Ακόμα και αν κάποιες από τις ενέργειές μας φαίνονται πολύ απλές, πίσω από κάθε μία από αυτές υπάρχει ένας πλούσιος μηχανισμός κατασκευής. Δεδομένης της πολυπλοκότητας που εμπλέκεται εδώ, μια καλά δομημένη βάση είναι απαραίτητη για να κάνουμε μια σωστή παρατήρηση. Γι' αυτό σήμερα θα μιλήσουμε για την Γνωστική Ψυχολογία παρουσίασε 3 βασικές αρχές και μερικές από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται.

Τι είναι η Γνωστική Ψυχολογία;

Εν συντομία, η Γνωστική Ψυχολογία ασχολείται με τη μελέτη της αντίληψης, της μάθησης και της σκέψης σχετικά με διάφορες καταστάσεις της ζωής. Με αυτόν τον τρόπο, αξιολογεί τις νοητικές διεργασίες προκειμένου να κατανοήσει πώς ο καθένας από εμάς μπορεί να αντιληφθεί τα φαινόμενα της πραγματικότητας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για να διερευνήσει, για παράδειγμα, γιατί κάποιοι μπορούν εύκολα να θυμούνται πράγματα και άλλοι όχι.

Η Γνωστική Ψυχολογία οικοδομεί μια βαθιά ανάλυση για το πώς ο καθένας από εμάς μπορεί να αντιληφθεί τον κόσμο. Για να μην αναφέρουμε πώς αναπτύσσουμε γνωστικές λειτουργίες απαραίτητες για την ανάπτυξή μας, όπως η ομιλία, η επίλυση προβλημάτων, η σκέψη... κ.λπ.

Εξαιτίας των επιδόσεών του, αυτός ο ψυχολογικός κλάδος καταλήγει να παρουσιάζει αποκλίσεις σε σχέση με άλλες προσεγγίσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αντικρούει τη σκέψη για την ενδοσκόπηση, καθώς είναι πολύ πιο θετικιστική, καθώς ενεργεί ως επιστημονική έρευνα. Έτσι, αυτή η ψυχολογία επισημαίνει ότι υπάρχουν εσωτερικές ψυχικές καταστάσεις, όπως τα κίνητρα και οι πεποιθήσεις, γεγονός που την καθιστά διαφορετική από τη συμπεριφορική ψυχολογία.

Ανάπτυξη

Λέγεται ότι η εμφάνιση της Γνωστικής Ψυχολογίας ήταν μέρος ενός ευρύτερου κινήματος γνωστού ως "γνωστικές επιστήμες". Αυτό μπορεί να φανεί στην πρόσφατη προσέγγιση του Γνωστικισμού, η οποία υποδεικνύει ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά γίνεται κατανοητή μέσω της σκέψης. Από εκεί και πέρα, η Γνωστική Ψυχολογία βασίζεται στην ποσοτική ανάλυση για τη μελέτη των νοητικών λειτουργιών και διαδικασιών.

Η αποτυχία του συμπεριφορισμού να εξηγήσει πολύπλοκα κομμάτια συμπεριφοράς χρησιμοποιώντας το παράδειγμα του ερεθίσματος-απόκρισης συνέβαλε στο κίνημα του γνωστικισμού. καθώς και τις έρευνες των Boadbent, Miller, Bruner και Cherry.

Με αυτόν τον τρόπο, η δυσαρέσκεια του συμπεριφορικού μοντέλου βοήθησε στην εμφάνιση της διαμόρφωσης αυτής της Ψυχολογίας. Επιπλέον, η ιδέα της προώθησης ενός θεωρητικού πεδίου για την αποσαφήνιση των νοητικών διεργασιών των οργανισμών, υποδεικνύοντας ώριμες φάσεις και λειτουργίες, ήταν επίσης σημαντική.

Βασικές αρχές

Με απλά λόγια, υπάρχουν τρεις βασικές αρχές όταν εξετάζουμε το έργο της Γνωστικής Ψυχολογίας. Η πρώτη επικεντρώνεται:

Τροποποίηση της συμπεριφοράς

Συνίσταται στην παρατήρηση της συγκεκριμένης συμπεριφοράς που πρέπει να τροποποιηθεί.

Αλληλεπίδραση

Αφορά το περιβάλλον προκειμένου να εκτιμηθεί ο τρόπος με τον οποίο κάθε οργανισμός αλληλεπιδρά με αυτό.

Δράση με μετρήσιμα γεγονότα

Ο κύριος στόχος είναι να αντιμετωπιστούν όλα όσα μπορούν να παρατηρηθούν ή να ποσοτικοποιηθούν.

Αποδόσεις

Ένας γνωστικός ψυχολόγος έχει πολύ καλά καθορισμένες κατευθυντήριες γραμμές λίγο πριν ξεκινήσει το έργο του. Για να μπούμε κατευθείαν στο θέμα, αυτές είναι οι εξής:

Σύνδεση με τη συμπεριφορά

Το έργο ενός γνωστικού ψυχολόγου είναι η κατανόηση των νόμων που βοηθούν στη σύνδεση της ανθρώπινης συμπεριφοράς με τις πτυχές που σχετίζονται με αυτήν. Μέσω αυτού, είναι δυνατή η κατανόηση των προβλημάτων που σχετίζονται με το θέμα αυτό με έναν ευρύ και αποτελεσματικό τρόπο.

Η κατασκευή της γνώσης

Ο γνωστικός ψυχολόγος έχει ως στόχο να μελετήσει τους τρόπους με τους οποίους ένα άτομο οργανώνει τις γνώσεις του. Αφού το κάνει αυτό, εξετάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο αυτή η διαμορφωμένη γνώση χρησιμοποιείται για την εκτέλεση ή το σχεδιασμό νέων ενεργειών.

Ερευνητικοί τομείς της Γνωστικής Ψυχολογίας

Το έργο της Γνωσιοκρατικής Ψυχολογίας περιλαμβάνει ένα πεδίο που οριοθετείται από πέντε περιπτώσεις του νου. Αυτό αποδεικνύεται ήδη αρκετό για την προσπάθειά της να παράγει τα δεδομένα που είναι απαραίτητα για τη διατύπωση ακριβών κατανοήσεων για εμάς. Με βάση αυτό, οι περιοχές ξεκινούν με:

Αντίληψη

Η αντίληψη αναφέρεται σε κάθε λειτουργία που μας επιτρέπει να αισθανόμαστε τα διάφορα ερεθίσματα στο περιβάλλον. Μόλις γίνει αυτό, η περαιτέρω επεξεργασία θα βοηθήσει στην κατανόηση των πληροφοριών που λαμβάνονται.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Μνήμη

Με τη σειρά του, η μνήμη αφορά την καταγραφή και τη διατήρηση των πληροφοριών που λαμβάνονται και στις οποίες μπορεί να υπάρξει πρόσβαση αργότερα Υπάρχει μια ιδιαίτερη αφοσίωση στη μελέτη και κατανόησή τους σε συνδυασμό με τη νοημοσύνη και τη γλώσσα.

Αναπαράσταση γνώσεων

Πρόκειται για έναν τομέα αναζήτησης που συνδέεται με την τεχνητή νοημοσύνη. Από εκεί είναι δυνατόν να κατανοήσουμε πώς αναπαρίστανται οι γνώσεις, να ελέγξουμε αν είναι όλες παρόμοιες, να ξέρουμε πώς να τις ερμηνεύσουμε κ.λπ.

Γλώσσα

Όταν μιλάμε για τη γλώσσα, λέμε ότι είναι η ικανότητα να λαμβάνουμε, να ερμηνεύουμε και να στέλνουμε πληροφορίες στο περιβάλλον.

Σκέψη

Σκέψη είναι η ικανότητα σχηματισμού, κατανόησης και νοητικής οργάνωσης εννοιών, οι οποίες μπορούν στη συνέχεια να χειραγωγηθούν με τη δημιουργία συνδέσεων μεταξύ τους για τη δημιουργία νέων αναπαραστάσεων.

Κατανόηση στη ρίζα

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι η Γνωστική Ψυχολογία στοχεύει στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος διαχειρίζεται τις οπτικά αποτυπωμένες πληροφορίες Στη συνέχεια, προσπαθεί να εξηγήσει πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε το περιβάλλον, χρησιμοποιώντας διάφορα μοντέλα εξήγησης. Ο David Marr χρησιμοποιεί τρεις φάσεις σε αυτή τη διαδικασία οπτικής ερμηνείας.

Το πρώτο είναι το πρωτογενές σκίτσο, που μας επιτρέπει να κατανοήσουμε την υφή και τις άκρες κάποιου πράγματος μέσω του φωτός και της σκιάς, ενώ το ημιδιαστατικό συναρμολογεί την εικόνα που παρέχει τα πιο σύνθετα δεδομένα βάθους ή σκηνής. Τέλος, το τρισδιάστατο μοντέλο συμβάλλει στην οπτικοποίηση των εικόνων μέσω νοητικών περιστροφών χωρίς παρεμβολές μετατόπισης.

Δίνει ως παράδειγμα έναν κύβο, καθώς τονίζει πώς το φως πάνω του ρίχνει μια χαρακτηριστική σκιά. Στη συνέχεια βλέπουμε τις γωνίες, τις ακμές και άλλα μέρη που τον διαμορφώνουν. Τέλος, δείχνει πώς ο κύβος μπορεί να απεικονιστεί και να περιστραφεί νοερά σε ένα τρισδιάστατο μοντέλο.

Γνωστική θεραπεία

Υποστηριζόμενη από τις έννοιες της Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχολογίας, η Γνωστική Θεραπεία υποδεικνύει ότι ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε την πραγματικότητα επηρεάζει τη συμπεριφορά μας. Σύμφωνα με τον Aaron Beck, οι σκέψεις, τα συναισθήματα και η συμπεριφορά συνδέονται, καθιστώντας δυνατή την αλλαγή των επιβλαβών παραγόντων προκειμένου να ξεπεραστούν οι δυσκολίες. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να παραχθεί ένας ρεαλιστικός τρόπος αντίληψης του περιβάλλοντος και να προσαρμοστούμε σεαυτόν.

Η γνωστική θεραπεία επιδιώκει την αντιμετώπιση ψυχολογικών και συναισθηματικών διαταραχών, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, ακόμη και το τραύμα. Επιπλέον, βοηθά στην επίλυση προβλημάτων στις σχέσεις, στην απώλεια, στην καριέρα, στο άγχος, στην ανάπτυξη κ.λπ.

Έτσι, ο στόχος της επικεντρώνεται στην αλλαγή των συστημάτων νοημάτων, ώστε η στάση των ασθενών να αλλάξει θετικά. Αρχικά ο ψυχολόγος κατανοεί τα συστήματα μέσω των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών. Όταν εντοπίσει τα πρότυπα που καθορίζουν τις πεποιθήσεις, ο θεραπευτής βοηθά να βρεθούν πιο υγιείς εναλλακτικές λύσεις, ώστε το άτομο να έχει αυτονομία.

Τελικές σκέψεις για τη γνωστική ψυχολογία

Οι εφαρμογές της Γνωστικής Ψυχολογίας συμβάλλουν άμεσα στη διεύρυνση της σύνθετης ανθρώπινης φύσης. Μέσω αυτής, σήμερα υπάρχει η απαραίτητη σαφήνεια για να δοθούν οι δέουσες εξηγήσεις για την υπαρξιακή δομή. Βρέθηκε ένα συγκεκριμένο μέσο για να διαπιστωθούν οι ανθρώπινες συνδέσεις που, αθροιζόμενες, επιτρέπουν την κινητικότητα και την κατανόηση του κόσμου.

Ακόμα και από απλή περιέργεια, είναι αρκετά έγκυρο να κατανοήσετε για τον εαυτό σας την απασχόληση αυτού του τύπου Ψυχολογίας. Και αυτό γιατί θα σας προσφέρει χρήσιμες απαντήσεις για το πώς να ενεργείτε με παραγωγικό τρόπο σε σχέση με την ανάπτυξή σας.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Ένας άλλος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να εξασφαλίσετε ότι θα εγγραφείτε στα διαδικτυακά μαθήματα Ψυχανάλυσης. Μέσω των μαθημάτων μας, θα μάθετε να αναπτύσσετε την αυτογνωσία σας, ώστε να αντιμετωπίζετε σωστά τις πραγματικές σας ανάγκες. Με τον ίδιο τρόπο που η Γνωστική Ψυχολογία, η Ψυχανάλυση θα σας προσφέρει έναν τρόπο να προσελκύσετε τους στόχους σας και να μπορέσετε να αναπτυχθείτε και να επεκταθείτε. .