Buugaagta cilmi-nafsiga waxay soo jiitaan dad badan, xitaa kuwa aan shaqo ku lahayn xirfadda Cilmi-nafsiga. Anigoo niyadda ku hayna in qof kastaa rabo inuu fahmo sida maskaxda iyo hab-dhaqanka bani-aadamku u shaqeeyo, sidaas awgeedna, jawaabahooda buugaag laga heli karo.

Si ka duwan sida ay dad badani u haystaan, maaha oo keliya buugaag ay qoreen dhakhaatiirta cilminafsiga ama dhakhaatiirta cilmi nafsiga waxa loo kala saari karaa buugaag cilmi-nafsiga. Waxaad arki doontaa in cilmi-nafsiga uu yahay meel kasta, sidaas darteed waxaad ka heli doontaa qorayaasha buugaagtan meelo kala duwan iyo xirfado xirfadeed.

Marka aad raadinayso buug cilmi-nafsi oo wanaagsan, guud ahaan, ujeedada ugu weyn waa faham sida nafsiyan shaqeeyaa, gaar ahaan wax ku saabsan is-aqoonsiga. Si ay gacan uga geysato horumarka aadanaha. Ka dib oo dhan, yaa doonayn inuu wax badan ka fahmo maskaxda iyo dhaqanka?

1. Maskaxda: Cilmi-nafsiga Cusub ee Guusha

Waxaa qoray Carol S. Dweck, oo ay daabacday Editora Objetiva, waa ka mid ah buugaagta cilmi nafsiga iibiyeyaasha ugu fiican. Marka la soo koobo, waa natiijada daraasadda qoraagu ku sameeyay hab-dhaqannada aynu ku hoos noolnahay nolosheenna. Fikradda markaa loo yaqaan "maskaxda", waxay muujineysaa in sida aan u wajaheyno nolosheena ay go'aamin doonto haddii aan gaareyno yoolalkayaga iyo in kale.

Gustav Jung, Nafta iyo miyir la'aanta ayaa ka mid ah buugaagta ugu fiicancilmi nafsiga. Hadda waxaa daabacday Editora Vozes, buuggan waxaa la qoray Dagaalkii Labaad ee Adduunka, markaasoo maskaxda wadajirka ah iyo miyir-qabka aadanaha ay si toos ah u saameeyeen. Marka la soo koobo, shaqadu waxay muujinaysaa isku dhacyada gudaha ah ee ay dadku qabaan ee ku saabsan miyir-beelkooda.

sida loola tacaalo xaaladaha maalinlaha ah, si kor loogu qaado tayada nolosha. Buugani waxa uu ku jiraa liiska kuwa ugu iibka badan aduunka, oo leh talooyin ku saabsan hab-dhaqanka aadamaha, ku lug leh fikradaha nafsiga ah iyo is-caawinta.

Tierno, buugiisa Poderosa Mente, oo uu daabacay Editora Booket, wuxuu ku tusay muhiimada daryeelka caafimaadka dhimirka. Wuxuu sharxayaa sida walxaha togan ee jirka ay u abuuraan falcelinta kiimikaad ee jirka. Intaa waxaa dheer, shaqadu waxay daaha ka qaadaysaa sida maskaxda bini'aadamku u tahay aaladda ugu weyn ee lagula tacaalo dhibaatooyinka iyo caqabadaha nolosha .

cilmu-nafsiga, qoraaga Daniel Goleman, shaqadiisa oo ay daabacday Editora Objetiva, wuxuu sharxayaa in ay jiraan laba maskaxood: caqli-gal iyo shucuur. Haddaba, tusaaleyaal maalinle ah, waxa uu ka hadlayaa sida xirfadaha iyo caqligu u qeexaan qofka. >

si tartiib ah. Waxaa daabacay Editora Objetiva, waa mid ka mid ah buugaagta cilmi-nafsiga ee kuwa bilowga ah ee ay aad ugu taliyaan khubarada ku takhasustay goobta. Marka la soo koobo, waxay muujinaysaa in dadku u fikiraan laba siyaabood : dareen iyo dareen (dhakhso) iyo si macquul ah ( gaabis ah)

7. Ninka xaaskiisa ku qalday koofiyadda <5.

Marka la soo koobo, saynisyahanka iyo takhtarka neerfaha Oliver Sacks ayaa muujinaya dhinacyada dabeecadda aadanaha, isaga oo u sheegaya sheekooyinka bukaannada. Waxaa daabacay Editora Companhia das Letras, buugani waxa uu keenaya riyooyin iyo cilladaha maskaxda aadanaha . Sidan oo kale, waxay sharraxaysaa sida bukaannadu u horumariyaan, iyada oo male-awaal ah, aqoonsigooda akhlaaqeed ee shakhsi ahaaneed.

Sidoo kale eeg: Floyd, Froid ama Freud: sida loo higgaadiyo?

8. Shaqooyin dhammaystiran oo Freud

Daraasadda cilmi-nafsiga, shuqullada dhamaystiran ee "Aabbaha Falanqaynta cilmi nafsiga", Sigmund Freud, laguma seegi karo in wax badan laga barto maskaxda bini'aadamka, miyir-qabka iyo miyir-beelka. Shaqooyinka dhameystiran ee Sigmund Freud waxaa daabacay Imago Editora wuxuuna ka kooban yahay 24 mug.

Farshaxan, ayaa muujiya aasaaska daaweynta garaadka-dabeecadda (CBT). Isku soo wada duuboo, waxay ka hadlaysaa hal-abuurnimada, ficil ahaan, dhaqdhaqaaqa dhaqanka iyo daweynta .

10. Hordhac cilmi-nafsiga Jungian

Qorayaasha, Calvin S. Hall iyo Vernon J Nordby ,Buuggan loogu talagalay ardayda bilowga ah ee Cilmi-nafsiga, waxa uu muujinayaa taariikhda shaqada iyo nolosha Carl Jung, tixraaca cilmi-nafsiga. Waxaa daabacay Editora Cultrix, buuggani wuxuu lagama maarmaan u yahay fahamka fikradaha aasaasaha cilmi-nafsiga falanqaynta .

11. Caadiga iyo Pathological <5

Georges Canguilhem, buuggan cilmi-nafsiga, waxa uu keenayaa fikir falsafadeed oo ku saabsan daawada, isaga oo sharraxaya farsamooyinka iyo hababka. Buuggaan oo ay daabacday Editora Forense Universitária, waxa uu leeyahay hab farsamo oo loogu talagalay kuwa doonaya in ay wax ka bartaan cilmiga aqoonta

Fikirka Fikirka ayaa dardargeliyay? Haddaba buuggan uu qoray Augusto Cury, oo uu daabacay Editora Benvirá, waxaad fahmi doontaa sababta xanuunka dhimirka ee bulshada dhexdeeda, carruurta iyo dadka waaweynba.

13. Awoodda hadda

Asal ahaan, Mid ka mid ah buugaagta is-caawinta ee ugu iibsiga badan adduunka, O Poder do Agora, ee Eckhart Tolle iyo Ival Sofia Gonçalves Lima, waxaa daabacay Editora Sextante. Waxay tusinaysaa sida dadku u eegaan wixii hore, u malayn mustaqbalka oo ay illoobaan inay ku noolaadaan hadda .

>>> Waxaan rabaa in aan xog ku qoro koorsada cilmu-nafsiga. 8 .

14. Horumarinta Aadanaha

Buugga Diane E. Papalia iyo Ruth Feldman wuxuu sharxayaa, dhammaan ka sarreeya, marxaladahahorumarka aadanaha. Marka la soo koobo, waxa ay wejiyadan ku soo wajahan tahay taariikh ahaan, laga bilaabo embriyaha. Waxaa daabacay Editora Sextante, waa, macnahan, loo tixgeliyo mid ka mid ah fasalada ugu weyn ee Cilmi-nafsiga.

15. Cilmi-nafsiga iyo Semiology ee Xanuunnada Maskaxda

16. geesinimada si ay u noqoto mid aan qummanayn

Brene Brown, wuxuu shaqadiisa ku lahaa kaalinta koowaad ee New York Times, gudaha Brazil waxaa daabacay Editora Sextante. Shaqadu, hab cusub oo cusub, waxay muujinaysaa sida ay tahay in dadku u aqbalaan nuglaanta iyo cilladahooda .

Dhanka kale, qoraaga Paulo Vieira wuxuu sharxayaa habka uu u gaaro guusha, oo loo yaqaan habka CIS (tababarida). nidaamsan). Waxaa daabacay Editora Gente, shaqadu waxay muujineysaa in adiga kaliya ay mas'uul ka tahay beddelka noloshaada.

-buugaagta caawinta maanta. Qoraaga Hal Elrod wuxuu muujinayaa sida 6 hawlood oo fudud, oo la sameeyo subaxdii, ay ay uga qayb qaadan karaan guushaada .

>inkasta oo laga yaabo in aanu magacu ku farxinbadan, buuggan uu qoray Napoleon Hill wuxuu noqday iibka ugu wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, sheekadu waxay ku qeexday wareysiga Ibliiska, waxay keenaysaa waxbaris u horseedaya feker qoto dheer. Inta badan waxay ku saabsan tahay cabsi iyo sida ay u farageliso guusha shaqsi iyo xirfadeed. Waxaa daabacay Citadel Editora, hadda waa buugga ugu iibinta badan Amazon.

20. Being and Time

Marka la soo koobo, buugga Martin Heidegger waa falsafad heersare ah oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu fahmo inuu yahay bini'aadam , gaar ahaan maskaxdiisa. Waxaa daabacay Editora Vozes0, shaqadani waxay ka kooban tahay laba qaybood, sidaas darteed, waa shaqo muhiim u ah bini'aadamka si ay u fahmaan jiritaanka guud ahaan, maskaxeed iyo jir ahaanba. Tani waxay dhamaystiraysaa liiskayaga buugaagta cilmi-nafsiga ee ugu iibinta badan.

Marka la eego, haddii aad rabto inaad si qoto dheer wax uga barato maskaxda bini'aadamka, baro Koorsada Tababarka ee Cilmi-nafsiga. Sidaa darteed, iyada oo la adeegsanayo, waxaad awood u yeelan doontaa inaad horumariso aqoontaada, maadaama waayo-aragnimada cilmi-nafsiga ay awood u leedahay inay siiso ardayga iyo bukaanka/macmiilka aragtiyo naftooda ku saabsan oo aan macquul ahayn in keligood la helo.