Өнөөдөр бид хачирхалтай зүүдний тухай ярих болно. Эцсийн эцэст бид шөнө юу зүүдэлснээ санах нь аль хэдийн хэцүү байдаг, ялангуяа энэ нь биднийг сэрээдэг эсвэл санаа зовдог хар дарсан зүүд биш юм.

Яриа хэлэхэд та гэж юу гэж ойлгох вэ? хана мөрөөдөж байна уу? ? Зүүд, хар дарсан зүүд, мессеж байсан уу? Хэрэв та ийм төрлийн зүүд бага зэрэг оньсого мэт санагдаж байгаа бол манай нийтлэлийг дуустал нь уншаарай.

Психоанализийн дагуу хана мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ

Бид үүнийг авчрах үед Психоанализийн талбарт зориулсан зүүдний тайлбарын талаархи хэлэлцүүлэг, бид үүнийг өчүүхэн байдлаар хийхгүй байна. Бидний мөрөөдөж буй зүйлийг унших нь Фрейдийн психоанализийн хувьд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь Психоанализийн эцэг нь хамгаалж байсан. Энэ материал нь ухамсаргүй байдлын цонх юм. Энэ нь бидний оюун санааны энэ хүршгүй газарт эдгээр дурсамжуудаар дамжуулан хүрч болно.

Үүнээс гадна бидний санаж байгаа зүйлийг тайлбарлах боломжтой. Та энэ тухай Фрейдийн өөрийнх нь "Зүүдний тайлбар" номоос эсвэл эндээс Клиник психоанализаас уншиж болно. Бидэнд зүүдний янз бүрийн төрлүүдийн тухай өгүүлсэн, Зигмунд Фрейдийн зүүдний талаар юу бодож байсныг нэгтгэн харуулсан олон нийтлэл бий.

Одоо та үүнийг санаж байгаа тул бид хана мөрөөдөж болох утгыг авч үзэх болно гэдгийг мэдэж аваарай. Учир нь ухамсаргүй байдал бол маш онцгой асуудал юмБидний хүн нэг бүрийн хувьд зүүдний утга учир хэзээ ч ижил биш байх нь ойлгомжтой. Хамгийн тохиромжтой нь дараах тайлбар дээр үндэслэн та амьдралдаа ямар нэг зүйлийг авчирч чадна. Эсвэл эмчилгээний явцад эдгээр утгын талаар илүү ихийг авч үзэхийг өдөөж байгаа байх гэж бид найдаж байна.

Зүүдэндээ хана харах нь юу гэсэн үг вэ? 4 боломжит утгыг шалгаарай

Ерөнхийдөө хэрвээ та хана мөрөөдөж байсан бол таны зүүдний утга тийм ч эерэг биш байсан байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч эерэг эсвэл сөрөг аль нь болохыг асуудалд оруулах нь чухал юм. Хүнд өвчнийг илрүүлэхэд эхлээд мэдээ нь сөрөг байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид үүнийг эрт илрүүлбэл бид ихэвчлэн асуудлыг илүү үр дүнтэй шийдвэрлэх цаг хугацаа, нөхцөлтэй байдаг.

Тиймээс хана мөрөөдөх нь зарим талаараа гутранги үзэлтэй байдаг гэдгийг хараад харамсах хэрэггүй. Та нимбэгээр нимбэгний ус хийхийг мэддэг хүн байна уу эсвэл танд юу тохиолдох талаар илүү болгоомжтой байгаарай. Гэхдээ энэ нь ирээдүйн талаар илүү их санаа зовж, цөхрөнгөө барах шалтаг биш гэдгийг санаарай.

Ухамсрын сэрүүн төлөвийг (англи хэлээр ухамсарлах гэсэн нэр томъёоноос) ялахыг илүүд үздэг. Ирээдүйн талаар бүү санаа зов, харин одоо болон энд байгаагаараа байгаарай. Хэрэв танд байгаа бүх зүйл бол мөрөөдөл бол түүнд шингэсэн үнэнүүдийн талаар гайхах хэрэггүй. Энэ бол зүгээр л мөрөөдөл. гэсэн ойлголтыг хэрхэн хэрэгжүүлэхийг харцгааядараах дөрвөн үндсэн утгаараа ухамсарлах!

1 – Өндөр хана зүүдлэх – сэрэмжлүүлэг

Та хэд хэдэн зүйлийг зэрэг төлөвлөдөг ийм олон потенциалтай хүн мөн үү? Таны мөрөөдөл таныг маш их зүйл хүсэх гэж яарч байгаагийн дохио байж магадгүй юм. Хэт их зүйл хийх үед бидний бие өдөр бүр улам их ядарч, ядарсан оюун ухаан ерөнхийдөө сайн шийдвэр гаргадаггүй. Та Хэт их ядарсан учраас хийсэн зүйлээ санаж, харамсаж чадах уу?

Тийм байна. Энэ тохиолдолд мөрөөдөл таныг сэрэмжтэй байдалд үлдээдэг, гэхдээ муу зүйл биш гэдгийг хараарай. Энэ хэтрүүлсэн хуваарийг тайвшруулах нь таны энд, одоо хийх зүйл юм. Энэ бол ирээдүйгээ бодож өнөөдөр хийж байгаа зүйл бөгөөд энэ нь таныг илүү сайн унтахад тань туслах болно. Таны бие өнөөдөр зуршилдаа анхаарлаа хандуулахын тулд мөрөөдөхийн тулд хамтран ажиллаагүй гэж үү?

2 – Хана нурж байна гэж зүүдлэх – эрүүл мэндийн асуудал

Энд гарчгийг харвал тийм биш байх нь хэцүү юм. сандарч байна, тийм үү? Буруу! Аль нь ч биш. Таны эрүүл мэндийн талаар танд мэдэгдэхийн тулд тантай ярилцах нь таны ухамсарт ямар үнэ цэнэтэй болохыг бодоорой. Эргэлзээгээ арилгахын тулд та эмч дээр очиж үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй.

Хэрэв та энэ жил өвдөөгүй эсвэл эмчдээ хандсан бол зүгээр ламрах. Гэсэн хэдий ч ирээдүйд гарч болзошгүй шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй.

3 – Хана нурж байна гэж зүүдлэх – донтох

Энэ бол ийм мөрөөдөл юм. зүүд мэт санагдсан.хар дарсан зүүд. Нурж буй хана нь гадны ямар нэг шалтгааны улмаас газарт унаж байгаа цул барилга учраас сэтгэл дундуур байдаг. Удалгүй та хана бол та өөрөө мөн хэн нэгэн таныг сүйтгэх гэж байна гэж тайлбарлаж болно. Энэ бол логик санаа, гэхдээ хананы тухай зүүдлэх нь таны хувьд тийм утга учиртай байх албагүй.

За, энэ хана бол таны хэн болохыг илтгэх байх. Гэсэн хэдий ч энэ хана нь эмзэг тулгууртай байж магадгүй юм. Та хэзээ нэгэн цагт хэнд түшиглэдэг, эсвэл Кларис Лиспекторын хэлснээр "манай барилгыг бүхэлд нь юу тэтгэдэг вэ" гэж бодохоо больсон уу? Энэ нь ирээдүйн төлөө санаа зовохоосоо илүү энд болон одооны тусгал юм. Тиймээс, хэрэв та нурах гэж байгаа мэт санагдаж байвал тулгуур баазаа бэхжүүл.

4 – Хагарсан хана зүүдлэх – алдаа

Эцэст нь, хэрэв зүүдэлж байгаа бол Та аль хэдийн эвдэрсэн ханыг харуулсан байсан бол та энэ зургийг одоогийн байдалтай холбож чадна. Энэ нь таны амьдралын бүх талбарт хамаарахгүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь зөвхөн таны сэтгэл хөдлөл, харилцаа эсвэл мэргэжлийн амьдралд хамаатай байж болох юм. Аль ч газар байсан эвдэрсэн хана босгож болнодахин.

Өмнө нь хэлсэнчлэн хана нь хэврэг бүтэцээр бэхлэгдсэн үед ялагдал тохиолдож болно. Ийм байдлаар та энд, одоо танаас асуудлын талбарыг илүү бат бөх бүтэцтэй болгохыг шаардаж байна. Мөрөөдөл нь хэцүү утгатай байж болох ч энэ нь таны сэргээн босгох боломжийг хэзээ ч хаадаггүй. Тиймээс үзсэн зүйлдээ санаа зовох хэрэггүй. Одоогоо эерэг хандлагатай болго!

Би сэтгэл судлалын курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Хананы тухай зүүдлэхийн утга учрын талаархи эцсийн бодол

хана зүүдлэх нь хэрэв та амьдралаас айж, санаа зовохгүй байх болно гэж найдаж байна. Зөвхөн энд, одоо байх чадвараа дасгалжуулснаар та мөрөөдөж байсан зүйлээ үл харгалзан хүчтэй, өөдрөг байр сууриа олж авах боломжтой!

Манай Гэр бүлийн одны тухай хичээлийн талаар нэмэлт мэдээлэл аваарай

Сурах Энэ талаар илүү ихийг хэлэх юм уу хүмүүст үүнийг хэрхэн хийхийг заах бол манай 100% онлайн клиник сэтгэл судлалын курст бүртгүүлээрэй. Ухамсаргүйг ухамсараар орчуулах нь маш чухал!