Berrespen-alborapena: zer da, nola funtzionatzen du?

George Alvarez 20-08-2023
George Alvarez

Inoiz gelditu al zara zure iritziak eta usteak nondik datozen pentsatzen? Jende gehiena bezalakoa bazara, ziurrenik imajinatuko duzu zure sinesmenak urteetako esperientziaren eta emandako informazioaren azterketa objektiboaren emaitza direla. Errealitatea da denok guztiz oharkabean pasatzen den errore oso arrunt batean erortzen garela eta baiezpen-alborapena deritzona.

Gure iritziak arrazionalak, logikoak eta objektiboak direla irudikatzea gustatzen zaigun arren, hori ez da guztiz egia. Gure ideietako asko gure ideiekin bat datorren informazioari erreparatzen diogula selektiboan oinarritzen dira. Hori ikusita, gure pentsamoldearekin bat ez datorrena inkontzienteki baztertzen dugu.

Zer da baieztapen-alborapena?

Berrespen-alborapena portaera finantzak aztertzen duten alborapen kognitiboetako bat da. Ebidentzia-bilketa selektibo gisa ere ezagutzen da.

Hau da, zure sinesmenak eta iritziak berresten dituen informazioa bilatzen duzu burugabe eta ez duena baztertzen. Jokabide horrek gogoan dituzun datuetan eta irakurtzen duzun informazioari ematen diozun sinesgarritasunean ere eragiten du.

Nondik dator baieztapen-alborapena?

Peter Wason psikologoa izan zen 1960ko hamarkadan efektu hau aurkitu zuena. Wason efektua deitzen bazen ere, berak "baiezpen-alborapena" izena jarri zion.

Ikusi ere: Indarguneak eta ahuleziak dituen zerrenda: 22 nagusiak

Batean."Hipotesiak ezabatzea kontzeptual batean ezabatzeari buruz" izeneko esperimentua, lehenik eta behin giza adimenak informazioa selektiboki interpretatzeko duen joera erregistratu zuen. Geroago berretsi zuen beste proba batzuetan, “Reasoning about a Rule” atalean argitaratu den bezala.

Berrespen-alborapenaren adibideak

Berrespen-alborapenaren adibiderik onena irakurtzen dituzun albisteak dira, bisitatzen dituzun blogak. eta elkarreraginean dituzun foroak. Arretaz aztertzera gelditzen bazara, erraza da denek nahiko antzekoa den ideologia zehatz bat izatea edo gai batzuk beste batzuk baino zorrotzago jorratzen dituztela.

Gainera, zure burmuina arduratuko da zure desbideratzeaz. albiste eta iruzkin horiei arreta jarri, desberdinak direnei kasurik egin gabe.

Alborapen kognitibo honek informazioa prozesatzeko modua aldatzen du eta zure bizitzako hainbat arlotan okerreko erabakiak hartzera eraman zaitzake.

Informazioa bilatzea

Berrespen-alborapena Informazioa bilatzeko modua nahastea . Gainera, eragina du datuak interpretatzeko moduan, gogoratzen dituzun moduan eta baita oroitzapenen atxikipenean ere.

Erraza da sare sozialetan gauza dibertigarriak argitaratzen dituzten pertsona horiei soilik begiratzea, baina beste argitalpen batzuk alde batera utzi. eta ez da kontuan hartu nork ez duen ezer argitaratu. Hori gertatzen dabatez ere, Interneten denbora asko ematen duzunean zure lagunak eta kontaktuak zu baino dibertigarriagoa ote diren jakin nahian.

Era berean, partida baten ostean falta gehiago nork egin dituen edo norekin geratu den galdetzen bazaizu. baloi gehiago, zalantzarik gabe kontrako taldea erabiliko duzu faltei buruz hitz egiteko eta zurea baloiaren jabetzari aurre egiteko. Horrek esan nahi du, gainera, fama txarra duen talde bat dela beti buruan falta gehien egiten dituena. Horrela aldatzen edo interpretatzen dituzu zure oroitzapenak, beti ere zure adostasunean oinarrituta.

Berrespen-alborapenaren arriskuak

Aurreiritziak egiteko joera dugu

Aurreiritziak aurretik egiten den aurreiritzi bat da. zerbait bertatik bertara jakitea. Gizonek emakumeek baino hobeto gidatzen dutela uste badugu, emakume baten ekintzei arreta handiagoa emango diegu bolantean gizonarenak baino. futbola, esan dugunez, beti dira egiazkoagoak kontrako taldeak egiten dituenean. Gainera, horregatik, gureak ez diren gizarte eta komunitateak gutxiesten ditugu. Ikusten duzunez, aurreiritziak berrespen-alborapenaren eragin oso negatiboa da.

Irakurri ere: Maitasunak huts egiten duenean: Hartu beharreko 6 bideak

Jendea gaizki epaitzen dugu

Egia esan: gehiago bezala epaitzen dugu. adimentsuak eta fidagarriak direnakguk ditugun sinesmen eta balio berdinak dituzten pertsonak. Besteak baino moral goragokoak eta zintzotasun handiagokoak ere jotzen ditugu.

Politikan, alderdi baten alde egiten badugu, hori ordezkatzen duten politikariak baimenduago epaitzen ditugu oker badaude. Gainera, aurkariak baino pertsona hobeak direla uste izan ohi dugu. Gauza bera gertatzen da erlijio-sinesmen ezberdinei buruz hitz egiten dugunean.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Ikusi ere: Funtzionalismoa psikologian: printzipioak eta teknikak

Guk. oroitzapen selektiboak izan

Gure oroitzapenak ere alborapen honek eragiten ditu. Horrela, guretzat hobeak diren iraganeko datuak gogoratu ohi ditugu, nolabait gure istorioei mesede egiten dietenak eta oraingoan positiboki berresten gaituztenak. Horregatik ez da bi pertsona gertaera bera era berean gogoratzen. Oroitzapenak izugarri subjektiboak dira.

Nola saihestu berrespen-alborapena

Berrespen-alborapena saihestea ez da erraza. Zure eragina mugatzeko formularik onena zure erabakiak eta irakurtzen duzun informazioa ahalik eta objektiboen aztertzea da. Estrategia ona zurearen aurkako iritziei arreta berezia jartzea da.

Esan beharra dago baieztapen-alborapena gure garunaren defentsa-mekanismo bat dela. Bakarrik existitzen da gizakiak oker edo oker egotea gorrotatzeko joera duelako.argudio bat galdu. Hori gertatzen denean ere, min fisikoarekin lotutako eremuak aktibatzen dira gure garunean.

Zure iritzi ezberdineko jendez inguratzea zure pentsamendu kritikoa lantzeko modu bikaina da. Zure sinesmenetara egokitzen ez diren pentsamenduak ez baztertzera ohitzen zarelako da hori.

Azken gogoetak

Ikus genezakeen bezala, berrespen-alborapenak instintiboki gainestimatzera garamatza. gure sinesmen, itxaropen eta hipotesiekin bat datorren informazioaren balioa, askotan engainagarriak direnak. Horrez gain, uste edo sinesten dugunarekin bat ez datorren informazioa gutxiesten eta are alde batera utzi ere egiten gaitu.

Berrespen-alborapen honek erabakiak hartzen asko eragiten du, zeren egin nahi dugunaren uste sendoa badugu, eskura ditugun alternatiba guztiak baztertu ohi ditugu. Hau da, berrespen-alborapena gure itxaropenetara egokitzen den errealitate bat ikusten dugun iragazki bat delako. Horrela, mundua ikusteko hainbat modu baztertu egiten gaitu.

Gustatu al zaizu bereziki zuretzat prestatu dugun artikulua baiezpen-alborapena ren esanahiari buruz? Hartu gure Psikoanalisia online ikastaroa mundu psikoanalitikoan murgiltzeko. Esan beharra dago klaseetara nahi duzunean eta edonon joan zaitezkeela! Beraz, ez galdu haugauza berriak ikasteko aukera. Azken finean, horrela zure ezagutzak aberastu ahal izango dituzu.

George Alvarez

George Alvarez ospe handiko psikoanalista da, 20 urte baino gehiago daramatza praktikan eta oso aintzat hartua duena arlo horretan. Bilatutako hizlaria da eta psikoanalisiari buruzko tailer eta prestakuntza-programa ugari egin ditu osasun mentaleko industriako profesionalentzat. George idazle bikaina da, eta psikoanalisiari buruzko hainbat liburu idatzi ditu, kritikaren onespena jaso dutenak. George Alvarez bere ezagutzak eta esperientziak besteekin partekatzera dedikatzen da eta Psikoanalisirako Lineako Prestakuntza Ikastaroari buruzko blog ezagun bat sortu du, mundu osoko osasun mentaleko profesionalek eta ikasleek asko jarraitzen dutena. Bere blogak prestakuntza-ikastaro integral bat eskaintzen du, psikoanalisiaren alderdi guztiak biltzen dituena, teoriatik aplikazio praktikoetaraino. Georgek besteei laguntzeko grina du eta bere bezero eta ikasleen bizitzan alde positiboa egiteko konpromisoa hartzen du.