မွေ့ရာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း- မတူညီသော ရှင်းလင်းချက် 18 ခု

George Alvarez 27-09-2023
George Alvarez

မာတိကာ

ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်ရာထဲတွင် လှဲလျောင်းပြီး နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော တိုက်ပွဲများကို မေ့ပစ်ချင်သည့် နေ့များ ရှိပါသည်။ သို့သော်လည်း ဤဆန္ဒသည် လက်တွေ့ကမ္ဘာမှ လွတ်မြောက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို လွှမ်းမိုးလာသောအခါတွင် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ယနေ့တွင် သင့်အား မွေ့ရာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း နှင့်ပတ်သက်သော ရှင်းလင်းချက် 18 ခုကို ဖော်ပြပါမည်။

မွေ့ရာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယေဘုယျအားဖြင့် မွေ့ရာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်နေရာ၌ နေလိုသောဆန္ဒကို ဆိုလိုပြီး သင့်အား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည် ။ ၎င်းသည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် သင်၏သက်တောင့်သက်သာရပ်ဝန်းကို လိုလားခြင်းအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ခံစားချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

ဤတွင်၊ အောက်ပါဆန္ဒတစ်ခုရှိသည်-

ဝေဖန်မှုကို မကြောက်ဘဲ အသက်ရှင်နေထိုင်ရန်

ဒါက မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာဖြစ်တာကြောင့် မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို ဘယ်သူကမှ ထိန်းကျောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ရှုံ့ချမှာကို မလိုလားဘူး။ ဒီလိုသာမန်အပြုအမူမျိုးတွေကို ငြီးငွေ့လာတဲ့အတွက် အချိန်ခဏလေးလိုချင်ရင် ဖိအားမရှိဘဲ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းကို ကျင့်သုံးလိုက်ပါ။

စီရင်ချက်တွေကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

စီရင်ချက်တွေဟာ သင်လုပ်သမျှအတွက် ပြစ်တင်ရှုံ့ချခြင်းတွေ ပါဝင်ပြီး သုံးသပ်ချက်တွေကို ကျော်လွန်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ရှုတ်ချတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် သင့်စိတ်က သင့်ကို အနားယူပြီး ကြားနေရမယ့်နေရာကို ဒီဇိုင်းထုတ်ပါတယ်။

မွေ့ယာကို သင်ဝယ်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ဖို့အတွက်

သင်ဝယ်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ဖို့၊ မွေ့ယာက မင်းရဲ့တာဝန်တွေ မကြာခင် တိုးလာမယ်ဆိုတာ ညွှန်ပြတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ၎င်းသည် အလွန်အပြုသဘောဆောင်သော ငွေကြေးပြန်အမ်းနိုင်သည်ကို ပြသသည်၊၊ ဤအိပ်ရာသက်တမ်းတိုးခြင်းမှ ညွှန်ပြသောအရာ။ အိမ်မှာ ပိုတိတ်ဆိတ်တဲ့ဘဝက အနီးဆုံးမှာရှိတယ်။

လမ်းပေါ်ရှိ မွေ့ယာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားသည် သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တစ်ခုခုကို လှည့်ဖြားနေခြင်းကို ညွှန်ပြနေသည်။ သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း လမ်းသည် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရရန် နောက်ဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောထိတွေ့မှုနှင့် အမှန်တရားကို မမြင်ဘဲ အရာအားလုံး အဆင်ပြေသည်ဟု သင့်ယုံကြည်ချက်နှင့် လုံခြုံမှုမရှိပေ။

ကြည့်ပါ။: စတင်သူများအတွက် စိတ်ပညာစာအုပ်များ- အကောင်းဆုံး ၁၅

မွေ့ရာဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

မွေ့ယာဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်အများကြီး မကျေနပ်ကြောင်း ပြသသည်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိပ်စက်ပြီး အတိတ်က နာကျင်မှုတွေကို ကယ်တင်ပါ။ သို့သော် ဤနည်းလမ်းကို တွေးခြင်းသည် သင်၏ အသိဉာဏ်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး သင့်ကြီးထွားမှုအတွက် မည်သည့်အရာမှ ထပ်ထည့်မည်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ပြုလုပ်လိုသော ရွေးချယ်မှုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တာဝန်ရှိပါသည်။

ယခု သင်လုပ်ဆောင်နေသည့် အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ရပ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်အား တဖြည်းဖြည်းနှေးကွေးစေသော အလေ့အကျင့်များကို ချန်ထားရန် ကြိုးစားပါ။

ပုခက်မွေ့ရာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အပြုသဘောဆောင်သော အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းမှုတစ်ခု သင့်ထံသို့ မကြာမီရောက်ရှိလာတော့မည်ဖြစ်ကြောင်း သတိပေးသည် ။ သာယာဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုသည် စက်ဝန်း၏အစတွင်ဖြစ်ပြီး မကြာမီတွင် သင့်ဘဝတွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၊ ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အရေးများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။

လေလုံသောမွေ့ရာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

လေဖောင်းမွေ့ယာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်တွင် ကြာရှည်မခံရသော အခြေအနေများအကြောင်း ဖော်ပြသည်။ လမ်းကြောင်း ဤအရာသည် အလွန်ကြာရှည်မခံသောကြောင့် လေဖောင်းသည့်မွေ့ရာကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် တိုက်ရိုက်ရည်ညွှန်းခြင်းဖြစ်သည်ကို သတိပြုပါ။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ, ဆက်ဆံရေးသို့မဟုတ်လစာညံ့ဖျင်းသောအလုပ်များသည် သင့်ဘဝတွင် အရေးကြီးသော ကသောင်းကနင်းဖြစ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်အတိတ်တွင် နေရာလွတ်များကို မကြာမီတွေ့လိမ့်မည်။

မွေ့ယာအသစ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို အမြဲခံစားရစေသည့် အတွင်းဒဏ်ရာအချို့ကို သယ်ဆောင်လာကြသည်။ ငါတို့ကို ပြန်နိမ့်တယ်။ ကျွန်တော်တို့ကို နာကျင်စေတယ်ဆိုရင်တောင် ဒီဒုက္ခတွေကို နားလည်ပြီး အဓိပ္ပာယ်အသစ်တစ်ခု ပေးနိုင်အောင် ဒီအခြေအနေကို ရှင်သန်ဖို့ လိုပါတယ်။ သင်ထိုလိုပြုလုပ်လိုသည့်အခိုက်အတန့်တွင်၊ လက်တွေ့အသစ်များပါ၀င်လာပြီး ကောင်းသောအရာများကို သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင်ခွင့်ပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ညစ်ညမ်းသောမွေ့ယာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိပ်မက်ထဲတွင် ညစ်ပတ်သောမွေ့ရာကိုမြင်ခြင်း၊ ပိုးကောင်တွေနဲ့ မင်းကို ဖျားနာစေတာက မင်းရဲ့ခွန်အားနဲ့ စွမ်းအင်တွေကို စုပ်နေတယ်ဆိုတာ ညွှန်ပြနေတယ်။ ဤနည်းလမ်းအားဖြင့်၊ သင့်အား မည်သည့်လူများက ထိခိုက်စေသည်ကို နားလည်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ထွက်ခွာရန် လိုအပ်သည် ။ မထင်ထားပေမယ့် အနီးနားရှိနေရုံနဲ့ ဖျားနာနိုင်ပါတယ်။

Read also: SP, RJ နဲ့ MG မှာရှိတဲ့ 15 recovery clinic

စုတ်ပြဲနေတဲ့မွေ့ယာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ထို့အပြင် လှပခြင်းမရှိ၊ စုတ်ပြဲနေသောမွေ့ယာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် သက်ဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုများကို ညွှန်ပြနေသည်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ဖြေရှင်းလို့မရတဲ့ သင့်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်မှာ မကျေနပ်မှုတွေ ရှိနေပါတယ်။ ဤအရာဖြင့် ၎င်း၏ဇာစ်မြစ်ကို နားလည်ပါ၊ ၎င်းနှင့်အလုပ်လုပ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ပြီးပြည့်စုံအောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို နားလည်ပါ။

မွေ့ယာကို သင်ရောင်းသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင့်အိမ်မက်များတွင် မွေ့ယာရောင်းချခြင်းသည် ပြသသည် သင့်အပေါ် ကောင်းသောသဘောထားရင့်ကျက်မှု။ သူ့တာဝန်အစစ်အမှန်က ဘာလဲဆိုတာကို နားလည်ပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်သူတွေလက်ထဲ သူ့လက်ထဲမှာ ထားခဲ့တယ်။ ဤအရာတွင်၊ သူသည် ကမ္ဘာကြီးကို သူ့နောက်ကျောပေါ်မတင်သင့်ဘဲ သူ့ကိုယ်ပိုင်တောင်းဆိုမှုများရှိသည်ကို သူနားလည်လာသည်။

သင်မွေ့ယာပေါ်ခုန်တက်နေသည်ဟု အိပ်မက်မက်နေသည်

သူတို့ ဘာပဲပြောပြော၊ ကြီးမားတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေက သင့်ဘဝကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အိပ်မက်ထဲမှာ မွေ့ယာပေါ် ခုန်ချခြင်းက သင့်အတွက် ပုံမှန်ထက် ပိုမြင့်တဲ့ နေရာတွေကို ရောက်ဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုတာ ပြသနေပါတယ် ။ အဲဒါကို စိတ်ထဲထားပြီး၊ သူတို့ပြောတဲ့စကားကြောင့် စိတ်ရှုပ်မခံပါနဲ့ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေအတွက် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာခြင်းသင်တန်း မှာ စာရင်းသွင်းဖို့ အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါတယ်။

မာကျောသောမွေ့ရာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် မွေ့ယာမာကျောသော မွေ့ရာတစ်ခုသည် သင် အလွန်အမင်း မသက်မသာဖြစ်သော အခြေအနေတွင် လျှောက်လှမ်းနေကြောင်း ထင်ရှားစေသည်။ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် မိသားစုပဋိပက္ခပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အခိုက်အတန့်က သိမ်မွေ့ပြီး တင်းမာမှုတွေ အများကြီးပါဝင်တယ်။ အခုလောလောဆယ်မှာ စိတ်ရှုပ်စရာတွေကနေ ဝေးဝေးနေနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ၊ အခုလောလောဆယ်မှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ အာရုံစိုက်ပြီး ပြန်လာတဲ့အခါ အဲဒါတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ လွယ်ပါတယ်။

သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့မွေ့ရာကို အိပ်မက်မက်နေတာ

တစ်ဖက်မှာ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသောမွေ့ရာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘေးကင်းမှုနှင့် သင်ယခုနေထိုင်နေသည့်အချိန်ကို ညွှန်ပြနေသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ယခုအချိန်တွင် လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ရှင်သန်နိုင်သည့် အခိုက်အတန့်ကို ပျော်ရွှင်စွာ ခံစားလိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ မင်းဘဝရဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ မြစ်တစ်စင်းလို လည်ပတ်နေတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ချက်ချင်းငုပ်နိုင်သည်။

ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် မွေ့ရာတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။

ဒီအိပ်မက်က သင့်မှာ ရည်မှန်းချက်တွေရှိတယ်ဆိုတာ ပြသပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေကို အစီအစဉ်ဆွဲပြီး လက်တွေ့ဘဝပေါ်အခြေခံပြီး လုပ်ဆောင်နေတာ ။ မှန်ကန်သောအချိန်များတွင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ရန် မည်ကဲ့သို့ပြုမူရမည်ကို သိရှိပြီး မိမိ၏လမ်းကြောင်းတွင် ဆုံးရှုံးမှုတန်ဖိုးကို နားလည်သည်။ သို့သော်လည်း ယခုပြုလုပ်ခဲ့သော စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုများသည် နောင်တွင် ဆုလာဘ်များရရှိမည်ကို သူနားလည်ပါသည်။

မွေ့ယာပေါ်သို့ တစ်စုံတစ်ခုကို ဖိတ်ချခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် သင်သည် သင်ကိုယ်တိုင် ဖျက်ဆီးခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုမှ ထွက်ပြေးနေခြင်းကို ပြသနေခြင်းဖြစ်သည် ။ ကိုင်တွယ်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤလွတ်မြောက်မှုသည် သင့်အတွင်းပိုင်းဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမည့်အရာတစ်ခုကို အဆုံးသတ်စေမည်ကို သတိပြုရန်လိုသည်။ သို့သော် မွေ့ယာပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင် မွေ့ယာပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသော အိပ်မက်သည် သင့်အား တစ်စုံတစ်ခုသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ပြသမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် အသစ်သော အရာများကို အောင်မြင်မှု ရရှိရန် မတားဆီးနိုင်ပေ။ ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်ခဲ့ပြီ။ လမ်းကြောင်းက ခက်ခဲပေမယ့် အခုချိန်မှာတော့ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို အနားယူပြီး ပျော်ပျော်နေနိုင်ပါပြီ။ သင့်ကိုယ်သင် ဂုဏ်ယူခံစားပါ၊ အခိုက်အတန့်ကိုခံစားပြီး နောင်လာမည့်အောင်မြင်မှုများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ပါ။

မီးပေါ်ရှိမွေ့ယာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အများကိန်းအဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်ပြီး ဆက်စပ်အကြောင်းအရာအပေါ် မူတည်ပါသည်။ အသက်ရှင်နေပါသည်။ မတူညီသော ဦးတည်ချက်သုံးရပ်ကို လျှောက်လှမ်းခြင်းဖြင့် သင်သည် မည်သည့်အခြေအနေနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ နေထိုင်ရမည်ကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မီးလောင်နေသောမွေ့ယာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်-

  • ဆက်ဆံရေးများ

ပူလောင်နေသောမွေ့ယာတစ်ခုသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်လာနေပြီဟု ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ခုတင်ပေါ်ရှိ မီးသည် ထိုဖြစ်နိုင်ခြေ၏ စွမ်းအင်နှင့် သင့်အတွက် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုပြီး အပြန်အလှန်အားဖြင့်

  • သက်သာရာဇုန်မှ ထွက်ခွာခြင်း

မွေ့ယာသည် သင်၏ သက်တောင့်သက်သာ ဇုန်ကို ကိုယ်စားပြုသော်လည်း ၎င်းကို စွန့်ထုတ်လိုသည့် ဆန္ဒကို ပြသသည်။ သင့်ဘဝ၏နောက်ထပ်အဆင့်တွင် သင်ရင်ဆိုင်လိုသည့် စိန်ခေါ်မှုများရှိပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် စိန်ခေါ်မှုများရှိသည်။

  • အလွန်အမင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်း

သင်လုပ်ဆောင်ရမည် သင့်ဘဝတွင် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုများနှင့် ရင်ကျပ်နေနိုင်သောကြောင့် သတိထားပါ။ ၎င်းကိုထုတ်ရန်အခက်အခဲများသည် သင့်ကိုဖျားနာစေပြီး ဖိအားများတက်စေနိုင်သည်။ သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ရှာဖွေပါ၊ အကြံဥာဏ်တွေကို နားထောင်ပြီး အဲဒီအတွင်းပိုင်းနာကျင်မှုတွေကို ရှင်းထုတ်နိုင်စေဖို့အတွက် ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ရေထဲမှာမွေ့ရာတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ရေထဲမှာမွေ့ရာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက သင့်အတွက် ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဖြတ်သန်းပြီးသော ကြီးထွားမှုနှင့် သန့်စင်မှုအခြေအနေ။ ဤအိပ်မက်သည် ပျက်စီးတတ်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အတွေးများသည် သင့်ထံမှ ဝေးကွာသွားကာ သင့်အမြင်အာရုံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသနေသည် ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် သူ့ကိုယ်သူ သန့်စင်စေပြီး ၎င်း၏ခရီးတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အလားအလာများကို ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

မွေ့ရာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးအတွေးများ

မွေ့ယာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကောင်းသောအခြေအနေအောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်ချင်သည့်ဆန္ဒကို ညွှန်ပြပါသည်။ . ကပ်လျက်ဒြပ်စင်များက ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် အမှန်တကယ်ရှိမရှိ သို့မဟုတ် အခြားလမ်းကြောင်းများကို သွားနေခြင်းရှိမရှိ ဖော်ပြသည်။ ဤအချက်မှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ချို့တဲ့မှုကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး လျော်ညီစွာ စတင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ဤအောင်မြင်မှုများကို အောင်ပွဲခံနိုင်ရန်။

ထပ်မံဖတ်ရန်- အွန်လိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်းအတွက် ပစ္စည်းများ

ထို့ကြောင့် အထက်တွင်ဖတ်ခဲ့သည့်အရာအပေါ် အခြေခံ၍ မကြာသေးမီအချိန်များတွင် သင်ထည့်သွင်းခဲ့သည့် အကြောင်းအရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ။ သင်ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခက်အခဲတွေက ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ပုံပေါက်ပေမယ့် ဖြေရှင်းဖို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သင်၏ပန်းတိုင်များကိုလုပ်ဆောင်ရန် ဤရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကိုအသုံးပြုပြီး အတွင်းပိုင်းကြီးထွားရန်နှင့် ၎င်းကိုအသက်ဝင်စေရန်အတွက် အတွေ့အကြုံကိုအသုံးပြုပါ။

ကြည့်ပါ။: Essentialism- အဓိပ္ပါယ်၊ အခြေခံမူများနှင့် အလေ့အကျင့်များ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင်စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းလက်တွေ့စိတ်ရောဂါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းပါက ဤအောင်မြင်မှုပိုမိုရရှိလာပါမည်။ အတန်းများသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင် လိုအပ်ချက်များကို အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနိုင်စေရန် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အသိပညာကို တည်ဆောက်ခြင်းတွင် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကူအညီဖြင့် မွေ့ရာတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ချ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကူအညီဖြင့် ၎င်း၏အလားအလာကို ဖွင့်သောအခါ ပိုမိုရှင်းလင်းလာပါလိမ့်မည်။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။