Bruadar mu mhialan: 6 brìgh a dh’ fhaodadh a bhith ann an Psychoanalysis

George Alvarez 04-07-2023
George Alvarez

Tha e duilich inbheach a lorg nach do dh’fhuiling mialan cinn na òige. Le bhith a’ lorg an aon bhiastag nad aislingean, a bharrachd air an tàmailt fhèin, faodaidh e cuideachd sealltainn gu bheil buaidh air do bheatha agus, airson adhbhar air choireigin, gu bheil thu mothachail, a’ faireachdainn brònach no mì-chofhurtail. Ach, bho shealladh clionaigeach Psychoanalysis, gheibh sinn a-mach dè as urrainn do bruadar mu mhialan a bhith a’ ciallachadh.

Cuingealachaidhean

Cho mòr ‘s a dhìochuimhnicheas sinn seo, tha mialan nam biastag a tha chan eil sgiathan aige. Is e sin, faodaidh bruadar mu mhialan nochdadh gu bheil sinn a’ faireachdainn nas ìsle an coimeas ri feadhainn eile . Le seo, chì sinn gu bheil sinn a’ faireachdainn gun saorsa a bhith beò beatha mar a tha sinn ag iarraidh agus le tòrr cuingealachadh. Tha a' bhiast fhaicinn ann an aislingean a cheart cho dona 's a tha e ann am fìor bheatha.

Tha seo follaiseach nuair a smaoinicheas sinn air raon gnìomhachd a' bheathaich bhig. Feumaidh e àrainneachd bhlàth, fhallain le falt agus fuigheall bodhaig gus an urrainn dha biadh agus mairsinn beò. Ma chuireas cuideigin stad air a’ chearcall aige no ma bheir e crathadh air a cheann, bidh ùine chruaidh aig a’ bheathach a’ soirbheachadh. Tha an samhlachas sìmplidh seo a' sealltainn sealladh làithreach de ar beatha.

Cudromach

'S e creutair beag a th' anns a' mhionach, ged a dh'adhbhraicheas i tòrr thrioblaidean nar beatha. Ach, nuair a bhios sinn a 'bruadar mun bhiastag seo, faodaidh e cuideachd innse gu bheil sinn a' faireachdainn nas ìsle ann an dòigh air choreigin. Gu bunaiteach, tha bruadar mu mhialan a’ nochdadh aiom-fhillteachd na h-ìsleachadh gu math teann, cho iongantach ris a' bheathach fhèin .

Is fhiach a ràdh an seo nach eil sinn daonnan a' toirt a' mheòrachadh seo gu solas na cogais. Gu math tric, bidh sinn a’ dèanamh tàir air ar comais fhìn cho cuspaireil is nach eilear a’ toirt fa-near dha. A bharrachd air na smuaintean fhèin, bidh cainnt agus gluasadan cuideachd a’ cur ri seo. Nuair a chì sinn cuideigin aig an ìre as àirde, bidh sinn a’ faighneachd carson nach e sinne a tha san t-suidheachadh sin.

Freeloaders

Is e dìosgan a th’ ann an mialan a bhios ag ithe ar fuil agus ar sgudal a tha dìomhair leis a’ chraiceann. Tha an sealladh air, an dà chuid ann am bruadar agus ann am fìor bheatha, ag adhbhrachadh ath-bhualadh air dòigh cleasachd agus beatha. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu mhialan, feuch ri coimeas a dhèanamh eadar mar a tha na dàimhean as dlùithe agad a’ dol. Faodaidh mion-sgrùdadh mionaideach:

  • An aire a tharraing chun fheadhainn le ùidhean falaichte: Gu mì-fhortanach, chan eil fìor dheagh rùn aig a h-uile duine a thig thugainn. Tha e gu math cumanta gum bi cuideigin a’ nochdadh nar beatha le rùintean àrd-sgoile. Mar sin, feumaidh sinn measadh a dhèanamh air cò tha nar gnàth-riaghailt agus carson a tha an neach seo a' fuireach san àite far a bheil e.
  • Cò a tha a' mì-ghnàthachadh ar deagh-ghean: chan eil fiù 's cuid de charaidean nan companaidhean math gu tur. . Tha sin air sgàth gu bheil mòran a’ dèanamh ana-cleachdadh air ar deònach cuideachadh. Ged a tha mòran a’ fàs sgìth de na companaidhean sin, chan urrainn dhaibh iad fhèin a sgaradh bhuapa airson luachcàirdeas. Feumar aire a thoirt do charaidean nach eil a’ dèanamh a rèir sin agus ana-cleachdadh deagh rùn.
  • Cò a tha a’ goirteachadh ar taobh a-staigh: faodaidh dàimhean a bhith uamhasach toinnte nuair nach eil duine airson an fhìrinn fhaicinn. Faodaidh cuid de chom-pàirtichean a bhith nan dìosganaich tòcail math. Le bhith a’ dèanamh cinnteach à seasmhachd an t-seòrsa seo de dhuine nar beatha chan eil ach ag adhbhrachadh barrachd pian agus fulangas gu leantainneach. Mas e seo a’ chùis agad, gabh seasamh agus prìomhachas a thoirt do do shunnd, a’ briseadh a’ chuairt seo.

Cruinneachadh

Faodaidh bruadar mu mhialan nochdadh gu bheil cuid de chùisean ri fhuasgladh. Mar eisimpleir, nuair a bhios sinn a 'bruadar mu iomadh mialan, tha e na rabhadh gu bheil duilgheadasan air cruinneachadh. Le bhith gun aire iomchaidh a thoirt do na cùisean a tha romhainn, bidh sinn a’ toirt orra iomadachadh.

Le seo, seachain suidheachadh sam bith fhàgail gun fhuasgladh iomchaidh airson ùine fhada. Leis cho duilich ‘s a tha e, bidh dèiligeadh ri duilgheadas aig an tùs aige a’ seachnadh barrachd cinn cinn san àm ri teachd. Smaoinich gu riaghailteach, gus sealladh iomlan a dhèanamh den mhionaid agus den t-suidheachadh. 'S e bacadh seach leigheas an roghainn as fheàrr an-còmhnaidh.

Tionndadh

Do chuid fortanach a tha a' tuigsinn a' chuspair mar-thà, 's e deagh chomharra a th' ann a bhith a' bruadar mu mhialan a' tuiteam às a' cheann. Tha seo air sgàth gu bheil e a’ nochdadh gu bheil thu a’ dèiligeadh gu ceart ri duilgheadasan agus a’ faighinn thairis orra. Mar sin, is e a bhith a’ faicinn biastagan a’ tuiteam às do cheannadhbhar sonais, gun luaidh air gu bheil e a’ sealltainn:

  • Aibionachd: mar a thèid sinn tro dheuchainnean, bidh sinn a’ togail slige dìon an aghaidh eu-dòchas na h-eas-eòlais. Gu bunaiteach, chuidich a h-uile droch shuidheachadh a dh ’fhiosraich sinn sinn gus ar caractar a chumadh agus thug e dhuinn an toil buannachadh. Mean air mhean, bidh sinn a’ fàs aibidh, a’ tuigsinn gu bheil beatha cuideachd air a dèanamh suas de dhùbhlain, ach le fios againn gum faodar faighinn timcheall orra.
  • Neo-eisimeileachd: tuiteam nam mialan ann am bruadar sealltainn gu bheil neart gu leòr againn airson dèiligeadh ris na duilgheadasan. An àite a bhith a’ fuireach san raon shàbhailte, dhearbh sinn ar luach ann a bhith a’ dèiligeadh ri droch shuidheachaidhean. Gun a bhith ag innse gu bheil seo cuideachd mar thoradh air an fhiosrachadh, rudeigin ri fhaicinn ann am meud nam biastagan.
  • Misneachd: leis na nithean gu h-àrd air an deagh obrachadh, math mar thoradh tha misneachd air fhaighinn. Mar sin, thig sinn gu bhith a’ creidsinn barrachd nar comas agus a’ faicinn gu bheil sinn comasach air mòran rudan nar beatha làitheil. Fiù ma bhios feum againn air cuideachadh bho àm gu àm, tha neart gu leòr againn airson obrachadh air an duilgheadas gu tur neo cha mhòr gu tur.
Leugh Cuideachd: Feartan neach neuròtach

Fàs

Ged a tha e mì-chofhurtail, tha bruadar mu mhialan, nuair a nì thu an cat-is-marbhadh, a’ ciallachadh rudeigin air leth dòchasach. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil thu a’ gabhail cùram de gach duilgheadas a thig am bàrr nad bheatha. Ma chì thu iad a' marbhadh,a' comharrachadh gum bi thu soirbheachail ge bith càite a bheil thu.

Gu bunaiteach, tha a bhith gad fhaicinn fhèin a' marbhadh mialan ann am bruadar a' sealltainn gu bheil thu air streap fortanach nad bheatha. Leis an sin, feuch ri brath a ghabhail air na cothroman a tha ag èirigh gus an urrainn dhut fàs. Bu chòir d’ aire do na meanbh-fhrìdean beaga seo a bhith air a chuimseachadh air cothrom math sam bith air fàs.

Na smuaintean deireannach mu bhith a’ bruadar mu mhialan

Tha bruadar mu mhialan a’ nochdadh gum feum thu a bhith aire shònraichte nad bheatha. Anns a’ cho-theacsa seo, feumaidh tu coimhead air cò no dè a tha a’ drèanadh do lùth corporra is faireachail. Ma leigeas tu leis an t-suidheachadh cumail a’ dol, dh’ fhaodadh gum bi d’ àm ri teachd ann an cunnart mòr. Buailidh ball-sneachda de thrioblaidean is mì-mhisneachd thu a dh'aithghearr.

Ach, tha an dòigh anns a bheil thu a' dèiligeadh ri biastagan a' cunntadh mòran nuair a thig e gu mìneachadh gach tè. Ma tha thu a' dèiligeadh gu ceart ris na aislingean agad, tha e a' ciallachadh gu bheil thu ag obair airson buannachadh. Tha na duilgheadasan ann, ach thèid agad air obrachadh mun cuairt orra agus gabhail ris an eòlas mar rud adhartach . Mar sin, fhad 's a tha e a' sìor fhàs, tha na cnapan-starra a' crìonadh.

Faic cuideachd: Na 7 Leabhraichean Càirdeas Mòr

Gus an ruig thu tuigse nas fheàrr air mìneachadh amannan mar bruadar le mialan , clàraich nar 100% Clionaigeach Psychoanalysis cùrsa EAD. Troimhe, bidh thu mothachail air na tha a’ gluasad giùlan daonna agus a’ faighinn trèanadh a bharrachd gus am bi diog agadgnìomhachd proifeasanta. A bharrachd air an sin, tha e a’ faighinn fèin-eòlas fìor chinneasach agus mothachail as urrainn a bheatha phearsanta a luathachadh .

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Faic cuideachd: Serenity: brìgh, cleachdaidhean agus molaidhean

George Alvarez

Tha Seòras Alvarez na eòlaiche-inntinn cliùiteach a tha air a bhith ag obair airson còrr air 20 bliadhna agus air a bheil spèis mhòr san raon. Tha e na neach-labhairt air a bheil iarrtas mòr agus tha e air grunn bhùthan-obrach agus phrògraman trèanaidh a chumail air psychoanalysis airson proifeiseantaich ann an gnìomhachas slàinte inntinn. Tha Seòras cuideachd na sgrìobhadair sgileil agus tha e air grunn leabhraichean a sgrìobhadh air psychoanalysis a tha air moladh mòr fhaighinn. Tha Seòras Alvarez gu sònraichte airson a chuid eòlais agus eòlas a cho-roinn le daoine eile agus tha e air blog mòr-chòrdte a chruthachadh air Cùrsa Trèanaidh Air-loidhne ann an Psychoanalysis a tha air a leantainn gu farsaing le proifeiseantaich slàinte inntinn agus oileanaich air feadh an t-saoghail. Tha am blog aige a’ toirt seachad cùrsa trèanaidh coileanta a tha a’ còmhdach gach taobh de psychoanalysis, bho theòiridh gu cleachdadh practaigeach. Tha Seòras dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus tha e dealasach a thaobh eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh ann am beatha a luchd-dèiligidh agus oileanaich.