តារាងមាតិកា
មិនថានៅតាមផ្លូវ ឬនៅកន្លែងធ្វើការទេ ការបៀតបៀនដោយនរណាម្នាក់គឺជាទង្វើមិនគោរពដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពផុយស្រួយ។ នៅពេលដែលការយាយីកើតឡើងនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង យើងត្រូវពិចារណាពីអត្ថន័យដែលបទពិសោធន៍នេះព្យាយាមបង្ហាញដល់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ថ្ងៃនេះ យើងបានប្រមូលផ្តុំនូវ 10 លទ្ធភាពនៃអត្ថន័យនៃ សុបិន្តនៃការយាយី ។
សុបិន្តនៃការបៀតបៀន
នៅពេល សុបិន្តនៃការបៀតបៀន មនុស្សម្នាក់ ប្រហែលជាបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ឯករាជ្យភាពរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ បុគ្គលនេះត្រូវវាយតម្លៃឱ្យបានកាន់តែល្អអំពីអ្វីដែលអាចគំរាមកំហែងដល់សេរីភាពរបស់គាត់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាចាំបាច់សម្រាប់បុគ្គលនោះឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីដែនកំណត់របស់ពួកគេ ដោយបង្កើតគោលដៅផ្លាស់ប្តូរដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរក្សាភាពឯករាជ្យ និងមានសមត្ថភាព។
សូមមើលផងដែរ: ភាពយន្ត Black Swan (2010): ការវិភាគផ្លូវចិត្តនៃភាពយន្តការបៀតបៀនផ្លូវភេទដោយបុរស
ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់បៀតបៀន ដោយបុរសម្នាក់ ប្រហែលជាអ្នកខ្លាចនរណាម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាខ្លាំងជាងអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកអាចចូលរួមក្នុងការកកិតអារម្មណ៍ដែលនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលអវិជ្ជមានដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ប្រភេទនៃជម្លោះនៅក្នុងសុបិន គឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការលំបាកដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់រួចហើយ ឬនឹងឆ្លងកាត់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
សុបិនប្រភេទនេះពិតជាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងការស្រលាញ់។ ទំនាក់ទំនងឬអត់ ប៉ុន្តែវាបណ្តាលឱ្យយើងមិនមានតុល្យភាព។ ប្រហែលជាវាដល់ពេលហើយសម្រាប់អ្នកដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើនរណាជាអ្នកល្អ និងរក្សាជីវិតដែលមានតុល្យភាព និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។
ការបៀតបៀនរបស់ចៅហ្វាយ
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមសុបិនជាមួយនឹងការយាយីនៅកន្លែងធ្វើការ ជាពិសេសសុបិន្តនៃការយាយីពីចៅហ្វាយ មានន័យថាខ្លាចបាត់បង់ឯករាជ្យភាពវិជ្ជាជីវៈ។ វាអាចទៅរួចដែលថាបុគ្គលដែលសុបិនកំពុងជួបប្រទះការលំបាកក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាបាត់បង់ឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន។
ដូច្នេះក្តីសុបិននេះបង្ហាញពីបញ្ហាក្នុងការអភិវឌ្ឍវិជ្ជាជីវៈ និងការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលរារាំងអ្នកពីការលេចធ្លោនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន។ វិជ្ជាជីវៈ។ ប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នក៖
សូមមើលផងដែរ: តើ Anna Freud ជានរណា?- ពិនិត្យមើលជម្រើសអាជីពរបស់អ្នក ធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលអនុគ្រោះដល់កំណើនអាជីពរបស់អ្នក។
- វាយតម្លៃជម្រើសរបស់អ្នក ហើយសិក្សាថាតើវានឹងល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការបន្តនៅក្នុងរបស់អ្នកដែរឬទេ។ ការងារឬសាកល្បងជម្រើសថ្មី; និង
- វិនិយោគពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែចំណេញ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរផ្នែក វិនិយោគលើវគ្គសិក្សាថ្មី និងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយអ្នកជំនាញផ្សេងទៀត ដើម្បីសិក្សាទីផ្សារថ្មី។
ការបៀតបៀនផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រី
មនុស្សដែលតែងតែសុបិនអំពីការបៀតបៀនផ្លូវភេទ ស្ត្រី ស្ត្រីទំនងជាមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងគ្រួសារ។ វាទំនងជាថាអ្នកសុបិនខ្លាចបាត់បង់ឯករាជ្យភាពរបស់គាត់ដោយសារតែគ្រួសាររបស់គាត់។ នោះគឺបញ្ហាគ្រួសារមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ និងដកហូតសិទ្ធិសេរីភាពក្នុងការសម្រេចចិត្តសម្រាប់ខ្លួនគាត់។
និយាយឱ្យខ្លី សុបិនប្រភេទនេះគឺតំណាងឱ្យបុគ្គលដែលព្យាយាមធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមិនបាត់បង់ការគោរពចំពោះគាត់។ បានទទួល។ តាមរបៀបនេះ បុគ្គលត្រូវស្វែងរកតុល្យភាពរវាងអ្វីដែលគាត់ត្រូវធ្វើសម្រាប់ខ្លួនគាត់ និងអ្វីដែលគាត់ត្រូវការធ្វើសម្រាប់ក្រុម។
ការបៀតបៀនដោយមនុស្សចម្លែក
ក្តីសុបិន្តនេះគឺជាការបង្ហាញថានរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍តិចតួច ដូច្នេះជីវិតរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេថប់ដង្ហើម។ ដូច្នេះ ការឱ្យអ្នកដទៃធ្វើការសម្រេចចិត្តសម្រាប់បុគ្គលនេះ កាន់តែមានផាសុកភាពសម្រាប់គាត់។ ទោះបីជាបុគ្គលនោះត្រូវមានភាពឯករាជ្យជាងមុនក៏ដោយ ប៉ុន្តែការមាននរណាម្នាក់ថែរក្សាទំនួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេកាន់តែមានផាសុកភាព។
ទោះបីជាវាលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែមានមោទនភាពចំពោះសមិទ្ធផលរបស់យើង។ ដោយមើលឃើញពីចំណុចនេះ អាកប្បកិរិយាចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីធានាបាននូវភាពគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯង និងការទទួលខុសត្រូវចំពោះបុគ្គល។
ការបៀតបៀននៅកន្លែងធ្វើការ
ការបៀតបៀននៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងសុបិនរបស់មនុស្សប្រហែលជាបង្ហាញ ការគាបសង្កត់ដែលបង្កឡើងដោយការងារបច្ចុប្បន្ន។ ប្រហែលជាអ្នកសុបិនមានអារម្មណ៍ថាមានការថយចុះក្នុងមធ្យោបាយណាមួយដោយសារតែទំនាក់ទំនងនិងទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់គាត់។ ក្តីសុបិន្តនេះបម្រើជាការដាស់តឿនសម្រាប់បុគ្គលឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរំលោភបំពានដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងការងាររបស់ពួកគេ។
ការយាយីពីបងថ្លៃស្រី
និយាយឱ្យខ្លី សុបិនប្រភេទនេះគឺ តំណាងនៃការខ្វះទំនុកចិត្តលើមនុស្សមួយចំនួនដែលនៅជិតអ្នក។ ទោះបីជាពួកគេជាគ្រួសារក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែបង្ហាញភាពសក្ដិសមក្នុងការក្លាយជាមនុស្សជាទីទុកចិត្តរបស់អ្នកដូចដែលពួកគេជឿថាពួកគេនោះទេ។
អ្នកត្រូវយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចជំរុញឱ្យមានទំនុកចិត្ត។ បើដូច្នេះមែន សូមពិចារណាដកមនុស្សពុលចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ហើយរក្សាទុកមានតែអ្នកណាទេដែលអាចប្រមូលផ្តុំអ្នកជាមនុស្សបាន។
អានផងដែរ៖ សុបិននៃសង្គ្រាម៖ ការពន្យល់ចំនួន ១០ <៤> ការយល់សប្តិថាអ្នកដ៏ទៃកំពុងត្រូវបានយាយីនៅពេលអ្នកយល់សប្តិថាអ្នកផ្សេងត្រូវបានយាយី មានន័យថា អ្នកខ្លាចការរងទុក្ខរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ជាទូទៅ សុបិននេះគឺជាតំណាងមួយដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សពិសេសសម្រាប់អ្នក។
សុបិន្តថាអ្នកបៀតបៀននរណាម្នាក់
ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញខ្លួនអ្នកបៀតបៀននរណាម្នាក់នៅក្នុងសុបិន នោះគឺជា សញ្ញាដើម្បីពិនិត្យមើលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ទោះបីជាមនុស្សគោរពអ្នកក៏ដោយ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងធ្វើវាលើសពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ដោយមើលឃើញពីចំណុចនេះ៖
- ធ្វើការលើចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង ដើម្បីឱ្យអ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីដែនកំណត់របស់អ្នក និងថាតើអ្នកត្រូវការភាពចាស់ទុំប៉ុណ្ណា។
- រៀនគ្រប់គ្រងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីវិនិច្ឆ័យ និង ថ្កោលទោសអាកប្បកិរិយា និងកំហុសរបស់អ្នកដទៃ អ្នកក៏ធ្វើខុសដែរមែនទេ?
- កុំឱ្យខ្លួនឯងមានសិទ្ធិកំណត់សេរីភាពរបស់អ្នកដ៏ទៃ ដោយគិតថាវាល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ ព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការឯករាជ្យ និងរៀនដោះស្រាយ។ ជម្រើសរបស់ពួកគេផ្ទាល់។
ការបៀតបៀនពីសមាជិកគ្រួសារ
ជាចុងក្រោយ ការយល់សប្តិឃើញការបៀតបៀនពីគ្រួសាររបស់ខ្លួនឯងមានន័យថា បុគ្គលនោះមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងបរិយាកាសនោះទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មានកន្លែងល្អសម្រាប់ជម្លោះដើម្បីអភិវឌ្ឍជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ ក្រៅពីអារម្មណ៍នៃការត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកផ្សេងទៀតក៏មានការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ឯករាជ្យរបស់ពួកគេដោយសារតែការជ្រើសរើសភាគីទីបី។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជីវិតរបស់អ្នក សូមព្យាយាមធ្វើការ និង កែលម្អអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់ មិនថាគម្រោង ឬមនុស្ស។ ប្រសិនបើវាជាទំនាក់ទំនងស្នេហា តែងតែប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
គំនិតចុងក្រោយ
យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត សុបិននៃការយាយី ពាក់ព័ន្ធនឹងកម្រិតទាប នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងអសន្តិសុខ។ ដោយសារតែបរិស្ថាន ឬមនុស្សជុំវិញអ្នក អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង និងកំណត់ចំពោះបញ្ហាធម្មតារបស់អ្នក។ តាមរបៀបនេះ ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ឯករាជ្យភាពរបស់អ្នកកាន់តែកើតមានជាទូទៅ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។
ព្យាយាមវិភាគមូលហេតុនៃជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួន និងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនពេញចិត្តនៅពេលនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាតែងតែត្រូវបានស្វាគមន៍នៅពេលដែលយើងចង់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះ ប្រមូលឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់កិច្ចការនេះ ហើយគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនដឹងអំពីវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យាតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់យើង សូមដឹងថាវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។ . បន្ថែមពីលើការកែលម្អចំណេះដឹងខ្លួនឯង អ្នកនឹងរៀននៅក្នុងថ្នាក់រៀនពីរបៀបដោះសោសក្តានុពលរបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ វគ្គ Psychoanalysis ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់នៅពេលនិយាយអំពីលទ្ធភាពដែលនៅជុំវិញអ្នក ទោះបីជានៅពេល សុបិន្តអំពីការយាយី ។