Zêdetirî li pey hev bûyeran, jiyana me ji guhertinan pêk tê ku tê wateya pejirandin û şînê di çerxa jiyana me ya mirovî de, lê di heman demê de dijwarî û derfetên nû jî hene. Mifteya derbaskirina van kêliyên krîzê ew e ku em vegerin navenda hebûna xwe û şiyanên xwe yên veşartî vegerînin.

Hebûna mirov, her çendî li pey xelekek berdewamiyê be jî, bi qonax û kêliyên ku em tê de ne. bi zehmetiyên nû re rû bi rû ne. Ji zayînê heta dawiya jiyanê, li pey hev guhertinên berdewam hene. Em her gav di pêvajoyek nû de ne, cihêreng bin, xwe derbas bikin.

Meyla sereke ya mirovan lêgerîna wateya hebûna xwe ye. Çêbûna mirov heta radeyê mimkun e ku ew krîzên tîpîk ên ku di qonaxên cuda yên jiyanê de derdikevin holê derbas bike û wate bide riya jiyana wî.

Krîzên hebûnê di çerxa jiyana mirovan de

Wateya eslî ya peyva krîzê wekî biryara dawîn a li ser pêvajoyekê “daraz” e. Bi awayekî giştî, dawîhatina bûyerekê ye.

Ji ber vê yekê krîz di qonaxeke jiyanê de rewşeke çareser dike, lê di heman demê de ketina rewşeke nû ya ku pirsgirêkên xwe derdixe holê diyar dike. Di wateya herî gelemperî de krîz ew rewşa nû ye û her tiştê ku bi xwe re tîne.

A priori

A priori em nikarin krîzê wekî tiştek erênî an neyînî binirxînin, ji ber ku ew pêşkêş dike. hemenîmkanên çareseriya baş an xirab. Lê belê, qeyranên biyografîk ên mirov bi awayekî eşkere sûdmend in.

Yek ji taybetmendiyên hevpar ên hemî qeyranan, xwezaya wan a ji nişka ve û bilez e. Qeyran tu carî gav bi gav dernakevin û her gav berevajî her berdewamî û aramiyê xuya dikin.

Krîza biyografî an jî kesayetî rewşek ku me digihîne qonaxek hebûnê ya bilez vediqetîne. Tejî metirsî û tehdîd, lê her weha îmkanên nûkirina kesane jî.

Xetere û derfet

Di hemû qeyranên jiyanê de xeterî û derfet di heman demê de xwe didin der. Mirov di zarokatî û xortaniyê de heta hetayê di kesayetiyeke sexte de asê nabe, bi demê re diguhere. Ji ber vê yekê di krîzê de îmkanên serketinê hema bêje bêsînor in.

Taybetmendiyeke din a krîzê jî ew e ku dema ku ev krîz çêdibe mirov li çareya derketina ji krîzê digere. Ji ber vê yekê mirov dikare bibêje qeyran û hewldana çareserkirina wê di heman demê de pêk tê.

Di nav taybetmendiyên hevpar ên mirovan de ji bo rûbirûbûna qeyranan gelek cudahî hene. Hin destgirtin ji yên din normaltir in. Hin jî yên tîpîk in ku ji bo wan çareseriyên "ji ser refê" hene. Yên din di xwezaya xwe de bêhempa ne û ji bo ku ji wan derkevin pêdivî bi hewldanek rastîn a dahênan û afirandinê heye.

Zêdetir fêr bibin

Hinek qeyran derbas bûnezû, yên din mayîndetir in; em dizanin kengê dest pê dikin, lê kêm caran gava diqedin. Çareseriya krîzê jî dikare cûreyên pir cihê be, carinan demkî û carinan jî diyarker.

Ji psîkopatolojiya reaksiyon û trawmayê, ferqek di navbera bûyerên jiyanî de hate çêkirin, ku tê gotin "Em hemî ji bo wan derbas dibin. ”, û bûyerên trawmatîk, ku sedema krîzê ne.

Niha, li ser “bûyerên krîtîk” pir tê gotin, wek jinberdanê û windakirina kar; û bûyerên ku di nav ezmûna mirovî ya hevpar de ne, lê ew, di hin rewşan de, dikarin krîzek derxînin. Ev, di her rewşê de, hewce dike ku hewldanek mezin a adaptasyonê ji hêla kesê bandordar ve bibe.

Krîzên biyografîk çi me hîn dikin?

Di derbarê qeyranên hebûnê de tişta herî balkêş ev e ku ew mirovan neçar dikin ku bi dîroka xweya kronolojîk ve girêdayî bin. Krîz te dihêle ku raweste, li rêgeza jiyana xwe û her qonaxek jiyanê binêre. Bi ser de, ew dihêle ku hûn navnîşa xwe ya pêşîn binirxînin û daxwazên xwe ji nû ve pênase bikin.

Di cîhanek kapîtalîst de ku em li lêgera razîbûnên tavilê belav dibin (di azweriya "niha" de, bê rabirdû û bê paşeroj ), em difikirin ka qada me ya demkî çawa xizan e.

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

4 qonaxên çerxa jiyana mirovan

Zarokatî

Ji bo ku zarok xwedîmezinbûna têra xwe û dikare bikeve cîhana civakî, girîng e ku ew ne tenê xwediyê jîngehek evîndar, germ û dilnerm be. Her weha pêdivî ye ku ew sînorên têr û hawîrdorek îdeal peyda bike da ku ew xwe ewle hîs bike.

Parvekirina bi qasî ku gengaz bi zarokên xwe re û bi qasî ku gengaz xwe dûr dixin. "Kangurên sîber", wek televizyon, konsol, tablet û têlefonên desta, dê di qonaxên pêşerojê de bibin alîkar ku pêşve bibin.

Ciwanî û ciwanî

Li gorî lêkolînên cihêreng ên li seranserê cîhanê, xortên dilşad, dema Gava ku ew digihîjin mezinan, ew ji tenduristiya laşî û derûnî çêtir distînin.

Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku ji ciwanan re amûran were peyda kirin da ku ew bi cîhana derve re serbixwe tevbigerin, rêz li hewcedariya wan bi nepenîtiyê bigirin û alîkariya wan bikin ku pêşve bibin. girêdanên saxlem bi hevalan re.

Bi hebûna teknolojiyê ya ku di jiyana her kesî de û zêdetir di jiyana ciwanan de heye, îro ji her demê bêhtir girîng e ku çalakiyên li derve bên xurtkirin. Fikrên din jî ew e ku em xwendin, fikirîn û berdewamkirina parvekirina cîhên têkiliya bi xortên xwe re bidomînin.

Pîvanî

Dibe ku ev heyama herî aram a mirovan be. Hestên “ez”ê belav dibe, mirov dibe beşeke aktîf a civakê û kar jîyan teşe dikeferdî.

Ji ber pirsgirêkên jiyaneke bi lez û bez re rû bi rû ne, pêdivî ye ku em hewl bidin ku bi kêmî ve hevsengiyek ji daxwaz û daxwazên xwe bicivînin. Ji bo vê yekê, pir girîng e ku cîh û wext ji bo xwe hebe.

Bifikirin:

• Krîza kesane me dixe qonaxek bilez a hebûna me û xwe di Di heman demê de, wekî derfetek ji bo çareserkirina wê.
• Ew me di navenda hebûna me de cih digirin û me neçar dikin ku em li xwe binêrin. Ew me mecbûr dikin ku em di dema xwe de bijîn û çîroka xwe ya kesane vebêjin.
• Mifteya adaptasyonek saxlem ev e ku em kapasîteyên xwe bibînin ku em ji zehmetiyan derkevin.

Ramanên dawî li ser çerxa jiyana mirovan

Qonaxên pêşkeftina mirovî rêzek guhertinên biyolojîkî, laşî, hestî, derûnî û civakî ne ku mirov di tevahiya rêgezên jiyana xwe de derbas dibin.

Niha ku hûn berê dizanin çerxa jiyana mirovan werin û beşdarî qursa meya psîkoanalîza klînîkî bibin. Jiyana xwe û jiyana kesên din veguherînin! Li gorî hewcedariyên we dersên me yên kesane û serhêl hene. Binêre!