ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಭಯಪಡುವುದು ಕೇವಲ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಫೋಬಿಯಾ, ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಭಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ಅಡಚಣೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಪರೂಪದಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಆಳವಾದ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ಏನು?

ಪದದ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ablutophobia ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ablutophobia ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ablutio , – onis , ablution, washing .

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನದ ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯವು ದೇಹ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. 4> ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ನಾವು ಪರಿಚಯಿಸಿದಂತೆ, ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಭಯ, ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಎನಿಸಿದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತುಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಜುಗರದಿಂದ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಫೋಬಿಯಾಸ್; ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ಯಾವುದರ ಭಯ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಆಧಾರರಹಿತವಾದ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹುಶಃ, ಅವರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೊಳೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವನು ಭಯಪಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನೀರಿನ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಅಂದರೆ, ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ತೊಳೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಭಯ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಭಯವಿದೆ.

ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,ಈ ಫೋಬಿಯಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಹಂದಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಭಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. :

• ಆತಂಕ
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ;
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಮೂರ್ಛೆಹೋಗುವ ಭಯ ;
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ನಡುಕ;
• ಹತಾಶೆ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರು;
• ಚಳಿ;
• ಸಾವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು, ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಮಾಹಿತಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು .

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸದ ಕಾರಣ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯ ಅಪಾಯ.

ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದ ಕೊಳೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ , ಈ ಫೋಬಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾದ ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ .

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತನ್ನ ನಿಕಟವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. . ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ, ಇದು ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನನ್ನ ಸ್ನಾನದ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು?

ಎಲ್ಲದರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ರೋಗಿಯು ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ/ಅವಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಿದಾಗ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ,ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮಾನಸಿಕ;
• ದೈಹಿಕ;
• ಸಾಮಾಜಿಕ;
• ವೃತ್ತಿಪರ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಭಯಾನಕ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ , ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಫೋಬಿಯಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಡಿ.

ಅಂದರೆ, ಸ್ನಾನದ ಭಯವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ರೋಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ , ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ನೋವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗಳು.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಿ. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.