ສາລະບານ
ຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງມັນມີຄຳສອນທີ່ສຳຄັນໃນປັດຊະຍາ ແລະປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພື້ນທີ່ນີ້ຂອງສຸຂະພາບຈິດໄດ້ນໍາເອົາເຖິງການສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດດີຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກວດເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 20 ວະລີຈິດຕະວິທະຍາ ແລະເບິ່ງວິທີການປະສົມປະສານມັນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມຝັນຂອງ Navel"ພວກເຮົາຈະດີກວ່າຫຼາຍຖ້າພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການດີຫຼາຍ."
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນປະໂຫຍກ Psychology, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຮົາເປັນສັດຕູທໍາອິດຂອງພວກເຮົາ . ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາສິ້ນສຸດຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນສິ່ງຫນຶ່ງແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ລອງເບິ່ງຕົວເອງໃຫ້ຄົບຖ້ວນແລະເບິ່ງວິທີການພັດທະນາຈາກສິ່ງນັ້ນ.
"ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈັບປ່ວຍ"
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າ romantic ທີ່ສຸດ, ຂໍ້ຄວາມແມ່ນ ຄວາມຈິງ: ຮັກປິ່ນປົວພວກເຮົາ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນັ້ນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ຮັກ ແລະເຮັດວຽກໃຫ້ທຸກຢ່າງສຳເລັດຜົນ.
“ວິທະຍາສາດສະໄໝໃໝ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຜະລິດຢາທີ່ສະຫງົບສຸກໄດ້ຜົນດີເທົ່າທີ່ຄວນ”
ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີ. ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢາທີ່ດູແລຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງພວກເຮົາ.
"ຄວາມຄິດແມ່ນການຝຶກຊ້ອມຂອງການປະຕິບັດ"
ໃນ ປະໂຫຍກທາງຈິດຕະວິທະຍາ , ພວກເຮົານໍາເອົາອັນຫນຶ່ງທີ່ເຮັດວຽກ. ກະຕຸ້ນພຶດຕິກໍາ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາ idealize ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜິດພາດໃດໆ .
“ມື້ຫນຶ່ງ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງເບິ່ງຄືນ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າມື້ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດແມ່ນມື້ທີ່ເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້”
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ອຸປະສັກກໍ່ເພີ່ມຫຼາຍໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເປັນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ການມີຢູ່ຂອງພວກເຮົານັບແລະພິສູດວ່າພວກເຮົາເຂັ້ມແຂງແນວໃດ. ເມື່ອເຮົາຈື່ຈຳການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ມີຄວາມອົດທົນແນວໃດ, ເຮົາຍັງຈື່ໄດ້ວ່າເຮົາເຕີບໂຕແນວໃດໃນທັນທີ.
“ຜູ້ທີ່ເບິ່ງນອກຄວາມຝັນ. ແຕ່ໃຜກໍຕາມທີ່ເບິ່ງພາຍໃນຈະຕື່ນຂຶ້ນ”
ໃນປະໂຫຍກໜຶ່ງ ຈິດຕະວິທະຍາ , ພວກເຮົາເນັ້ນເຖິງຄຸນຄ່າຂອງການສະທ້ອນ. ເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງຕົວເອງສະເໝີ ໂດຍຕັ້ງໃຈໃຫ້ຮູ້ຕົວເອງຢູ່ສະເໝີ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບວ່າເຮົາເປັນໃຜ ແລະເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້.
“ບໍ່ດົນ ທຸກຢ່າງປ່ຽນເປັນກົງກັນຂ້າມ”
ເວລາເປັນຕົວແທນຂອງການປ່ຽນແປງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າລາວ, ຈາກປະສົບການທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານ, ພວກເຮົາສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບ .
“ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ປະເຊີນໃນ. ຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາຈະພົບກັບຈຸດຫມາຍປາຍທາງ”
ເທົ່າທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມແລ່ນຫນີຈາກຄວາມເຈັບປວດບາງຢ່າງໃນຕົວເຮົາ, ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແລ່ນຫນີຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ຈົ່ງປະເຊີນໜ້າກັບມັນດຽວນີ້ ແລະ ດ້ວຍຄວາມກ້າຫານ.
“ຄວາມຕັ້ງໃຈເສລີແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດຢ່າງມີຄວາມສຸກ”
ໂດຍຫຍໍ້, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຖືກຊີ້ນຳໂດຍການກະທຳຂອງ ຄົນອື່ນຈະມີຄວາມສຸກ. ໃຊ້ສະຕິປັນຍາຂອງຕົນເອງເພື່ອຄິດແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມສະຫວັດດີພາບແລະຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: 25 ປະໂຫຍກກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາ ແລະພຶດຕິກໍາ“ທຸກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຄົນອື່ນສາມາດນໍາເຮົາໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຕົວເຮົາເອງໄດ້ດີກວ່າ”
ມີເຈົ້າບໍ? ເຄີຍຢຸດຄິດເຖິງເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນອື່ນຈົ່ມກ່ຽວກັບເຈົ້າບໍ? ຖ້າອັນນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະທົບທວນຄືນ . ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ລອງເບິ່ງຕົວເຈົ້າເອງພາຍໃນ ແລະ ພະຍາຍາມພັດທະນາ.
“ບໍ່ມີສູດສຳລັບຊີວິດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ”
ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າແຕ່ລະທັດສະນະແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ດ້ວຍວ່າ:
- ບັນຫາຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໃຫຍ່ເທົ່າກັບຄົນອື່ນ;
- ເສັ້ນທາງສູ່ຄວາມສຳເລັດແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າພຽງຜູ້ດຽວ;
- ທຸກຄົນສາມາດມີ ປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບວັດຖຸອັນດຽວກັນ.
"ວຽກງານທາງດ້ານການເມືອງ, ສັງຄົມ ແລະທາງວິນຍານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຢຸດການສ່ອງແສງເງົາຂອງພວກເຮົາໄປໃສ່ຜູ້ອື່ນ"
ບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ການຄາດຄະເນ ຄອນພະເພັງກ່ຽວກັບຜູ້ອື່ນ . ຄວາມຄາດຫວັງນີ້ເຈົ້າສ້າງພຽງແຕ່ເປັນຄວາມທຸກທໍລະມານສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງດຳລົງຊີວິດຕາມຄວາມເປັນຈິງ ແລະ ຫຼີກເວັ້ນການຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນເຮັດເພື່ອເຈົ້າ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ພິສູດຫຼາຍປານໃດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນເວລາທີ່, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບມັນ. ບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການຄາດເດົາ, ຈິນຕະນາການເປັນພັນໆວິທີທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາຊະນະບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ປະຕິບັດສໍາລັບມັນ. ຊອກຫາຕົວຢ່າງແຮງບັນດານໃຈຈາກຄົນທີ່ມີການຈັດຕັ້ງ ແລະວາງແຜນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ!
“ຄວາມຈິງສາມາດບອກໄດ້ໃນເລື່ອງນິຍາຍເທົ່ານັ້ນ”
ໃນ ປະໂຫຍກທາງຈິດຕະວິທະຍາ , ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຍອມຮັບ ຄວາມຈິງຕາມທີ່ມັນເປັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາການຊ໊ອກທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມບິດເບືອນວິທີທີ່ມັນສະແດງຕົວມັນເອງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຕົວະເພື່ອມີຄວາມສຸກ.
“ສະພາບແວດລ້ອມທາງກາຍ ແລະວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ແຕກຕ່າງແລະມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ”
ເຈົ້າຕ້ອງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອພັດທະນາ. ຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ມັນເປັນພຽງແຕ່ວິທີນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຮົາແມ່ນໃຜແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .
“ການເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນການເບິ່ງໂລກຜ່ານສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ ແລະ ບໍ່ເຫັນໂລກຂອງເຮົາສະທ້ອນໃນສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ”
ໃນໜຶ່ງໃນ ປະໂຫຍກທາງຈິດຕະວິທະຍາ , ມັນໄດ້ຖືກປົກປ້ອງຄວາມຄິດທີ່ພວກເຮົາຄວນຈະປ່ອຍໃຫ້ຝ່າຍເຫັນແກ່ຕົວຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
“ສິ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນຄົນຄືການປ່ຽນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງ”
ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ພວກເຮົາສະແດງຄຸນຄ່າຂອງການຮູ້ຈັກຕົນເອງ. ດ້ວຍສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດຕໍ່ຕົວເຮົາເອງແລະຜູ້ອື່ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ເສັ້ນທາງແຫ່ງການປ່ຽນແປງກ້າວໄປສູ່ພາຍໃນ.
“ສຳລັບຜູ້ທີ່ຮູ້ວິທີໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນເທົ່ານັ້ນ, ທຸກບັນຫາແມ່ນຕະປູ”
ຫຼາຍປະຊາຊົນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເນື່ອງຈາກການຂາດຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນວິທີການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ . ສະຖານະການທາງລົບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີມາດຕະການທາງລົບ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມເຮັດບາງອັນທີ່ແຕກຕ່າງສະເໝີ ເມື່ອເຈົ້າພົບອຸປະສັກໃໝ່. ໂລກຈາກທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼິ້ນຫຼາຍແລະມີສີສັນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ການມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ປະດິດສ້າງຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຍຸນັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມມະຫັດສະຈັນນີ້ຈະຫຼຸດລົງເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໂຕຂຶ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການສະແດງອອກຂອງຮ່າງກາຍ: ຮ່າງກາຍສື່ສານແນວໃດ?"ຄວາມຄິດສ້າງສັນແມ່ນຄົນທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ມີຫຍັງຖືກເອົາໄປ"
ເພື່ອສໍາເລັດການເລືອກ ປະໂຫຍກທາງຈິດຕະວິທະຍາ , ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນຫນຶ່ງທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບລັກສະນະວັດຖຸດິບຂອງບຸກຄົນ. ແນວຄວາມຄິດຢູ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອຮັກສາຈຸດທີ່ສ້າງຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນ, ເພື່ອໃຫ້ມັນພິສູດວ່າເປັນ:
- ແທ້ຈິງ;
- ປົກຄອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ;
- ຄວາມຈິງ ກັບຕົວທ່ານເອງ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ: ຈິດຕະວິທະຍາ, ຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາຄໍາເວົ້າ
ຄໍາເວົ້າດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຂ້າງເທິງແມ່ນເວົ້າໂດຍນັກວິຊາການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດ . ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄວາມຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ລວມເອົາຄຳສອນອັນມີຄ່າທີ່ບໍ່ມີອາຍຸກັບເວລາ. ແມ່ນແຕ່ສ້າງຂຶ້ນໃນຍຸກທີ່ຫ່າງໄກດັ່ງກ່າວ, ພວກມັນສະທ້ອນເຖິງຍຸກທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນທຸກມື້ນີ້ຢ່າງສົມບູນ. ຄວາມຄິດຄືວ່າເຈົ້າທົບທວນເສົາຄ້ຳບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ອາດຈະລົບກວນເຈົ້າອະນາຄົດ. ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຂ້າງເທິງແລະເບິ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຮູ້ຈັກຕົວທ່ານເອງ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຄົ້ນພົບແລະເຮັດວຽກໃຫ້ມີຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ. ໂດຍຜ່ານມັນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງທ່ານຈາກທັດສະນະອື່ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ອອກຈາກຂອບເຂດຂອງ ວະລີຈິດຕະວິທະຍາ ແລະຢຸດການເປັນພຽງແຕ່ນັກວິຊາການ. ດ້ວຍໃບຮັບຮອງຂອງພວກເຮົາ ເຈົ້າຈະກາຍເປັນນັກວິຈິດມືອາຊີບ!