តារាងមាតិកា
ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃឃើញ ការប្រឈមមុខនឹងជីវិតដោយឈ្លាសវៃគឺមិនត្រូវបានរៀននៅក្នុងសៀវភៅជួយខ្លួនឯង ឬសូម្បីតែផ្អែកលើការទទួលជ័យជម្នះតែប៉ុណ្ណោះ។ ជីវិតរបស់យើងគឺជាគ្រូរបស់យើង បង្កើតបទពិសោធន៍របស់យើង ទោះជាល្អ ឬមិនល្អក៏ដោយ បង្កើតយើង។ សូមពិនិត្យមើល 20 សម្រង់ការគិត សម្រាប់អ្នកដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីផ្លូវដែលអ្នកបានជ្រើសរើសកន្លងមក។
“អ្នកទន់ខ្សោយមិនដែលអត់ទោសទេ៖ ការអត់ទោសគឺជាចរិតលក្ខណៈមួយនៃអ្នកខ្លាំង”
ផ្ទុយទៅនឹងការគិតជាច្រើន ការអភ័យទោសគឺមានគោលបំណងច្រើនជាងអ្នកដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់ ។ ជាការពិតណាស់ តាមរយៈការផ្តល់វា អ្នកបញ្ជាក់ថាអ្នកយល់ថាស្ថានភាពរបស់មនុស្សមានភាពផុយស្រួយប៉ុណ្ណា។ នៅពេលអ្នកពង្រីកការអភ័យទោសដល់អ្នកដទៃ សូមចងចាំថាអ្នកកំពុងលះបង់ការឈឺចាប់។ វាមិនមែនជាសំណួរនៃការបំភ្លេចឡើយ ប៉ុន្តែការមានសុខភាពល្អ និងរួចផុតពីជំងឺនេះ។
"ដើម្បីមើលឃើញច្រើន អ្នកត្រូវតែបិទភ្នែករបស់អ្នក"
នៅក្នុង កណ្តាលនៃប្រយោគដែលគិតពិចារណា នៅទីនេះយើងធ្វើការលើការចាកចេញពីតំបន់ផាសុកភាព ។ ជាញឹកញាប់ និងអចេតនា យើងដាក់កម្រិតខ្លួនយើងក្នុងការទទួលបានជីវិតតាមបទពិសោធន៍របស់យើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងត្រូវដើរក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ យើងនឹងអាចមើលឃើញយ៉ាងពេញលេញនៅពេលដែលយើងបោះបង់ចោលដែនកំណត់របស់យើង។
“មានមនុស្សយំដោយដឹងថាផ្កាកុលាបមានបន្លា។ មានអ្នកផ្សេងទៀតដែលញញឹមដោយដឹងថាបន្លាមានផ្កាកុលាប”
នៅទីនេះយើងធ្វើការលើទស្សនៈ។ ជីវិតលេចឡើងចំពោះយើងតាមវិធីដែលយើងឃើញ។ សាកល្បងមើលរឿងល្អៗ និងមេរៀនក្នុងពេលបន្តិចទៀតនេះ។សោកសៅ និងពិបាក ។
“យើងដឹងថាយើងជាអ្វី ប៉ុន្តែយើងមិនដឹងថាយើងអាចជាអ្វីនោះទេ”
នៅទីនេះ យើងធ្វើការលើសក្តានុពលដែលយើងម្នាក់ៗមាន។ ថ្ងៃនេះយើងដឹងថាយើងអាចធ្វើអ្វីបាន ប៉ុន្តែថ្ងៃស្អែកនៅតែបើកចំហ។ រៀងរាល់ថ្ងៃ យើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីខ្លឹមសារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ។ យើងគឺជាប្រអប់នៃការភ្ញាក់ផ្អើលជាសកល ដែលតែងតែផ្តល់នូវអ្វីដែលថ្មីពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីម្សិលមិញ។
"អ្នកណាដែលគិតតិចតួច ធ្វើខុសច្រើន"
ឃ្លាដ៏គួរពិចារណាមួយនៅក្នុងអត្ថបទនេះនិយាយ អំណាចនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង។ សូមអរគុណដល់នាង យើងអាចពិចារណាជម្រើសរបស់យើងបាន ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងវាយតម្លៃការចំណាយលើរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដោយប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់យើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវលើវត្ថុ។ ជាលទ្ធផល យើងជៀសវាងកំហុសដែលមិនចាំបាច់។
"ម្នាក់ៗគឺជាអ្វីដែលពួកគេមាន ហើយផ្តល់អ្វីដែលពួកគេត្រូវផ្តល់ជូន"
ឃ្លានេះនិយាយអំពីចំនួនដែលយើងកំណត់ឆន្ទៈរបស់យើង ការរំពឹងទុករបស់យើងទៅលើនរណាម្នាក់ . នោះគឺដោយសារយើងខកចិត្តនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនត្រូវគ្នានឹងអ្វីដែលយើងបានដាក់លើពួកគេ ។ យើងត្រូវតែយល់ថាមនុស្សម្នាក់ៗមាននិស្ស័យផ្ទាល់ខ្លួន ហើយយើងមិនត្រូវជ្រៀតជ្រែកជាមួយវាជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងទេ។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យនូវអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។
“វត្ថុតែមួយគត់ដែលជៀសមិនរួចដូចសេចក្តីស្លាប់គឺជីវិត”
ជំនួសឱ្យការខ្វល់ខ្វាយអំពីពេលដែលយើងនឹងស្លាប់ ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនបារម្ភ អំពីការរស់នៅ ? យើងមានឱកាសតែមួយគត់ ហើយយើងត្រូវតែប្រើវាឱ្យច្រើនបំផុត។ ជីវិតគឺពិត ហើយវាគឺជាអ្វីដែលយើងមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងបាន។
“មនុស្សខ្លះចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើងជាពរជ័យ អ្នកដទៃជាមេរៀន»។
នៅទីបញ្ចប់ យើងត្រូវចាំថាមនុស្សម្នាក់ៗនឹងបន្ថែមអ្វីមួយដល់ជីវិតរបស់យើង ។ ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើននឹងធ្វើទារុណកម្ម ដែលនឹងបម្រើជាមេរៀន។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត យើងអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអត្ថិភាពដ៏ល្អរបស់ពួកគេ។
“ប្រសិនបើខ្ញុំមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើនៅថ្ងៃនេះទេ ថ្ងៃស្អែកទាំងអស់នឹងដូចកាលពីម្សិលមិញ”
ជាញឹកញាប់ យើងមានទំនោរធ្វើតាមគោលការណ៍ណែនាំដូចគ្នា ដោយគិតថាថ្ងៃណាមួយលទ្ធផលនឹងផ្លាស់ប្តូរ ។ គួរឲ្យស្ដាយណាស់ មនុស្សជាច្រើនបដិសេធមិនព្រមផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល យើងបញ្ចប់៖
មានអារម្មណ៍ខកចិត្ត
ទោះបីជាយើងដឹងថាយើងត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ យើងទទូចឱ្យមានការព្យាយាមដដែលៗដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលយើងមាននៅពេលនេះ។ ពួកយើងបានបញ្ចប់ដោយការខកចិត្ត ដោយសារយើងមិនបានចាកចេញពីកន្លែងនោះ ។ ដោយសារតែនេះ មនុស្សជាច្រើនរឹងរូស ហើយបន្តទទូចលើផ្លូវដែលមានកំហុស។
ចូលរួម
ដោយសារយើងមិនចូលទៅជិតទស្សនៈថ្មី យើងមិនបន្ថែមបទពិសោធន៍ ។ យើងឈប់រីកចម្រើន។
“មនុស្សមួយចំនួនតែងតែគប់ដុំថ្មលើផ្លូវរបស់អ្នក វាអាស្រ័យលើអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយពួកគេ។ ជញ្ជាំង ឬស្ពាន?
ប្រយោគដ៏គួរពិចារណាមួយនៅក្នុងប្លុកនេះនិយាយអំពីការរិះគន់។ ជាទូទៅ មនុស្សជាច្រើនបានចេញមុខមកចង្អុលបង្ហាញចំណុចខ្វះខាតនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ អ្នកផ្សេងទៀតគិតក្នុងន័យស្ថាបនា ដែលជួយយើងឆ្ពោះទៅមុខ។ យើងអាចជ្រើសរើសរវាងពួកយើងនៅជិតពិភពលោក ឬប្រើពួកវាដើម្បីកែលម្អ ។
"ផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមយឺតៗ ពីព្រោះទិសដៅសំខាន់ជាងល្បឿន"
យើងតែងតែប្រញាប់ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់ នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវការការណែនាំច្បាស់លាស់សម្រាប់រឿងនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធ្វើ ។
"អ្នកគ្រាន់តែរកឃើញផ្លូវថ្មីនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ"
ពេលខ្លះយើងជាប់គាំងនៅលើផ្លូវដូចគ្នាដែលយើងបានជ្រើសរើស។ នេះបញ្ចប់ដោយការចាប់យើង។ សូមអរគុណចំពោះការនេះ កុំខ្លាចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានរឿងថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ ។
"ពេលព្រឹកព្រលឹមគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកគិតអំពីរឿងទាំងអស់ដែលអ្នកមិនបានគិតពេញមួយថ្ងៃ"
វាស្ថិតនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់នៃពេលយប់ ដែលយើងមានពេលចាំបាច់ដើម្បីគិតឡើងវិញនូវរឿងមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ .
សូមមើលផងដែរ: សុបិននៃដង្កូវនិងដង្កូវ: តើការបកស្រាយគឺជាអ្វី?
“បន្ទាបខ្លួន”
ការបន្ទាបខ្លួនគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកដឹងថាអ្នកមិនប្រសើរជាងអ្នកដ៏ទៃ ។ តាមរយៈវា តាមរបៀបស្មោះត្រង់ គាត់បង្ហាញពីអ្វីដែលគាត់មាននៅក្នុងខ្លួនគាត់ និងថាតើគាត់នៅតែត្រូវរីកចម្រើនប៉ុណ្ណា។
“វាមិនចាំបាច់និយាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតនោះទេ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវគិតគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយ។ ”
យើងត្រូវតែធ្វើការឆ្លុះបញ្ចាំងពីពាក្យរបស់យើងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។ នោះគឺដោយសារតែយើងត្រូវតែពិចារណាអំពីផលប៉ះពាល់ដែលពួកគេបង្ក ។ យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងនិយាយ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីវេជ្ជបណ្ឌិតឬការពិគ្រោះយោបល់វេជ្ជសាស្រ្ត“បើកភ្នែក អ្នករៀនច្រើនជាងបើកចិត្ត។មាត់”
ឃ្លាដែលគួរពិចារណាដ៏ល្អបំផុតមួយ ជំរុញយើងឱ្យសង្កេតមើលបរិស្ថានមុនពេលយើងនិយាយ។ ពេលខ្លះដោយកម្លាំងចិត្ត យើងបញ្ចប់នូវអ្វីដែលមិនត្រូវនឹងការពិត។ ប្រសិនបើយើងយកចិត្តទុកដាក់ យើងអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យបានកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីការពិត ។
“ឧទ្ទិសសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះមនុស្សដែលបង្ហាញតម្លៃចំពោះអ្នក”
តាមរបៀបដែលពួកគេមើលឃើញ ឱ្យតម្លៃអ្វីដែលមាននៅក្នុងអ្នក ផ្តល់ឱ្យត្រឡប់មកវិញ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកអាច៖
ជួយគ្នាទៅវិញទៅមក
នៅពេលដែលយើងបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើងញឹកញាប់ យើងបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហា។ មិនថាពេល ឬខាងណាទេ ភាគីតែងតែព្យាយាមជួយគ្នាទៅវិញទៅមក ។ វាគឺជាជំនួយដ៏ល្អមួយនៅក្នុងគ្រាដ៏លំបាក។
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង
វាជារឿងធម្មតាទេដែលនរណាម្នាក់មិនឃើញអ្វីដែលល្អនៅក្នុងរូបភាពរបស់ពួកគេ។ នេះបញ្ចប់ការបន្ទាបតម្លៃខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពក្នុងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់តបស្នងដោយក្តីស្រលាញ់ បុគ្គលម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្វាគមន៍ចំពោះខ្លួនឯងច្រើនជាង ។
“ខ្ញុំជាអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ និងគំនិតរបស់ខ្ញុំ”
អ្វីទាំងអស់ដែលយើង ធ្វើ និងគិតគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងថាយើងជានរណា ។ ទោះបីជាយើងព្យាយាមលាក់បាំងក៏ដោយ ចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនទាំងនេះនឹងបញ្ចប់ដោយការរំលងរូបរាងកាយ និងទៅកាន់ពិភពខាងក្រៅ។
“រស់នៅថ្ងៃនេះ! ថ្ងៃស្អែកគឺជាពេលវេលាដ៏គួរឱ្យសង្ស័យ"
យើងមានទំនោរផ្តោតលើសកម្មភាពរបស់យើងនៅថ្ងៃស្អែក ហើយភ្លេចអំពីពេលនេះ។ យើងត្រូវតែចងចាំថា យើងមានឱកាសតែមួយគត់ដើម្បីរស់នៅ។ ដូច្នេះ គួរតែប្រើដើម្បីរីករាយជាមួយឥឡូវនេះ ចាប់តាំងពីថាយើងមិនប្រាកដថាយើងនឹងមានថ្ងៃស្អែកទេ ។
"ពេលខ្លះវាសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែយើងធ្វើឱ្យរឿងស្មុគស្មាញ"
យើងគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអ្វីៗដូចដែលពួកវាមាន។ និងមិនស្វែងរកជម្រើសស្មុគស្មាញ ។ ធម្មជាតិនៃវត្ថុមួយគឺថាសម្រាប់ហេតុផលជាក់លាក់មួយ។
យោបល់ចុងក្រោយលើការជ្រើសរើសសម្រង់គំនិតរបស់យើង
សម្រង់គំនិតខាងលើបម្រើជាគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតរបស់អ្នក ប្រើវាឱ្យមានប្រយោជន៍របស់អ្នក ហើយកែប្រែជីវិតរបស់អ្នក។ ការរៀបចំឡើងវិញគឺចាំបាច់ ដោយសារយើងត្រូវចេញពីតំបន់ផាសុកភាព។
តាមរយៈពួកវា បង្កើតផ្លូវនៃការរីកចម្រើន និងការវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរ។ ធ្វើជាម្ចាស់ជីវិតរបស់អ្នកដោយការយល់ដឹងពេញលេញអំពីវា។
ផងដែរ សូមសាកល្បងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យាតាមអ៊ីនធឺណិត 100% របស់យើង។ ឧបករណ៍អនឡាញនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនក្នុងជីវិត។ វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតនិយាយអំពីប្រធានបទផ្សេងៗគ្នានៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីអាកប្បកិរិយារបស់យើង។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
សូមអានផងដែរ៖ ភាពវិជ្ជមាន៖ ការពិត ទេវកថា និងចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន
ចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការរីកចម្រើនរបស់អ្នកជាមួយនឹងឃ្លាដែលគិតគូរ និងការវិភាគចិត្តសាស្ត្ររបស់យើង វគ្គសិក្សា ចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ!