مۇمكىن ؛
  • ئىشەنچ قىلىشتا قىينىلىشى مۇمكىن ؛
  • ئاسانلا خاتالىقلارنى تاپالايدۇ.

بۇ قىلمىش يۈز بەرگەندەھالقىلىق ۋە مەجبۇرلاش دەرىجىسى ، باشقا چوڭ مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ مۇھەببەت ۋە نىكاھ توقۇنۇشىنى پەيدا قىلىدۇ ، ھەتتا چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ۋە بويسۇندۇرۇش خاراكتېرلىك مەجبۇرلاش كېسىلى (OCD) قاتارلىق كېسەللىكلەرنى پەيدا قىلىدۇ. مۇناسىۋەتتە تەلەپ قىلىدىغان كىشىلەرنىڭ مىجەزىگە سىڭىپ كەتكەن تەرەپلەرنى ئەستايىدىل تەھلىل قىلىدۇ. چۈنكى ، گەرچە بۇ ئالاھىدىلىك بەزى تەرەپلەردە ئىجابىي بولسىمۇ ، ئەمما بەزى جايلاردا ئۇ كىشىنىڭ جاراھەت ۋە ۋەھىمىسىنى ئاشكارىلايدۇ. ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. بۇ سىزنىڭ تەلىپىڭىزنىڭ ئەمەلىيەتتە ئۆزىڭىزنى ئۈمىدسىزلىنىشتىن قوغداشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلەردىكى سەلبىي تەجرىبىلەردىن كېيىن پەيدا بولىدۇ.

قاراڭ: ئارتۇر بىسپو دو روسارىئو: سەنئەتكارنىڭ ھاياتى ۋە خىزمىتى

بۇنىڭدىن باشقا ، ھەددىدىن زىيادە تەلەپ قاتتىق بالىلىقنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ ، ئاتا-ئانىلار ۋە ئوقۇتقۇچىلارغا نۇرغۇن تەلەپلەر قويۇلغان. بۇ خىل ئەھۋال بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدىغان بولۇپ ، سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە ئىشەنچىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىپ ، تۇرمۇش سۈپىتىگە زىيان يەتكۈزىدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋاللاردا ، تاللاشچان بولۇش ئەمەلىيەتتە سەلبىي ئامىل بولۇپ ، باشقا بىر ئىشنىڭ تەكشۈرۈلۈشى كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇڭا ، تەلەپ تەبىئىي بىر تەرەپ بولۇشتىن توختىغاندا ، پىسخىكىلىق ئىز قوغلاشنى باشلاش نېگىزلىك بولىدۇ. بىر ئادەمدەمەزمۇننى تېخىمۇ كەڭ دائىرىدە كۆرۈش كېرەك. يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، بۇ خىل ھەرىكەتنىڭ كېلىپ چىقىشى بالىلىق دەۋرىدە قوبۇل قىلىنغان تەربىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، كىشىلەردىن ئىنتايىن تەنقىدىي ۋە ياشاش تەس بولۇشنى تەلەپ قىلىش بىر قەدەر ئومۇملاشقان. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۇلار ئۇنى زىياندىن ئەمەس ، بەلكى ئاڭسىز مۇداپىئە مېخانىزمى سۈپىتىدە قىلىدۇ. ئۇ ھاياتىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرماسلىقى ئۈچۈن ياسالغان. دېمەك ، تەبىئىتىدىن تەلەپچان ئادەم ئادىتىنى ياخشىلايدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار كۈندىلىك تۇرمۇشىدىلا ئاكتىپ بولىدۇ.

قوغداش ئۇسۇلى ئارقىلىق تەلەپ قىلىدىغان كىشىلەر كەسپىي قوللاشقا موھتاج. مۇۋاپىق داۋالاش ئارقىلىق ، بۇ جاراھەتلەردىن قۇتۇلۇپ ، باشقىلارغا ھەددىدىن زىيادە تەلەپ قويۇشنى توختاتقىلى بولىدۇ. چۈنكى ئۇلار خاتالىقلارغا بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ - دە ، دائىم ئۆزىنىڭ خاتالىقىنى ئېتىراپ قىلمايدۇ. بۇ مۇكەممەللىككە ئىنتىلىش بىللە ياشاشنى ئىنتايىن نازۇك ۋە نازۇك قىلىدۇ.

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان نەرسىنى ئىزدەش بىلەن يەتكىلى بولمايدىغان مۇناسىۋەتنى ئىزدەش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقبۇ كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىق. ئەمما ، تەلىپىڭىزنىڭ چەكتىن ئېشىپ كەتكەنلىكىنى تونۇپ يېتىش ئاللىقاچان بۇ پوزىتسىيەنى ئۆزگەرتىشتىكى بىر چوڭ قەدەم. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىمىز كېرەككى ، بۇ بىر ئۇزۇن رېمونت قىلىش جەريانى. شۇڭلاشقا ، قاتناشقان بارلىق كىشىلەر ياخشىلىنىشقا ماسلىشىشقا رازى بولۇشى كېرەك.

كىشىلەرنى تەلەپ قىلىش توغرىسىدىكى ئاخىرقى ئويلىنىشلار تەلەپ ياخشى ياكى ناچار نەرسە بولغاندا تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش مۇمكىن ئىدى. ئۇندىن باشقا ، ھازىر سىز يەنە بىر ئادەمنى تاللاش ۋە مۇناسىۋەتتە نېمە ئۈچۈن شۇنچە تەلەپچان قىلىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى بىلدىڭىز. دەرسلەر ئارقىلىق سىز مىجەزنىڭ مۇناسىۋەتكە ، تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ، ھەتتا بىر ئادەمنىڭ سالامەتلىكىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنەلەيسىز.

George Alvarez

جورج ئالۋارېز داڭلىق پىسخىكا ئانالىزچىسى ، ئۇ 20 نەچچە يىل مەشىق قىلغان ۋە بۇ ساھەدە ناھايىتى ھۆرمەتكە سازاۋەر. ئۇ ئىزدەلگەن نۇتۇق سۆزلىگۈچى بولۇپ ، روھىي ساغلاملىق كەسپىدىكى كەسپىي خادىملارغا پىسخىكا ئانالىزى توغرىسىدا نۇرغۇن سېخ ۋە تەربىيىلەش پروگراممىسى ئېلىپ باردى. جورج يەنە بىر مۇنەۋۋەر يازغۇچى بولۇپ ، پىسخىكا ئانالىزىغا ئائىت بىر قانچە كىتابنى يازغان بولۇپ ، تەنقىدىي ئالقىشقا ئېرىشكەن. جورج ئالۋارېز ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا بېغىشلانغان بولۇپ ، پىسخىكا ئانالىزىدىكى تور تەربىيىلەش كۇرسىدا مودا بىلوگ قۇرغان بولۇپ ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا روھىي ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە ئوقۇغۇچىلار كەڭ تارقالغان. ئۇنىڭ بىلوگى نەزەرىيە ئانالىزىدىن تارتىپ ئەمەلىي قوللىنىشقىچە بولغان بارلىق تەرەپلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەتراپلىق تەربىيىلەش كۇرسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. جورج باشقىلارغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ ، ئۇ خېرىدارلىرى ۋە ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ تۇرمۇشىدا ئىجابىي ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىشقا ۋەدە بېرىدۇ.