артықшылық кешені көптеген адамдарға әсер етеді, бірақ оны бар адамдар бұл туралы әрең айтады. Сондықтан, сізде немесе жақын адамдарыңызда екенін білу үшін осы мақаланы соңына дейін қараңыз. Алдын ала біліңіз, бұл күрделі жағдайда адамдар өздерін басқалардан жоғарырақ сезінуге бейім, бұл шын мәнінде өзін-өзі төмен бағалау мәселелерін жасырады.

Басқа жағдайларда. Басқаша айтқанда, артықшылық кешені бейсаналық ақыл-ойдың өзін-өзі төмен бағалау және сенімсіздік сияқты ішкі мәселелерден қорғау тәсілімен байланысты. Бұл әдетте әлеуметтік қабылдамау жағдайларында көрінеді. «Жоғарғылық кешені» терминін жеке даму психологиясының негізін салушы психолог Альфред Адлер (1870-1937) жасаған және психологиялық зерттеулерде әлі де кең тараған.

Мазмұны

• Артықшылық кешені дегеніміз не?
• Артықшылық кешеніне анықтама беріңіз, Альфред Адлер
• Артықшылық кешені ауру ма?
• Жоғарғылық кешенінің белгілері
• Жоғарғылық кешенін емдеу
• Жоғарғылықты кешенді тест
  • Өзін-өзі тану туралы көбірек білгіңіз келе ме?

Артықшылық кешені дегеніміз не?

Аты айтып тұрғандай, артықшылықтар кешені әлеуметтік қарым-қатынастарында қандай да бір жолмен өзін жоғары сезінуге бейім адамның мінез-құлқын білдіреді.басқаларға. Олар әрқашан өз әрекеттерін жоғары бағалайтын, өз дағдылары мен жетістіктерінің басқалардан жақсырақ екенін көрсететін көзқарастары бар.

Дегенмен, өздерін осы жағдайға қойған адамдар артықшылық әдетте сәтсіздікке немесе жеке сәтсіздікке байланысты олардың ішкі қақтығыстарында жасырылады. Осы тұрғыдан алғанда, олар өздерінің сезімдерін «жасау» үшін айналасындағы адамдармен орынсыз мінез-құлықтарды, менсінбей, менсінбей қолданады.

Тұлғааралық қарым-қатынастар адам табиғатының бір бөлігі болып табылады, ол бізді өмір бойы жеке және кәсіби дағдыларды дамытуға мәжбүр етеді. Қарым-қатынаста кездесетін қиындықтардың ішінде артықшылықтар кешені бар адамдармен қарым-қатынас жасау бар.

Бұл, ең алдымен, өміріндегі барлық нәрсе басқаларына қарағанда жақсырақ деп сенетіндер , әр түрлі аспектілерде. Мысалы, сіздің активтеріңіз, ойларыңыз бен пікірлеріңіз, әрекет ету тәсілі. Және, бұл үшін, ол өзін-өзі артықшылық жағдайына қою үшін басқасын төмендетіп, эгоцентристік түрде әрекет етеді, оның көзқарасы бойынша. Осылайша, басқаның сезімдері мен қажеттіліктері қандай екенін ескерместен.

Артықшылықтар кешенін анықтаңыз, Альфред Адлер

артықшылықтар кешені терминін психолог Альфред Адлер жасаған. негізі 20 ғасыр болдыжеке даму психологиясы. Адлер үшін кешеннің себебі адамның өзін бәрінен төмен сезінетін, өзін-өзі бағалауы төмен және сенімсіз екенін жасыру қажеттілігінде жатыр.

Альфред Адлер үшін мұндай сезімге ие адам басқа адамдар оларға бағынышты сияқты әрекет ете бастайды. Бірақ олардың көзқарастары өзін-өзі бағалаудың төмендігіне байланысты ішкі жанжалдардың белгілері , яғни шын мәнінде олар болжау ойынына жатады. Адам басқасын шеттете бастаған жерде, өзін шеттетілген деп санайтын адам.

Басқаша айтқанда, артықшылық кешені барлар басқаларға өзінің ерекшеліктерін жатқызады. Әдетте бұл адамдар тәкаппар, өзімшіл және намысқой, сондықтан мінез-құлқының шегін білмей, ішкі болмысын теңестіре алмайды. Өзі туралы шындыққа жанаспайтын көзқарастары бар, дене шынықтыру сезімі тым жоғары.

Адлер жасаған жеке психологияда адамдар әрқашан әлеуметтік жеткіліксіздікке байланысты сезімдерді жеңуге ұмтылады деген идея бар. Осы тұрғыдан алғанда, олар табыс пен еңбекке жету үшін өмірінде дағдыларды дамытады. Ал егер бұл өмірде салауатты түрде орын алса, адам артықшылық кешенін дамыту деңгейіне жетуі мүмкін.

Артықшылық кешені ауру ма?

Артықшылық кешені ауру ретінде жіктелмейді. Жоғарыда айтылғандай, бұл артықшылық пен күш сезімімен сипатталатын мінез-құлыққа, сондай-ақ басқаларға қарағанда жақсы деп тануға деген қажеттілікке жатады. Дегенмен, жоғары деңгейде ол нарциссистикалық тұлғаның бұзылуы сияқты психологиялық бұзылуларды тудыруы мүмкін.

Бұл мағынада артықшылық кешені менмендік пен шектен тыс мақтаншақтық сезімдерінен басқа, басқаларға қатысты артықшылықты бұрмалап қабылдаумен сипатталады. Нәтижесінде, зардап шеккен адамдар басқалармен мағыналы қарым-қатынас орнатуда жиі қиындықтарға тап болады және өзін-өзі бағалау және депрессия проблемаларына тап болуы мүмкін.

Демек, артықшылық кешені патология емес, адамның өз мүмкіндіктерін өзінің шектеулерімен қалай теңестіруді білмейтіндігінің белгісі, ол өзін үнемі сенімсіз сезінетіндей. Сонымен, ішкі жанжал жағдайының орнын толтыру үшін, санасыз болса да, артықшылық кешені басқаларды өздерінің жоғары әлеуетіне сендіруге тырысады.

Алайда, шын мәнінде, адам өзі туралы сонша мақтайтын нәрсеге өзін өзі сендіре алмайды. Яғни, оның өзі бұл қасиеттерді жиі білмесе де, оған сенбейді. Қысқасы, бұл бір нәрседен артық емесқоғамда өмір сүрудің өзін-өзі қорғау механизмі, олардың шындыққа бұрмаланған көзқарасы.

Артықшылық кешенінің белгілері

Біріншіден, артықшылық кешені бар адамдар үшін мінез-құлық үлгісі жоқ екенін біліңіз. Біреу ойлағандай, оған ие болғандар тек қана тәкаппарлық пен мақтаншақтық сипаттары бар адамдар ғана емес, онда екіншісін құнсыздандыратын көзқарастар көрінеді. Осылайша, бұл жағдайды анықтау қиын болуы мүмкін .

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Сонымен қатар оқыңыз: Тұтыну және тұтынушылық: анықтамалар мен айырмашылықтар

Мысалы, ынтымақ танытатын адамдар, ерікті әрекеттерге қатысушылар болуы мүмкін, олар іс жүзінде өз әрекеттерінде артықшылықты сезінеді. Яғни, олар осылай әрекет етеді, өйткені оларда басқалардан жақсырақ, альтруист немесе қайырымды деген ішкі сенімі бар, бұл әрекеттің мәнін жоғалтады.

Сондықтан, жалпы алғанда, тұлғааралық қақтығыстардың экстремалды жағдайларының ортасында ғана, мысалы, қобалжу мен күйзеліске ұшыраған сәттерде, адамда артықшылық кешені бар-жоғы тексеріледі. Ұсынылған негізгі сипаттамаларға мыналар жатады:

• Өз пікірлері мен көзқарастарымен бетпе-бет келгенде қатты тітіркену;
• Үнемі мақтану керексіздің өміріңіздегі жағдайлармен;
• Басқаның өміріндегі жағдайларды олардың жетістіктерін мойындамай азайтады;
• Тану керек;
• Сынды көтере алмайды;
• Шектен тыс перфекционист;
• Төтенше бос әурешілік, сыртқы келбетіңізге тым мән беру.
• Қателіктеріңізді қабылдамайды;
• Егемендіктің өзіндік бейнесі;
• Қарама-қайшылық кезінде көңіл-күй кенет өзгереді;
• Тәкаппарлықпен, арсыздықпен әрекет етеді;
• Әлеуметтік қашықтық;
• Басқаларды төмен түсіру керек;
• Басқалардың не ойлайтынына шамадан тыс алаңдаушылық, әрқашан өз әрекеттерін мақұлдау;
• Құндылықтар мен принциптерді бұрмалау.

Артықшылық кешенін емдеу

Бұл белгілердің көпшілігі жоғарыда айтқанымыздай психикалық бұзылулармен байланысты болуы мүмкін, мысалы, нарциссистикалық тұлғаның бұзылуы немесе тіпті биполярлық бұзылыс немесе пост. -травматикалық стресстің бұзылуы . Сондықтан осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, психикалық денсаулық сақтау маманымен емдеудің маңыздылығын есте сақтаңыз.

Кәсіби бағалау арқылы өмірдің бірнеше басқа аспектілеріне қатысты жеке қасиеттерді кеңінен бағалауға болады. Жағдайды табиғатта патологиялық немесе патологиялық емес деп емдеуге боладыадамның өз өмірі мен жағдайы туралы жаңа түсініктерге ие болуы үшін барабар әдістер.

Артықшылық кешені сынағы

Жалпы, артықшылық кешені бар адамдар оны қабылдауда қиналады, өйткені олар белгілі бір түрде санасыз әрекет етеді. Олар іс жүзінде олардың мінез-құлықтары тиісті психологиялық емдеуді қажет ететін зиянды психикалық мәселелер туралы өзін-өзі қорғау механизмдері екенін түсінбейді.

Артықшылық кешенін анықтау үшін шешуге болатын негізгі мәселелер арасында мыналарды атап өтуге болады:

• Сіз өзіңізді басқаларға қарағанда ақылды немесе сауаттырақ деп санайсыз. адамдар?
• Сіз адамдарды өзіңізден төмен деп бағалайсыз ба?
• Сіз өзіңіздің жеке және кәсіби дағдыларыңыз әрқашан басқалардан жоғары екеніне сенесіз бе?
• Табысты адамдардың жанында өзіңізді сенімсіз сезінесіз бе?
• Өзіңізді басқалармен салыстырып, олардан жақсы екеніңізді анықтау үшін жиі айтасыз ба?
• Қателіктеріңізді қабылдау қиын ба?
• Басқалар сәтсіздікке ұшыраған кезде өзін жақсы сезіне ме?
• Сіздің әлеуметтік ортаңызда сізге ерекше күтім қажет деп ойлайсыз ба?

Өзін-өзі тану туралы көбірек білгіңіз келе ме?

Егер сіз осы мақаланың соңына жетсеңіз, адам санасының қалай жұмыс істейтінін білу сізге ұнауы мүмкін. Сондықтан біз сізді Психоанализ бойынша оқыту курсын ашуға шақырамыз. арасындаБұл зерттеудің негізгі артықшылықтары: а) Өзін-өзі тануды жетілдіру: Психоанализ тәжірибесі студент пен емделушіге/клиентке өзі туралы іс жүзінде жалғыз қол жеткізу мүмкін емес көзқарастарды бере алады. б) Тұлғааралық қарым-қатынасты жақсартады: ақыл-ойдың қалай жұмыс істейтінін түсіну отбасы және жұмыс мүшелерімен жақсы қарым-қатынасты қамтамасыз етеді. Курс студентке басқа адамдардың ойларын, сезімдерін, эмоцияларын, ауырсынуларын, тілектерін және мотивацияларын түсінуге көмектесетін құрал болып табылады.

Соңында, егер сізге бұл мазмұн ұнаса, лайк басып, оны әлеуметтік желілерде бөлісіңіз. Бұл біздің оқырмандарымыз үшін сапалы мақалалар жасауды жалғастыруға ынталандырады.