តារាងមាតិកា
ចិត្តវិទ្យាស្វែងរកការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលចលនាបង្ហាញខ្លួនឯង និងរបៀបដែលវាបញ្ចេញនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ទោះជាធម្មជាតិ ឬបង្កហេតុក៏ដោយ។ ចំពោះបញ្ហានេះ ពួកគេធ្វើការសិក្សាមួយប្រភេទដែលមាន វិធីសាស្ត្រពិសោធន៍ ជាវិធីសាស្ត្រស៊ើបអង្កេតរបស់វា។
តាមវិធីនេះ គេអាចសិក្សាពីទំនាក់ទំនងមូលហេតុ និងឥទ្ធិពលជាមូលដ្ឋានបំផុតរវាងបាតុភូត។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលការស្រាវជ្រាវដែលបានគ្រប់គ្រងទាំងនេះវិភាគ និងអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនង និងជីវិតរបស់យើង។
ខ្លឹមសារ
- តើវិធីសាស្ត្រពិសោធន៍គឺជាអ្វី?
- បទពិសោធន៍
- បទពិសោធន៍ក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍
- បទពិសោធន៍ក្នុងវិស័យ
- គោលបំណង
- ការយល់ដឹង
- ការពន្យល់
- ការរំពឹងទុក
- ក្រុម
- ឧទាហរណ៍
- ឥទ្ធិពលអ្នកឈរ
- គេចខ្លួន
តើអ្វីជា វិធីសាស្រ្តពិសោធន៍?
ជាទូទៅ the វិធីសាស្ត្រពិសោធន៍ រួមមានការពិសោធន៍ដែលស៊ើបអង្កេតការលើកទឹកចិត្តនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន ។ ដូច្នេះ ការកើតឡើងដែលបានសង្កេតឃើញត្រូវបានមើលឃើញពីទស្សនវិស័យអាតូមិច និងកំណត់។
នេះមានន័យថាឥរិយាបថ និងមូលហេតុរបស់វាត្រូវបានសង្កេតឃើញជាមួយនឹងទស្សនវិស័យជាក់លាក់ និងគ្លីនិកជាង។
អ្នកស្រាវជ្រាវសង្កេតវិធីសាស្រ្តជាឯកវចនៈ និងបែងចែកជាផ្នែកដាច់ដោយឡែកបន្ថែមទៀត។ នេះគឺដោយសារតែមិនគួរមានការជ្រៀតជ្រែកក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តរបស់ខ្លួនដែលមានហានិភ័យនៃការផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ ពួកគេអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងបាន។ការគិតដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់មនុស្ស ។
តាមរបៀបនេះ ពួកគេគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្កើតអថេរនៃស្ថានភាព បង្កើតសម្មតិកម្ម និងបញ្ជូនបន្តអថេរផ្សេងទៀតនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការទិន្នន័យថ្មី។ លើសពីនេះ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត ពួកគេមានភាពតឹងរ៉ឹងទាក់ទងនឹងការគ្រប់គ្រងអថេរ។ វាជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់លើការពិសោធន៍មន្ទីរពិសោធន៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យ ។
សូមមើលផងដែរ: អរិភាព៖ អត្ថន័យក្នុងវចនានុក្រម និងក្នុងចិត្តវិទ្យាស្តាប់ទៅពិបាកយល់មែនទេ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំបារម្ភ វានឹងកាន់តែច្បាស់នៅពេលក្រោយ។
ការពិសោធន៍
វិធីសាស្ត្រពិសោធន៍ដំណើរការដើម្បីរៀបចំអថេរមួយឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកំណត់ថាតើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅក្នុងវាប៉ះពាល់ដល់អ្វីផ្សេងទៀត អថេរ ។ ដូច្នេះ ដើម្បីសាកល្បងសម្មតិកម្ម និងផ្ទៀងផ្ទាត់លទ្ធផល អ្នកស្រាវជ្រាវមានវិធីសាស្រ្តក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេ។ ពួកវាផ្អែកលើការចាត់តាំងដោយចៃដន្យ វិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រង និងការបញ្ចូល និងការរៀបចំអថេរ។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់ពួកគេ អ្នកស្រាវជ្រាវសម្របខ្លួនទៅនឹងទម្រង់ផ្សេងៗនៃការពិសោធន៍ ដោយត្រូវបានគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង ឬបើកទូលាយជាងនេះ។ ការពិសោធន៍នៅក្នុងសំណួរនឹងអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន ដូចជាសម្មតិកម្មដែលបានដំណើរការ អ្នកចូលរួម និងសូម្បីតែធនធានដែលមានសម្រាប់អ្នកស្រាវជ្រាវ។ ជាទូទៅ ពួកគេអាចជ្រើសរើសសម្រាប់៖
សូមមើលផងដែរ: ភាពយន្តចំនួន 12 អំពី Self Love៖ មើល និងទទួលបានការបំផុសគំនិតការពិសោធន៍នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍
ទាំងនេះគឺជាបរិយាកាសដែលមានការគ្រប់គ្រងដ៏អស្ចារ្យបំផុត ដែលខិតទៅជិតលទ្ធផលដែលចង់បាន ។ ពួកគេគឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងប្រភេទនៃការសិក្សាចិត្តសាស្ត្រនេះ។សូមអរគុណចំពោះមន្ទីរពិសោធន៍ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រាជ្ញផ្សេងទៀតក្នុងការចម្លងការពិសោធន៍ដូចគ្នាដែលបានអនុវត្តតាមនៅទីនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចទៅរួចដែលថាអ្វីៗទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ A នឹងមិនត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ B ។
ការពិសោធន៍វាល
ដោយសារតម្រូវការ អ្នកស្រាវជ្រាវអាចជ្រើសរើសធ្វើការពិសោធន៍នៅកន្លែងបើកចំហ។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកស្រាវជ្រាវទទួលបានភាពប្រាកដនិយមជាងមុន ហើយលទ្ធផលដែលពេញចិត្តជាង ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគ្រប់គ្រងនៃអថេរនៅទីនេះគឺមានការសម្របសម្រួលណាស់។
ដូច្នេះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលដោយផ្ទាល់ នៅពេលដែលអថេរច្របូកច្របល់ត្រូវបានបញ្ចូលនៅពេលនោះ។
គោលបំណង
ការពិសោធន៍ វិធីសាស្រ្តមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។ តាមរយៈវា វាអាចបង្កើតប៉ារ៉ាម៉ែត្រសង្គមមួយចំនួន ដើម្បីសិក្សាពីធម្មជាតិរបស់វា។ វាជាការងារល្អិតល្អន់ ធ្វើដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពមិនអនុគ្រោះណាមួយអាចជាថ្មដែលនឹងនាំទៅដល់ការបាក់ដី ដែលជាអ្វីដែលមិនគួរចង់បានបំផុត។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ការស្រាវជ្រាវមានគោលបំណងច្បាស់លាស់៖
ការយល់ដឹង
វិធីសាស្ត្រពិសោធន៍បង្កើតនូវទិដ្ឋភាពឆ្លាស់គ្នាបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដែលដំណើរការខ្លះរីកចម្រើន។ តាមរយៈវា យើងអាចចុះឈ្មោះឧបករណ៍ដែលយើងត្រូវការដើម្បីរៀបចំការសិក្សាពេញលេញ និងស្មុគ្រស្មាញ ប៉ុន្តែនៅតែអាចយល់បាន ។
ការពន្យល់
នៅពេលដែលយើងសង្កេតឃើញមានការគ្រប់គ្រងតិចតួចបំផុត ស្ថានភាពយើងអាចយល់ពីកត្តាដែលនាំអោយដល់បញ្ហា។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ យើងបានបង្កើតការពន្យល់សម្រាប់បញ្ហាដែលបានបង្ហាញ ។ តាមរបៀបនេះ យើងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណកាតាលីករចំហេះនៅក្នុងចលនានីមួយៗដែលបានសិក្សា។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
ការគិតទុកជាមុន
ការពិសោធន៍ទៅឆ្ងាយហួសពីបញ្ហាដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងសំណួរ។ គាត់គ្រប់គ្រងដើម្បីលើកឡើងនូវឯកសារដែលបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលនេះឬអាកប្បកិរិយានោះកំពុងកើតឡើង។ ដូច្នេះ ការលើកទឹកចិត្តត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងងាយស្រួល និងលាតត្រដាងក្នុងពន្លឺនៃការយល់ដឹងដែលអាចចូលដំណើរការបានកាន់តែច្រើន។
ក្រុម
នៅក្នុងស្ថានភាពស្ទើរតែទាំងអស់ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនអាចវាយតម្លៃសមាជិកម្នាក់ៗនៃសង្គមបានទេ។ ជាការឆ្លើយតប ពួកគេជ្រើសរើសក្រុមដើម្បីតំណាងឱ្យភាគច្រើននេះ ពោលគឺគំរូ ។ នីតិវិធីនឹងត្រូវបានផ្តោតលើក្រុមដែលចោទសួរ ដោយវាយតម្លៃពីមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់ក្នុងលក្ខណៈគ្រប់គ្រង។
តួនាទីរបស់ក្រុមគឺដើម្បីបង្រួបបង្រួមម៉ាស់ដ៏ធំមួយ មានន័យថាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ ការសន្និដ្ឋានអំពីសង្គមដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនអាចមិនអើពើនឹងភាពជាក់លាក់នៃក្រុមដែលបានវិភាគ បានទេ។ នេះជារបៀបដែលការសន្និដ្ឋានចាំបាច់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
សូមអានផងដែរ៖ គុណសម្បត្តិបីយ៉ាងនៃការបង្វឹកចិត្តសាស្ត្រហេតុដូច្នេះហើយ ការជ្រើសរើសត្រូវបានធ្វើឡើងដោយចៃដន្យ ដូច្នេះសមាជិកអាចលើកឡើងនូវសម្មតិកម្មដូចគ្នានៅពេលត្រូវបានតែងតាំង និង បានជ្រើសរើស។
ក្នុងជាទូទៅ ដើម្បីសម្រេចលទ្ធផលនេះ ក្រុមពីរត្រូវបានប្រមូលផ្តុំគ្នា។ ទីមួយគឺការពិសោធន៍ ដែលអថេរមួយនឹងត្រូវបានបញ្ចូល និងផ្លាស់ប្តូរ។ ទីពីរត្រូវបានគេហៅថាក្រុមត្រួតពិនិត្យ ដែលបុគ្គលមិនត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងទទួលរងឥទ្ធិពលណាមួយនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងអថេរនេះ។ ការបំបែកនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការសង្កេតកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីស្ថានភាព ។
ឧទាហរណ៍
ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីការងារខាងលើ សូមពិនិត្យមើលឧទាហរណ៍ទាំងពីរនេះ។ ច្បាស់ណាស់ ពួកគេបកប្រែកាន់តែងាយស្រួលពីរបៀបដែលវិធីសាស្ត្រពិសោធន៍អាចជួយឱ្យយល់ពីស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ តាមរយៈវា យើងអាចយល់ពីប្រតិកម្ម និងអាកប្បកិរិយារបស់ក្រុមជាក់លាក់មួយ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងធាតុដែលមិននឹកស្មានដល់។ តោះមើលពួកវា៖
ឥទ្ធិពលអ្នកតាមដាន
នេះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាបាតុភូតដែលសំដៅលើសាធារណជនក្នុងស្ថានភាពទូទៅ។ និយាយដោយខ្លី វាមានន័យថាមនុស្សម្នាក់ទំនងជាមិនសូវមានឆន្ទៈក្នុងការជួយនរណាម្នាក់នៅពេលដែលមានមនុស្សច្រើននៅជុំវិញ ។
គំនិតនៅទីនេះគឺដើម្បីបង្ហាញថាមនុស្សកាន់តែច្រើនប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងណាមួយ ហើយត្រូវការជំនួយ វាមិនទំនងថាពួកគេនឹងស្វែងរកជំនួយដែលពួកគេត្រូវការនោះទេ។
ឧទាហរណ៍៖ នរណាម្នាក់ដួលសន្លប់នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលមមាញឹក។ ស្ទើរតែគ្រប់បុគ្គលទាំងអស់រំពឹងថានឹងមាននរណាម្នាក់ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។ អ្វីដែលគួរឱ្យចង់ដឹងគឺថាមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានការចូលទៅកាន់ទូរស័ព្ទដៃ។ ទោះយ៉ាងណា ហេតុអ្វីបានជាគេមិនខ្វល់?
Escape
អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់បានសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមស្រាវជ្រាវដោយមានជំនួយពីឆ្មា។ ការចាប់សត្វនៅក្នុងប្រអប់ម្តងហើយម្តងទៀត គាត់បានបង្កើតទិន្នន័យវិភាគរបស់គាត់។ ជាមួយនឹងការប៉ុនប៉ងថ្មីនីមួយៗដោយសត្វដើម្បីរត់ចេញ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់ត្រាពេលវេលាដែលវាជាប់ តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីចេញ... ។ល។ អថេរដែលកំណត់ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនឹងជ្រៀតជ្រែកដោយផ្ទាល់លើឆ្មាគេច ។ ជាមួយនឹងការប៉ុនប៉ងថ្មីនីមួយៗ គាត់បានប្រមូលព័ត៌មានដែលនឹងជួយបញ្ជាក់ការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់។ ដូច្នេះចាប់ពីពេលនោះមក គាត់អាចបោះបង់ដំណើរការនេះ ប្រសិនបើលទ្ធផលមិនពេញចិត្ត ឬបន្តការសិក្សា។
វិធីសាស្ត្រពិសោធន៍ គឺជាគម្រោងដែលដឹកនាំដោយការសាកល្បង និងកំហុស ។ ម្តងហើយម្តងទៀត ប្រសិនបើចាំបាច់ អ្នកស្រាវជ្រាវនឹងសម្មតិកម្មដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ ដើម្បីឈានទៅដល់ការសន្និដ្ឋានមួយ។ មធ្យោបាយដើម្បីធ្វើវាគឺដើម្បីជំរុញបុគ្គលនៃគំរូទៅកាន់ស្ថានភាពដែលចោទជាសំណួរ ដោយជៀសវាងការជ្រៀតជ្រែកពីខាងក្រៅជាអប្បបរមា។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា .
អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ យើងអាចបង្កើតការឯកភាពគ្នាក្នុងចំណោមប្រជាជនកាន់តែច្រើន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យមានទស្សនៈសម្មតិកម្មអំពីរបៀបដែលយើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយសព្វថ្ងៃនេះ ដែលលាតត្រដាងទៅនឹងកត្តាផ្សេងៗគ្នា ។ ទោះបីជាធម្មជាតិរបស់វាស្មុគស្មាញក៏ដោយ ប៉ុន្តែកម្មវិធីចម្បងគឺសាមញ្ញ និងអាចសង្កេតបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
តើអ្នកធ្លាប់បានចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ណាមួយជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដែរឬទេ?តើអ្នកអាចយល់ដោយខ្លួនអ្នកថាតើអ្វីដែលជំរុញចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាពជាក់លាក់មួយក្នុងចំពេលនៃស្ថានភាពដែលមិនបានរំពឹងទុកមួយ? ទុករបាយការណ៍របស់អ្នកនៅខាងក្រោម ហើយជួយយើងពង្រីកការសិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយានេះ។
សូមចាំថា នៅក្នុងវគ្គសិក្សា EAD Clinical Psychoanalysis របស់យើង វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើការសិក្សាដែលបានរចនាឡើងជាមួយនឹង វិធីសាស្រ្តពិសោធន៍ ។ ដំបូងវាហាក់ដូចជាពិបាកធ្វើណាស់ ប៉ុន្តែ ការអនុវត្តន៍ជួយបានច្រើន ។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាចុះឈ្មោះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា!