ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪಿನ ಜನರು ಒಂದೇ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದುಕಲು ಷರತ್ತು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊನೊಮೇನಿಯಾ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೊನೊಮೇನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಮೊನೊಮೇನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಮತಿವಿಕಲ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ . ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಚಾನಲ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಒಂದೇ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಒತ್ತೆಯಾಳುಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೀತಿಯ ಮತಿವಿಕಲ್ಪವು ಯಾರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕಲ್ಪನೆಯು ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಸರದ ನೈಜ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಭ್ರಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದಣಿದಿದೆ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಭಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೋಡೆಯಿಲ್ಲದ ಜೈಲು

ಅದರ ಸರಳವಾದ ರಚನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾನೋಮೇನಿಯಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ . ಸಾದೃಶ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದುತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಕನಸು ಮತ್ತು ಅವನು ಮಾತ್ರ ನಿಜ ಎಂದು ನಂಬಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಬ್ಬ ಮೊನೊಮ್ಯಾನಿಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಮೋಹವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಬೇರೇನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವನು ನಿಜವೆಂದು ನಂಬಿದ್ದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಅವನನ್ನು ಅನುತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದವನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಮೊನೊಮೇನಿಯಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಆಳವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

ವಿಶಿಷ್ಟ ಗೀಳು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗೀಳು ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳವಾದ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಲ್ಪನೆ

ಗೀಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತುಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೊರತೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕತೆ

ಇನ್ನೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವರು ದಿನನಿತ್ಯದ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವಿಧಾನ. . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೀಳಿನಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಬಹಳ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ . ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏಕೋನ್ಮಾನಿಯಾ ಇಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿರುದ್ಧ

ಮೊನೊಮೇನಿಯಾಕ್‌ನ ಗೀಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಭಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಮುಳುಗಿ ಸಾಯಬಹುದೆಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ಈಜಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ . ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂಕಟವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಈ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಕಾಕತಾಳೀಯವು ಈಗ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಗ್ಧ ವಿನಂತಿಗಳು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಗವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವೈಚಾರಿಕತೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೂರ ಸರಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕರು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಡ್ಡಲು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಶತ್ರುವಿನಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅವನ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮೊನೊಮೇನಿಯಾಗೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಉನ್ಮಾದವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಅವಳ ಏಕೈಕ ಆಶ್ರಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಲಾರಿಸ್ ಫಾಲ್ಕೊವೊ ಅವರ ಮಾನೋಮೇನಿಯಾ

ಕ್ಲಾರಿಸ್ ಫಾಲ್ಕೊವೊ ಒಬ್ಬ ಉತ್ತಮ ಗಾಯಕಿ ಸಂಗೀತದ ದೃಶ್ಯವು ಅದರ ಸರಳ, ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಚನೆಯ ಸಾಹಿತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪರ್ಯಾಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಮೂಹವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ . ಅನೇಕ ಹಿಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ, ಅವಳು ಹಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಡೆಗೆ ಮೊನೊಮೇನಿಯಾ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಹಾಡು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಾನು ನೀಡುವ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಗಮನವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಸಮಾನವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಧ್ವನಿಯು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುವ ಇತರರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಹಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ.

ನನಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಕ್ಲಾರಿಸ್ ಅವರ ಧ್ವನಿಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅರಿವನ್ನು ಅವಳು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ CD ಅನ್ನು ಯಾರು ಖರೀದಿಸಲಿದ್ದಾರೆ"?

ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೊನೊಮೇನಿಯಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೀಳು ಮಾಡಬಹುದುನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ. ನಾವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಸಹಜವಾದ ಮಾನೋಮೇನಿಯಾ

ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಗೀಳಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ . ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಚಾರಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ, ಕತ್ತಲೆಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಒಲವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ದುಷ್ಟತನವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಏಕೋಮಾನಿಯಾ

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅತಿಯಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಠೇವಣಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗ ಮಾನಸಿಕ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏಕೋನ್ಮಾನಿಯಾ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವಿಸಿ.

ನರಹಂತಕ ಮಾನೋಮೇನಿಯಾ

ಇಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಯಾರೋ ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇದು ನೀಡುತ್ತದೆ . ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊನೊಮೇನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆ. ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದೆನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಗೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಷಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊನೊಮೇನಿಯಾದ ಅಂತಿಮ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಮೊನೊಮೇನಿಯಾ ಯಾವುದೇ ಗೋಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅದು ಜೈಲು ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಬಿಡುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಗೀಳು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ತೋರಿದರೂ, ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇತಿಮಿತಿಗಳು, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ವಾಸ್ತವತೆ ಮತ್ತು ಇವೆರಡೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಈ ರೀಕಂಡಿಶನಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊನೊಮೇನಿಯಾದ ಗೀಳಿನ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿರಚನಾತ್ಮಕ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ .

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನಾನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .