අන්තර්ගත වගුව
මනෝවිද්‍යා පොත් බොහෝ අය ආකර්ෂණය කරයි, මනෝවිද්‍යා වෘත්තියට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති අය පවා. සෑම කෙනෙකුටම මිනිස් මනස සහ හැසිරීම ක්‍රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍ය බවත්, ඒ අනුව, පොත්වලින් පිළිතුරු සොයා ගත හැකි බවත් මතක තබා ගන්න.
බොහෝ අය සිතන දේට පටහැනිව, මනෝවිද්‍යාඥයින් හෝ මනෝ වෛද්‍යවරුන් විසින් ලියන ලද පොත් පමණක් නොවේ. මනෝවිද්‍යා පොත් ලෙස වර්ග කළ හැක. මනෝවිද්යාව සෑම තැනකම ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, එබැවින් ඔබට විවිධ ක්ෂේත්‍රවල සහ වෘත්තීය වෘත්තීන්හි මෙම පොත්වල කතුවරුන් සොයා ගත හැකි වනු ඇත.
හොඳ මනෝවිද්‍යා පොතක් සොයන විට, ප්‍රධාන පරමාර්ථය වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමයි. මනෝවිද්‍යාත්මක ක්‍රියා, විශේෂයෙන්ම ස්වයං දැනුම ගැන. එබැවින් එය මානව සංවර්ධනයට උපකාර කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මනස සහ හැසිරීම ගැන වැඩි විස්තර අවබෝධ කර ගැනීමට අකමැති කවුද?
1. මනස: සාර්ථකත්වයේ නව මනෝවිද්යාව
Carol S. Dweck විසින්, Editora Objetiva විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. මනෝවිද්‍යා පොත් හොඳම අලෙවිකරුවන් අතර. කෙටියෙන් කිවහොත්, එය අපගේ ජීවිතයට අප මුහුණ දෙන ආකල්ප පිළිබඳ කතුවරයාගේ අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵලයකි. "මනස" යනුවෙන් හැඳින්වෙන සංකල්පය, අපගේ ජීවිතයට මුහුණ දෙන ආකාරය අපගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගන්නේද නැද්ද යන්න තීරණය කරන බව පෙන්නුම් කරයි.
2. ස්වයං සහ අවිඥානය
කාල්ගේ කෘති අතර Gustav Jung, The Self and the Unconscious යනු හොඳම පොත් අතර වේමනෝවිද්යාව. දැනට Editora Vozes විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම පොත ලියා ඇත්තේ දෙවන ලෝක සංග්‍රාමයේදී සාමූහික මනෝභාවයට සහ මානව විඥානයට සෘජුවම බලපාන විටය. සාරාංශයක් ලෙස, කෘතිය මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ අවිඥානය පිළිබඳව ඇති අභ්‍යන්තර ගැටුම් ය.
බලන්න: මරණය ගැන සිහින දැකීම: එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?3. පුරුද්දේ බලය
Charles Duhigg විසින්, Editora Objetiva, පාඩම් භාවිතයන් ගෙන එයි. එදිනෙදා තත්වයන් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය, ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා. මෙම පොත ලොව පුරා වැඩියෙන්ම අලෙවි වන ලැයිස්තුවේ ඇත, මානව හැසිරීම් රටා, මනෝවිද්‍යාත්මක සංකල්ප ඇතුළත් සහ ස්වයං උපකාර පිළිබඳ ඉඟි සමඟ.
බලන්න: ළමා විඝටන ආබාධය4. බලවත් මනස
සාරාංශයක් ලෙස, මනෝවිද්‍යාඥ බර්නාබේ ටියර්නෝ, එඩිටෝරා බුකට් විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ඔහුගේ පොඩෙරෝසා මෙන්ටේ පොතේ, ඔහු මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණයේ වැදගත්කම පෙන්නුම් කරයි. ශරීරයේ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා මගින් ශරීරයේ ධනාත්මක ද්‍රව්‍ය උත්පාදනය වන ආකාරය පැහැදිලි කරයි. ඊට අමතරව, ජීවිතයේ ඇති අර්බුද සහ බාධක සමඟ කටයුතු කිරීමට මිනිස් මනස ප්‍රධාන මෙවලම වන ආකාරය මෙම කෘතියෙන් හෙළිදරව් කරයි.
5. චිත්තවේගීය බුද්ධිය
හොඳම පොත් අතර වේ. මනෝවිද්යාව, කර්තෘ ඩැනියෙල් ගෝල්මන්, Editora Objetiva විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ඔහුගේ කෘතියේ, මනස් දෙකක් ඇති බව පැහැදිලි කරයි: තාර්කික සහ චිත්තවේගීය. මේ අනුව, එදිනෙදා උදාහරණ සමඟින්, කුසලතා සහ බුද්ධිය පුද්ගලයෙකු නිර්වචනය කරන ආකාරය ගැන ඔහු කතා කරයි.
6. වේගවත් හා මන්දගාමී
ඩැනියෙල් කැනමන්, වේගවත් හා මන්දගාමී සිතීමේ ක්‍රම දෙකක් පෙන්නුම් කරයි.සෙමින්. Editora Objetiva විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද, එය ක්ෂේත්‍රයේ විශේෂඥයින් විසින් වඩාත් නිර්දේශ කරනු ලබන ආරම්භකයින් සඳහා වන මනෝවිද්‍යා පොත් වලින් එකකි. කෙටියෙන් කිවහොත්, එය පෙන්නුම් කරන්නේ මිනිසුන් දෙයාකාරයකින් සිතන බවයි : intuitively සහ චිත්තවේගීයව (වේගවත්) සහ වඩාත් තර්කානුකූලව (මන්දගාමී).
7. තම බිරිඳ තොප්පියක් ලෙස වරදවා වටහාගත් මිනිසා
සාරාංශයක් ලෙස, විද්‍යාඥයා සහ ස්නායු විද්‍යාඥ ඔලිවර් සැක්ස් රෝගීන්ගේ කථා කියමින් මිනිස් හැසිරීම් වල පැතිකඩ පෙන්වයි. Editora Companhia das Letras විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම පොත සිහින වල ගිල්වීමක් සහ මිනිස් මොළයේ දුර්වලතා ගෙන එයි. මේ ආකාරයෙන්, රෝගීන් පරිකල්පනය තුළින් ඔවුන්ගේ පුද්ගල සදාචාරාත්මක අනන්‍යතාවයන් වර්ධනය වන ආකාරය එය පැහැදිලි කරයි.
8. ෆ්‍රොයිඩ්ගේ සම්පූර්ණ කෘති
මනෝවිද්යාව අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා, “පියාගේ සම්පූර්ණ කෘති මනෝ විශ්ලේෂණය”, සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ්, සවිඤ්ඤාණික සහ අවිඥානක මිනිස් මනස ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට මග හැරිය නොහැක. සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ්ගේ සම්පූර්ණ කෘති Imago Editora විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අතර වෙළුම් 24 කින් සමන්විත වේ.
9. සංජානන-චර්යා චිකිත්සාව: න්‍යාය සහ ප්‍රායෝගික
මෙම සම්භාව්‍ය, කතුවරයා වන Judith S. Beck විසින් සහ ප්‍රකාශයට පත් කරනු ලැබුවේ Editora විසිනි. Artmed, Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) හි මූලික කරුණු පෙන්වයි. සියල්ලටත් වඩා, එය ප්‍රායෝගිකව, චර්යාත්මක සහ චිකිත්සක සක්‍රීය කිරීමේ නවෝත්පාදනයන් ආමන්ත්‍රණය කරයි .
10. Jungian මනෝවිද්යාව හැඳින්වීම
කර්තෘවරුන් වන කැල්වින් එස්. හෝල් සහ වර්නන් ජේ. Nordby,මනෝවිද්යාව පිළිබඳ ආරම්භක සිසුන් සඳහා මෙම පොතෙහි, එය මනෝවිද්යාව සඳහා යොමුවක් වන කාල් ජුන්ග්ගේ වැඩ සහ ජීවිතය පිළිබඳ ඉතිහාසය පෙන්වයි. Editora Cultrix විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම පොත විශ්ලේෂණාත්මක මනෝවිද්‍යාවේ නිර්මාතෘ ගේ සංකල්ප අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ 5>
Georges Canguilhem, මෙම මනෝවිද්‍යා පොතේ, වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ දාර්ශනික පරාවර්තනයක් ගෙන එයි, ශිල්පීය ක්‍රම සහ ක්‍රම පැහැදිලි කරයි. Editora Forense Universitária විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම පොත ඥානවිද්‍යාව හැදෑරීමට අදහස් කරන අය සඳහා තාක්ෂණික ප්‍රවේශයක් ඇත.
12. කාංසාව: සියවසේ නපුරට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද
වැඩිදුර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය සිතුවිලි සින්ඩ්‍රෝමය වේගවත් වී තිබේද? ඉතින් Editora Benvirá විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද Augusto Cury විසින් රචිත මෙම පොත සමඟින්, සමාජයේ මානසික රෝග සඳහා ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙඅංශයෙන්ම හේතුව ඔබට වැටහෙනු ඇත.
13. The Power of Now
මූලික වශයෙන්, Eckhart Tolle සහ Ival Sofia Gonçalves Lima විසින් රචිත O Poder do Agora ලොව වැඩියෙන්ම අලෙවි වන ස්වයං උපකාරක පොත් වලින් එකක් වන අතර එය Editora Sextante විසින් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත. මිනිසුන් අතීතය දෙස බලන ආකාරයත්, අනාගතය සිතින් මවාගෙන දැන් ජීවත් වීමට අමතක කරන ආකාරයත් එය පෙන්වයි.
මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .
14. මානව සංවර්ධනය
ඩයෑන් ඊ.පැපාලියා සහ රූත් ෆෙල්ඩ්මන් විසින් රචිත ග්‍රන්ථය සියල්ලටත් වඩා, අවධීන් විස්තර කරයි.මානව සංවර්ධනය. සාරාංශයක් ලෙස, එය කලලයේ සිට කාලානුක්‍රමිකව මෙම අදියර කරා ළඟා වේ. Editora Sextante විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එය, මේ අර්ථයෙන්, මනෝවිද්‍යාවේ විශිෂ්ටතම සම්භාව්‍ය එකක් ලෙස සැලකේ.
15. මනෝ ව්‍යාධි විද්‍යාව සහ මානසික ආබාධ පිළිබඳ අර්ධ විද්‍යාව
මනෝ ව්‍යාධි විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය, Paulo Dalgalarrondo, in Editora Armed විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම ග්‍රන්ථය, මානසික ආබාධවලට හේතු තාක්ෂණික වශයෙන් පැහැදිලි කරයි. උපදේශාත්මක ආකාරයකින්, එය මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් එදිනෙදා උදාහරණ පෙන්වයි.
16. අසම්පූර්ණ වීමට ධෛර්යය
Brené Brown, ඔහුගේ කාර්යය නිව් යෝර්ක් හි ප්‍රථම ස්ථානයට පත් කළේය. බ්‍රසීලයේ Times, Editora Sextante විසින් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත. කාර්යය, නව්‍ය ආකාරයකින්, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ අවදානම් සහ අසම්පූර්ණකම පිළිගත යුතු ආකාරය පෙන්වයි.
මේ අතරතුර, කතෘ Paulo Vieira CIS ක්‍රමය (පුහුණු කිරීම) ලෙස හඳුන්වන ඔහුගේ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමේ ක්‍රමය පැහැදිලි කරයි. පද්ධතිමය අනුකලනය). Editora Gente විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම කෘතියෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කිරීමේ වගකීම ඇත්තේ ඔබ පමණක් බවයි.
18. The Miracle of the Morning
සියල්ලටම වඩා, එය වැඩියෙන්ම අලෙවි වන ස්වයං ලෙස සැලකේ. - අද පොත් උදව් කරන්න. කර්තෘ හැල් එල්රොඩ් පෙන්වා දෙන්නේ උදෑසන සිදු කරන සරල ක්‍රියාකාරකම් 6ක් ඔබේ සාර්ථකත්වයට දායක විය හැකි ආකාරය .
19. යක්ෂයා අභිබවා යාම: නිදහසේ සහ සාර්ථකත්වයේ හෙළිදරව් කළ අභිරහස
නම ප්රසන්න නොවුනත්බොහෝ විට, නැපෝලියන් හිල්ගේ මෙම පොත වැඩියෙන්ම අලෙවි වූ පොතක් විය. කෙසේ වෙතත්, යක්ෂයා සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් හරහා ගොඩනඟන ලද කථාව ගැඹුරු පරාවර්තනයකට තුඩු දෙන ඉගැන්වීම් ගෙන එයි. ප්‍රධාන වශයෙන් බිය සහ එය පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සාර්ථකත්වයට බාධා කරන ආකාරය ගැන. Citadel Editora විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද, එය දැනට Amazon හි වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොත වේ.
20. Being and Time
කෙටියෙන් කිවහොත්, මාර්ටින් හෛඩගර්ගේ පොත මනුෂ්‍යත්වය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට දාර්ශනික සම්භාව්‍යයකි. , විශේෂයෙන්ම ඔහුගේ මනස ගැන. Editora Vozes0 විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම කෘතිය වෙළුම් දෙකකින් සමන්විත වේ, එබැවින් එය මානව වර්ගයාට සම්පූර්ණ, මානසික හා භෞතික වශයෙන් අවබෝධ කර ගැනීමට වැදගත් කාර්යයකි. මෙය අපගේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන මනෝවිද්‍යා පොත් ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ කරයි.
මෙම අර්ථයෙන් ඔබට මිනිස් මනස ගැන ගැඹුරින් අධ්‍යයනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, අපගේ මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ පුහුණු පාඨමාලාව දැන ගන්න. එමනිසා, එය සමඟින්, මනෝවිශ්ලේෂණයේ අත්දැකීම ශිෂ්‍යයාට සහ රෝගියාට/සේවාදායකයාට තනිව ලබා ගැනීමට ප්‍රායෝගිකව කළ නොහැකි අදහස් ලබා දීමට සමත් වන බැවින්, එය සමඟින් ඔබට ඔබේ ස්වයං දැනුම වැඩිදියුණු කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
ඊට අමතරව, මම මෙම එක් අන්තර්ගතයකට කැමති නම්, ඔබේ සමාජ ජාල වල ලයික් කර බෙදා ගන්න. මෙය අපගේ පාඨකයන් සඳහා ගුණාත්මක අන්තර්ගතයන් නිෂ්පාදනය කිරීමට අපව දිරිමත් කරනු ඇත.