فہرست کا خانہ
زیادہ تر لوگوں کو روزمرہ کے لمحات کے ساتھ سوشل نیٹ ورک کھلانے کی عادت ہوتی ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ کس قسم کا عمل حقیقت سے دوری کے اثر کو بھڑکا سکتا ہے۔ ہم آپ سے گزارش کرتے ہیں کہ آپ پڑھنا جاری رکھیں اور جو زندہ ہے اور شائع نہیں کیا گیا اس کے لیے ایک ٹوسٹ بنائیں ۔
اجتماعی آنکھیں
فی الحال، ایک ایسا جذبہ ہے جو زیادہ تر لوگوں کو حاصل نہیں ہوتا ہے۔ اپنے سیل فون سے چھٹکارا حاصل کریں. ایسا لگتا ہے کہ ایک لمحہ صرف اس وقت موجود تھا جب تصویر پر کلک کیا گیا اور گیم شروع ہو گئی۔ اس کے ساتھ، اجتماعی آنکھوں کا ایک جوڑا تخلیق ہوتا ہے جہاں ایک شخص ایک نمائشی تحریک شروع کرتا ہے ۔
نتیجتاً بے حد آسانی کے ساتھ مباشرت، واحد اور منفرد لمحات کی نمائش ہوتی ہے۔ ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ کچھ تصاویر لینا غلط ہے، لیکن اس بات کے لیے ایک معیار ہونا چاہیے کہ انہیں کب لیا جائے اور کہاں لیا جائے۔
جو کچھ ہم فی الحال دیکھ رہے ہیں وہ ایک غیرضروری حرکت کی توسیع ہے۔ نمائشی اپنی انا کو پالنے کے لیے۔ پچھلے جملے کو تقویت ملتی ہے جب ہم کچھ خالی مواد کا مشاہدہ کرتے ہیں اور فرد کو کوئی فائدہ مند فائدہ نہیں دیتے ہیں۔ اگرچہ ایسا لگتا نہیں ہے، اس نے طرز عمل اور انسانوں کو حقیقت کا سامنا کرنے کا طریقہ بنایا ہے۔
حدود کی کمی کی حدیں
بدقسمتی سے، لوگ یہ کرنا بھول گئے ہیں۔ گرڈ سے حقیقی زندگی میں ۔ قدرتی آنکھیں اپنا کام کھو چکی ہیں اور ان کی جگہ کیمرے نے لے لی ہے۔تمام سیکوئلز میں، اس نے ورچوئل ایجوکیشن کے بغیر جڑے ہوئے معاشرے کو متاثر کیا ہے۔
مثال کے طور پر، مشہور شخصیات کے جنازے میں، جیسے کہ گلوکار کرسٹیانو آراؤجو یا گوگو لیبراتو۔ پہلی صورت میں، انڈر ٹیکر نے گلوکار کے ساتھ مسکراتے ہوئے ایک ریکارڈ بنایا۔ گگو کے ساتھ، ایک خاتون نے غمزدہ خاندان کے ساتھ ایک سیلفی کے لیے کہا۔
اگرچہ یہ اسمارٹ فونز کی شیطانیت کی طرح لگتا ہے، ان کے غلط استعمال نے ہمیں سماجی حساسیت سے دور کردیا ہے۔ اوپر دی گئی مثال کے بعد، کیا یہ بہتر نہیں ہوگا کہ خاندان کو ذاتی طور پر اور کم وضاحتی انداز میں تسلی دی جائے؟ ٹکنالوجی کو ہمیں انسان اور معاون بننے سے نہیں روکنا چاہیے۔
نتائج
چھوڑ کر جو زندہ ہے اور شائع نہیں کیا گیا ہے اس کو ایک طرف رکھنا ہائپر- کے دماغ میں درد پیدا کرتا ہے۔ منسلک فرد اس طرح، ہم حقیقت سے ایک فاصلہ پیدا کرتے ہیں جو سیل فون کی بیرونی ہر چیز کو عجیب بنا دیتا ہے ۔ نتیجتاً، اس سے جنم لیتا ہے:
بھی دیکھو: پریشان: معنی اور مترادفات
پریشانی
ایک فرد موجودہ لمحے سے فائدہ اٹھانے میں ناکام رہتا ہے تاکہ وہ کامل ریکارڈ شائع کر سکے۔ اس کی وجہ سے یہ پریشانی ہے کہ انٹرنیٹ پر دوسرے لوگ اسے کیسے حاصل کریں گے۔ یہی وجہ ہے کہ، جو زندہ ہے اور شائع نہیں کیا گیا ہے اس پر ٹوسٹ کرنے کے بجائے ، وہ اس بات پر قائم رہا جو ابھی تک نہیں ہوا۔
مایوسی
The پسند انٹرنیٹ پر پوسٹ کی گئی پوسٹس کا بنیادی جواب ہے۔ تاہم، مسئلہتب ہوتا ہے جب آپ کم از کم تعداد طے کرتے ہیں کہ کتنے لائکس آپ کو خوش کریں گے۔ اگر آپ اس کی بات نہیں مانتے ہیں تو آپ یقیناً مایوسی محسوس کریں گے اور یہاں تک کہ انحطاط یا چڑچڑاپن کا احساس بھی۔
نفسیاتی اور طرز عمل کی بیماریاں
بہت سے لوگ ورچوئل دنیا پر انحصار کرتے ہیں جس سے ان کے دماغ متاثر ہوتے ہیں۔ اور برتاؤ۔ مثال کے طور پر، نیٹ ورک کے ساتھ طویل رابطے کی وجہ سے ڈپریشن اور جذبات کے بہت سے معاملات ہوتے ہیں۔ دماغی صحت ایک ایسی چیز ہے جسے آپ کو اچھی طرح رکھنے کے لیے برقرار رکھنے اور برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔
خطرات
لوگ یہ بھول جاتے ہیں کہ وہ انٹرنیٹ پر مسلسل پوسٹ کرکے خود کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ ایک نقشہ بناتے ہیں جہاں وہ روزانہ گردش کر رہے ہوتے ہیں۔ جب آپ حقیقی وقت میں پوسٹ کرتے ہیں، تو آپ بہت سے اجنبیوں کو اپنا مقام دے رہے ہوتے ہیں۔
اگر آپ واقعی کوئی تصویر شائع کرنا چاہتے ہیں، تو کم از کم اس وقت کریں جب آپ پہلے سے ہی گھر پر ہوں ۔ یا کریں اس جگہ کے نقشے کے مقام کو چالو نہ کریں جہاں آپ ہیں۔ کوئی بھی ایسا عمل جو آپ کی فلاح و بہبود کو برقرار رکھتا ہے اس کو مدنظر رکھا جائے گا۔
حقیقی چیز کی حقیقی قدر کرنا
اگرچہ یہ پرانی یادوں کی طرح لگتا ہے، لیکن اس سے باہر کے تجربات سے لطف اندوز ہوں۔ نیٹ ورک یہ پرانے دنوں میں زیادہ عام تھا ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم بہتر جانتے تھے کہ ہمارے آس پاس موجود ہر چیز کی ایک منفرد تصویر ہے۔ بیرونی وسائل کی مدد کے بغیر چیزوں کو ان کی خالص ترین شکل میں تجربہ کرنے میں ایک اضافی خوشی ہوتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں:کسی شخص کے 12 بدترین نقائصاس کی بدولت ہم کسی لمحے ایک شناختی قدر پیدا کرنے کا کلچر پالتے ہیں۔ کنسرٹ کی بہت ساری تصاویر لینے اور انہیں انٹرنیٹ پر لامتناہی پوسٹ کرنے کے بجائے، کیوں نہ صرف اس سے لطف اندوز ہوں؟ 1 یہ کیا ہے جو زندہ ہے اور شائع نہیں کیا گیا ہے ۔ چھوٹی عمر سے ہی وہ گیم کھیلنے یا تصاویر لینے کے لیے ہاتھ میں سیل فون رکھنے کی عادت ڈالتے ہیں۔ یہ انہیں صحت مند بچپن گزارنے اور ان کی پیدائشی صلاحیتوں اور مہارتوں کو فروغ دینے سے روکتا ہے۔
میں نفسیاتی تجزیہ کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔
0> ویسے، ڈیجیٹل دنیا میں اس قسم کی نمائش نے دنیا کے ساتھ ان کے تعلقات پر سمجھوتہ کر دیا ہے۔ کیا ہوتا ہے کہ بہت سے بالغوں نے والدین کے طور پر اپنے کردار کو تبدیل کرنے کے لیے اسمارٹ فونز کا استعمال کیا ہے۔ اگر کوئی بچہ والدین کو پریشان کرتا ہے تو اسے خود کو پرسکون کرنے کے لیے الیکٹرانک ڈیوائس کے ذریعے خاموش کر دیا جاتا ہے۔اگرچہ وہ پرکشش ہوں، موبائل فون کا استعمال ذہانت کے ساتھ کیا جانا چاہیے اور بچوں کو حد سے زیادہ روکنا چاہیے۔ ایکسپوژر. سب سے اہم ہونے کے ناطے، یہ وہ اہم چینل نہیں ہونا چاہیے جس کے ذریعے وہ خود کو تعلیم دیتی ہے۔ بچوں کی اچھی تعلیم نیٹ ورکس کے باہر جو کچھ تجربہ کیا جاتا ہے اس کے لیے بھی ایک ٹوسٹ کا مستحق ہے۔
بھی دیکھو: فرائیڈ کے نظریہ پر چارکوٹ اور اس کے اثراتٹپس
جو زندگی گزاری جاتی ہے اسے ٹوسٹاور غیر مطبوعہ ایک نصب العین ہونا چاہیے جس پر عمل کیا جائے۔ تاہم، جیسا کہ تاریخ ایسی نہیں ہے، اس لیے تصویر لینے کے بارے میں سوچتے وقت ذمہ دار ہونا چاہیے۔ اس طرح، تشخیص کرنے کی کوشش کریں اور:
-
صرف وہی ریکارڈ کریں جو ضروری ہے
ایجنڈا پر ڈالنا مشکل ہے کہ کون سے لمحات پوسٹ کرنے یا نہ کرنے کا انتخاب کریں۔ اس کے باوجود، آپ کی ترجیح ہمیشہ خود ہی لمحہ ہونی چاہیے، نہ کہ آپ کا سیل فون۔ اس بارے میں سوچیں کہ کیا یہ لمحہ صحیح ہے تاکہ آپ اپنے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کو تکلیف نہ پہنچائیں۔
-
اگر ممکن ہو تو، اپنا سیل فون مت اٹھائیں
ٹھیک ہے، یہ ٹپ تھوڑا سا مضحکہ خیز لگتا ہے، لیکن کیا اسے ہر وقت منسلک رہنے کی ضرورت ہے؟ سوچیں کہ آپ اپنے دماغ، جذبات اور جسم کو آرام دے رہے ہیں۔ آپ دیکھیں گے کہ جب آپ اپنے سیل فون سے دور ہوں گے تو دیکھنے اور حقیقی معنوں میں تجربہ کرنے کے لیے اور بھی چیزیں ہیں۔
-
ان چیزوں کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں جن کی آپ کو یاد آتی ہے کیونکہ آپ انہیں رجسٹر کرنا چاہتے ہیں
اپنے آپ سے پوچھیں کہ آخری بار آپ نے سیل فون اسکرین کی مدد کے بغیر کسی چیز کو اس کی حقیقی شکل میں کب دیکھا تھا۔ انسانی یادداشت ایک انوکھی چیز ہے کیونکہ یہ لمحے اور اس سے پیدا ہونے والے احساسات کو ذاتی طور پر محفوظ رکھتی ہے۔ اس لیے، ڈیجیٹائزڈ تصویر کی زندگی کے تجربے کی قدر نہیں ہوتی ۔
ٹوسٹ پر حتمی غور و فکر کیا جاتا ہے اور کیا شائع نہیں کیا جاتا ہے
کے ساتھ جیسے جیسے وقت گزرتا گیا، لوگ زندہ رہنے کے لیے ٹوسٹ اٹھانا بھول گئے۔نیٹ سے دور ۔ اس طرح، انٹرنیٹ کی طرف سے فراہم کردہ فوری شناخت کی بدولت، بہت سے لوگ اب دوسرے لوگوں کے دیکھنے کے لیے زندہ نہیں ہیں۔
زیادہ خالی وجود سے بچنے کے لیے، اپنے ریکارڈ کردہ اچھے وقتوں کی تعریف کرنا شروع کریں۔ یقینی طور پر، یہ آپ کی یادوں اور رشتوں کو بہتر بنا دے گا۔ بصورت دیگر، آپ اس کے یرغمال بن جائیں گے جو آپ کی ترقی کے لیے ایک اتحادی ہو سکتا ہے۔
اس سے بچنے کے لیے، ہمارے 100% آن لائن سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لیں۔ آخرکار، کلاسز آپ کو اپنی حقیقی ضروریات کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کریں گی اور آپ اپنے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ لہذا، خود علم، تحفظ اور جذباتی تاثرات کے ساتھ جو کچھ زندہ ہے اور شائع نہیں کیا گیا ہے اس کے بارے میں ایک ٹوسٹ بنائیں ۔