Nagusitasun-konplexuak jende askori eragiten dio, baina, dutenek, ia ez dute horretaz hitz egiten. Beraz, jabea zaren edo zure hurbileko norbait den jakiteko, ikusi artikulu hau amaierara arte. Aldez aurretik, jakin ezazu pertsona konplexu honetan besteen gainetik sentitzeko joera dagoela, horrek, hain zuzen ere, autoestimu baxuko arazoak estaltzen dituenean.

Beste batzuetan. Beste era batera esanda, nagusitasun-konplexua adimen inkontzienteak barne arazoen bidez babesteko duen modu bati dago lotuta, hala nola autoestimu baxua eta segurtasun eza. Gizarte-errefusio egoerek agertu ohi direnak. “Gehientasun konplexua” esamoldea Alfred Adler-ek (1870-1937) garapen indibidualaren psikologiaren psikologo sortzaileak sortu zuen eta oraindik hedatuta dago ikerketa psikologikoetan.

Edukiak

• Zer da nagusitasun konplexua?
• Definitu nagusitasun-konplexua, Alfred Adler-ena
• Nagusitasun-konplexua gaixotasuna al da?
• Nagusitasun konplexuaren sintomak
• Nagusitasun konplexuaren tratamendua
• Nagusitasun konplexuaren proba
  • Autoezagutzari buruz gehiago jakin nahi duzu?

Zer da nagusitasun konplexua?

Izenak dioen bezala, nagusitasun-konplexua bere gizarte-harremanetan, nolabait, gorago sentitzeko joera duen pertsonaren jokabidea da.besteei. Beti izaten dituzte beren ekintzak gainbaloratzen dituzten jarrerak, beti beren trebetasunak eta lorpenak besteenak baino hobeak direla erakutsiz.

Hala ere, jarrera horretan jartzen diren pertsonak. nagusitasuna euren barne gatazketan ezkutatu ohi dira, porrot edo porrot pertsonal sentimenduekin lotuta. Zentzu horretan, sentimenduak «asmatzeko», jokaera desegokia erabiltzen dute inguruko jendearekin, harrokeriaz eta mespretxuz.

Pertsonen arteko harremanak giza izaeraren parte dira, eta horrek bizitzan zehar trebetasunak garatzen gaitu, pertsonalak zein profesionalak. Harremanetan izaten diren zailtasunen artean nagusitasun konplexua duten pertsonekin aritzea dago.

Zeintzuk, batez ere, bere bizitzan dena bestea baino hobea dela uste dutenak , alderdi anitzetan. Esaterako, zure ondasunak, pentsamenduak eta iritziak, jarduteko era. Eta, horretarako, modu egozentrikoan jokatzen du, bestea gutxituz nagusitasun egoeran jartzeko, bere ikuspuntutik. Eta horrela, bestearen sentimenduak eta beharrak zeintzuk diren kontuan hartu gabe.

Definitu nagusitasun-konplexua, Alfred Adler-ena

Nagusitasun-konplexuaren terminoa Alfred Adler psikologoak sortu zuen, zeina erdialdean. mendea izan zen oinarriagarapen indibidualaren psikologia. Adlerrentzat konplexuaren kausa pertsonaren ezkutatu beharran datza, bera dela denak baino gutxiago sentitzen dena, autoestimu baxuarekin eta segurtasun ezarekin.

Alfred Adlerrentzat, sentimendu hori duen gizabanakoa beste pertsona batzuen menpe egongo balira bezala jokatzen hasten da. Baina haien jarrerak autoestimu baxuarekin lotutako barne gatazken ezaugarriak dira , hau da, hain zuzen ere, proiekzio joko bati erreferentzia egiten diote. Pertsona bestea baztertzen hasten den lekuan, baztertua sentitzen dena bera denean.

Beste era batera esanda, gehientasun konplexua dutenek besteei egozten dizkiete bere ezaugarriak. Normalean pertsona hauek harrokeriak, berekoiak eta itxurakeriak dira, beraz, ezin dute beren barnea orekatu, beren jokabidearen mugak ezagutu gabe. Norbere buruari buruzko ikuspuntu irrealak edukitzea, egoera fisikoaren sentimendu gainbaloratuekin.

Adler-ek sortutako Psikologia Indibidualean, jendea beti ahalegintzen ari dela gizarte-desegokitasunarekin lotutako sentimenduak gainditzeko ideia dago. Zentzu honetan, euren bizitzan trebetasunak garatzen amaitzen dute arrakasta eta meritua lortzeko. Eta bizitzan modu osasuntsuan gertatzen bada, pertsona nagusitasun-konplexu bat garatzera irits daiteke.

Gaixotasun bat al da nagusitasun konplexua?

Nagusitasun konplexua ez da gaixotasun gisa sailkatzen. Esan bezala, nagusitasun eta botere sentimenduek ezaugarritzen duten jokabideari egiten dio erreferentzia, baita besteak baino hobeak direla aitortu beharra ere. Hala ere, maila altuetan, nahaste psikologikoak sor ditzake, hala nola nortasun nartzisistaren nahastea.

Zentzu honetan, nagusitasun-konplexuak besteekiko nagusitasun-pertzepzio desitxuratua du ezaugarri, harrokeria eta gehiegizko harrotasun sentimenduez gain. Ondorioz, kaltetutako gizabanakoek zailtasunak izaten dituzte besteekin harreman esanguratsuak sortzeko eta autoestimuarekin eta depresioarekin arazoak izan ditzakete.

Beraz, gehientasun-konplexua ez da patologia bat , pertsonak bere gaitasunak bere mugekin orekatzen ez dakien sintoma bat baizik, beti ziurtasunik gabe sentitzen den moduan. Beraz, barne-gatazka egoera hori konpentsatzeko, inkontzienteki bada ere, nagusitasun-konplexua erabiltzen da besteak beren ahalmen handiaz konbentzitzen saiatzeko.

Hala ere, izan ere, pertsonak ezin du bere buruaz hainbeste goraipatzen duenaz konbentzitu ere egin. Hau da, berak ez ditu esandako ezaugarrietan sinesten, askotan horretaz jabetu ez diren arren. Laburbilduz, hau a baino ez dagizartean bizitzeko autodefentsa mekanismoa, haien errealitatearen ikuspegi desitxuratuarekin.

Nagusitasun-konplexuaren sintomak

Lehenik eta behin, jakin ezazu ez dagoela nagusitasun-konplexu bat dutenentzat jokabide-eredurik. Norberak imajinatzen duenaren kontra, daukatenak ez dira harrokeria eta harrokeria ezaugarriak dituztenak bakarrik, non bestea gutxiesten duten jarrerak ikusten diren. Beraz, egoera hau identifikatzeko zaila izan daiteke .

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

Irakurri ere: Kontsumoa eta kontsumismoa: definizioak eta desberdintasunak

Esaterako, elkartasuna erakusten duten pertsonak egon daitezke, borondatezko jardueretan parte hartzen dutenean, ekintzetan nagusitasun sentimendua dutenean. Hau da, horrela jokatzen dute, besteak baino hobeak direlako sinesmen intrintsekoa dutelako, altruistagoak edo onberaagoak, eta horrek ekintzak zentzua galtzen du.

Hortaz, oro har, pertsonen arteko gatazken muturreko egoeretan soilik, antsietate- eta estres-uneetan adibidez, pertsona batek nagusitasun-konplexua duen ala ez egiaztatuko da. Aurkezten diren ezaugarri nagusien artean hauek daude:

• Izugarrizko haserretasuna euren iritzi eta jarrerekin aurre egitean;
• Harrotzeko beharra etengabeazure bizitzako egoerekin;
• Bestearen bizitzako egoerak gutxitzen ditu, haien lorpenak aintzat hartu gabe;
• Aitortu beharra;
• Ezin ditu kritikak kudeatu;
• Perfekzionista muturreraino;
• Muturreko hutsaltasuna, zure itxuraz gehiegi zainduz.
• Ez ditu zure akatsak onartzen;
• Burujabetzaren auto-irudia;
• Bat-bateko aldarte aldaketak kontraesanean;
• Harrokeriaz eta lotsagabekeriaz jokatzen du;
• distantzia soziala;
• Besteak jarri beharra;
• Besteek pentsa dezaketenarekin gehiegizko kezka, beti beren ekintzen onespena bilatuz;
• Balioen eta printzipioen distortsioa.

Nagusitasun-konplexu baten tratamendua

Sintoma hauetako gehienak buruko nahasmenduekin lotu daitezke, lehen aipatu dugun bezala, adibidez, nortasunaren nahastea nartzisista edo are bipolarra edo post-nahastea. -estres traumatikoa . Beraz, sintoma hauetakoren bat jasaten baduzu, gogoratu osasun mentaleko profesional batekin tratamenduaren garrantzia.

Ebaluazio profesional baten bidez, ezaugarri pertsonalen balorazio zabala egin ahal izango da, bizitzako beste hainbat alderdiri lotuta. Baldintza izaera patologiko edo ez-patologiko gisa tratatu ahal izateko, aplikatuzteknika egokiak, pertsonak bere bizitzari eta bere egoerari buruzko pertzepzio berriak izan ditzan.

Nagusitasun-konplexuaren proba

Orokorrean, nagusitasun-konplexua dutenek zailtasunak dituzte hura onartzeko, nolabait, inkontzienteki jokatzen baitute. Ez dute ulertzen, hain zuzen ere, haien jokabideak buruko gai kaltegarriei buruzko autodefentsa mekanismoak direla, tratamendu psikologiko egokia behar dutenak.

Nagusitasun-konplexua identifikatzeko landu daitezkeen gai nagusien artean, honako hauek aipa ditzakegu:

• Askotan beste batzuk baino adimentsuagoa edo konpetenteagoa zarela uste duzu. jendea?
• Jendea zure baino txikiagoa dela epaitzen al duzu?
• Zure gaitasun pertsonalak eta profesionalak besteen gainetik beti direla uste al duzu?
• Seguru sentitzen al zara jende arrakastatsuaren inguruan?
• Sarritan konparatzen al zara besteekin zure burua haiek baino hobea zaren zehazteko?
• Zaila al duzu zure akatsak onartzeko?
• Ondo sentitzen al da besteek huts egiten dutenean?
• Zure ingurune sozialean, tratamendu berezia behar duzula uste duzu?

Norbere buruaren ezagutzari buruz gehiago ikasi nahi?

Artikulu honen amaierara iritsiz gero, baliteke giza adimenak nola funtzionatzen duen ezagutzea gustatuko litzaizuke. Hori dela eta, Psikoanalisirako gure Prestakuntza Ikastaroa ezagutzera gonbidatzen zaituztegu. arteanIkerketa honen onura nagusiak hauek dira: a) Autoezagutza hobetzea: Psikoanalisiaren esperientziak ikasleari eta pazienteari/bezeroari bere buruari buruzko ikuspegiak eskaintzeko gai da, ia ezinezkoak izango liratekeenak bakarrik eskuratzea. b) Pertsonen arteko harremanak hobetzen ditu: adimenak nola funtzionatzen duen ulertzeak harreman hobea eman dezake familia eta laneko kideekin. Ikastaroa ikasleari beste pertsonen pentsamenduak, sentimenduak, emozioak, minak, desioak eta motibazioak ulertzen laguntzen dion tresna da.

Azkenik, eduki hau gustatu bazaizu, gustatu eta partekatu zure sare sozialetan. Horrek gure irakurleentzako kalitatezko artikuluak sortzen jarraitzera bultzatuko gaitu.