សុបិននៃចៃ៖ អត្ថន័យ ៦ យ៉ាងនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា

George Alvarez 04-07-2023
George Alvarez

វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកមនុស្សពេញវ័យដែលមិនមែនជាជនរងគ្រោះដោយសារចៃក្បាលក្នុងវ័យកុមារភាព។ ការស្វែងរកសត្វល្អិតដូចគ្នានៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក បន្ថែមពីលើភាពខ្ពើមរអើមខ្លួនឯង ក៏អាចបង្ហាញថាជីវិតរបស់អ្នកកំពុងរងផលប៉ះពាល់ ហើយដោយសារហេតុផលខ្លះ អ្នកមានភាពរសើប មានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬមិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមទស្សនៈគ្លីនិកនៃចិត្តវិទ្យា សូមស្វែងយល់ថាតើ សុបិនអំពីចៃ អាចមានន័យដូចម្តេច។

ដែនកំណត់

ដូចដែលយើងភ្លេចវា ចៃគឺជាសត្វល្អិតដែល មិនមានស្លាបទេ។ នោះគឺ ការយល់សប្តិឃើញចៃអាចបង្ហាញថាយើងមានអារម្មណ៍អន់ជាងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ។ ជាមួយនេះ យើងអាចមើលឃើញថាយើងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសេរីភាពក្នុងការរស់នៅតាមដែលយើងចង់បាន និងមានដែនកំណត់ច្រើន។ ការឃើញសត្វល្អិតក្នុងសុបិនគឺអាក្រក់ដូចក្នុងជីវិតពិតដែរ។

នេះជាភស្តុតាងនៅពេលដែលយើងគិតអំពីតំបន់នៃសកម្មភាពរបស់សត្វតូច។ វា​ត្រូវការ​បរិយាកាស​កក់ក្តៅ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាមួយនឹង​សក់ និង​រាងកាយ​ដែល​នៅ​សេសសល់ ដើម្បី​ឱ្យ​វា​អាច​ចិញ្ចឹម និង​រស់នៅ​បាន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បង្អាក់វដ្តរបស់វា ឬកោរសក់ នោះសត្វនឹងពិបាកក្នុងការលូតលាស់។ ភាពស្រដៀងគ្នាដ៏សាមញ្ញនេះបង្ហាញពីការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតរបស់យើងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

សារៈសំខាន់

សត្វល្មូនគឺជាសត្វដ៏តូចមួយ ទោះបីជាវាអាចជួយបង្កបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងសុបិនអំពីសត្វល្អិតនេះ វាក៏អាចបង្ហាញថាយើងមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងក្នុងវិធីណាមួយដែរ។ ជាទូទៅ ការសុបិនអំពីចៃ បង្ហាញថា កភាពអន់ថយដែលមានការសង្កត់សំឡេងខ្លាំង គួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូចជាសត្វខ្លួនឯង

វាមានតម្លៃនិយាយនៅទីនេះថាយើងមិនតែងតែនាំយកការឆ្លុះបញ្ចាំងនេះទៅជាពន្លឺនៃស្មារតីនោះទេ។ ជាញឹកញយ យើងមើលងាយសក្ដានុពលរបស់យើងផ្ទាល់ រហូតមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់។ បន្ថែមពីលើគំនិតខ្លួនឯង ការនិយាយ និងកាយវិការក៏រួមចំណែកដល់រឿងនេះដែរ។ នៅពេលដែលយើងឃើញនរណាម្នាក់នៅកំពូលរបស់ពួកគេ យើងឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាមិនមែនជាពួកយើងដែលកាន់កាប់តំណែងនោះ។

Freeloaders

ចៃគឺជាប៉ារ៉ាស៊ីតដែលស៊ីឈាមរបស់យើង និងកាកសំណល់ដែលលាក់ដោយស្បែក។ ចក្ខុវិស័យរបស់វាទាំងក្នុងសុបិន និងក្នុងជីវិតពិត បណ្តាលឱ្យមានការច្រណែនចំពោះផ្លូវនៃការសម្តែង និងអត្ថិភាព។ នៅពេលសុបិនឃើញចៃ ព្យាយាមប្រៀបធៀបថាតើទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ការវិភាគលម្អិតអាច៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើអ្នកវិភាគផ្លូវចិត្តអាចអនុវត្តបានទេ? អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន?
  • ហៅការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍លាក់កំបាំង៖ ជាអកុសល មិនមែនមនុស្សទាំងអស់ដែលចូលទៅជិតយើង មានចេតនាល្អពិតប្រាកដនោះទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលនរណាម្នាក់បង្ហាញខ្លួនក្នុងជីវិតរបស់យើងជាមួយនឹងចេតនាបន្ទាប់បន្សំ។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវធ្វើការវាយតម្លៃថាតើអ្នកណានៅក្នុងទម្លាប់របស់យើង ហើយហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលនេះកាន់កាប់កន្លែងដែលគាត់នៅ។
  • អ្នកណាដែលបំពានសុច្ឆន្ទៈរបស់យើង៖ សូម្បីតែមិត្តខ្លះក៏មិនមែនជាក្រុមហ៊ុនល្អដែរ . នោះដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនបំពានឆន្ទៈរបស់យើងក្នុងការជួយ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនធុញទ្រាន់នឹងក្រុមហ៊ុនទាំងនេះក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនអាចផ្តាច់ខ្លួនចេញពីពួកគេសម្រាប់តម្លៃនៃមិត្តភាព។ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមិត្តភ័ក្តិដែលមិនប្រព្រឹត្តតាម និងបំពានសុច្ឆន្ទៈ។
  • អ្នកណាដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់៖ ទំនាក់ទំនងអាចស្មុគស្មាញខ្លាំង នៅពេលដែលគេមិនចង់ឃើញការពិត។ ដៃគូខ្លះអាចបង្ហាញថាជាប៉ារ៉ាស៊ីតអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ ការធានាបាននូវភាពអចិន្ត្រៃយ៍នៃមនុស្សប្រភេទនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់ជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នក សូមប្រកាន់ជំហរ និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក ដោយបំបែកវដ្តនេះ។

ការប្រមូលផ្តុំ

ការសុបិនអំពីចៃអាចបង្ហាញថាមានបញ្ហាមួយចំនួនដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ជា​ឧទាហរណ៍ ពេល​យើង​សុបិន​ឃើញ​ចៃ​ច្រើន វា​ជា​ការ​ព្រមាន​ថា​បញ្ហា​បាន​កើត​ឡើង។ ដោយការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាដែលមិនទាន់សម្រេចរបស់យើង នោះយើងនឹងធ្វើឱ្យពួកវាកើនឡើងច្រើន។

ជាមួយនេះ ជៀសវាងការចាកចេញពីស្ថានភាពណាមួយដោយគ្មានដំណោះស្រាយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ ដូចជាពិបាកដែរ ការដោះស្រាយបញ្ហានៅប្រភពរបស់វា ជៀសវាងការឈឺក្បាលកាន់តែខ្លាំងនាពេលអនាគត។ គិតជាប្រព័ន្ធ ដើម្បីបង្កើតទិដ្ឋភាពពេញលេញនៃពេលបច្ចុប្បន្ន និងស្ថានភាព។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺតែងតែជាការការពារជាងការព្យាបាល។

ការផ្លាស់ប្តូរ

សម្រាប់អ្នកដែលមានសំណាងមួយចំនួនដែលយល់អំពីប្រធានបទនេះរួចហើយ ការសុបិនឃើញចៃធ្លាក់ពីលើក្បាលគឺជាសញ្ញាល្អ។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​វា​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​កំពុង​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ និង​ចេះ​គ្រប់​គ្រង​ដើម្បី​យក​ឈ្នះ។ ដូច្នេះ ការ​ឃើញ​សត្វ​ល្អិត​ធ្លាក់​ពី​ក្បាល​របស់​អ្នក​គឺ​ជាហេតុផលសម្រាប់សុភមង្គល មិនមែនមានន័យថាវាបង្ហាញថា៖

  • ភាពចាស់ទុំ៖ នៅពេលយើងឆ្លងកាត់ការសាកល្បង យើងបង្កើតសំបកការពារប្រឆាំងនឹងភាពអស់សង្ឃឹមនៃការគ្មានបទពិសោធន៍។ ជាទូទៅ រាល់ស្ថានភាពមិនល្អដែលយើងជួបប្រទះបានជួយយើងឱ្យរៀបចំចរិតលក្ខណៈរបស់យើង និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវឆន្ទៈដើម្បីឈ្នះ។ បន្តិចម្ដងៗ យើងមានភាពចាស់ទុំ ដោយយល់ថាជីវិតក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបញ្ហាប្រឈមដែរ ប៉ុន្តែដឹងថាពួកគេអាចជៀសផុតបាន។
  • ឯករាជ្យ៖ ការដួលរលំនៃចៃក្នុងសុបិន បង្ហាញថាយើងមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ជំនួសឱ្យការស្នាក់នៅក្នុងតំបន់សុវត្ថិភាព យើងបានបង្ហាញពីតម្លៃរបស់យើងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពមិនល្អបែបនេះ។ មិន​មែន​និយាយ​ថា​នេះ​ក៏​ដោយ​សារ​តែ​ព័ត៌មាន​លម្អិត ដែល​មាន​អ្វី​មួយ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទំហំ​របស់​សត្វ​ល្អិត។
  • ទំនុកចិត្ត៖ ជាមួយ​នឹង​ធាតុ​ខាង​លើ​ដំណើរការ​ល្អ ល្អ លទ្ធផលគឺទំនុកចិត្តដែលទទួលបាន។ ដូច្នេះហើយ យើងមកជឿជាក់លើសក្តានុពលរបស់យើងកាន់តែច្រើន ហើយឃើញថាយើងមានសមត្ថភាពច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ទោះបីជាយើងត្រូវការជំនួយម្តងម្កាលក៏ដោយ យើងមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងស្រុង ឬស្ទើរតែទាំងស្រុង។
សូមអានផងដែរ៖ លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ

ការលូតលាស់

ទោះបីជាវាមិនស្រួលក៏ដោយ សុបិន្តឃើញចៃ នៅពេលអ្នកអនុវត្ត cata-and-kill មានន័យថាជាអ្វីដែលវិជ្ជមានបំផុត។ នេះមានន័យថាអ្នកកំពុងថែរក្សារាល់បញ្ហាដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បើឃើញគេសម្លាប់បង្ហាញថាអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។

ជាមូលដ្ឋាន ការឃើញខ្លួនឯងសម្លាប់ចៃក្នុងសុបិនបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានសំណាងក្នុងជីវិត។ ជា​មួយ​នឹង​ការ​នោះ​ព្យាយាម​ទាញ​យក​ប្រយោជន៍​ពី​ឱកាស​ដែល​កើត​ឡើង​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​អាច​រីក​ចម្រើន​។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះសត្វល្អិតតូចៗទាំងនេះគួរតែផ្តោតលើឱកាសវិជ្ជមានណាមួយក្នុងការលូតលាស់។

គំនិតចុងក្រោយអំពីសុបិនអំពីចៃ

សុបិនអំពីចៃ បង្ហាញថាអ្នកត្រូវមាន ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ក្នុងបរិបទនេះ អ្នកត្រូវមើលថាតើនរណា ឬអ្វីដែលកំពុងបង្ហូរថាមពលរាងកាយ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកទុកស្ថានការណ៍បន្ត នោះអ្នកអាចនឹងឃើញអនាគតរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដុំទឹកកកនៃបញ្ហា និងការឈឺចុកចាប់នឹងវាយអ្នកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះសត្វល្អិតមានច្រើនណាស់នៅពេលនិយាយអំពីការបកស្រាយនីមួយៗ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយសុបិន្តរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ វាមានន័យថាអ្នកកំពុងធ្វើការដើម្បីឈ្នះ។ បញ្ហាមាន ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើការនៅជុំវិញពួកគេ និងស្រូបយកបទពិសោធន៍ជាអ្វីដែលវិជ្ជមាន ។ ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលវាបន្តរីកចម្រើន ឧបសគ្គនឹងថយចុះ។

ដូច្នេះអ្នកអាចឈានដល់ការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីការបកស្រាយនៃវគ្គដូចជា សុបិនជាមួយចៃ ចុះឈ្មោះក្នុង 100% Clinical Psychoanalysis របស់យើង វគ្គសិក្សា EAD ។ តាមរយៈវា អ្នកដឹងអំពីអ្វីដែលជំរុញឥរិយាបថរបស់មនុស្ស និងទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលបន្ថែម ដើម្បីមានវិនាទីសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។ លើសពីនេះ គាត់សម្រេចបាននូវ ចំណេះដឹងខ្លួនឯងដែលមានផលិតភាព និងរសើបខ្លាំង ដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា .

សូម​មើល​ផង​ដែរ: នរវិទ្យាវប្បធម៌៖ តើវប្បធម៌សម្រាប់នរវិទ្យាគឺជាអ្វី?

George Alvarez

George Alvarez គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំហើយត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យនេះ។ គាត់គឺជាវាគ្មិនដែលបានស្វែងរក ហើយបានធ្វើសិក្ខាសាលា និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនស្តីពី psychoanalysis សម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ លោក George ក៏ជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យមួយរូប និងបាននិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីចិត្តសាស្ត្រ ដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ George Alvarez ឧទ្ទិសដល់ការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ហើយបានបង្កើតប្លក់ដ៏ពេញនិយមមួយលើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលត្រូវបានតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសិស្សជុំវិញពិភពលោក។ ប្លុករបស់គាត់ផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃចិត្តវិភាគ ចាប់ពីទ្រឹស្តីរហូតដល់ការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ លោក George មានការងប់ងល់ក្នុងការជួយអ្នកដទៃ ហើយប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អតិថិជន និងសិស្សរបស់គាត់។