আমাৰ মাজৰ কোনে কেতিয়াও কোনোবাই “আপোনাৰ পৰিকল্পনা নক’বা” বুলি কোৱা শুনা নাই? হ’ব, জনপ্ৰিয় জ্ঞানে শিকাইছে যে আমি আমাৰ পৰিকল্পনা আমাৰ লগত ৰাখিব লাগে। গতিকে ডায়েৰীত লিখি থৈ, এজেণ্ডাত ৰখা বা স্প্ৰেডশ্বীটত লিপিবদ্ধ কৰাটো সাধাৰণ কথা। গতিকে, আমি কাকো একো কোৱা উচিত নহয়!

প্ৰায়ে কোৱা হয় যে আমি যেতিয়া আমাৰ পৰিকল্পনা আন মানুহক কওঁ, তেতিয়া সেইবোৰ ভুল হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। গতিকে এনে হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে! অৰ্থাৎ ঈৰ্ষা, কুচক্ষু, ঈৰ্ষা বা সকলো ভুল হোৱা কামনা । আৰু আমি সদায় তেনেকুৱা মানুহেৰে আগুৰি থাকিম।

কিন্তু আনজনৰ ঋণাত্মক শক্তিয়ে সঁচাকৈয়ে আমাৰ পৰিকল্পনা কিমানখিনি নষ্ট কৰিব পাৰে?

বিষয়ৰ সূচকাংক

• আপোনাৰ পৰিকল্পনা কাকো নকওক!
• লক আৰু চাবিৰ তলত গোপনীয়তা
• হতাশাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা
• ইণ্টাৰনেট কম, বাস্তৱ জীৱন বেছি
• আমাৰ পৰিকল্পনা নক’ব বুলি মিথ আৰু সত্য
  • “আপোনাৰ পৰিকল্পনা নক’ব” সম্পৰ্কে মিথ
  • “আপোনাৰ পৰিকল্পনা নক’ব” সম্পৰ্কে সত্য
• “ আপোনাৰ পৰিকল্পনা নকওক” সম্পৰ্কে সিদ্ধান্ত
  • অধিক জানক...

আপোনাৰ পৰিকল্পনা কাকো নকওক!

আমাৰ পৰিকল্পনা আন মানুহক কোৱাৰ শক্তি আমাৰ সুখ মুকলিকৈ ভাগ নকৰাৰ দৰেই। মূলতঃ ছ’চিয়েল নেটৱৰ্কৰ বাবে, কাৰণ এই বিশ্বাস যে আপোনাৰ পৰিকল্পনা নক’লে আপোনাক কামবোৰ চলিবলৈ বাধা দিয়ে ভুল!

সেই অৰ্থত,আমি এনে এখন সমাজত বাস কৰোঁ য’ত মানুহে আমাৰ বিষয়ে যিমানেই কম জানে সিমানেই ভাল। সেয়া কাৰণ ছ’চিয়েল নেটৱৰ্কে প্ৰদান কৰা ফিল্টাৰে বেয়া উদ্দেশ্য আমাৰ জীৱনৰ ওচৰলৈ আনে। তাতোকৈ বেছি যেতিয়া আমি কোনো এটা অনুষ্ঠান উদযাপন কৰিব বিচাৰো।

এইদৰে আপোনাৰ পৰিকল্পনা আৰু আপোনাৰ সুখৰ বিষয়ে ভাগ নকৰাটো বেয়া মানুহৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ এটা উপায়। ভাল পোৱা মানুহ মুহূৰ্তবোৰ নষ্ট কৰিবলৈ, মানুহক প্ৰতাৰণা কৰিবলৈ – হয়! - ভুৱা মানুহ। আমাৰ জীৱনত সেইটোৰ প্ৰয়োজন নাই নহয়নে?

তলা আৰু চাবিৰ তলত ৰখা গোপনীয়তা

গতিকে আমাৰ জীৱনত যি হয়, বিশেষকৈ ব্যক্তিগত জীৱনত, সেয়া নিশ্চয় এটা গোপন কথা আমাৰ বাবে আৰু কেৱল অতি ঘনিষ্ঠ আৰু বিশ্বাসযোগ্য লোকসকলকহে চিন্তিত কৰে । গতিকে আমি শ্বেয়াৰ কৰিব নোৱাৰো ইমানেই নহয়। কাৰণ বেয়া উদ্দেশ্য থকা আৰু আমাৰ ক্ষতি কামনা কৰা মানুহৰ অস্তিত্ব প্ৰতিটো চুকতে!

গতিকে, আপোনাৰ পৰিকল্পনা গণনা নকৰিব, ইয়াৰ ওজন আমাৰ ভিতৰত সুখ ৰখাৰ সমান। বাৰু, আমাৰ জীৱনত কি ঘটে সেই কথা পৃথিৱীৰ আগত ঘোষণা কৰিবলৈ আমাক সকলো সময় আৰু সকলো সময়ৰ প্ৰয়োজন নাই। লগতে, কথাবোৰ লগে লগে নক'লেও হ'ব। গতিকে, দিনবোৰ পিছত গণনা কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰক।

হয়তো সঁচাকৈয়ে বাস্তৱ যে যেতিয়া আমি আমাৰ পৰিকল্পনাবোৰ পৃথিৱীক কওঁ তেতিয়া সেইবোৰ ভুল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সেয়া কাৰণ, যি অনুপাতত আমাৰ কৃতিত্বৰ বাবে প্ৰকৃততে সুখী মানুহ আছে, সেই অনুপাতত বহুত ঈৰ্ষা আৰু ঈৰ্ষা পঠিয়াব।অৰ্থাৎ বেয়া চকুত গুলীচালনা কৰক!

হতাশাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা

আপুনি আপোনাৰ পৰিকল্পনা কোৱাৰ এটা যুক্তিযুক্ত কাৰণ হ’ল হতাশাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হোৱা। সেয়া কাৰণ এটা বেয়া অনুভৱ হ'ল যেতিয়া আমাৰ পৰিকল্পনা ভুল হয় বা নহয়। গতিকে পৰাজয়ৰ অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হোৱাটোৱে যিকোনো ব্যক্তিক হত্যা কৰে।

আমি যদি... আমাৰ অভিনয়ৰ কথা মানুহক ক’লে, হতাশাৰ অনুভৱটো আৰু বেছি বেয়া হৈ পৰে। কাৰণ ফলাফলৰ বাবে আমাৰ পৰা চাৰ্জ লোৱা হ’ব। লগতে, আমি বুজাব লাগিব যে কিয় কাম নহ’ল। অৰ্থাৎ আমি পৰাজয় আৰু পৰাজয়ৰ অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব, আৰু আনৰ মতামতৰ সৈতেও।

এইটো আংশিকভাৱে ছ’চিয়েল নেটৱৰ্কৰ ভ্ৰান্তিৰ বাবেই হয়। যিহেতু এইটো এটা স্থান য'ত আমি অস্তিত্বহীন সুখ আৰু নিখুঁত জীৱন দেখুৱাবলৈ অহৰহ হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা হয় । বা আমি আত্মসংৰক্ষণৰ বাবে দেখুৱাব নিবিচাৰো।

ইণ্টাৰনেট কম, বাস্তৱ জীৱন বেছি

কেনেকুৱা হ’ব, আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে পোষ্ট কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি ডায়েৰী লিখিলে? গতিকে, আপোনাৰ পৰিকল্পনা নকব, আপোনাৰ জীৱনটো যিমান পাৰি ব্যক্তিগতভাৱে ৰাখক। আমাৰ আভ্যন্তৰীণ শান্তি বজাই ৰখাৰ বাবেও এইটো স্বাস্থ্যকৰ। বাৰু, ইণ্টাৰনেটে আমাক প্ৰায়ে আমি যি নহয়, সেইজন হ’বলৈ বাধ্য কৰে!

কেৱল সমাজৰ বেছিভাগেই ভাগ-বতৰা কৰে বুলিয়েই আমি আমাৰ জীৱনটো ভাগ কৰিবলৈ বাধ্য নহয়। গতিকে, ইণ্টাৰনেটত কম অচল সময় কটালে আৰু বাস্তৱ জীৱনক যিদৰে আছে তেনেদৰেই বেছি উপভোগ কৰিলে, আমাৰ বিশ্বদৃষ্টিভংগীৰ আন এক সৃষ্টি হয়।গতিকে জীৱনটো কিয় এক বহুমূলীয়া মুহূৰ্ত হয় সেয়া সহজেই বুজিব পাৰি।

এইদৰে জীৱন আৰু আমাৰ পৰিকল্পনাবোৰ ঘটে আৰু আমি অনুসৰণকাৰী আৰু... আৰু, যিখন সমাজত মানুহে আনৰ জীৱনৰ যত্ন ল'বলৈ ভাল পায়, কল্পনা কৰকচোন আপোনাৰ ৰুটিনত হস্তক্ষেপ কৰি কিমান মানুহে আপোনাৰ পৰিকল্পনা নষ্ট কৰিব পাৰে?

আমাৰ পৰিকল্পনা নকোৱাৰ বিষয়ে মিথ আৰু সত্য

এই অৰ্থত আমি আমাৰ পৰিকল্পনা কাকো নকোৱাৰ কিছুমান মিথ আৰু সত্য গোটাই লৈছিলো, তাতোকৈ বেছি ঘনিষ্ঠ নহয় আৰু হয়তো আমাক ভেঙুচালি কৰিব বিচৰা লোকসকলক ! গতিকে, তলত চাওক!

মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।

“don’t... আপোনাৰ পৰিকল্পনা কওক ”

• সকলো বস্তু ১০০% গোপন কৰি ৰখাৰ প্ৰয়োজন: কিবা এটা কামত লগাবলৈ আমাক কাৰোবাৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে! এইদৰে কিছুমান কথা শ্বেয়াৰ কৰিব লাগিব, কিন্তু আপুনি সচেতন হ’ব লাগিব যে আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্য কাৰ লগত ভাগ কৰে।
• সুখক ৰাখিব লাগিব আৰু গোপন কৰি ৰাখিব লাগিব: সুখ ভাগ কৰিব লাগিব গতিকে যে আন মানুহ অনুপ্ৰাণিত হয়। আৰু, লগতে, যাতে আমি নিজেই নিজৰ জয়ৰ কথা মনত ৰাখিব পাৰো আৰু অনুপ্ৰাণিত হ’ব পাৰো।
• মানুহে যিমানেই বেছি জানে সিমানেই ভাল!: কেতিয়াবা আমি মানুহৰ মংগলৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰিব বিচাৰো , কিন্তুবাস্তৱতা বহুত বেলেগ। কাৰণ আমি যিমানেই আমাৰ জীৱনটো মুকলি কৰিম সিমানেই আমাৰ ক্ষতি কৰিব বিচৰাসকলৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সুবিধা কৰি দিওঁ। আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ লোককো অন্তৰ্ভুক্ত কৰা!

“আপোনাৰ পৰিকল্পনা নকওক” সম্পৰ্কে সত্য

• যদি একোৱেই নহয়, তেন্তে আপুনি লাজ অনুভৱ কৰে: যদি... আপোনাৰ পৰিকল্পনা ভুল হ'ব, মানুহৰ সন্মুখীন হ'লে আপুনি হতাশা আৰু পৰাজয়ৰ অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব। গতিকে যিমানেই বেছি মানুহে জানে সিমানেই কি হৈছিল সেইটো জানিবলৈ হেঁচা বাঢ়িব।
• বেয়া মানুহ আছে আৰু বহুত আছে: তেওঁলোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে চেষ্টা কৰিব পাৰে তেওঁলোকৰ পৰিকল্পনা ভুল কৰিবলৈ। গতিকে শুদ্ধ বাক্যাংশটো হ’ব লাগে: “মানুহে যিমান কম জানে সিমানেই ভাল!”
• আমাৰ ব্যক্তিগত জীৱনটোৱে কেৱল আমাকহে চিন্তা কৰে আৰু তৃতীয় পক্ষক নহয়: আৰু, ই হৈছে হুবহু মানুহৰ বিষয়ে চিন্তা কৰা বেয়া উদ্দেশ্য, যে আমি নিজকে সংৰক্ষণ কৰিব লাগিব। আনকি বন্ধুত্বৰ অভিনয় কৰা মানুহৰো ঈৰ্ষা আৰু ঈৰ্ষাৰ দ্বাৰা পৰিচালিত লুকাই থকা উদ্দেশ্য থাকিব পাৰে।

“আপোনাৰ পৰিকল্পনা নক’ব”ৰ ওপৰত সিদ্ধান্ত

জীৱন ক্ৰমান্বয়ে উন্মোচিত হোৱাৰ লগে লগে ই অতি... আমি নিজকে সুৰক্ষা আৰু সংৰক্ষণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ, মানুহে যিটো নাজানে, তেওঁলোকৰ সমালোচনা বা মতামত দিয়াৰ কোনো উপায় নাই। তদুপৰি বেছিভাগ সময়তে আনৰ মতামত ঈৰ্ষা আৰু মন্তব্যৰে ভৰি থাকে যিয়ে একো যোগ নকৰে

গতিকে, আপোনাৰ মনোভাৱৰ ওপৰত পুনৰ চিন্তা কৰক! যদি আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে কথা পাতি ঘূৰি ফুৰাৰ অভ্যাস আছে আৰু...সপোন, বন্ধ কৰক। গতিকে, ই কাম কৰি নিজে সমাধান কৰিলেও গণনা কৰক। সেয়া কাৰণ আমাৰ কোনো ধাৰণা নাই যে ঈৰ্ষা আৰু ঈৰ্ষা কিমান শক্তিশালী, আৰু ই আমাৰ পৰিকল্পনাক কিমান ধ্বংস কৰিব পাৰে!

অৱশ্যে কিছুমান মানুহে আপোনাৰ পছন্দত হস্তক্ষেপ কৰিব আৰু ইচ্ছাকৃতভাৱে সেইবোৰ ভেঙুচালি কৰিব . গতিকে আপোনাৰ পৰিকল্পনা আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ সবিশেষ আনক শ্বেয়াৰ কৰাৰ সময়ত সাৱধান হওক। গতিকে, আপোনাৰ পৰিকল্পনা কাকো নকব, নিজৰ মাজতে ৰাখক!

অধিক জানি লওক...

গতিকে, যদি আপুনি ৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে“নকওক আপোনাৰ পৰিকল্পনা কওক” , ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছৰ আমাৰ অনলাইন পাঠ্যক্ৰম লওক! এইদৰে আপুনি মানুহৰ মন আৰু আচৰণ সম্পৰ্কে বিভিন্ন তত্ত্বৰ বিষয়ে জানিব পাৰিব। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি শিকিব, আপোনাৰ ঘৰৰ আৰামত, আপুনি কেনেকৈ আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ আন মানুহৰ জীৱন উন্নত কৰিব পাৰে! গতিকে এতিয়াই চাইন আপ কৰক!