ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਵੇਕਲਾ ਸਮੂਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ ਸ਼ਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮੋਨੋਮਨੀਆ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।

ਮੋਨੋਮਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਮੋਨੋਮੇਨੀਆ ਇੱਕ ਪਾਗਲਪਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ । ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਚੈਨਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਬੰਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਗਲਪਨ ਕਿਸੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵਿਚਾਰ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਸਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸੱਚ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੰਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੇਲ੍ਹ

ਇਸਦੀ ਸਰਲ ਬਣਤਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੋਨੋਮਨੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇੱਕ ਸਮਾਨਤਾ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ ਅਸਲ ਸੀ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਮੋਨੋਮੈਨਿਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਾਨੋਆ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਕਮੀ ਆਵੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚਿੰਨ੍ਹ

ਸਾਡੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੋਨੋਮੇਨੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੋਵੇਗਾ । ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਵਿਲੱਖਣ ਜਨੂੰਨ

ਜ਼ਾਹਿਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ-ਰਾਤ ਅਜਿਹਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਟੱਲ ਵਿਚਾਰ

ਜਨੂੰਨ ਬੇਕਾਬੂ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ . ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ । ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੋਨੋਮਨੀਆ ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਾਂਗੇ।

ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ

ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸ਼ੌਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡੁੱਬ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਸਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ । ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ, ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਮੰਦਭਾਗਾ ਇਤਫ਼ਾਕ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਖ਼ਤਰੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਿਰਦੋਸ਼ ਬੇਨਤੀਆਂ ਅੱਗ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਣਚਾਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਸ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਵਧੀਕੀ ਨੂੰ ਮੋਨੋਮੇਨੀਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਨੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਕਾਬੂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰਸਤਾਇਆ ਜਾਣਾ ਹੀ ਉਸਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਪਨਾਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕੇ।

ਕਲੇਰਿਸ ਫਾਲਕੋ ਦਾ ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ

ਕਲੇਰਿਸ ਫਾਲਕੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਾਇਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਰਲ, ਕਾਵਿਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਸੰਰਚਨਾ ਵਾਲੇ ਬੋਲਾਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼। ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਟ ਗੀਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਉਹ ਗੀਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ ਗੀਤ ਗਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੀਤ ਉਸ ਅਤਿਕਥਨੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਬਰਾਬਰ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਅਵਾਜ਼ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਣਚਾਹੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਗਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਂਤੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ, ਕਲੇਰਿਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਪਿਆਰੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, “ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੀਡੀ ਕੌਣ ਖਰੀਦੇਗਾ”?

ਉਦਾਹਰਨਾਂ

ਹੇਠ ਦਿੱਤੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ ਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ:

ਸੁਭਾਵਕ ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ

ਇਹ ਕਿਸਮ ਉਸ ਜਨੂੰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੇਕਾਬੂ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ । ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭੁਲੇਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਸਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਬੁਰਾਈ ਹੈ।

ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਾਵ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਅਤਿਕਥਨੀ ਵਾਲਾ ਪਿਆਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿੱਸਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ. ਕਿਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਚਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਬਚੀ ਹੈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜਿਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਓ।

ਹੋਮੀਸਾਈਡਲ ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ

ਇੱਥੇ ਵਿਗਾੜ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਫੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਏਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬੇਤੁਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ।

ਇਲਾਜ

ਮੋਨੋਮਾਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ। ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ ਨੂੰ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਥੈਰੇਪੀ ਨਵੇਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕੋ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਸੁਮੇਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੋਨੋਮੇਨੀਆ 'ਤੇ ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ

ਮੋਨੋਮੇਨੀਆ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਜੇਲ ਬਣ ਗਈ । ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੰਘਣਾ ਜਨੂੰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਹਿ-ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਟੀਚੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਪਲ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝੋ, ਅਸਲੀਅਤ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਪੁਨਰ-ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਮੋਨੋਮੇਨੀਆ ਦੇ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੋਉਸਾਰੂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਉਭਰਨ ਲਈ ਸਪੇਸ ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।