Nid yw'r broses o cau cylchoedd yn hawdd i lawer o bobl. Y ffordd honno, does dim rhaid i chi guro'ch hun na beio pobl eraill am beidio â'i gael mor hawdd. Y gwir amdani yw bod angen llawer o barodrwydd ar y math hwn o broses, gan nad yw bob amser yn dod â rhyddhad. Pe bai'n syml, byddai'n hawdd rhoi'r gorau i lawer o berthnasoedd drwg. Fodd bynnag, rydym yn gwybod nad dyna sy'n digwydd, iawn? Byddwn yn siarad am hynny yn y post hwn!

Beth yw beiciau?

Os ewch i'r geiriadur i ateb y cwestiwn hwn, fe welwch ddiffiniad cwbl ddefnyddiol, y byddwn yn ei ddefnyddio drwy gydol y post heddiw. Cylchred yw “ cyfres o ffenomenau sy'n dilyn ei gilydd mewn trefn benderfynol “. Felly, rydym yn sôn am brosesau naturiol sy'n digwydd ym mywyd bron pob person. Fodd bynnag, cyn gynted ag y bydd cylch yn dechrau, mae'n rhaid iddo ddod i ben o reidrwydd.

Y broblem yma yw nad oes gan bob digwyddiad yn ein bywydau ddiweddglo amlwg. Yn aml, nid ydym hyd yn oed eisiau iddo fod. Gadewch i ni fynd yn ôl at yr achos perthynas problemus a amlygwyd gennym uchod. I sylwedydd allanol, mae'n amlwg y dylai rhywbeth mor wenwynig ddod i ben. Fodd bynnag, i'r rhai sydd yn y berthynas, ni ragwelir y diwedd ac mae'n amhosibl. Felly, mae pob un yn ymladd i gynnal y status quo.

Yn y cyd-destun hwn, mae gennym ddwy sefyllfapethau gwahanol i ddelio â nhw yn y testun rydych chi'n ei ddarllen. Ar y naill law, mae'n braf archwilio cylchoedd naturiol bywyd, hynny yw, y rhai sy'n dechrau ac yn gorffen. Fodd bynnag, byddwn hefyd yn sôn am y cylchoedd hynny y mae’n rhaid iddynt ddod i ben, er gwaethaf y ffaith bod y rhai dan sylw yn gwrthod. Ar y pwynt hwn, byddwn yn trafod dewisiadau amgen diddorol fel y gall y bobl hyn ddod â chylchoedd sydd eisoes yn niweidiol i ben .

Enghreifftiau o gylchoedd bob dydd

Gadael ysgol

A ddylem ni ddechrau gyda chylch syml? Mae gadael yr ysgol yn enghraifft. Fodd bynnag, gall yr hyn sy'n ymddangos yn syml i chi achosi llawer o broblemau i lawer o bobl ifanc. Er bod llawer o bobl yn gyffrous am y bywyd newydd sy'n eu disgwyl yn y brifysgol, nid oes gan eraill hyd yn oed y persbectif hwnnw. Felly, mae'n ymddangos yn fwy diddorol cadw at y cylch ysgol , sy'n ddiogel. Pan ddaw'r cylch hwn i ben, un awr neu'i gilydd, mae'r unigolyn yn drist a heb bersbectif.

Yn y cyd-destun hwn, mae'n bwysig siarad am gylchoedd plant ifanc. Mae rhieni sy'n cael eu trosglwyddo o ddinas i ddinas yn aml yn darparu'r profiad o ddod â chylchoedd i ben yn gynnar iawn. Gan mai dyma'ch achos chi, mae'n bwysig iawn cyfathrebu â'r plentyn neu'r glasoed i wybod effaith y profiadau newydd. Pan fydd y broses o ddechrau a gorffen y gylchred yn digwydd gyda chyfathrebu, mae plant sy'n symud yn aml yn byw'n dda iawn yn y pen draw.

Dod â pherthynas wael i ben

Yn achosperthynas wael, nid o reidrwydd bod y rhai dan sylw yn ymwybodol o ba mor wenwynig yw'r berthynas. Yn ogystal, mae llawer o bobl yn glynu at y syniad o “faddeuant” a “chyfle newydd”, ond mewn ffordd gwbl niweidiol.

Yn nwylo partneriaid ystrywgar, daw cyfleoedd newydd yn esgus i droseddau a cam-drin nad oes gennym ni , gwylwyr , fynediad . Mae'n hawdd iawn barnu'r angen i derfynu cylchred o'r tu allan.

Gadael coleg

Os oes yna bobl sy'n ei chael hi'n anodd gadael yr ysgol , dychmygwch pa mor anodd yw gadael y coleg! Ni all llawer o bobl ifanc hyd yn oed ddychmygu sut beth fydd bywyd heb bartneriaid bar a'r holl bartïon sy'n treiddio trwy galendr y brifysgol. Er bod y rhan fwyaf o fyfyrwyr eisoes yn graddio gyda swydd warantedig, gwyddom nad yw hyn yn realiti i bawb. Nawr bod y cylch astudio wedi dod i ben, sut i wynebu bywyd fel oedolyn er daioni?

Cael y plentyn cyntaf

Nid dim ond terfynu cylchoedd cyn bod yn fam yw cael plentyn, ond mynd yn benben â sawl un arall cylchoedd gwahanol. Pan mae plentyn yn cael ei eni, mae mam yn cael ei eni, iawn? Ydy, mae hynny'n iawn! Mae'r rhai sydd â phlant eisoes yn dod â rhai cyfres o ddigwyddiadau wedi'u hymgorffori o eiliad y beichiogrwydd. Y peth pwysig yw y bydd pob un ohonynt yn dod i ben, ond bydd mam bob amser yn fam. Gwiriwch rai cylchoeddisod:

• beichiogrwydd,
• genedigaeth,
• bwydo ar y fron,
• plentyndod,
• llencyndod,
• bywyd oedolyn,
• nyth wag.

Gweld y plentyn cyntaf yn gadael cartref

Mwynhau hynny rydym yn siarad am famolaeth, yn gwybod bod llawer o dadau a mamau yn dioddef o ddiwedd y cylch sy'n byw gyda'r plentyn. Mae rhieni sydd wedi arfer â phresenoldeb eu holl blant gartref bron drwy'r amser yn sydyn yn wynebu rhywbeth hollol newydd. Pan fydd y plentyn sydd ganddynt yn un yn unig, gall yr ergyd fod hyd yn oed yn gryfach. Fodd bynnag, fel y dywedasom o'r blaen, mae cylchoedd cau yn rhagweladwy.

Sut i gau cylchoedd yn ymwybodol ac yn wirfoddol

Siaradwch â phobl rydych chi'n ymddiried ynddynt a gofynnwch am gyngor

Fel y soniasom uchod, nid yw dod â chylchoedd i ben yn hawdd. Oherwydd nad yw'n hawdd, mae llawer o bobl angen help i wneud hyn. Yn y cyd-destun hwn, os nad ydych yn gallu talu am therapi ac yn dioddef o ddiwedd proses, ceisiwch gwnsela. Gall ddod ar ffurf unrhyw un rydych chi'n ymddiried ynddo sy'n eich adnabod chi mewn gwirionedd. Peidiwch ag ymddiried mewn perthnasoedd diweddar. Mae hyn yn beryglus!

Mynd i therapi

Fodd bynnag, y peth mwyaf doeth i rywun sy'n dioddef o gylchredau terfynu yw mynd i therapi. Mae hynny oherwydd,fel therapydd, byddwch yn gallu darganfod pam ei bod mor anodd gorffen y broses hon . I rai pobl, mae'r rhain yn broblemau sy'n deillio o anhwylder gorbryder neu iselder. Gan wybod bod eu rhieni'n sâl, er enghraifft, mae llawer o blant sy'n oedolion yn y pen draw yn gohirio cynlluniau ac yn gohirio eu bywydau eu hunain.

Ar y pwynt hwn, mae'n llawer anoddach gadael rhai pethau i ffwrdd. Felly, mae'n bwysig cael cymorth gweithiwr proffesiynol.

Gofyn am gymorth arbenigol

Yn olaf, nid ydym yn diystyru'r cais am gymorth arbenigol, yn enwedig ar adegau tyngedfennol. Cymerwch, er enghraifft, rywun sydd am roi diwedd ar ei fywyd ei hun. Yn y cyd-destun hwn, mae'n rhaid i ni mai bywyd yw'r cylch mwyaf oll.

Bydd yn dod i ben i bob un ohonom yn naturiol, ond mae llawer o bobl yn dioddef cymaint nes eu bod yn teimlo'r angen i gyflymu'r broses. Yn yr achos hwnnw, gofalwch eich bod yn chwilio am y CVV mewn eiliad o anobaith. Ceisio cymorth ar frys.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Dod â'r enghraifft unwaith eto o perthynas gamdriniol, ceisiwch gymorth os ydych yn ddioddefwr cam-drin. Mae yna nifer o strategaethau a chysylltiadau y gallwch chi alw arnyn nhw i gael cymorth a dod â chylchoedd o gam-drin a thrais i ben unwaith ac am byth. Yr enghraifft orau yw'r rhif 180, a ddefnyddir i gysylltu â'r Ganolfan Gwasanaethau Cwsmeriaid.Gwraig. Hefyd, gwnewch rywfaint o ymchwil ar y map gwesteiwr. Gall y rhaglen eich cysylltu â therapydd.

Sylwadau Terfynol ar Torri Cylchoedd

Gobeithiwn y gall yr erthygl hon eich helpu chi, ddynes neu ddyn, Breaking Cycles yn haws . Mae rhai yn naturiol, ond mae'n debygol y bydd angen help arnoch o hyd. Ar y llaw arall, peidiwch ag anghofio yr hyn a ddywedasom am sefyllfaoedd tyngedfennol. Yn olaf, cysylltwch â ni i ddysgu mwy am ein Cwrs Seicdreiddiad Clinigol 100% ar-lein! Bydd yr hyfforddiant hwn yn dod â llawer o fanteision i'ch bywyd personol a phroffesiynol!