মনোবিজ্ঞান, মন এবং আচরণের 20টি বাক্যাংশ

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

সুচিপত্র

মনোবিজ্ঞান এবং এর প্রভাবগুলি তাদের দর্শন এবং অভিজ্ঞতার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা বহন করে। মানসিক স্বাস্থ্যের এই ক্ষেত্রটি আচরণ এবং কীভাবে আমরা আরও ভাল হতে পারি সে সম্পর্কে অবিরাম প্রতিফলন এনেছে। সুতরাং, 20টি মনোবিজ্ঞানের বাক্যাংশের একটি তালিকা দেখুন এবং এটিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে একীভূত করবেন তা দেখুন৷

"আমরা যদি এত ভাল হতে না চাই তবে আমরা আরও ভাল হতে পারতাম"

মনোবিজ্ঞান বাক্য শুরু করার জন্য, আমাদের মনে রাখতে হবে যে আমরাই আমাদের প্রথম শত্রু । কারণ আমরা শেষ পর্যন্ত অন্য জিনিসের পরিবর্তে এক জিনিস হওয়ার চেষ্টা করি। তাই, নিজেকে সম্পূর্ণভাবে দেখার চেষ্টা করুন এবং দেখুন কিভাবে সেখান থেকে বিকশিত হতে হয়।

আরো দেখুন: দমন: অভিধানে এবং মনোবিশ্লেষণে অর্থ

"অবশেষে, অসুস্থ না হওয়ার জন্য আমাদের ভালবাসতে হবে"

যদিও এটি অত্যন্ত রোমান্টিক শোনায়, বার্তাটি হল সত্য: ভালবাসা আমাদের নিরাময় করে। এটা মাথায় রেখে, যতই কঠিন হোক না কেন, ভালবাসা এবং পরিশ্রমের জন্য সবকিছু কার্যকর করা।

“আধুনিক বিজ্ঞান এখনও কিছু ভালো শব্দের মতো কার্যকরী প্রশান্তিদায়ক ওষুধ তৈরি করতে পারেনি”

মাঝে মাঝে আমাদের এই মুহূর্তে ভালো পরামর্শের প্রয়োজন। সর্বোত্তম ওষুধ হল সেই ওষুধ যা আমাদের দেহ এবং আত্মার যত্ন নেয়৷

"চিন্তা হল কর্মের মহড়া"

মনোবিজ্ঞানের বাক্যে , আমরা এমন একটি নিয়ে এসেছি যা কাজ করে আচরণ ট্রিগার. কারণ আমরা অভিনয় করার আগে আমাদের মনের সবকিছুকে আদর্শ করে ফেলি, যাতে কোনো ভুল না হয়

“একদিন, যখন তুমি তাকাবেপিছনে ফিরে তাকান, আপনি দেখতে পাবেন যে সবচেয়ে সুন্দর দিনগুলি ছিল যেগুলিতে আপনি লড়াই করেছিলেন”

এটি কঠিন হলেও, বাধাগুলি আমাদের জীবনে অনেক কিছু যোগ করে। সর্বোপরি, তারাই আমাদের অস্তিত্বকে গণনা করে এবং প্রমাণ করে যে আমরা কতটা শক্তিশালী। যখন আমরা মনে করি চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠার কথা এবং আমরা কতটা স্থিতিস্থাপক ছিলাম, তখন আমরা এটাও মনে রাখি যে আমরা ঠিক কীভাবে বড় হয়েছিলাম৷

“যে বাইরের স্বপ্ন দেখে। কিন্তু যে কেউ ভিতরে তাকায় সে জেগে ওঠে”

একটি বাক্যাংশে মনোবিজ্ঞান , আমরা প্রতিফলনের মূল্যের উপর জোর দিই। নিজেকে সর্বদা নিজের দিকে তাকাতে হবে, ক্রমাগত নিজেকে জানার অভিপ্রায়ে। এটি আমরা কে এবং আমরা কী করতে পারি সে সম্পর্কে আরও স্পষ্টতার অনুমতি দেয়৷

"শীঘ্রই বা পরে সবকিছু তার বিপরীতে পরিণত হয়"

সময় যে কোনও কিছুর পরিবর্তনের একটি নিরলস এজেন্ট। তার কারণে, আমরা যে অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছি, আমরা তা হয়ে উঠতে পারি যার প্রতি আমাদের সামান্যতম সম্পর্কও ছিল না

“আমরা যা মুখোমুখি হই না নিজেরাই, আমরা ভাগ্যের মতো খুঁজে পাব”

আমাদের মধ্যে থাকা কিছু ট্রমা থেকে আমরা যতই পালানোর চেষ্টা করব, অবশেষে আমরা তার মুখোমুখি হতে বাধ্য হব। কারণ আপনার বাকি জীবনের জন্য কিছু থেকে পালিয়ে যাওয়া অসম্ভব। যাই হোক না কেন, এখনই এবং সাহসের সাথে এর মোকাবেলা করুন৷

"স্বাধীনতা হল আনন্দের সাথে যা করতে হবে তা করার ক্ষমতা"

সংক্ষেপে, আপনি অবশ্যই এর ক্রিয়া দ্বারা পরিচালিত হবেন না অন্যরা খুশি হতে। চিন্তা করতে আপনার নিজের বিবেক ব্যবহার করুনএবং তাদের মঙ্গল এবং সুখের উপর কাজ করুন।

আরো দেখুন: নার্সিসিজম: মনোবিশ্লেষণে ধারণা এবং উদাহরণ এছাড়াও পড়ুন: মনোবিজ্ঞান এবং আচরণের 25টি বাক্যাংশ

"যা আমাদের অন্যদের সম্পর্কে বিরক্ত করে তা আমাদের নিজেদের সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার দিকে নিয়ে যেতে পারে"

আপনার কি আছে অন্যরা আপনার সম্পর্কে অভিযোগ করে এমন সাধারণ জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা কখনও বন্ধ করেছেন? এটি যদি তাদের সাথে আপনার সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তাহলে এটি পর্যালোচনা করা মূল্যবান । এইভাবে, নিজেকে অভ্যন্তরীণভাবে দেখার চেষ্টা করুন এবং বিকশিত হওয়ার চেষ্টা করুন৷

"জীবনের জন্য এমন কোনও রেসিপি নেই যা সবার জন্য উপযুক্ত"

এর কারণ প্রতিটি দৃষ্টিকোণ অনন্য। এর সাথে:

  • আপনার সমস্যাগুলি অন্যদের সমস্যাগুলির মতো বড় নাও হতে পারে;
  • যেকোন সাফল্যের পথটি কেবলমাত্র আপনার উপর নির্ভর করে;
  • সকল মানুষ থাকতে পারে একই বস্তুর সাথে ভিন্ন ভিন্ন অভিজ্ঞতা।

"আমরা করতে পারি সর্বোত্তম রাজনৈতিক, সামাজিক এবং আধ্যাত্মিক কাজটি হ'ল আমাদের ছায়াকে অন্যের কাছে তুলে ধরা বন্ধ করা"

কখনও অনুমান করবেন না অন্যদের সাথে কংক্রিট । আপনার তৈরি করা এই প্রত্যাশা শুধুমাত্র নিজের জন্য কষ্টের কাজ করে। সুতরাং, বাস্তবতা অনুযায়ী জীবনযাপন করুন এবং আপনার জন্য তাদের কী করা উচিত তা নিয়ে খুব বেশি চিন্তাভাবনা এড়িয়ে চলুন।

“আকাঙ্ক্ষাটি শব্দের ক্রমানুসারে নয়, বরং কর্মের”

আমরা তখনই প্রমাণ করি যে আমরা কতটা কিছু চাই যখন, আসলে, আমরা এটি পাওয়ার জন্য কাজ করি। কিছু করার জন্য হাজার হাজার উপায় কল্পনা করে অনুমান করার কোন মানে নেই। আপনি যদি কিছু জয় করতে চান তবে তার জন্য কাজ করুন। উদাহরণ সন্ধান করুনসংগঠিত ব্যক্তিদের কাছ থেকে অনুপ্রেরণা এবং কার্যকরভাবে পরিকল্পনা!

"সত্যকে কেবল কল্পকাহিনীতে বলা যায়"

মনোবিজ্ঞানের বাক্যাংশে , আমরা দেখাই যে সবাই মেনে নেয় না সত্য যেমন আছে। এটি যে ধাক্কা দেয় তা নরম করার জন্য, তারা এটি যেভাবে উপস্থাপন করে তা বিকৃত করার চেষ্টা করে। মূলত, তারা সুখী হওয়ার জন্য মিথ্যা বলে।

"একটি ভিন্ন শারীরিক এবং সাংস্কৃতিক পরিবেশ একটি ভিন্ন এবং আরও সচেতন মানুষকে করে তুলবে"

বিকশিত হওয়ার জন্য আপনাকে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে যেতে হবে সঠিকভাবে । শুধুমাত্র এইভাবে আমরা বুঝতে পারব যে আমরা কী, আমরা কে এবং আমরা কী করতে পারি।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই .

"সহানুভূতিশীল হওয়া হল অন্যের চোখে বিশ্বকে দেখা এবং আমাদের বিশ্বকে তাদের চোখে প্রতিফলিত না দেখা"

মনোবিজ্ঞানের বাক্যগুলির একটিতে , এটা আমাদের স্বার্থপর দিক ছেড়ে দেওয়া উচিত যে ধারণা সুরক্ষিত. ফলস্বরূপ, আমরা অন্যের দৃষ্টিভঙ্গিতে প্রবেশ করব, আমি তাদের প্রেরণা, সংবেদন এবং অনুভূতিগুলি বুঝতে পারি। তাই, সহানুভূতি অনুশীলন করুন৷

"একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করতে যা লাগে তা হল নিজের সম্পর্কে তাদের সচেতনতা পরিবর্তন করা"

আবারও, আমরা নিজেদের জানার মূল্য দেখাই৷ এটির মাধ্যমে, আমরা নিজেদের এবং অন্যদের প্রতি যা করি তার উপর আমরা বৃহত্তর নিয়ন্ত্রণ সক্ষম করি। পরিবর্তনের রাস্তা অভ্যন্তরের দিকে চলে যায়৷

"যারা কেবল হাতুড়ি ব্যবহার করতে জানে, তাদের জন্য প্রতিটি সমস্যা একটি পেরেক"

অনেকতাদের অভিনয়ের পদ্ধতিতে নমনীয়তার অভাবের কারণে লোকেরা তাদের সমস্যার সমাধান করতে পারে না । প্রতিকূল পরিস্থিতি প্রতিকূল ব্যবস্থার আহ্বান জানায়। সুতরাং, যখন আপনি একটি নতুন বাধার সম্মুখীন হন তখন সর্বদা ভিন্ন কিছু করার চেষ্টা করুন৷

"শৈশব হল মানুষের জীবনের সবচেয়ে বড় সৃজনশীলতার সময়"

আমরা যখন ছোট, তখন আমরা দেখতে পাই একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্ব, আরো কৌতুকপূর্ণ এবং রঙিন। এটি সেই বয়সে আরও সৃজনশীল এবং উদ্ভাবনী হওয়ার জন্ম দেয়। যাইহোক, আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে এই জাদুটি হ্রাস পেতে শুরু করে৷

"সৃজনশীল হল সাধারণ মানুষ যার কাছ থেকে কিছুই নেওয়া হয় না"

আমাদের মনোবিজ্ঞানের বাক্যাংশগুলির নির্বাচন শেষ করতে , আমরা এমন একটি দেখাই যা একজন ব্যক্তির কাঁচা প্রকৃতির উপর কাজ করে। এখানে ধারণাটি হল বিন্দুগুলি সংরক্ষণ করা যা এর সারমর্ম তৈরি করে, যাতে এটি প্রমাণিত হয়:

  • প্রমাণিক;
  • অন্যদের ক্ষেত্রে স্বায়ত্তশাসিত;
  • সত্য নিজের কাছে।

চূড়ান্ত চিন্তা: মনোবিজ্ঞান, মন এবং আচরণের উদ্ধৃতি

উপরের মনোবিজ্ঞানের উদ্ধৃতিগুলি ইতিহাসের সর্বশ্রেষ্ঠ পণ্ডিতদের দ্বারা বলা হয়েছে । এইভাবে, তাদের জ্ঞান মূল্যবান শিক্ষাগুলিকে ঘনীভূত করেছিল যা সময়ের সাথে বয়সী হয়নি। এমনকি এত দূরবর্তী সময়েও তৈরি, তারা আজকে আমরা যে যুগে বাস করছি তা পুরোপুরি প্রতিফলিত করে৷

উপরে যা আলোচনা করা হয়েছে তার একটি আন্তরিক এবং গভীর প্রতিফলন করুন৷ ধারণা হল যে আপনি আপনার জীবনের কিছু স্তম্ভ পর্যালোচনা করেন যা আপনার বিরক্ত করতে পারেভবিষ্যৎ উপরে নিজেকে খুঁজুন এবং নিজেকে জেনে আপনি যা কিছু অর্জন করতে পারেন তা দেখুন৷

যাইহোক, এটি করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আমাদের 100% অনলাইন সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সের মাধ্যমে৷ এটি আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আবিষ্কার এবং কাজ করার জন্য নিখুঁত হাতিয়ার. এটির মাধ্যমে, আপনি নিজেকে দেখতে পারেন এবং অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার জীবন নিয়ে কাজ করতে পারেন। এইভাবে, মনোবিজ্ঞানের বাক্যাংশের সুযোগ ত্যাগ করুন এবং নিছক পণ্ডিত হওয়া বন্ধ করুন। আমাদের শংসাপত্রের মাধ্যমে আপনি একজন পেশাদার মনোবিশ্লেষক হয়ে উঠবেন!

George Alvarez

জর্জ আলভারেজ একজন বিখ্যাত মনোবিশ্লেষক যিনি 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে অনুশীলন করছেন এবং এই ক্ষেত্রে অত্যন্ত সম্মানিত। তিনি একজন চাওয়া-পাওয়া স্পিকার এবং মানসিক স্বাস্থ্য শিল্পের পেশাদারদের জন্য মনোবিশ্লেষণের উপর অসংখ্য কর্মশালা এবং প্রশিক্ষণ কর্মসূচি পরিচালনা করেছেন। জর্জ একজন দক্ষ লেখক এবং মনোবিশ্লেষণের উপর বেশ কয়েকটি বই লিখেছেন যা সমালোচকদের প্রশংসা পেয়েছে। জর্জ আলভারেজ তার জ্ঞান এবং দক্ষতা অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিবেদিত এবং মনোবিশ্লেষণের অনলাইন প্রশিক্ষণ কোর্সে একটি জনপ্রিয় ব্লগ তৈরি করেছেন যা বিশ্বজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এবং ছাত্রদের দ্বারা ব্যাপকভাবে অনুসরণ করা হয়। তার ব্লগটি একটি ব্যাপক প্রশিক্ষণ কোর্স প্রদান করে যা মনোবিশ্লেষণের সমস্ত দিক কভার করে, তত্ত্ব থেকে ব্যবহারিক প্রয়োগ পর্যন্ত। জর্জ অন্যদের সাহায্য করার জন্য উত্সাহী এবং তার ক্লায়েন্ট এবং ছাত্রদের জীবনে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।