Batzuk bere buruari amore ematera heltzen dira edozein maitasun itxuran sinesteagatik. Horregatik, dena den erlazionatzen dira norbait alboan edukitzearen gutxieneko zapore bat sentitzeko. Horrela, eskatzen dizut apurrak ez onartzea , jarraitu irakurtzen eta uler dezazun zergatik balio duzun asko.

Apurtutako maitasunak

Gure bizitzan zehar lekukotzen gara. gure inguruko maitasun kasurik anitzenak. Eta hala ere, bihotzaren ibilbide korapilatsuen aretoan geure historia izateko arriskua dugu. Geure burua zaindu gabe, zoriontsu eta asetzen gaituena baino min handiagoa egiten duen maitasun harreman baten aurrean gaude .

Neurri batean, hori gure errua izan daiteke, lekuetara goazen heinean. edozerk balio duen tokian. Zer esanik ez, bikoteetan maitasuna baloratzen irakasten digutela eta ez garela osorik sentitzen gure buruarekin bakarrik. Beraz, maitatzeko norbaiten bila bazabiltza, ez hartu inori apurrak.

Pentsatu harreman batean dauden pertsonengan, bakarrik egon nahi ez dutelako zorigaiztokoak. Ez gara harremanen kontrako altxamendurik hasten, ezer ez, alderantziz baizik. Artikulu hau ireki dugu zure uneak norekin partekatu nahi dituzun aukeratzeko asmoarekin, zuk eta berari ongi eginez.

Zergatik onartzen ditugu apurrak?

Aitortu nahi ez duzun arren, "ez hartu apurrak" dabere burua jarrera horretan jartzen duen edonoren gogoan etengabeko oihartzuna. Sakonean, norberak badaki nondik datorren eta zer espero duen bestearengandik, kalte egiten badu ere . Honen kausa ohikoenak hauek dira:

1. Bakardadeari beldurra

Bakarrik egotea erronka bat da, ia tortura, jende askorentzat. Horregatik, bakardadetik urrun bukatzeko edonor ondoan izatea onartzen dute. Hala ere, hobe da hausnartzeko eta hazteko espazio bat edukitzea, zure energia etorkizunik gabeko zerbaitetan inbertitzen gastatzea baino.

2. Autoestimu falta

Ondo baten presentzia. eraikitako autoestimuak ezinezko egiten du inoren apurrak onartzea. Beren existentziari baliorik ikusten ez dioten gizabanakoek litekeena da huts egingo duten harremanetan parte hartzeko. Beren buruan sinesten ez dutenez, norbaitek egin dezakeela uste dute.

3. Norbere buruaren ezagutza ezak

Gure sentimenduak eta beharrak ez ezagutzeak menpean jartzen gaitu. desbideratzeak eta harreman konplikatuak. Norberaren ezagutza ezak edonork benetan bilatzen ari dena ulertzetik urrun uzten du . Hori gabe, kontaktu negargarri eta oso iraingarrien jomuga errazak bihurtzen gara.

Ziur entzun behar duzu “supermerkatura joatea bezala zer jan nahi duzun jakin gabe” esamoldea. Oso sinplista da eta, gaiarekin alderatuta, umea ere bai, hala ere egia den arren. Norbaitek zer nahi duen ez dakienean,bidean datorren guztia zerbitzatzen amaitzen da. Beharrezkoa da aukeratzeko ahalmena izatea, zure barruko zatia kudeatzeko, bide onetik jartzeko.

Horrela, saiatu harremana zati osotzat hartzen, baita zurea ere. ikasketak, zure etxea, zure finantzak, besteak beste. Haiek bezala, interakzio honen bilaketan zure ekintzak eta erreakzioak nola egiten jakin behar duzu. Beraz, ez onartu zure bidetik datorren inoren apurrak nola eragiten dizun jakin gabe.

Testuan zehar beti zeure buruari esan behar diozun zerbait errepikatuko dugu: gehiago merezi duzu!

Ez izan lotsa gehiago merezi duzula esateaz

Zure burua maitatzea ez da berekoikeria, harrotasuna, harrokeria edo mespretxua zure irudiaren aldeko beste guztia. Norberaren buruaren maitasuna izateak esan nahi du ez zarela zure zoriontasuna amai dezaketen egoeretan jartzea . Honetan, nahikoa ziur zaude ezer ez zaizula oztopatzen ulertzeko.

Zure buruari dagoeneko leporatu bazaiozu harremana amaitu izana. kalte handia egiten dizu, esan zure buruari “gehiago merezi dut”. Ez da mantra bat zure mina ezkutatu eta norbait baino handiagoa zarela sinestea, ezer ez. Argitasun une txiki bat da, ulertzeko beti onena bila dezakezula oraingo aukerak egokitzen ez zaizkizunean.

Agian hau interpreta dezakezula balitz bezala.norbait ona zen beste bati emateko. Hala ere, beti besarkatu behar dugu gure onena handitzeko kolaboratzen duten pertsonak. Beraz, ez onartu inoren apurrak emozionalak.

Maitasun erdia egarri zarenean harea irenstea bezalakoa da

Aurreko analogia pixka bat nahasia bada ere, zerbait onuragarria ordezkatzeaz hitz egiten dugu. kaltegarria. Maitasunak min egiten du behar den moduan zuzentzen ez denean . Izan ere, egiazko maitasuna ez dela baieztatu eta defendatu ere egin dezakegu.

Itxaropenak ere asko laguntzen du horretan, ekintza bat errealitatearekin nahasten amaitzen baitu. Hobeto azaltzeko, pentsa beste norbaitek ikusitako etsi batengan. Jasotako arreta seinalerik txikienean, dena egingo du gal ez dadin, edozertara men eginez.

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

Kontuan izan min hartu dezakezula uste duzun egoerak konponbideak direla, baina benetan arazoak direla. Maitasunak min egin dezake ondo emana, orekatua eta elkarrekikoa ez denean. Besteak zeregin oso garrantzitsua du horretan, proaktiboa izan behar baitu bere asmoak eta emozioak zuri erakusteko.

Ez hurbildu hesian daudenengana

Ez onartu Zuregatik sentitzen duenari buruz erabaki gabe dagoen edonoren apurrak. Bai, badakigu bizitza eginda dagoelaaskotariko kontaktuak eta denek ez dute erlazionatu nahi. Baina ikusten da jende askok gau bateko txangoa egiteko erabiltzen zaituela eta afektuarekin nahastu egiten zaituela .

Zerbait berezia dutela pentsarazten dizute, nahiz eta zita ez izan. baina ez da egia. Gogor edo oldarkorra dirudien arren, zerbait hobea ateratzen ez denean ia urrats bat bezalakoa da.

Inoren lehen aukera ez bazara, inolaz ere ez utzi zeure burua bigarrena izaten. Gogoratu norbait zure emozioak askatzen eta nahastea errespetu falta dela, mingarria eta elkarrekiko onurarik ez duela. Honetan, pertsona hori hormaren gainean geratuko da leku horretatik irten arte zuregana erortzeko mehatxua egin arte.

Aholkuak: ez onartu apurrak

Ez onartu apurrak besterik ez. nolabait bere borondate ona abusatzen duten pertsonengandik. Baina ulertu denek ez dutela horrela jokatzen eta badirela inbertitzea merezi duena . Uler ezazu hori:

1. Maitasunak baliokidea denean bakarrik balio du

Ez erori pertsonak bere burua osatzeko argudioan, besteengan falta dena aurkitzen baitute. Zuk zeuk osorik sentitu behar duzu eta hori ulertzen duen eta elkarrekin zerbait partekatu nahi duen norbait aurkitu behar duzu. Zure maitasuna ematen duzun modu berean, modu baliokidean jasotzen duzu.

2. Inoiz ez onartu inoren bigarren aukera izatea

Goian esan bezala, urrundu bakarrik bilatzen duen norbaitengandik. duzunean “ezer interesgarriagorik gabeegin". Pertsona mota honi ia inoiz ez zaio bere oinazeari interesatzen, ezta zure aurrean bilatzen zaituela ere gogoratzen du. Bilatu zeure burua maitatu, lagundu zeure buruari eta mundua antzera ikusten duen norbait aurkituko duzu zentzu honetan.

3. Asteburu bat baino gehiago zara

Zurekin benetan zerbait eraikitzailea nahi duen jendea izango da. planifikatu eta presente egon. Planak batzen dituztenean, nahiz eta sinpleak izan, beti dute zerbait komentatzeko edo baita euren presentzia bermatzeko ere . Joka ezazu beti jokabide-matrize hori duten pertsonentzat.

Apurrak ez onartzeko azken gogoetak

Sinetsi beti onena mereziko duzula eta ez onartu inoren apurrak. Norbait dirudien bezain zoragarria, ez erori falta den pieza zarela ilusioan. Zuk zeuk egin behar duzu eta orduan bakarrik zabaldu merezi dutenei.

Gainera, pertzepzio heldu hori duten pertsonek errazago aurkituko zaituzte. Saiatu beste pertsona batzuen jarrera eraikitzaileak, seguruak eta ongi zuzenduak erakartzen dituen iman bihurtuko zarela pentsatzen. Ez izan beldurrik ematen dizuna baino askoz gehiago merezi duzula pentsatzeko eta konturatzeko.

Hazkunde honekin elkarlanean aritzeko, eman izena gure lineako ikastaro osoan. Psikoanalisirako Prestakuntza. Klaseek inguruko aurrekontua egituratzen lagunduko dizutebere benetako potentziala eta lor ditzakeen eraldaketak. Autoezagutza eraikiak apurrak ez onartzea eta beti goratzen zaituena bilatuko zaitu .

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .