Ziur asko kezkatzen zaituen amets batetik beldurtuta esnatu zinela. Esnatzeko prest gauden arren, ezer ez da lo egiten dugun bitartean ikusmen kezkagarri batekin alderatzen. Beraz, egiazta ditzagun uhin erraldoi batekin ametsak ren zortzi esanahi eta hortik zer isla izan ditzakegun.

Uhin erraldoi batekin amets egitea

Amets batekin olatu erraldoiak zure bizitzako nahasmendu garai handiak adieraz ditzake . Aurreratuko dituen erronkei esker, antsietate eta larritasun oso handia duen marea batean sartuko da. Horrekin, sentimendu horien etengabeko bilakaerak erabakiak ekoiztea eta hartzea galarazi diezazuke.

Olatu erraldoiak zuregana datozen amets bezain laster, saiatu zure eta besteekiko sentimenduak aztertzen. Ezezkotasuna zurekin jarraitzen uzten baduzu, zalantzarik gabe geldirik eta arazoen bahituta egongo zara. Hori dela eta, elikatu zure pazientzia eta saiatu besteekin enpatia izaten.

Olatu batekin eta horrek eragiten duen suntsipena amestea

Suntsipena eragiten duen olatu erraldoi batekin amets bat da. etorkizuneko zailtasunen seinale argia. Arazoak zuzenean zure ametsetako uhinaren tamainarekin bat etorriko dira. Laburbilduz, abisu bat da zoriari irmotasunez eta segurtasunez aurre egiteko prestatzeko.

Egoera saihestu ezin baduzu ere, ametsa lan egiteko eta kalteak murrizteko erabil dezakezu. Horrek alderdiak barne hartzen dituemozionala, soziala, finantzarioa eta pertsonala. Hala eta guztiz ere, momentuari buruz zerbait ikasteko unea izango da.

Olatu ahul batekin ametsetan

Ziur dagoeneko olatu erraldoi batekin amesten duzu , baina zer a ez du hainbeste kalte egiten. Erantzuna baiezkoa bada, kontuan izan hau bandera gorria dela. Zure bizitza profesionalak eta pertsonalak arazoak izan ditzake laster.

Beraz, ahalegindu egin zaizkizuen gertaerak aztertzen. Hemen geratzen den mezua da dena ez datorrela bere itxurarekin bat. Olatu handi batek suntsitzailea dirudien modu berean, hori ez dena, arazo hauek merezi dutena baino handiagoak izan daitezke.

Olatu erraldoiekin eta heriotzarekin ametsetan

Duzuen momentuan. amets olatu erraldoiarekin eta heriotzarekin, prestatu erronketarako. Olatu erraldoi batekin ametsak eta emaitza mota honek argitzen du zurekin edo gertuko norbaitekin mina eta sufrimendu handia egon daitekeela . Horrekin, saiatu zure:

Pazientzia nahasian

Onerako edo txarrerako, ziurtatu ezer ez dela betiko. Pazientzia izan behar duzu egoera txarrek zure bizitza eta emozioak bereganatzen ez uzteko. Hasi zure gogo-egoera aztertzen, edozein objektutatik babesteko, sendatzen zaren bitartean.

Landu autokontzientzia

Agian aukera ezin hobea da zure jokabidea ebaluatzeko.zeure burua eta mundua. Hori kontuan izanda, pentsa ezazu zure erreakzioetan arazoren batek atea jotzen duen bezain laster, eta zaila izango zaizu gainditzea. Norberaren ezagutzaren bidez, zerk eragiten dizun eta hortik ateratzeko zer egin dezakezun uler dezakezu.

Lagungarritasuna

Ametsak beste norbaitek, eta ez zuk, pasatuko duzula agerian utzi dezake. garai zailak. Kasu horretan, jatorragoa izan behar duzu gizabanako honekin. Lagungarria izan, indarra eta laguntza emanez, pertsonak momentu hau azkarrago igaro dezan .

Olatua hausten dela amestuz

Oro har, batekin amets olatu erraldoia k esan nahi du arazoak datozela, baina ametsaren amaierak bere errealitatea definitzen du. Zure buruari galdetzen diozunean zer den olatu erraldoi batekin amets egiteak, lasai egon zaitezke. Norabide onean zoazela adierazten du, zure oztopoak gainditu ahal izateko.

Arazoen indarra zure bidean aurkitutako irtenbideren batek hautsiko du. Hala ere, saihestu estresak itotzea eta etengabe jateak dakartzan konplikazioak. Ikasi zerbait maneiatu ezin duzunean merezi duzun bezala gelditzen eta atseden hartzen.

Olatu handi batekin amets eta ezer egin gabe

Erraldoi batekin amets eramaten zaituen uhinak adierazten du zeinen menpe zauden zure bizitzaren aurrean. Zugan eragina duten egoeren bahitu bihurtu zara eta besterik gabebehartuta zauden bidea onartu duzu . Honi amaiera emateko, hasi:

Ez utzi egoerek

Inoiz baino gehiago kontra egin beharko zenuke zerbait komeni ez zaizunean. Ez utzi besteei esaten zer egin behar duzun beren arauak jarraituz. Ebaluatu agertoki bakoitza eta aukeratu beti zuretzako egokiena.

Autonomia izatea

Independenteagoa izan eta egin zure aukerak, zeure buruaren autonomia eta lidergoa izanda. Zaila den arren, independentziak hazten lagunduko dizu eta ikaskuntza baliotsua ekartzen lagunduko dizu. Aldatu gauzen azken helmuga behar duzun bakoitzean, ez zure burua besteen borondatearen mende jarriz.

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

Igerilekuko olatu handi batekin amets egitea

Amets mota honek dirudienarekin bat dator zuzenean: egoera batzuen nahastea edo gaizki ulertzea . Zalantzarik gabe, batzuetan nahastu daiteke eta gaizki ulertua izan daiteke. Alderantzizko bidea ere gerta daiteke, besteen hizkerak engainatu ahal izateko.

Beraz, kontuz ibili zure hitzak ingurune jakin batean aukeratzerakoan. Adibidez, zure lana edo zure harremanak, eta horrek marruskadura eta gatazkak sor ditzake. Pentsatu birritan, hiru edo lau aldiz edozein aukerarekin aurrera egin baino lehen.

Olatuak kolpatzen zaituela amets egiteko

Noiz ametsbotatzen zaituen olatu erraldoiekin, prest. Oro har, bizi zaren momentuan sakon eragingo duten aldaketa biziak dira. Itsasoko ekaitza bezalaxe, zure antsietatearen eta beldurraren bidez sentituko duzu.

Hala ere, ez pentsa edozein mailatan kalte egingo dizunik, ez batere. Ikus daiteke aldaketa positiboak direla emaitza oso bateragarriak dituztenak . Erlaxatu, saihestu ilusioa eta lan egin pazientzia une hori iristen ez den bitartean.

Olatu erraldoi batekin ametsari buruzko azken gogoetak

Jende askorentzat beldurgarria da erraldoi batekin amets egitea. uhina eta eragiten duen potentzial suntsitzailea. Hala ere, amets mota honek, oro har, bihurgune garrantzitsuak erakusten ditu gure bideetan. Eskuratutako informazio honekin egitea erabaki genuena da hazten eta aurrera egiten lagunduko diguna.

Goiko zerrendan oinarrituta, hausnartu zure atean iritsi zaizkizun oztopoei buruz. Pentsa nola konpondu ditzakezun, goian esan bezala, ez baita betiko irauten. Olatu bat beti hautsiko da eta zure bizitzan duzu ekaitzak amaitzeko ahalmena.

Zure bizitza aldatu eta benetako aldaketak gehitu nahi badituzu, eman izena gure online Psikoanalisi ikastaroan. Ikastaro osoa eta eskuragarria behaketa, hazkunde eta proiekzio pertsonalerako tresna baliotsua da. Olatu erraldoi batekin amets egiteaz gain, amets egiteko gai izango zarabizitza beteago eta oparoagoarekin .