ဒီနေ့မှာတော့ ထူးဆန်းတဲ့ အိမ်မက်တစ်မျိုးအကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ညက အိပ်မက်မက်ခဲ့တာတွေကို မှတ်မိဖို့က ခက်နေပြီ၊ အထူးသဖြင့် နိုးထစေတယ် ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်စေမယ့် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုမဟုတ်တဲ့အခါ။

အဲ့ဒါကိုပြောရင် မင်းဘာနားလည်လဲ နံရံကို အိပ်မက်မက်နေတာလား အိပ်မက်တစ်ခု၊ အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု၊ သတင်းစကားတစ်ခုလား။ ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားသည် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကို အဆုံးအထိဖတ်ကြည့်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်မှုအရ နံရံတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဘာကိုဆိုလိုပါသနည်း။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းနယ်ပယ်အတွက် အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးချက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်းကို အသေးအဖွဲနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်များကို ဖတ်ရှုခြင်းသည် Freudian စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဒီပစ္စည်းက သတိမေ့နေတဲ့ ပြတင်းပေါက်တစ်ခုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်၏လက်လှမ်းမမီသော ဤနေရာသည် ဤအမှတ်တရများမှတဆင့် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့မှတ်မိနိုင်သည့်အရာကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ Freud ၏ကိုယ်ပိုင်စာအုပ်၊ အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်၊ သို့မဟုတ် Clinical Psychoanalysis ကိုယ်တိုင်ဤနေရာတွင်ပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မတူညီသောအိပ်မက်အမျိုးအစားများအကြောင်းပြောကြပြီး အိပ်မက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး Sigmund Freud တွေးခဲ့ပုံကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြသည့် ဆောင်းပါးများစွာရှိပါသည်။

ယခုအခါတွင် သင့်တွင်ထိုအရာကိုစိတ်ထဲရှိထားပြီး၊ နံရံတစ်ခုအား အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအဓိပ္ပါယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ဖြေရှင်းရတော့မည်ကို သိထားပါ။ သတိလစ်ခြင်းသည် အလွန်ထူးခြားသော ကိစ္စဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ငါတို့နှစ်ယောက်အတွက် အိပ်မက်တစ်ခုရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘယ်တော့မှ တူညီမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိသာပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ အောက်ပါ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို အခြေခံ၍ သင့်ဘဝထဲသို့ တစ်ခုခု ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်၊ ကုထုံးမှာ ဒီအဓိပ္ပာယ်တွေကို ပိုပြီး ကုသဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးတယ်လို့ ခံစားရမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

နံရံတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ် 4 ခုကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် နံရံတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါက၊ သင့်အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ အလွန်အပြုသဘောဆောင်သည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော် အပြုသဘော သို့မဟုတ် အပျက်သဘောကို ပြဿနာရှာရန် အရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါတွင် သတင်းသည် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို စောစောရှာဖွေတွေ့ရှိပါက ပြဿနာကို ပိုမိုထိရောက်စွာဖြေရှင်းရန် အချိန်နှင့် အခြေအနေများ ရှိတတ်သည်။

ထို့ကြောင့် တံတိုင်းတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်များသည် အနည်းငယ်မျှ အဆိုးမြင်ကြောင်းတွေ့မြင်ရသည့်အတွက် စိတ်မကောင်းမဖြစ်ပါနှင့်။ သင်ဟာ သံပုရာသီးကို သံပုရာသီးထုတ်နည်းကို သိတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်အတွက် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကို ပိုသတိထားပါ။ သို့သော် ဤအရာသည် အနာဂတ်အတွက် ပိုမိုစိုးရိမ်ပူပန်ရန် အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

အေးမြသောအသိစိတ်အခြေအနေကို အနိုင်ယူလိုသည် (အင်္ဂလိပ်လို သတိ ဟူသော ဝေါဟာရမှ)။ အနာဂတ်အတွက် စိတ်မပူပါနှင့်၊ သို့သော် ဤနေရာနှင့် ယခုတွင် အထူးပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါစေ။ မင်းမှာ အိပ်မက်တစ်ခု ရှိတယ် ဆိုရင်၊ အဲဒီထဲမှာ မြှုပ်ထားတဲ့ အမှန်တရားတွေကို တွေးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ အိပ်မက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ သဘောတရားကို ဘယ်လိုအသုံးချရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်အောက်ဖော်ပြပါ အဓိက အဓိပ္ပါယ်လေးခုတွင် သတိထားရန်။

1 – မြင့်မားသော တံတိုင်းကြီးတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း – သတိပေးချက်

သင်သည် အရာများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီစဉ်ပေးသော စွမ်းရည်ပြည့်ဝသော ပုဂ္ဂိုလ်မျိုးလား။ မင်းရဲ့အိပ်မက်က မင်းအရမ်းလိုချင်နေတဲ့အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ လွန်လွန်ကဲကဲလုပ်တဲ့အခါ၊ ငါတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုပိုပြီးပင်ပန်းလာပြီး ယေဘူယျအားဖြင့် ပင်ပန်းတဲ့စိတ်က ကောင်းမွန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမချတတ်ဘူး။ မင်း သင်အရမ်းပင်ပန်းပြီး နောင်တရတဲ့အတွက် သင်လုပ်ခဲ့တဲ့ တစ်ခုခုကို မှတ်မိနိုင်ပါသလား။

မှန်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အိပ်မက်သည် သင့်အား နိုးကြားစေသော အခြေအနေတွင် ရှိစေသော်လည်း မကောင်းမှုအတွက် မဟုတ်ပါ။ ဤတွင်နှင့် ယခုတွင် ထိုအတွေးဖြင့် သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ ဤပုံကြီးချဲ့ထားသော အချိန်ဇယားကို ဖြေလျှော့ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည့်တိုင် အနာဂတ်ကို စိတ်ထဲထားကာ ယနေ့တွင် သင်လုပ်သောအရာဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ မင်းရဲ့အလေ့အထတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ အိပ်မက်မက်ဖို့ မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ပူးပေါင်းပြီး မလုပ်ခဲ့တာလား။

2 – နံရံပြိုကျတဲ့ အိပ်မက် – ကျန်းမာရေး ပြဿနာ

ဒီခေါင်းစဉ်ကို ထည့်စဉ်းစားရင် မဖြစ်ဖို့က ခက်တယ်။ စိတ်​ပူတယ်​မဟုတ်​လား မှား! အဲဒါတွေ တစ်ခုမှ မရှိဘူး။ မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်း သတိပေးဖို့ မင်းမသိစိတ်က မင်းကိုစကားပြောရတာ ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဤနေရာ၌ သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း၊ ယခုသံသယများကိုရှင်းရန်မှာ ဆရာဝန်ထံ သွားစစ်ဆေးရန်သာဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် ယခုနှစ်တွင် နေမကောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်များနှင့် ပြသပြီးပါက၊အနားယူပါ။ သို့သော် အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် လက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

၃ – ပြိုကျနေသော နံရံကို အိပ်မက်မက်ခြင်း – စွဲလမ်းခြင်း

ဒါက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုပါ။ အိပ်မက်တစ်ခုလို ခံစားရတယ်။ အိပ်မက်ဆိုး။ ပြိုကျနေသောနံရံသည် ပြင်ပအကြောင်းကြောင့် မြေပြင်ပေါ်သို့ ပြုတ်ကျနေသည့် ခိုင်မာသောဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်။ မကြာခင်မှာ တံတိုင်းဟာ သင်ဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ဖျက်ဆီးခြင်းကို ခံရတော့မှာဖြစ်ကြောင်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ယုတ္တိတန်တဲ့ စိတ်ကူးတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ မင်းအတွက် နံရံတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်မဟုတ်ပါဘူး။

ကောင်းပြီ၊ နံရံဟာ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကို ကိုယ်စားပြုတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့သော်၊ ဤတံတိုင်းသည် ပျက်စီးလွယ်သော အထောက်အပံတစ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ Clarice Lispector က "ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆောက်အဦတစ်ခုလုံးကို အဘယ်အရာက တည်တံ့စေသည်" ဟု Clarice Lispector ကပြောသကဲ့သို့ သင်မည်သူ့ကို အားကိုးနေသနည်း၊ ဤသည်မှာ အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်စရာထက် ဤနေရာနှင့် ယခုအတွက် ပိုမိုအသုံးဝင်သော ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ပြိုကျလုနီးပါး ခံစားရရင်၊ မင်းရဲ့ ထောက်ကူခြေရင်းတွေကို ခိုင်ခံ့စေပါ။

4 – ကျိုးနေတဲ့ နံရံကို အိပ်မက်မက်ခြင်း – အမှားများ

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အိပ်မက်မက်ခဲ့ရင်၊ ကျိုးနေတဲ့နံရံကို သင်ပြထားပြီးသားပါ၊ အဲဒီပုံကို သင့်လက်ရှိအခြေအနေနဲ့ တကယ်ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အားလုံးနှင့် မသက်ဆိုင်သော်လည်း သင့်စိတ်ခံစားမှု၊ ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝနှင့်သာ သက်ဆိုင်သည်ဟု ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်မျှပင်ရှိစေကာမူ ပျက်စီးနေသော တံတိုင်းကို တည်ဆောက်နိုင်သည်။ထပ်ပြီး။

အရင်ကပြောခဲ့သလိုပဲ၊ နံရံဟာ ပျက်စီးလွယ်တဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကို ထောက်ထားတဲ့အခါ ရှုံးနိမ့်မှုဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် ဤနေရာနှင့် ယခု ပြဿနာဧရိယာကို ပိုမိုခိုင်မာသော ဖွဲ့စည်းပုံအဖြစ် တည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သည်။ အိပ်မက်သည် ခက်ခဲသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သော်လည်း သင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး ဖြစ်နိုင်ချေများကို မည်သည့်အခါမျှ မပိတ်စေပါ။ ဒါကြောင့် သင်မြင်တွေ့ခဲ့ရတာတွေကို စိတ်ပူနေဖို့ မလိုပါဘူး။ သင်၏ပစ္စုပ္ပန်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားကို ခံယူပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည် ။

နံရံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ဆုံးအတွေးများ

နံရံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ဘဝအတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း မရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ သင်အိပ်မက်မက်နေသော်လည်း၊ ဤနေရာနှင့် ယခုတွင်ရှိနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ရုံဖြင့် ခိုင်ခံ့ပြီး အကောင်းမြင်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပုံဖော်နိုင်သည်!

ကျွန်ုပ်တို့၏ Family Constellation သင်တန်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ

လေ့လာရန် အဲဒါအကြောင်း ပိုသိနိုင်သလို လူတွေကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ သင်ပေးပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ 100% အွန်လိုင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းမှာ စာရင်းသွင်းပါ။ မသိစိတ်ကို အသိစိတ်ဖြင့် ဘာသာပြန်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။