বিষয়বস্তুৰ তালিকা
বহু ব্ৰাজিলিয়ানে Sessão de Terapia ধাৰাবাহিকখন উপভোগ কৰিছিল। কেৱল অভিনেতা-অভিনেত্ৰীৰ বাবেই নহয়, দৈনন্দিন উদ্বেগ বুজি পোৱাৰ বাবেও। কিন্তু ধাৰাবাহিকখনৰ থেৰাপিষ্টসকলৰ বাস্তৱতা বাস্তৱ জীৱনৰ দৰেই নেকি? সেইটোৱেই আমি এতিয়া গম পাম। গতিকে, এই লেখাটো পঢ়ক!
Sessão de Terapia ছিৰিজৰ বিষয়ে
Sessão de Terapia ছিৰিজত, আমি দিনটোত এজন ৰোগীক দেখা এজন থেৰাপিষ্টৰ লগত যাওঁ। কিন্তু, এই থেৰাপিষ্টজনে সপ্তাহত এবাৰ আন এজন পেছাদাৰীৰ পৰাও ৰিভিউ পায়। এইদৰে আমি অনুভৱ কৰোঁ যে বিভিন্ন চৰিত্ৰই কেনেকৈ সাধাৰণ উদ্বেগ ভাগ কৰে।
এইদৰে প্ৰথম তিনিটা ঋতুত এজন মনোবিশ্লেষকে অধিবেশনসমূহৰ নেতৃত্ব দিয়ে। এইদৰে থিও চেকাটোৱে সোমবাৰৰ পৰা বৃহস্পতিবাৰলৈকে নিজৰ ৰোগীসকলক বিশ্লেষণ কৰে। শুকুৰবাৰে মনোবিজ্ঞানী আগুয়াৰে থিওক দেখা কৰে। গতিকে, এই বিশ্লেষণবোৰৰ জৰিয়তেহে তাই তেওঁৰ দ্বিধাদ্বন্দ্বৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে।
অৱশ্যে চতুৰ্থ ছিজনৰ পৰাই অধিবেশনবোৰৰ দায়িত্ব লয় চৰিত্ৰ কাইও বেৰনে। থিওৰ দৰেই কাইওৱেও নিজৰ ব্যক্তিগত দানৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত ৰোগীক দেখে। গতিকে খণ্ডবোৰ আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আমি সহানুভূতিৰ সৃষ্টি কৰোঁ, যিহেতু আমি এই চৰিত্ৰবোৰৰ যন্ত্ৰণা বুজি পাওঁ।
২০১২ চনত আৰম্ভ হোৱা এই ব্ৰাজিলৰ নাটক ধাৰাবাহিকখনৰ পৰিচালনা হৈছে চেল্টন মেলো। অভিনেতা-অভিনেত্ৰীসকলৰ কেমিলা পিটাংগা, চাৰ্জিঅ’ গুইজে, লেটিচিয়া চাবাটেলা, মাৰিয়া ফাৰ্নাণ্ডা কাণ্ডিডো আদিৰ দৰে ডাঙৰ নাম আছে। সকলো ছিজন চাবলৈ ষ্ট্ৰীমিং চেনেলটো চাওকগ্ল’ব’ প্লে।
থেৰাপি, বীৰত্ব আৰু পদক্ষেপ
এই অৰ্থত আমি চেচন অৱ থেৰাপি ছিৰিজত মনোবিজ্ঞানৰ ক্ষেত্ৰখনৰ বিষয়ে বহু কথা জানিব পাৰিলোঁ। কিছুমান মানুহে আওকাণ কৰিলেও আমাৰ আভ্যন্তৰীণ শূন্যতা আছে যিয়ে আমাৰ স্বাধীনতাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। গতিকে এই শূন্যতাবোৰ চিনাক্ত নকৰিলে আমি সুখী নহ’বও পাৰে।
সেয়েহে আমি থেৰাপী কৰাৰ উদ্যোগ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইদৰে আমি মানসিক স্বাস্থ্য ৰ যত্ন লওঁ। এইদৰে আমি নিজৰ কৰ্তব্যৰ প্ৰতি সজাগতা বৃদ্ধি কৰোঁ। তদুপৰি আমি বুজো যে আমি সদায় আনক সহায় কৰিব নোৱাৰো।
See_also: বিয়াৰ পাৰ্টিৰ সপোন দেখা: ইয়াৰ অৰ্থ কি?আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাক চিনি পোৱাটো প্ৰয়োজন। গতিকে এইটোৱেই একমাত্ৰ উপায় আমি নিজৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব জানো। সহায় থাকিলে পাৰ্থক্য আহিলেও নিজৰ যত্ন লোৱাটো সকলোৰে দায়িত্ব। অৰ্থাৎ এনে দায়িত্ব আনৰ ওপৰত এৰি নিদিয়াকৈ। তদুপৰি ইয়াৰ অবিহনে আমি নিজকে সহায় নকৰো। আনক কেতিয়াও সহায় কৰিব নোৱাৰাৰ উপৰিও।
মৌনতাৰ মূল্য
বহুতে কয় যে থেৰাপি চেচনৰ মৌনতা আৰামদায়ক। প্ৰয়োজনীয় হোৱাৰ উপৰিও। কাৰণ তেওঁলোকে দৃশ্য আৰু সংলাপবোৰ ভালদৰে অনুসৰণ আৰু ব্যাখ্যা কৰিব পাৰে। <১>লগতে থেৰাপী গ্ৰহণ কৰা ৰোগীসকলক নিজৰ সমস্যাৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ শান্তিৰ প্ৰয়োজন।
এই অৰ্থত স্পষ্ট যে চেচন অৱ থেৰাপীৰ এটা পাৰ্থক্য আছে। কাৰণ বেছিভাগ ধাৰাবাহিক আৰু চিনেমাই দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিবলৈ শব্দৰ অপব্যৱহাৰ কৰে। অলপ পিছতে বহুত মানুহশেষত অতিৰঞ্জিত শব্দ প্ৰভাৱৰ দ্বাৰা বিচলিত হৈ পৰে। কিন্তু Sessão de Terrapia ধাৰাবাহিকখন চোৱা লোকসকলে সম্বোধন কৰা বিষয়সমূহ ভাৰসাম্য আৰু সংবেদনশীলতাৰে অনুভৱ কৰে।
এইদৰে, আপুনি যিমানেই ধাৰাবাহিকখন চাব, সিমানেই আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত মৌনতাক মূল্য দিব। এইদৰে আপুনি যুক্তি আৰু জটিল পৰিস্থিতিৰ ব্যাখ্যাৰ প্ৰতি অধিক ধৰ্মপৰায়ণতা গঢ়ি তুলিব। গতিকে, কোনে জানে, হয়তো আপুনি কোনো সমস্যা সমাধানৰ মুহূৰ্তটো মৌনতাত বিচাৰি পাব?
জীৱনৰ দাপোন
এই ধৰণেৰে আপুনি নিঃসন্দেহে আমাৰ Sessão de Therapy বিশ্লেষণৰ পৰা বহু কথা শিকিব . ধাৰাবাহিকখন আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আমি কাৰ্যালয়বোৰৰ বাস্তৱতাক জানিবলৈ পাওঁ। সেয়েহে আমি থেৰাপীলৈ যোৱাৰ ভয় আৰু পক্ষপাতিত্ব অতিক্ৰম কৰোঁ। তথাপিও মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিশ্লেষকৰ সৈতে হওক।
এই কাৰণে আমি ধাৰাবাহিকখনত অনুভৱ কৰোঁ যে কেনেকৈ:
- চিকিৎসাবিদসকলৰ বিশ্লেষণসমূহ সংগঠিত আৰু প্ৰতিফলনক উৎসাহিত কৰিবলৈ সুগঠিত;
- ৰোগীৰ ভাষণ বিশ্লেষণত গুৰুত্বপূৰ্ণ, লগতে তেওঁলোকৰ ইংগিত;
- চিকিৎসাই ৰোগীৰ জীৱনত পৰিৱৰ্তন আনে, মানুহৰ বিৱৰ্তনত সহায় কৰে;
- each ৰোগীৰ নিজস্ব গতি আৰু প্ৰয়োজন থাকে। অতি সোনকালে, হেঁচা নোহোৱাকৈ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ লগে লগে তেওঁলোক বৃদ্ধি পাব;
- চৰিত্ৰবোৰৰ এনেকুৱা প্ৰয়োজন আছে যিবোৰ বহুতে পাৰ কৰে, কিন্তু সমাধান নকৰে;
- থেৰাপিষ্টকো থেৰাপীৰ প্ৰয়োজন হয়, কিয়নো তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগতও আছে
- চিকিৎসাৰ সময়উদ্বেগক চিনি পায়, কিন্তু ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকিব লাগে।
দৈনন্দিন জীৱনৰ বাবে পৰামৰ্শ
বহুতে থেৰাপীক ভয় কৰে কাৰণ, প্ৰথমতে, তেওঁলোকে নাজানে ইয়াৰ বিষয়ে কি কথা ক’ব লাগে। অৱশ্যে দুখ-কষ্টৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কথা কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এই অৰ্থত বুজিব যে কেৱল থেৰাপিষ্টেহে সভাখনক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব। কিন্তু কেৱল ৰোগীয়েহে থেৰাপীটো হ’বলৈ দিব ।
লগতে পঢ়ক: মনোবিশ্লেষণ আৰু মনোবিজ্ঞানত প্ৰেমৰ ধাৰণাগতিকে, হয়তো চেছাও ডি টেৰাপিয়া ধাৰাবাহিকৰ চৰিত্ৰবোৰে বিষয়বোৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে আবৃত। কাৰণ আমি উপলব্ধি কৰিছো যে থেৰাপিষ্টে চিকিৎসাৰ লগত প্ৰাসংগিক বুলি বিবেচনা কৰা সকলো কথা বিশ্লেষণ কৰে। এই কাৰণে, থেৰাপী গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আপুনি এইবোৰৰ বিষয়ে ক'ব পাৰে:
- আপুনি এতিয়াও অতিক্ৰম কৰিব নোৱাৰা হতাশা;
- নিজৰ দ্বাৰা সৃষ্টি কৰা অপৰাধবোধ, ন্যায্য হওক বা নহওক;
- আপুনি নিজৰ আৰু আনৰ বাবে সৃষ্টি কৰা আশা;
- আপুনি আগতে কি ক'ব বিচাৰিছিল কিন্তু নোৱাৰিলে;
- আপুনি দিয়া আৰু পালন নকৰা প্ৰতিশ্ৰুতি;
- আপুনি সুখী হ'ব নোৱাৰা সম্পৰ্ক।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপুনি হোৱা
আমি চেচন অৱ থেৰাপীৰ ধাৰাবাহিকখনৰ কিছুমান চৰিত্ৰৰ অনিচ্ছাও লক্ষ্য কৰিলোঁ। এই সকলোবোৰ কাৰণ বহু ৰোগীয়ে অচিনাকি মানুহৰ বাবে ৰখা সকলো কথা ক’বলৈ বাধ্য অনুভৱ কৰে। কিন্তু, তেওঁলোকে আৱদ্ধ হ'বলৈ থেৰাপীলৈ নাযায়, কিন্তু নিজকে মুক্ত কৰিবলৈহে যায়।
মই Course of ত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰোমনোবিশ্লেষণ ।
বহুতে থেৰাপীলৈ নাযায় কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ সমস্যাৰ বাবে বিচাৰ হোৱাৰ ভয় কৰে। কিন্তু থেৰাপিষ্টে ৰোগীক তেওঁৰ ইতিহাসত কি অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছিল সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব। এইদৰে প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে এই অভিজ্ঞতাসমূহৰ প্ৰতি ভাল প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা অস্বস্তি অতিক্ৰম কৰিব।
See_also: কাজু আৰু কাজু বাদামৰ বিষয়ে সপোনসেয়েহে অধিবেশনৰ সময়ত ৰোগীয়ে অস্বস্তি অনুভৱ কৰা আৰু এটা চৰিত্ৰ সৃষ্টি কৰাটো স্বাভাৱিক। এনকাউণ্টাৰবোৰ আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে ৰোগীয়ে থেৰাপিষ্ট আৰু চিকিৎসাৰ সৈতে অধিক আৰামদায়ক হ’ব। থেৰাপিষ্টে কম হস্তক্ষেপ কৰিলেও তেওঁৰ নিৰ্দেশনা সঠিক হ’ব।
থেৰাপী অধিবেশনত কিয় উপস্থিত থাকিব?
লেখকসকলৰ বাবেই Sessão de Terapia ধাৰাবাহিকখনে আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনক বহুত প্ৰতিফলিত কৰিছে। উপস্থাপন কৰা চৰিত্ৰবোৰে সদায় বহুতে অনুভৱ কৰা বিষয়বোৰক সম্বোধন কৰে। সম্ভৱতঃ বহুতে ধাৰাবাহিকখনত নিজৰ ভালদৰে যত্ন ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় প্ৰৰোচনা দেখিছে।
ইয়াৰ উপৰিও আমি থেৰাপিষ্ট হোৱা পেছাদাৰীসকলক মানৱীয় কৰাৰ সুযোগ পাইছো । কাৰণ, তেওঁলোকে পেছাদাৰী আৰু ব্যক্তিগত সমস্যা সমাধানৰ বাবেও উত্তৰ বিচাৰিছে। গতিকে এইটো কোৱা সম্ভৱ যে থেৰাপী ৰোগীৰ ব্যক্তিগত বৃদ্ধিৰ সুযোগ অধিক।
চতুৰ্থ ছিজনৰ নায়ক আৰু পৰিচালক চেল্টন মেলোৱে থেৰাপীৰ পক্ষ লয়। অভিনেতা আৰু পৰিচালকে দৰ্শকক থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কথা পতাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে বিবেচনা কৰাত সহায় কৰিছিল। সৌপিনে,আমাৰ বৃদ্ধিৰ বাবে আকৰ্ষণীয় চিন্তা আৰু আলোচনাসমূহৰ ওপৰত ভালদৰে প্ৰতিফলিত কৰক।
চেচন অৱ থেৰাপিৰ বিষয়ে চূড়ান্ত বিবেচনা
দৰ্শকে চেচন অৱ চাই ইজনে সিজনক ভালদৰে চিনি পোৱাৰ সুযোগ পায় থেৰাপি . দেখা নাই যদিও নিশ্চয় আপুনি কোন সেই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰিব। গতিকে আমি নিজকে অধিক চিনি পাবলৈ থেৰাপীৰ কথা চিন্তা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
লগতে আমি থেৰাপিষ্টসকলৰ ব্যক্তিগত জীৱন ভালদৰে বুজি পাওঁ। কাৰণ, তেওঁলোককো সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন, কিয়নো তেওঁলোকে নিজৰ যন্ত্ৰণাত ভুগিছে। গতিকে থেৰাপিষ্টসকলে যেতিয়াই প্ৰয়োজন হয় তেতিয়াই নিজৰ যত্ন ল’বলৈ আন থেৰাপিষ্টৰ পৰা যত্ন ল’ব পাৰে আৰু ল’ব লাগে।
আপুনি থেৰাপি অধিবেশন অনুসৰণ কৰি থকাৰ সময়ত আমাৰ অনলাইন মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিলে কেনেকুৱা হ’ব? এইদৰে আপুনি আপোনাৰ আত্মজ্ঞান গঢ়ি তুলিব। লগতে আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ সম্ভাৱনাক আনলক কৰা। এইদৰে আপুনি নিজকে আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ জগতখনক ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব।