삶의 의미가 무엇인가? 정신 분석의 6가지 아이디어

George Alvarez 23-10-2023
George Alvarez

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아마도 이미 인생의 의미 에 대해 반성하고 생각하기 위해 멈췄을 것입니다. 결국 우리는 인류가 요행이 아니며 개별적일지라도 어떤 목적이 있다고 생각할 수 있습니다. 주제에 대한 정신분석학의 6가지 아이디어를 알아보고 삶의 목적을 찾는 방법에 대한 팁을 제공할 것입니다.

1.행복은 젊음에 의해 좌우되지 않습니다

Contardo Calligaris에게 나이는 사람들이 삶의 의미를 알고 행복한지 여부를 결정하지 않습니다 . 정신 분석가는 젊은 사람들과 십대들의 행동에 대해 많이 이야기했습니다. 칼리가리스에 따르면 젊다는 것은 행복할 줄 알고 삶을 아는 사람을 의미하지 않습니다. 즉, 칼리가리스는 노인들이 일부 사람들이 믿는 것처럼 더 이상 불행하지 않다고 말했습니다. 또한 그는 노인들이 자신에게 더 많은 관심을 기울일수록 더 잘 산다고 말했습니다. 따라서 노인들은 부주의하게 사는 사람들에게 흔히 있는 현대적 불만의 문제로 덜 고통받습니다.

2.공부가 삶의 의미의 유일한 중요성이 되어서는 안됩니다. 십대의 치료사이며 가족이 대학 입시를 처리하는 방식을 비판했습니다. 정신 분석가에 따르면 부모는 연례 대학 시험에 대한 집착을 재고해야 합니다. Contardo의 경우 많은 가족이 자녀에게 압력을 가합니다.칼리가리스는 교육을 중시했지만 그의 비판은 가족의 과잉에 대한 것이었다. 그에 따르면 청소년들은 자신의 삶이 가치 있다고 느껴야 합니다 . 따라서 정신분석가는 삶의 의미의 중요성은 사실 그것을 사는 것이라고 변호했다.

3.행복이 중요한 전부는 아니다.

어리석게 들리지만 일부 사람들은 그렇지 않으면 인류는 행복할 수 없습니다. 즉, 사람들은 더 나은 삶을 살기 위해 행복하거나 그렇지 않은 것 사이의 균형을 찾아야 합니다. 우리가 삶의 의미를 이해하려고 노력하는 동안 그 과정에서 불행을 다루는 방법을 아는 것이 필요합니다.

일부 정신 분석가들은 고통이 다음과 같이 시작된다고 말합니다.

몸에서

우리 모두는 나이를 먹고 활력에 영향을 미치는 자연스러운 삶의 순환을 느낍니다. 그러나 많은 사람들은 노년에 자신의 고통을 초조하게 상상하기 때문에 두려움을 느낍니다. 어떤 사람들에게 노화는 점진적인 쓸모없음의 증거입니다.

외부 세계에서

우리는 외부 세계의 세력에 의해 끊임없이 위협을 받고 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 문제를 다루는 방법을 배우지 않습니다.

우리의 관계

대부분의 사람들에게 다른 사람들과의 관계는 다루기 가장 어려운 고통일 것입니다.

4.어쩌면삶에는 의미가 없다

정신분석학의 도움으로 많은 사람들이 삶의 의미가 무엇인지 자문하게 되었습니다. 그들 중 일부에게는 삶이 아무런 의미가 없을 수도 있기 때문에 답이 의외입니다.

하지만 동일한 사람들은 질문을 받을 때마다 다른 방식으로 같은 질문에 대답할 수 있습니다. 이렇게 자신에게 다른 목적을 부여하고 삶의 이유를 찾을 수 있습니다 .

5.삶의 의미는 자연의 흐름을 따르는 것입니다

삶의 의미를 더 잘 이해하기 위해 우리는 서로를 보완하는 세 가지 진술을 고려할 것입니다.

죽어감

사람의 삶은 자연히 죽음을 향합니다. 우리가 그것을 놀라운 대답으로 받아들이더라도 죽음은 불쾌한 진실입니다. 많은 사람들에게 삶을 가치 있게 만드는 것은 죽음입니다 .

놀이

다른 동물과 마찬가지로, 삶도 후손을 통해 영속화해야 할 때 인간에게 의미가 있습니다 . 즉, 사람은 자손을 통해 자신의 존재를 지키며 살아가고 번식해야 한다. 또한 우리는 삶을 경험하는 동안 삶이 제공하는 즐거움을 추구함으로써 고통에서 벗어나야 합니다.

스스로 만들기

살아 있는 동안 우리는 각자의 삶에 목적을 부여할 수 있습니다. 즉, 각자는 자신에게 맞는 의미를 이해하고 그에 따라 살 것이다.개별 공사 . 따라서 사람들은 자신의 삶의 의미를 구축하고 특정한 방식으로 살아야 합니다.

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6.삶의 의미는 삶이다

Contardo Calligaris는 각 사람이 자신의 일상 생활에 더 많은 관심을 기울여야 한다고 말했습니다. 그러나 당신의 삶을 소중히 여긴다는 것이 당신이 전임 영웅이 되어야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. Calligaris에 따르면 우리는 각각의 개인적인 경험을 우리 자신에 대해 발견할 수 있는 기회로 만들어야 합니다.

Contardo는 삶의 의미는 삶 그 자체, 그것을 경험할 수 있는 기회 라고 말했습니다. 어리석게 들리겠지만 많은 사람들은 자신의 존재를 즐기는 방법을 모릅니다. 이 기회가 얼마나 독특한지 이해하려면 세부 사항에 주의를 기울여야 합니다.

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다음은 삶의 의미를 발견할 수 있는 다섯 가지 팁입니다.

1.당신은 무엇을 잘합니까?

잘만 사용하면 세상을 변화시킬 수 있는 자질이 분명히 당신에게 있습니다 . 가능하다면 가까운 사람들에게 당신의 강점에 대해 질문하여 퀴즈를 내십시오. 나르시시즘적으로 들리지 않도록 노력하고 항상 그 답을 찾기 위해 자기 인식을 개발하십시오.

2.당신의 목적은 무엇입니까?

이유당신이 가진 삶을 변화시키고 싶은 이유는 무엇입니까? 당신의 삶의 목적이 무엇인지 스스로에게 질문함으로써 겁먹지 마십시오. 자신의 세계와 다른 사람의 세계를 변화시키고 싶은 이유를 종이에 적으십시오.

3.새로운 관점 개발

아마도 이미 삶의 한 측면은 절대 변하지 않을 것이라고 믿었을 것입니다. . 그러나 시간이 지남에 따라 귀하의 의견을 포함하여 많은 것들이 변한다는 점을 고려해야 합니다. 우리가 드리는 조언은 인생을 변화시킬 수 있는 모든 가능성을 탐색하라는 것입니다.

4.자신에게 도전하십시오.

인생에서 이미 달성한 성취에 안주해서는 안 됩니다. 때로는 새로운 현실을 발견하고 성장의 기회를 찾기 위해 위험을 감수해야 합니다. 그러므로 안락한 영역에 갇혀 위험을 무릅쓰지 마십시오 .

5.성찰

가능하면 잠시 시간을 내어 자신의 삶에 대해 반성해 보십시오. . 당신을 행복하게 만드는 것, 슬프게 하는 것 또는 바꾸고 싶은 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 이렇게 성찰은 우선 순위를 정의하는 데 도움이 되며 이를 충족하는 데 필요한 도구를 찾을 것입니다 .

삶의 의미에 대한 최종 생각

사람이 삶의 의미를 이해하려면 자신의 필요에 대해 생각해야 합니다 . 결국 아무도 모든 사람의 삶의 일반적인 의미를 결정할 수 없습니다. 뭐야한 사람이 할 수 있는 일은 자신의 운명을 결정하고 그에 따라 사는 것입니다.

그러나 우리 모두는 보다 조화로운 사회를 만드는 데 도움이 되는 더 큰 선을 고려해야 합니다. 다음 세대가 삶의 목적을 발견할 수 있도록 우리는 우리가 알고 있는 세상을 변화시켜야 합니다.

인생의 의미 의 가능성을 이해한 후 온라인 과정에 등록하십시오. 정신 분석. 우리 과정을 통해 자기 지식을 개발하고 답을 찾는 데 필요한 지원을 받을 수 있습니다. 우리의 정신 분석 과정은 이러한 질문에 답하고 삶을 변화시키는 데 필수적입니다.

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George Alvarez

조지 알바레즈(George Alvarez)는 20년 넘게 활동한 저명한 정신분석가로 해당 분야에서 높은 평가를 받고 있다. 그는 인기 있는 연사이며 정신 건강 산업의 전문가를 위한 정신 분석에 대한 수많은 워크숍과 교육 프로그램을 진행했습니다. George는 뛰어난 작가이기도 하며 비평가들의 찬사를 받은 정신 분석에 관한 여러 권의 책을 저술했습니다. George Alvarez는 자신의 지식과 전문 지식을 다른 사람들과 공유하는 데 전념하고 있으며 전 세계 정신 건강 전문가와 학생들이 널리 따르는 정신 분석 온라인 교육 과정에 대한 인기 있는 블로그를 만들었습니다. 그의 블로그는 이론에서 실제 적용에 이르기까지 정신 분석의 모든 측면을 다루는 포괄적인 교육 과정을 제공합니다. George는 다른 사람을 돕는 일에 열정적이며 고객과 학생들의 삶에 긍정적인 변화를 주기 위해 최선을 다하고 있습니다.