မာတိကာ
နေ့တိုင်း မောက်မာတဲ့သူတွေနဲ့ တွေ့တယ်။ ဒါပေမယ့် မာနကြီးတဲ့လူ ကို ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ စဉ်းစားဖို့ ရပ်တန့်ဖူးပါသလား။ မာနထောင်လွှားခြင်းသည် အခြားအပြုအမူများနှင့် ရောထွေးနိုင်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ၎င်းကို အဆိပ်သင့်စေခြင်း၏ လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။
မာနထောင်လွှားသူများသည် မိမိကိုယ်ကို ပြည့်နှက်နေပြီး ထိုကဲ့သို့သောလူများကို ဆက်ဆံရန် ခက်ခဲသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် သူတို့သည် အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ဖွင့်ဟပြောဆိုလေ့မရှိပေ။ မာနကြီးသောသူသည် ငြင်းခုံခြင်းကို မကြိုက်သောကြောင့် တုံ့ပြန်ချက်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်ထင်မြင်ချက်ပေးခြင်းသည် အဆုံးမဲ့ဆွေးနွေးမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။
အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဤအပြုအမူရှိသူ ၎င်းကို သဘောမပေါက်ပါ ၊ ထိုသို့ပြုမူပါ။ သို့သော် ကိစ္စအများစုတွင်၊ မောက်မာခြင်းသည် အကူအညီတောင်းခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း နားမလည်နိုင်သော သို့မဟုတ် ပြေလည်အောင် မဖြေရှင်းနိုင်သော အတွင်းပြဿနာများ ရှိနေသူများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့တင်ပြခဲ့သော အကြောင်းအရာအသေးစိတ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။
လက်တင်ဘာသာမှ Adrogare
မာနဟူသော စကားလုံး၏ မူလအစမှာ လက်တင်ဘာသာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် အခြားသူများကို အမိန့်ပေးပိုင်ခွင့်နှင့် ၎င်းတို့တွင် အချို့သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများနှင့် အပြုအမူများ ရှိရန် တောင်းဆိုပိုင်ခွင့်ဟုခေါ်သော adrogare ဟူသော စကားလုံးမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။
ဤနည်းအားဖြင့် မာနကြီးသူသည် အခြားသူများထက် သာလွန်သည်ဟု ခံစားတတ်သူဖြစ်သည်။ .သူများတွေ. ထို့ကြောင့် သူသည် စိတ်ရင်းမှန်မဟုတ်သော အာရုံစိုက်မှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှုကို တောင်းဆိုသည်။
မာနကြီးသူကား အဘယ်နည်း။
မာနထောင်လွှားသူများသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ အမှန်တကယ်ထက် ပို၍သာလွန်ကြောင်း ပြသလေ့ရှိကြသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများထက် မိမိကိုယ်ကို ပိုကောင်းသည်ဟု ယူဆသူများဖြစ်သည်။ တစ်မောက်မာခြင်းသည် ပေါ်လာသည့်အခြေအနေအများစုတွင် နှိမ့်ချမှုကင်းမဲ့မှုကို ဖော်ပြသည်။
မောက်မာသူသည် အနတ္တနှင့် မောက်မာခြင်း၏ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများကို ပြသသည်။ ထို့အပြင် အခြားသော ခိုင်မာသောလက္ခဏာမှာ အာဏာရှင်စနစ်ဖြစ်သည်။ မာနကြီးသူသည် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြားသူများနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေသည့် အခြေအနေအများစုတွင် သူ့ပုံသဏ္ဌာန်ကို ပုံသွင်းလေ့ရှိသည်။
ဆိုလိုသည်မှာ၊ သူသည် အခြားသူများကို လေးစားမှု၊ အသိတရားနှင့် စာနာမှုကင်းမဲ့သူဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သူမသည် ငြင်းခုံခြင်းကို မကြိုက်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ တစ်ခုခုနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြံပြုချက်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ထင်မြင်ချက်ပေးခြင်းသည် ဆွေးနွေးမှု သို့မဟုတ် အာဏာရှင်စနစ်၏ သရုပ်ပြမှုတစ်ခုအတွက် အဖွင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။
လူသည် မာနကြီးကြောင်း လက္ခဏာများ
မာနဖြစ်နိုင်သည် ယုံကြည်မှုလွန်ကဲစွာဖြင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူအားလုံးသည် ၎င်းတို့သည် မာနကြီးကြောင်း သဘောပေါက်ကြမည်မဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် မာနကြီးသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံနေကြောင်း ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော နည်းလမ်းအချို့ကို ခွဲခြားထားပါသည်-
- အခြားသူများကို အဆက်မပြတ် နှောက်ယှက်ခြင်း။ သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်ကို ပိုအရေးကြီးသည်ဟု ရှုမြင်လိုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆီလျော်သောထင်မြင်ချက်တစ်ခုပင် မဟုတ်ပေ၊ သို့သော် ပြောရန်လိုသည်။
- သူသည် အခြားသူများထက် သာလွန်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။ မာနကြီးသူ၏အမြင်အရ၊ သူများတကာထက် သာတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုစမတ်ကျကျ၊ ပိုလှသည် သို့မဟုတ် ပို၍ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့်ဖြစ်ပါစေ။
- ၎င်းသည် အမြဲတမ်းဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။အာရုံစူးစိုက်မှု။ မာနကြီးသောအမူအရာသည် လူကိုအရာရာ၏ဗဟိုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် သူ့ကိုယ်သူ အာရုံစိုက်ရန်နှင့် သူလုပ်သောအရာများကို အမြဲအာရုံစိုက်နေပါသည်။
- ကွဲပြားခြားနားသောအရာများနှင့် မည်သို့ပြုမူရမည်ကို သူမသိပါ။ မာနကြီးခြင်းသည် လူများကို မတတ်နိုင်တော့ပေ။ လက်ခံထားသည့်အရာနှင့် မတူသော အပြုသဘောဆောင်သော လူများနှင့် ဆက်ဆံပါ။ ဥပမာအားဖြင့် တုံ့ပြန်ချက်သည် မည်သည့်အခါမျှ ကြိုဆိုမည်မဟုတ်ပါ။
- အခြားလူများကို စော်ကားတတ်ပါသည်။ မာနကြီးသောအမူအရာရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏အာဏာရှင်စနစ်ကြောင့် အခြားသူများကို စော်ကားလေ့ရှိပြီး သာလွန်သည်ဟု ခံစားရလိုသည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပိုကောင်းလာတာနဲ့အမျှ သူတို့ဟာ တခြားသူတွေကို လျော့ပါးသွားစေတယ်။
- အလွန်အကျွံ extrovert တွေပါ။ သူတို့ဟာ အာရုံစူးစိုက်မှုရဲ့ဗဟိုကို နှစ်သက်တာကြောင့် မာနကြီးတဲ့သူတွေဟာ အလွန်အရိုအသေပေးတတ်ပြီး တစ်နည်းနည်းနဲ့ အာရုံစိုက်တတ်ကြတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက် ဒါမှမဟုတ် အမြင်က အမြဲတမ်းမှန်ကန်နေလိမ့်မယ်။
မာနကြီးတဲ့သဘောထားတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ
မာနကြီးတဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရာမှာ ပိုကောင်းလာဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိတယ်။ အောက်တွင်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ စာရင်းပြုစုထားသည်-
ဒေါသကို လျစ်လျူရှုပါ
မာနကြီးသူများသည် ၎င်းတို့ထက်သာလွန်သည်ဟု ထင်သောကြောင့် နှိုင်းယှဥ်မှုနှင့် ရန်စမှုများကို အသုံးချနိုင်သည် သာလွန်၏။ ဒေါသစိတ်ဖြင့် လွှမ်းမိုးခြင်းမပြုပါနှင့်၊ မာနကြီးသူ၏ အတ္တကို သက်သေပြရန် ရည်ရွယ်ချက်သာ ရှိပါသည်။
ငြင်းခုံခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ
မာနကြီးသော အကြင်သူသည် တောင့်တခြင်းရှိ၏၊ နည်းလမ်းတိုင်းသည် အငြင်းအခုံဖြစ်စေသည်။မလိုအပ်ပါ။ တစ်ဖန် မိမိကိုယ်ကို သာလွန်သူအဖြစ် အခိုင်အမာ ခံယူလိုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပဋိပက္ခကို ရှောင်ရှားပြီး မတုံ့ပြန်ပါနှင့်။
ကြည့်ပါ။: Traffic Psychology: အဲဒါက ဘာ၊ ဘာဖြစ်တာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။ဖတ်ရှုရန်- အသက်ကို အာရုံစိုက်ပါ- လက်တွေ့တွင် မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း။
ခြိမ်းခြောက်ခြင်းကို အရေးမကြီးပါနှင့်
အာဏာရှင်စနစ်သည် မာနကြီးသူ၏ ဝိသေသတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ခြိမ်းခြောက်ရန် သဘောထားရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းအား တကယ့်ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ် မမြင်ဘဲ အကြောက်တရား မပြပါနှင့်။ လူတိုင်းနှင့် တူညီသောနည်းလမ်းအတိုင်း ပြုမူပါ။
သဘောထားကွဲလွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ
မာနကြီးသော အပြုအမူကို ဆက်ဆံသောအခါ၊ သဘောမတူပါ။ ဤသူနှင့်ဆက်ဆံသောအခါတွင် သင်၏အဆင်မပြေမှုကို တိုးစေလိမ့်မည်။ ထို့ပြင်ပြသသောအခါ၊ သူသည် ပိုမိုမောက်မာစွာပြုမူကာ အနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့် ငြင်းခုံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မိမိကိုယ်ကို စိတ်ချပါ
ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်သောအခါတွင် အခြားသူများ၏ အစစ်အမှန်မဟုတ်သော အရာများကြောင့် မိမိကိုယ်ကို မတုန်လှုပ်စေဘဲ နေပါ။ ဤသဘောအရ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မာနကြီးသော သဘောထားရှိသူများ၏ အန္တရာယ်များကို ခုခံကာကွယ်နေပါသည်။
ပဋိပက္ခကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ကျန်းမာပြီး ဖိစီးမှုကင်းသော ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
စိတ်ပညာလေ့လာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် ။
မာနကြီးခြင်းကို အဘယ်ကြောင့် ရှောင်ရှားသင့်သနည်း
ကိုယ်တိုင်က၊ မာနကြီးသူ သည် မကောင်းသော စရိုက်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ မောက်မာသောအမူအရာသည် လူမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် လက်ခံထားသည့်အရာမဟုတ်သောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ရခြင်းမှာ၊မောက်မာခြင်းသည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေပြီး မသင့်လျော်သောအခြေအနေများကို ဖန်တီးပေးသည်။
မောက်မာစွာပြုမူသောအခါ၊ လူများသည် ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာသွားတတ်သည်။ ဘယ်သူကမှ သာလွန်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းရတာ မကြိုက်ပါဘူး။ ၎င်းကို စော်ကားသည်ဟု ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။
မာနကြီးသော အပြုအမူကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆက်ဆံရေးကောင်းကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ပါသည်။
မာနကြီးခြင်းသည် အကူအညီအတွက် အော်ဟစ်ခြင်းဖြစ်သည်
လူအများစုကို ပြသလိုသည် မောက်မာသောအပြုအမူသည် မလုံခြုံမှုများစွာကို ခံစားနေရသည်။ ၎င်းတို့တွင် ၎င်းတို့ မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများရှိသည်။ သင့်အတွင်းစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ထွက်ပေါက်နည်းလမ်းမှာ မောက်မာသောမျက်နှာဖုံးကို ဝတ်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ဤအပြုအမူကိုပြသသူနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဉာဏ်ကောင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤလူများသည် ကျွန်ုပ်တို့မထင်မှတ်ထားသော ပြည်တွင်းပဋိပက္ခကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။
မာနသည် လက်တွေ့နှင့် အဆက်အသွယ်မရှိခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ပြီးတော့ မလုံခြုံမှုနဲ့ အကြောက်တရားကို ဖုံးကွယ်ထားတယ်။ သူသည် သူ့တွင် သူငယ်ချင်းမရှိသည့် အကြောင်းရင်းကို ဘယ်တော့မှ နားမလည်ဘဲ အမြဲတမ်း အထီးကျန်နေပါသည်။ သူမသည် သူမ၏အပြုအမူကို မမြင်သောကြောင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် သနားကြင်နာမှု လိုအပ်ပါသည်။
နောက်ဆုံးအချက်များ
မာနကြီးခြင်းသည် ရှောင်ရှားသင့်သောအပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးကို ဖျက်စီးနိုင်ပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် စာနာမှုကင်းမဲ့ခြင်း အတွက် လူတစ်ဦးကို အလုပ်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: Logotherapy ဆိုတာ ဘာလဲ။ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်မာနထောင်လွှားသော အပြုအမူများစွာကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။မလုံခြုံမှု။ ပြီးတော့ သူသည် မာနကြီးသည်ဟု အမြဲနားလည်သည်မဟုတ်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုသို့သောလူနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် စာနာနားလည်မှုများစွာ လိုအပ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ Clinical Psychoanalysis course ကိုကြည့်ပါ
သင်သည် ဘာအကြောင်းအနည်းငယ်ပိုဖတ်ရသည်ကိုနှစ်သက်ပါက၊ ၎င်းသည် မာနကြီးသူ ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးခန်းဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းကို သိခွင့်ရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများသည် အွန်လိုင်းမှ အသိအမှတ်ပြုခံထားရပြီး မောက်မာသောအပြုအမူရှိသူကို ကူညီရန်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနည်းကို အသုံးပြုနည်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။