ზოგიერთი ადამიანი იმდენად შორს მიდის, რომ უარს ამბობს საკუთარ თავზე სიყვარულის რაიმე სახის რწმენის გამო. ამის გამო, ისინი მაინც გრძნობენ მინიმალურ გემოვნებას ვინმეს გვერდით ყოფნის. ამგვარად, გთხოვთ, არ მიიღოთ ნამსხვრევები , განაგრძოთ კითხვა და გაიგოთ, რატომ ხართ ბევრის ღირსი.

გატეხილი სიყვარულები

ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ მოწმენი ვართ სიყვარულის ყველაზე მრავალფეროვანი შემთხვევები ჩვენს ირგვლივ. და ასეც რომ იყოს, ჩვენ რისკავს, რომ გვქონდეს საკუთარი ისტორია გულის რთული ტრაექტორიების დარბაზში. საკუთარ თავზე ზრუნვის გარეშე, ჩვენ ვაწყდებით სასიყვარულო ურთიერთობას, რომელიც უფრო მეტად გვტკივა, ვიდრე გვახარებს და გვაკმაყოფილებს .

ნაწილობრივ, ეს შეიძლება იყოს ჩვენი ბრალი, როცა მივდივართ ადგილებისკენ. სადაც რამე ემსახურება. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ წყვილებში სიყვარულის დაფასებას გვასწავლიან და მხოლოდ საკუთარ თავთან თავს სრულყოფილად არ ვგრძნობთ. ასე რომ, თუ თქვენ ეძებთ საყვარელ ადამიანს, ნუ წაართმევთ ნამსხვრევებს ვინმესგან.

იფიქრეთ ურთიერთობაში მყოფ ადამიანებზე, რომლებიც უბედურები არიან, რადგან არ სურთ მარტო ყოფნა. ჩვენ არ ვიწყებთ აჯანყებას ურთიერთობების წინააღმდეგ, არც ერთი, პირიქით. ჩვენ გავხსენით ეს სტატია იმ განზრახვით, რომ თქვენ აირჩევთ ვისთანაც გსურთ გაუზიაროთ თქვენი მომენტები, რითაც თქვენ და მას სიკეთეს აკეთებთ.

რატომ ვიღებთ კრაბებს?

მიუხედავად იმისა, რომ არ გინდათ ამის აღიარება, "ნუ აიღებთ ნამსხვრევებს" არისმუდმივი გამოძახილი ყველას გონებაში, ვინც თავს ამ მდგომარეობაში აყენებს. სიღრმეში ინდივიდმა იცის სად მოდის და რას უნდა ელოდოს სხვისგან, თუნდაც ზიანი მიაყენოს . ამის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

1. მარტოობის შიში

ბევრი ადამიანისთვის მარტო ყოფნა გამოწვევაა, თითქმის წამება. ამის გამო ისინი თანხმდებიან, რომ გვერდით ვინმე ჰყავდეთ, რათა მარტოობისგან შორს აღმოჩნდნენ. თუმცა, სჯობს გქონდეს სივრცე ასახვისთვის და ზრდისთვის, ვიდრე დახარჯო ენერგია რაღაცაში, რომელსაც მომავალი არ აქვს.

2. თვითშეფასების ნაკლებობა

კარგის არსებობა. აშენებული თვითშეფასება შეუძლებელს ხდის ვინმესგან ნამსხვრევების მიღებას. ადამიანები, რომლებიც ვერ ხედავენ ღირებულებას საკუთარ არსებობაში, უფრო მეტად ჩაერთვებიან ურთიერთობებში, რომლებიც აუცილებლად წარუმატებელია. იმის გამო, რომ მათ არ სჯერათ საკუთარი თავის, ფიქრობენ, რომ ვინმეს შეუძლია ამის გაკეთება მათთვის.

3. თვითშემეცნების ნაკლებობა

საკუთარი გრძნობებისა და მოთხოვნილებების არ ცოდნა გვაქცევს წყალობის ქვეშ. გადახრები და რთული ურთიერთობები. თვითშემეცნების ნაკლებობა აიძულებს ვინმეს გააცნობიეროს რას ეძებს სინამდვილეში . ამის გარეშე, ჩვენ ვხდებით დამღუპველი და ძალზე შეურაცხმყოფელი კონტაქტების იოლი სამიზნე.

აუცილებლად გსმენიათ გამოთქმა „ეს ჰგავს სუპერმარკეტში წასვლას ისე, რომ არ იცოდე რისი ჭამა გინდა“. ეს არის ძალიან მარტივი და, თემასთან შედარებით, ბავშვურიც კი, თუმცა მაინც ასეა. როცა ვინმემ არ იცის რა სურს,ყველაფერი, რაც გზაზე მოდის, ემსახურება. აუცილებელია გქონდეს არჩევანის ძალა, რათა მართო შენი შინაგანი ნაწილი, რომ სწორ გზაზე დააყენო.

ამ გზით შეეცადე ურთიერთობაც განუყოფელ ნაწილად იფიქრო, ისევე როგორც შენი. სწავლა, თქვენი სახლი, თქვენი ფინანსები და სხვა საკითხებთან ერთად. ისევე, როგორც მათ, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ წარმართოთ თქვენი ქმედებები და რეაქციები ამ ურთიერთქმედების ძიებაში. ასე რომ, ნუ მიიღებთ ნამსხვრევებს ვინმესგან, ვინც მოდის ისე, რომ არ იცოდეთ როგორ იმოქმედებს ეს თქვენზე.

ტექსტის განმავლობაში ჩვენ გავიმეორებთ იმას, რაც ყოველთვის უნდა უთხრათ საკუთარ თავს: თქვენ უფრო მეტს იმსახურებთ!

არ გრცხვენოდეს იმის თქმა, რომ შენ მეტს იმსახურებ

საკუთარი თავის შეყვარება არ არის ეგოიზმის, სიამაყის, ამპარტავნების ან სხვა ყველაფრის მიმართ ზიზღი შენი იმიჯის სასარგებლოდ. თვითმოყვარეობა ნიშნავს იმას, რომ არ ჩააყენებ საკუთარ თავს ისეთ სიტუაციებში, რამაც შეიძლება დაასრულოს შენი ბედნიერება . ამაში, თქვენ საკმარისად დარწმუნებული ხართ, რომ გესმით, რომ არაფერი შეგეშლებათ.

თუ თქვენ უკვე დაადანაშაულეთ საკუთარი თავი ურთიერთობის შეწყვეტაში. თქვენ ბევრი ზიანი მიაყენეთ, უთხარით საკუთარ თავს "მე მეტს ვიმსახურებ". ეს არ არის მანტრა, რომ დამალო შენი ტკივილი და გჯეროდეს, რომ ვინმეზე მაღლა ხარ, არც ერთი. ეს არის სიცხადის მცირე მომენტი, ასე რომ თქვენ გესმით, რომ ყოველთვის შეგიძლიათ ეძებოთ საუკეთესო, როდესაც არსებული ვარიანტები არ შეესაბამება თქვენ.

ალბათ თქვენ შეგიძლიათ ამის ინტერპრეტაცია ისე, თითქოსვიღაც ძალიან კარგი იყო სხვისთვის მისაცემად. თუმცა, ჩვენ ყოველთვის უნდა მივიღოთ ის ადამიანები, რომლებიც თანამშრომლობენ ჩვენი საუკეთესოს გასაუმჯობესებლად. ასე რომ, ნუ მიიღებთ არავისგან ემოციურ ნამსხვრევებს.

ნახევრად სიყვარული ჰგავს ქვიშის გადაყლაპვას, როცა გწყურია

მიუხედავად იმისა, რომ ზემოთ მოცემული ანალოგია ცოტა დამაბნეველია, ჩვენ ვსაუბრობთ რაიმე სასარგებლოს შეცვლაზე. მავნე. სიყვარული მტკივა, როცა ის არ არის მიმართული ისე, როგორც უნდა . ფაქტობრივად, შეგვიძლია დავადასტუროთ და დავიცვათ კიდეც, რომ ეს არ არის ნამდვილი სიყვარული.

ამაში მოლოდინიც დიდ წვლილს უწყობს ხელს, რის შედეგადაც ის სრულდება მოქმედების რეალობასთან აღრევით. ამის უკეთ ასახსნელად, იფიქრეთ ვინმე სასოწარკვეთილზე, რომელიც სხვის მიერ ნახა. მიღებულ ყურადღების ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში ის ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ ის არ დაიკარგოს, არ დაემორჩილოს რაიმეს.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

გაითვალისწინეთ, რომ შეიძლება დაზარალდეთ, როდესაც აღმოჩნდებით სიტუაციებში, რომლებიც, თქვენი აზრით, გამოსავალია, მაგრამ რეალურად პრობლემებია. სიყვარულმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს, როდესაც ის არ არის კარგად გადმოცემული, გაწონასწორებული და ორმხრივი. მეორეს აქვს ძალიან მნიშვნელოვანი როლი ამაში, რადგან მას სჭირდება პროაქტიული იყოს თქვენი განზრახვებისა და ემოციების დემონსტრირებაში.

ნუ მიუახლოვდებით ღობეზე მყოფებს

არ მიიღოთ ნამსხვრევები ვინმესგან, ვინც არ არის გადამწყვეტი იმის შესახებ, თუ რას გრძნობს ის შენ მიმართ. დიახ, ჩვენ ვიცით, რომ ცხოვრება შექმნილიამრავალფეროვანი კონტაქტებია და ყველას არ სურს ურთიერთობა. მაგრამ გამოდის, რომ ბევრი ადამიანი გიყენებს ერთი ღამის გასათევად და სიყვარულით დაგაბნევს .

ისინი გაფიქრებინებენ, რომ მათ აქვთ რაღაც უნიკალური, თუნდაც ეს არ არის გაცნობა, მაგრამ ეს არ არის მართალი. რაც არ უნდა რთულად ან აგრესიულად ჟღერდეს, ის თითქმის საფეხურს ჰგავს, როცა რაღაც უკეთესი არ ხდება.

თუ ვინმეს პირველი ვარიანტი არ ხარ, არავითარ შემთხვევაში არ მისცე თავს მეორეს უფლება. დაიმახსოვრე, რომ ვინმეს გათავისუფლება და შენს ემოციებში არევა არის უპატივცემულობა, მავნებელი და არავითარი ურთიერთსასარგებლო. ამ შემთხვევაში, ეს ადამიანი დარჩება კედელზე, სანამ არ დაემუქრება თქვენსკენ დაცემას, სანამ არ დატოვებთ ადგილს.

რჩევები: არ მიიღოთ ნამსხვრევები

უბრალოდ არ მიიღოთ ნამსხვრევები ადამიანებისგან, რომლებიც რატომღაც ბოროტად იყენებენ მის კეთილ ნებას. მაგრამ გესმოდეთ, რომ ყველა ასე არ იქცევა და არიან ისეთებიც, რომლებშიც ინვესტიცია ღირს . გესმოდეთ, რომ:

1. სიყვარული მხოლოდ მაშინ ღირს, როცა ის ეკვივალენტურია

არ ჩავარდეთ არგუმენტში, რომ ადამიანები სრულყოფენ საკუთარ თავს, რადგან პოულობენ ის, რაც სხვებს აკლიათ. თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი მთლიანად და უბრალოდ იპოვოთ ადამიანი, ვისაც ეს ესმის და სურს ერთად გაზიარონ. ისევე, როგორც თქვენ გასცემთ თქვენს სიყვარულს, თქვენ იღებთ მას ექვივალენტური გზით.

2. არასოდეს მიიღოთ ვინმეს მეორე ვარიანტი

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მოერიდეთ მას, ვინც მხოლოდ ეძებს. თქვენ როცა გარეშე „არაფერი უფრო საინტერესოკეთება". ამ ტიპის ადამიანს თითქმის არასოდეს აინტერესებს თავისი ტკივილი და არც კი ახსოვს, რომ მათ თვალწინ მოგეძებნა. ეცადე შეიყვარო საკუთარი თავი, მხარი დაუჭირე საკუთარ თავს და იპოვი ვინმეს, ვინც ამ მხრივ სამყაროს ანალოგიურად უყურებს.

3. შაბათ-კვირაზე მეტი ხარ

ადამიანები, რომლებსაც ნამდვილად სურთ შენთან რაიმე კონსტრუქციული. დაგეგმეთ ეს და დარჩით. როდესაც ისინი აწყობენ გეგმებს, თუნდაც უბრალოებს, ყოველთვის აქვთ რაიმე კომენტარის გაკეთება ან თუნდაც გარანტირებული მათი ყოფნა . ყოველთვის დაისახეთ მიზნები იმ პირებზე, რომლებსაც აქვთ ქცევის ეს მატრიცა.

საბოლოო აზრები ნამსხვრევების არ მიღებაზე

გჯეროდეთ, რომ ყოველთვის საუკეთესოს იმსახურებთ და არ მიიღოთ ნამსხვრევები არავისგან. რამდენადაც მშვენიერია ვინმე, არ ჩავარდე ილუზიაში, რომ შენ ხარ დაკარგული ნაწილი. ეს შენთვის უნდა გააკეთო და მხოლოდ ამის შემდეგ გააფართოვო მათზე, ვინც ამას იმსახურებს.

უფრო მეტიც, ამ მომწიფებული აღქმის მქონე ადამიანები უფრო ადვილად შეძლებენ შენს პოვნას. შეეცადეთ იფიქროთ, რომ გახდებით მაგნიტი, რომელიც იზიდავს სხვა ადამიანების კონსტრუქციულ, უსაფრთხო და კარგად მიმართულ დამოკიდებულებას. ნუ შეგეშინდებათ იფიქროთ და გააცნობიეროთ, რომ თქვენ იმსახურებთ იმაზე მეტს, ვიდრე გაძლევენ.

ამ ზრდასთან თანამშრომლობისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენს სრულ ონლაინ კურსზე ტრენინგი ფსიქოანალიზში. კლასები დაგეხმარებათ შეადგინოთ შეფასებამისი ნამდვილი პოტენციალი და გარდაქმნები, რომელთა მიღწევაც შეუძლია. კონსტრუირებული თვითშემეცნება გაიძულებთ არ მიიღოთ ნამსხვრევები და ყოველთვის ეძებოთ ის, რაც ამაღლებს თქვენ .

მსურს ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .