តារាងមាតិកា
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការចូលគេងគឺជាពេលមួយដែលពួកគេទន្ទឹងរង់ចាំពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះ បំណងប្រាថ្នាចង់គេងលក់ស្រួលគឺមានលក្ខណៈជាសកល៖ វាឆ្លងកាត់ព្រំដែននៃជាតិសាសន៍ ភេទ អាយុ និងកម្រិតសង្គម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតើអ្នកដឹងទេថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើនហើយជាទូទៅគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តវាទេ? សុបិន្តអំពីការប្លន់ ឬប្រភេទនៃស្ថានភាពហឹង្សាផ្សេងៗ។
ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលរងពីបញ្ហានេះ យើងនាំមកជូនអ្នកនូវអត្ថន័យដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីឲ្យអ្នកអាចអានសុបិនរបស់អ្នក។ ហើយដូចជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចដែលវាហាក់ដូចជាការសុបិននៃការប្លន់បង្ហាញពីសារសំខាន់មួយពី subconscious របស់អ្នកដែលដឹកនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះភាពអយុត្តិធម៌នៅជុំវិញអ្នក។ ប៉ុន្តែមុនពេលនិយាយដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងអត្ថន័យនៃសុបិននេះ យើងនឹងធ្វើការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លីៗអំពីសារៈសំខាន់នៃសុបិនក្នុងវិស័យចិត្តសាស្ត្រ។
ហេតុអ្វីបានជាអត្ថន័យនៃសុបិនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ចិត្តវិទ្យា?
ជាការប្រសើរណាស់ ដើម្បីនិយាយអំពីវា យើងត្រូវនិយាយអំពីគំនិតជាមូលដ្ឋានរបស់ឪពុកនៃចិត្តវិទ្យា៖ Sigmund Freud ។ ទោះបីជាមិនដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណានៅក្នុងវិសាលភាពនៃការវិភាគក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែធ្លាប់បានឮអំពីពាក្យពីរយ៉ាង៖ ដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួន។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា នាមទាំងពីរនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាត្រូវបានគេសន្មតថាជាផ្នែកនៃការបង្កើត។ ចិត្តរបស់មនុស្ស។
ខណៈពេលដែលការចងចាំ និងបទពិសោធន៍មួយចំនួនត្រូវបានចុះឈ្មោះនៅក្នុងស្មារតីរបស់យើង ដូច្នេះយើងអាចយកពួកវាមកវិញ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានបញ្ជូនទៅប្រព័ន្ធផ្លូវចិត្ត ឯករាជ្យនៃស្មារតីរបស់យើង។ សម្រាប់ Freud មធ្យោបាយមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងចូលទៅកាន់តំបន់នេះដែលពោរពេញដោយធាតុដែលគេបំភ្លេចចោល ឬសង្កត់សង្កិន គឺជាពេលវេលានៃក្តីសុបិន។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលយើងចងចាំយ៉ាងហោចណាស់ធាតុមួយចំនួននៃក្តីសុបិន្តរបស់យើង វាគឺ សំខាន់ក្នុងការបកស្រាយពួកវាដោយហេតុផលជាច្រើន។ សម្រាប់ Freud បំណងប្រាថ្នាជាច្រើនដែលយើងសង្កត់ក្នុងសន្លប់គឺជាមូលហេតុនៃសំណួរជាច្រើនដែលយើងមានសព្វថ្ងៃនេះ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចយល់បានទេ។ ជាមួយនឹងគំនិតនោះ នៅពេលបកស្រាយសុបិន មនុស្សម្នាក់អាច៖
- កំណត់សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា;
- យល់ពួកគេ; និង
- ការដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ដោយផ្អែកលើការយល់ដឹង។
សុបិន្តនៃការប្លន់ និងអត្ថន័យទូទៅសម្រាប់សុបិនអំពីស្ថានភាពហឹង្សា
ក្នុងបរិបទនេះ វាពិបាកក្នុងការ យល់ពីរបៀបដែលសុបិនអំពីការប្លន់អាចមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការបង្ក្រាប។ តើ Freud ឆ្កួតក្នុងការមិនអើពើនឹងសុបិន្តអាក្រក់នៅក្នុងការវិភាគសុបិនរបស់គាត់ទេ? តាមពិតទេ។ នៅពេលសុបិនអំពីស្ថានភាពអវិជ្ជមាន ឬគ្រោះថ្នាក់ ការសន្មត់គឺជាជម្លោះដ៏ធំមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលកំពុងសុបិន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងកំពុងសុបិន តែងតែមានលទ្ធភាពនៃការភ្ញាក់។ នៅពេលដែលជម្លោះកើតឡើងនៅក្នុងការពិតបច្ចុប្បន្ន ការថប់បារម្ភកាន់តែពិបាកដោះស្រាយ។ ដោយពិចារណាលើកត្តាទាំងពីរនេះ សុបិន្តអាក្រក់ និងជម្លោះក្នុងជីវិតពិត វាអាចទៅរួចក្នុងការព្យាបាលវិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រ ដើម្បីទទួលបានជំនួយក្នុងការស្វែងរកឫសគល់នៃសំណួរដែលសង្កត់សង្កិន។ ដំណើរការនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណេះដឹងអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។
សូមមើលផងដែរ: រៀនឱ្យខកខាន៖ គន្លឹះផ្ទាល់ ៧ យ៉ាងខាងក្រោមនេះ យើងរាយបញ្ជីអត្ថន័យទូទៅចំនួន 7 សម្រាប់អ្នកដែលតែងតែសុបិនចង់ប្លន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបកស្រាយទាំងនេះអាចខុសគ្នាខ្លាំងពីសុបិនដែលអ្នក ឬអ្នកជំងឺរបស់អ្នកកំពុងរាយការណ៍។ ដូច្នេះ ការអានអត្ថបទនេះមិនជំនួសតួនាទីនៃការព្យាបាលក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ ដូចដែលយើងបាននិយាយ វាគឺជារបស់អ្នក សំណួរផ្ទាល់ខ្លួនដែលណែនាំអ្នក។ ការបកស្រាយនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ដែលតាមនោះ មានភាពខុសប្លែកគ្នា និងវណ្ឌវង្ករៀងៗខ្លួន។
សូមមើលផងដែរ: ឈឺចាប់៖ អាកប្បកិរិយាដែលធ្វើឱ្យឈឺចាប់ និងគន្លឹះដើម្បីយកឈ្នះការឈឺចាប់
7 អត្ថន័យដើម្បីសុបិន្តអំពីការប្លន់
1 សុបិន្តអំពីការប្លន់ ប៉ុន្តែ ដោយគ្មានលក្ខណៈជាក់លាក់
អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ការទទួលស្គាល់ដែលអ្នកគិតថាអ្នកសមនឹងទទួលបានអ្វីមួយ។ នេះប្រហែលជាពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាវិជ្ជាជីវៈ ឬគ្រួសារ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលសុបិនចង់ប្លន់ ក្នុងបរិបទនេះ វាប្រហែលជាថា មនសិការរបស់អ្នកគ្រាន់តែបង្ហាញភាពអយុត្តិធម៌ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានរងទុក្ខ ឬពិតជាបានរងទុក្ខ។
2 សុបិន្តថាអ្នកត្រូវបានគេប្លន់នៅកន្លែងធ្វើការ
នៅពេលដែលសុបិននាំមកនូវការបញ្ជាក់មួយ អ្នកអាចគូរវណ្ឌវង្កជាក់លាក់មួយចំនួនបន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលសន្លប់របស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងទាក់ទង។ នៅពេលដែលសុបិនបានមកជាមួយការបញ្ជាក់អំពីវិជ្ជាជីវៈ វាជាការសំខាន់ក្នុងការវិភាគថាតើអ្នកកំពុងមានជម្លោះជាមួយនឹងផ្នែកនេះនៃជីវិតរបស់អ្នក។
អានផងដែរ៖ ចិត្តសាស្ត្រ និងការវិភាគផ្លូវចិត្ត៖ របៀបដែលចិត្តផ្លូវចិត្តដំណើរការ3 សុបិនថាអ្នកឃើញការប្លន់របស់អ្នកដទៃ
ជាទូទៅ សុបិននេះមានអត្ថន័យធម្មតាពីរ។ ឬអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពអយុត្តិធម៌ក្នុងទំនាក់ទំនងមួយរបស់អ្នកតាមដែលអ្នកបារម្ភ ឬចំពោះអ្នកជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចាំថា នៅពេលសុបិនអំពីការប្លន់ បរិបទអាចទទួលបានវណ្ឌវង្កផ្សេងទៀត ដែលជាក់លាក់ជាងនេះ សូម្បីតែក្នុងករណីនេះក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិភាគជាក់លាក់មួយ ដើម្បីឲ្យកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិន។
4 សុបិន្តឃើញចោរ ហើយអ្នកជាចោរ
យើងបានឃើញហើយថាសុបិន អំពើប្លន់មានច្រើនជាប់ពាក់ព័ន្ធ។ ធ្វើជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពអយុត្តិធម៌ ដែលអ្នកត្រូវទទួលរង។ ទោះបីជាប្រធានបទនៃក្តីសុបិន្តជាធម្មតាមិនផ្លាស់ប្តូរ បើទោះបីជាអ្នកវាយប្រហារគឺជាអ្នកក៏ដោយ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសុបិនប្រភេទនេះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ និងយល់ឃើញពីកង្វះខាតធនធាន។
5 សុបិន្តឃើញរូបចោរ
ក្នុងករណីនេះ បញ្ហានៃចំណង់ផ្លូវភេទអាចលេចឡើងក្នុងសុបិនផ្លូវភេទ ឬស្រើបស្រាល។ មនុស្សជាច្រើនយល់សប្តិថា ពួកគេត្រូវបានគេប្លន់ និងចាប់រំលោភ ឬថាពួកគេស្ម័គ្រចិត្តរួមភេទជាមួយចោរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថា សុបិននីមួយៗគឺជាសុបិនជាក់លាក់មួយ ខុសពីសុបិនរបស់អ្នកដទៃ។
ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះយល់សប្តិឃើញចោរ និងមិនអាចមើលឃើញមុខមនុស្ស អ្នកខ្លះទៀតអាចកំណត់បាន។ជាឧទាហរណ៍ សរីរវិទ្យា។
6 សុបិនថាអ្នកត្រូវបានគេប្លន់
ចោរកម្មគឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីជាច្រើនដើម្បីទទួលរងនូវភាពអយុត្តិធម៌។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមិនអាចមើលឃើញថាអ្នកណាលួចពីអ្នកទេ។ ក្នុងករណីនេះ ភាពខុសគ្នារវាងការប្លន់ និងការប្លន់អាចមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលនៅក្នុងសន្លប់របស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើសុបិន្តកើតឡើងម្តងទៀតហើយថាតើភាពខុសគ្នានេះលេចឡើងញឹកញាប់ឬអត់។
7 សុបិន្តឃើញចោរលួច និងឃាតករ
ជាថ្មីម្តងទៀត យើងត្រូវនិយាយអំពីសុបិន ជាមួយនឹងអត្ថន័យផ្លូវភេទ។ អ្នកនឹងមិនតែងតែមានសុបិនដ៏ស្រើបស្រាលអំពីឃាតកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វត្តមានសាមញ្ញ និងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់បុគ្គលនោះ គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប៉ាន់ស្មានអំពីចំណង់ផ្លូវភេទដែលអាចបង្ក្រាបបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏មានលទ្ធភាពដែលសុបិននេះសំដៅទៅលើភាពអយុត្តិធម៌មួយចំនួន ដូចអ្វីដែលបានលើកឡើងដែរ។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
គំនិតចុងក្រោយលើសុបិនអំពីការប្លន់
នៅក្នុងការបង្ហោះថ្ងៃនេះ អ្នកបានរកឃើញអត្ថន័យដែលអាចកើតមានចំនួន 7 សម្រាប់អ្នកដែលតែងតែសុបិនអំពីការប្លន់។ នេះជាសុបិនទូទៅមួយដែលមានអត្ថន័យជាធម្មតាទាក់ទងនឹងភាពអយុត្តិធម៌មួយចំនួនដែលបានទទួលរង។ នៅក្នុងបរិបទនេះ អ្វីដែលយើងចង់បញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់នៅទីនេះ គឺសារៈសំខាន់នៃការប្រើប្រាស់សុបិនជាបង្អួចសម្រាប់សន្លប់។ តាមរបៀបនេះវាអាចទៅរួចក្នុងការងើបឡើងវិញនៃសម្ភារៈដែលដាក់នៅទីនោះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមនុស្សម្នាក់មានសព្វថ្ងៃនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទ សុបិននៃការប្លន់ ឬការបកស្រាយសុបិន យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកសិក្សាវគ្គរបស់យើង នៃគ្លីនិកចិត្តសាស្ត្រ 100% តាមអ៊ីនធឺណិត។ សម្រាប់តម្លៃដ៏ស្រស់ស្អាត អ្នកនឹងអាចចូលទៅកាន់សម្ភារៈ និងថ្នាក់ជាច្រើនដែលមានខ្លឹមសារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៀត នៅពេលបញ្ចប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាល អ្នកទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រនៃការបញ្ចប់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តទូទាំងប្រទេសប្រេស៊ីល។ មកមើលវា!