ئويلانغان ئىبارىلەر: ئەڭ ياخشى 20 تاللاش

George Alvarez 13-10-2023
George Alvarez

مەزمۇن جەدۋىلى

تەسەۋۋۇر قىلغىنىڭىزدەك ، ئەقىل بىلەن ھاياتقا يۈزلىنىش ئۆزى ياردەم بېرىش كىتابلىرىدا ئۆگەنمەيدۇ ، ھەتتا غەلبىنىلا ئاساس قىلىدۇ. ئۆزىمىزنىڭ ھاياتى بىزنىڭ ئۇستازىمىز ، تەجرىبىلىرىمىزنى ياخشى ياكى ئەمەس بولسۇن ، بىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. سىز تاللىغان يوللار ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز ئۈچۈن 20 ئويلانغان نەقىل نى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

«ئاجىزلار ھەرگىز كەچۈرمەيدۇ: كەچۈرۈم قىلىش كۈچلۈكلەرنىڭ ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى»

نۇرغۇن كىشىلەر ئويلىغاننىڭ ئەكسىچە ، كەچۈرۈم قىلىش بىزگە ئازار بەرگەنلەرگە قارىغاندا بىزگە قارىتىلغان. ئەلۋەتتە ، ئۇنى بېرىش ئارقىلىق ئىنسانلارنىڭ ئەھۋالىنىڭ قانچىلىك ئاجىزلىقىنى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. باشقىلارغا كەچۈرۈم قىلسىڭىز ، ئازابنى قويۇپ بېرىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ ئۇنتۇش مەسىلىسى ئەمەس ، بەلكى ياخشى ۋە بۇ ئوڭۇشسىزلىقتىن قۇتۇلۇش مەسىلىسى. ئويلانغان جۈملىلەر ئارىسىدا ، بىز بۇ يەردە ئازادە رايوندىن چىقىش ئۈچۈن تىرىشىمىز . ھەمىشە ، ئويلىمىغان يەردىن ئۆزىمىزنىڭ كەچۈرمىشلىرىمىزگە ئاساسەن ھاياتنى باشتىن كەچۈرۈش بىلەنلا چەكلىنىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز قارشى يۆنىلىشكە قاراپ مېڭىشىمىز كېرەك. چەكلىمىمىزنى قويۇۋەتكەندىلا ئاندىن تولۇق كۆرەلەيمىز.

«ئەتىرگۈلنىڭ تىكەن بارلىقىنى بىلىپ يىغلايدىغان كىشىلەر بار. تىكەنلەرنىڭ ئەتىرگۈل بارلىقىنى بىلىپ كۈلۈمسىرەيدىغانلارمۇ بار »

بۇ يەردە بىز كۆز قاراش ئۈستىدە ئىشلەيمىز. ھايات بىزگە قانداق قارايمىز. دەقىقىلەردە ياخشى ئىشلار ۋە دەرسلەرنى كۆرۈشكە تىرىشىڭقايغۇلۇق ۋە مۈشكۈل .

«بىز ئۆزىمىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىمىزنى بىلىمىز ، ئەمما نېمە بولالايدىغانلىقىمىزنى بىلمەيمىز» بۈگۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىمىزنى بىلىمىز ، ئەمما ئەتە ئوچۇق ھالەتتە. ھەر كۈنى ئۆزىمىزنىڭ ماھىيىتى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بايقايمىز. بىز ھەيران قالارلىق ئۇنىۋېرسال ساندۇق ، تۈنۈگۈن ئەتىسى ھەمىشە يېڭى نەرسىلەرنى يەتكۈزۈپ تۇرىمىز.

«ئاز ئويلانسا ، نۇرغۇن خاتالىق سادىر قىلىدۇ» تەپەككۇرنىڭ كۈچى. ئۇنىڭغا رەھمەت ، بىز تاللىشىمىز ھەققىدە ئويلاندۇق . بۇ بىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي چىقىمنى باھالاپ ، ئېنېرگىيىمىزنى جىسىملارغا توغرا ئىشلىتەلەيمىز. نەتىجىدە ، بىز بىھۇدە خاتالىقلاردىن ساقلىنىمىز. . بۇنىڭ سەۋەبى ، بىز بىر ئادەم بىز ئۇلارغا لايىھەلىگەن نەرسىگە ماس كەلمىسە ئۈمىدسىزلەندۇق. بىز شۇنى چۈشىنىشىمىز كېرەككى ، ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس خاراكتېرى بار ، بىز ئۇنىڭغا ئارزۇيىمىزغا ئارىلاشماسلىقىمىز كېرەك. ئۇلار قولىدىن كېلىشىچە بېرىدۇ.

«ئۆلۈمگە ئوخشاش مۇقەررەر نەرسە ھايات» ياشاش توغرىسىدا؟

بىزنىڭ پەقەت بىرلا پۇرسىتىمىز بار ، بىز چوقۇم ئۇنىڭدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىشىمىز كېرەك. ھايات ھەقىقىي ، ئۇ ئۆزىمىزنى ئىنكار قىلالمايدىغان بىر ئىش.

قاراڭ: داۋىد خۇم: تەجرىبە ، ئىدىيە ۋە ئىنسان تەبىئىتى

«بەزى كىشىلەر ھاياتىمىزغا كىرىدۇبەخت سۈپىتىدە ، باشقىلار دەرس سۈپىتىدە ».

ئاخىرىدا ، بىز ھەر بىر كىشىنىڭ ھاياتىمىزغا بىر نەرسە قوشىدىغانلىقىنى ئەستە ساقلىشىمىز كېرەك. بەختكە قارشى ، نۇرغۇن كىشىلەر ئازاب-ئوقۇبەت كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. باشقىلارغا كەلسەك ، بىز ئۇلارنىڭ ياخشى مەۋجۇتلۇقىدىن پايدىلىنالايمىز.

قاراڭ: فرېئۇدنىڭ مۇز تاغ مېتافورسى يەنە ئوقۇڭ: بالدۇر ئويغىنىڭ: ئىلىم-پەننىڭ (ھازىرقى) ئورنى نېمە؟

«ئەگەر مەن بۈگۈن قىلغان ئىشىمنى ئۆزگەرتمىسەم ، ئەتە بارلىق ئەتە تۈنۈگۈنكىگە ئوخشاش بولىدۇ»

ھەمىشە ، بىز ھامان بىر كۈنى نەتىجىنى ئۆزگەرتىمىز دەپ ئويلاپ ئوخشاش كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىمىز. . كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى ، نۇرغۇن كىشىلەر تەپەككۇرىنى ئۆزگەرتىشنىڭ لازىملىقىنى رەت قىلدى. نەتىجىدە ، بىز ئاخىرىدا:

ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىمىز

بىز چوقۇم ئۆزگەرتىشىمىز كېرەكلىكىنى بىلسەكمۇ ، بىز ھازىر بار بولغان نەرسىلەرنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن قايتا-قايتا تىرىشىشتا چىڭ تۇرىمىز. بىز بۇ يەردىن ئايرىلمىغاچقا ئۈمىدسىزلەندۇق. بۇ سەۋەبتىن ، نۇرغۇن كىشىلەر جاھىللىق قىلىپ ، نۇقسانسىز يولدا چىڭ تۇرىدۇ. بىز ئۆسۈشنى توختىتىمىز.

«بەزى كىشىلەر ھەمىشە يولىڭىزغا تاش ئېتىدۇ ، سىز ئۇلار بىلەن نېمە ئىش قىلىشىڭىز ئۆزىڭىزگە باغلىق. تاممۇ ياكى كۆۋرۈكمۇ؟ »دەپ سورىدى.

بۇ بۆلەكتىكى ئويلانغان جۈملىلەرنىڭ بىرى تەنقىد ھەققىدە سۆزلەيدۇ. ئادەتتە ، نۇرغۇن كىشىلەر سىزنىڭ قىلغان ئىشىڭىزدىكى نۇقسانلارنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. باشقىلار ئىجابىي پىكىر بېرىدۇ ، بۇ بىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئارىمىزدىن تاللىيالايمىزدۇنياغا يېقىن ياكى ئۇلارنى ئىشلىتىپ نى ياخشىلاڭ. ھاياتىمىزدا. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز بۇنىڭ ئۈچۈن ئېنىق يېتەكچىگە موھتاج. ھەقىقىي ئۆزگىرىشلەر قىلىشقا ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ بىزنى تۇتىۋالىدۇ. بۇنىڭغا رەھمەت ، يولىڭىزنى ئۆزگەرتىشتىن قورقماڭ. يۆنىلىشنى ئۆزگەرتكەن ۋاقتىڭىزدا ھاياتىڭىزدا پەقەت يېڭى نەرسىلەرگە ئېرىشىسىز>

كېچىنىڭ جىمجىتلىقىدا بىزنىڭ ھاياتىمىزدىكى بەزى ئىشلارنى قايتا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ۋاقتىمىز بار.

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن . ئۇ ئارقىلىق سەمىمىيلىك بىلەن ئۆزىنىڭ ئۆزىدە بار نەرسىلەرنى ۋە قانچىلىك تەرەققىي قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

«ئويلىغانلىرىڭىزنى دېيىشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ئېيتقانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى ئويلاش كېرەك. »

بىز پەقەت تاشقى دۇنيادىكى سۆزلىرىمىزنى ئەكس ئەتتۈرۈشىمىز كېرەك. بۇنىڭ سەۋەبى بىز ئۇلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تەسىرىنى ئويلىشىشىمىز كېرەك. بىز ئېيتقان ھەر بىر ئىشقا ئۆزىمىز مەسئۇل.

«كۆزىڭىزنى ئېچىش كاللىڭىزنى ئېچىشتىن باشقا نەرسىلەرنى ئۆگىنىسىز.ئېغىز »

ئەڭ ياخشى ئويلانغان ئىبارىلەرنىڭ بىرى بىزنى سۆزلەشتىن بۇرۇن مۇھىتنى كۆزىتىشكە ئۈندەيدۇ. بەزىدە ، ھاياجان بىلەن رېئاللىققا ماس كەلمەيدىغان گەپلەرنى قىلىپ قالىمىز. دىققەت قىلغان بولساق ، رېئاللىققا تېخىمۇ ياخشى ھۆكۈم قىلالايمىز .

«سۆيگۈڭىزنى سىزگە قەدىرلەيدىغان كىشىلەرگە بېغىشلاڭ»

ئۇلار كۆرگەنگە ئوخشاش ئىچىڭىزدىكىنى قەدىرلەڭ ، قايتۇرۇڭ. بۇنىڭغا رەھمەت ، سىز قىلالايسىز:

ئۆز-ئارا ياردەم قىلىڭ

سۆيگۈمىزنى دائىم كۆرسەتسەك ، رىشتە مۇناسىۋىتى ئورنىتىمىز. مەيلى ۋاقىت ياكى تەرەپ بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، تەرەپلەر ھەمىشە بىر-بىرىگە ياردەم قىلىشقا تىرىشىدۇ . بۇ قىيىن پەيتلەردە ناھايىتى ياخشى قوللاشقا ئېرىشىدۇ. بۇ ئاخىرىدا ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئۆزىڭىزگە ئىشىنىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. باشقىلار مۇھەببەت بىلەن جاۋاب قايتۇرغاندا ، شەخس ئۆزى تەرىپىدىن تېخىمۇ قارشى ئېلىنغاندەك ھېس قىلىدۇ .

«مەن مېنىڭ پوزىتسىيەم ، ھېسسىياتىم ۋە ئوي-پىكىرلىرىم» قىلىش ۋە ئويلاش بىزنىڭ كىملىكىمىزنىڭ نامايەندىسى. بىز ئۇنى يوشۇرۇشقا ئۇرۇنغان تەقدىردىمۇ ، بۇ شەخسىي تەسىراتلار ئاخىرىدا جىسمانىي بەدەننى ئايلىنىپ ئۆتۈپ ، تاشقى دۇنياغا بارىدۇ.

«بۈگۈن ياشاڭ! ئەتە گۇمانلىق ۋاقىت »

بىز ھەرىكىتىمىزنى ئەتەگە مەركەزلەشتۈرۈپ ، ھازىر ئۇنتۇپ قالىمىز. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىمىز كېرەككى ، بىزنىڭ پەقەت بىرلا ياشاش پۇرسىتىمىز بار. شۇڭلاشقا ، ھازىردىن باشلاپ ھۇزۇرلىنىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىشى كېرەكئەتە بولىدىغانلىقىمىزنى جەزملەشتۈرەلمەيمىز.

«بەزىدە بەك ئاددىي ، ئەمما ئىشلارنى مۇرەككەپلەشتۈرىمىز» ھەمدە مۇرەككەپ تاللاشلارنى ئىزدىمەڭ

. جىسىمنىڭ خاراكتېرى مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بولىدۇ>. ئۇلارنى ئەۋزەللىكىڭىزگە ئىشلىتىپ ، ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. قايتا تەشكىللەش زۆرۈر ، چۈنكى بىز راھەت رايوندىن چىقىشىمىز كېرەك.

ئۇلار ئارقىلىق ، ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلىش يولىنى بەرپا قىلىڭ. 3>

يەنە ، بىزنىڭ% 100 توردىكى پىسخىكا ئانالىز دەرسلىكىمىزنى سىناپ بېقىڭ. تور قورالى سىزنىڭ ھاياتتىكى بەزى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. 9> ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن .

يەنە ئوقۇڭ: ئاكتىپلىق: ھەقىقەت ، ئەپسانىلەر ۋە ئاكتىپ پىسخولوگىيە ئەلۋەتتە. ھازىر تىزىملىتىڭ!

George Alvarez

جورج ئالۋارېز داڭلىق پىسخىكا ئانالىزچىسى ، ئۇ 20 نەچچە يىل مەشىق قىلغان ۋە بۇ ساھەدە ناھايىتى ھۆرمەتكە سازاۋەر. ئۇ ئىزدەلگەن نۇتۇق سۆزلىگۈچى بولۇپ ، روھىي ساغلاملىق كەسپىدىكى كەسپىي خادىملارغا پىسخىكا ئانالىزى توغرىسىدا نۇرغۇن سېخ ۋە تەربىيىلەش پروگراممىسى ئېلىپ باردى. جورج يەنە بىر مۇنەۋۋەر يازغۇچى بولۇپ ، پىسخىكا ئانالىزىغا ئائىت بىر قانچە كىتابنى يازغان بولۇپ ، تەنقىدىي ئالقىشقا ئېرىشكەن. جورج ئالۋارېز ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا بېغىشلانغان بولۇپ ، پىسخىكا ئانالىزىدىكى تور تەربىيىلەش كۇرسىدا مودا بىلوگ قۇرغان بولۇپ ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا روھىي ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە ئوقۇغۇچىلار كەڭ تارقالغان. ئۇنىڭ بىلوگى نەزەرىيە ئانالىزىدىن تارتىپ ئەمەلىي قوللىنىشقىچە بولغان بارلىق تەرەپلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەتراپلىق تەربىيىلەش كۇرسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. جورج باشقىلارغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ ، ئۇ خېرىدارلىرى ۋە ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ تۇرمۇشىدا ئىجابىي ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىشقا ۋەدە بېرىدۇ.