Apiphobia يەنە مېلىسوفوبىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ھەسەل ھەرىلىرىدىن قورقۇنچلۇق ، مۇبالىغىلەشتۈرۈلگەن ۋە ئەقىلگە سىغمايدىغان قورقۇنچ بىلەن ئىپادىلىنىدىغان ئالاھىدە قورقۇنچ. نۇرغۇن كىشىلەردە ھاشارات يوقىتىش ، زوفوبىيا ، ئاپپوبىيا قاتارلىقلار مۇشۇ خىل ئالاھىدە قورقۇشنىڭ بىرى بولۇپ قالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تۇتقاقلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمدە ، ھەسەل ھەرىسىنى ئويلاش ئارقىلىقلا تەشۋىشلىنىش پەيدا بولىدۇ ، ئۇلار خۇددى تاياق يېگەنگە ئوخشاش ئىنكاسلارنى قوزغايدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ھەسەل ھەرىسى تەرىپىدىن سوقۇلۇپ كېتىشتىن ئورتاق قورقۇش پالەچ ھالغا ئايلىنىپ قالىدۇ. تەبىئەت دەۋرى. شۇڭا ، بۇ كونكرېت قورقۇنچ توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، بۇ ماقالىدە ئۇنىڭ مەنىسى ، سەۋەبلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

تۇتقاقلىق كېسىلىنىڭ مەنىسى> ، يەنى ھەسەل ھەرىسىنى ۋە گرېتسىيەدىن فوبۇس دىن ، قورقۇشتىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ ھەسەل ھەرىسىنىڭ كېسەللىكتىن قورقىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئۇ ھەسەل ھەرىسى كېسەللىكى ، مۇبالىغىلەشتۈرۈلگەن ۋە ئەقىلگە سىغمايدىغان قورقۇنچ ياكى ئۇلار تەرىپىدىن سوقۇلۇپ كېتىشتىن قورقىدۇ. بۇ خىل قورقۇش كېسىلى ئىسپىرت ياكى پەرۋانى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. ئەپيۇن دېگەن نېمە؟

قورقۇشھەسەل ھەرىلىرى ئومۇمەن كىشىلەرنىڭ بىلىمىنىڭ كەملىكىدىن بولىدۇ ، چۈنكى كۆپىنچە كىشىلەر ھەسەل ھەرىسىنىڭ مۇداپىئەسىدە ھۇجۇم قىلىدىغانلىقىنى چۈشەنمەيدۇ. يەنى خەتەرلىك ئەھۋال ئاستىدا ياكى ئۇلارنىڭ ھەرە كۆنىكىدە ياكى مەسىلەن ، ئۇلار تارمار قىلىنغاندا ، ئۇلار مۇداپىئەلىنىش ۋاسىتىلىرىنى ئىشلىتىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ سانجىقى. سىزگە نىسبەتەن خەتەرلىك ئەھۋالغا ۋەكىللىك قىلالمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، قورقۇنچقا نىسبەتەن بۇ پىكىر قىلىش مۇمكىن ئەمەس. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بۇ قورقۇنچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم ئۇلارنىڭ تۇرمۇش تەجرىبىسىگە ئاساسەن شەخسىي ئامىللاردىن كېلىپ چىقىدىغان ھەسەل ھەرىسىدىن قورقۇشنىڭ مۇۋاپىقلىقىنى ئۆلچەپ بېرەلمەيدۇ.

قىسقىسى ، تۇتقاقلىق كېسىلى بىر خىل ئالاھىدە قورقۇنچ بولۇپ ، ھەرە ھەرىلىرىنىڭ دەھشەتلىكى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ پالەچ ھالغا چۈشۈپ قالىدۇ ، بۇ قورقۇنچلۇق ئادەتنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھەددىدىن زىيادە قورقۇنچ ۋە تەشۋىش ئادەمنى ھەسەل ھەرىسى ياكى باشقا ئۇچار ھاشاراتلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلايدۇ ، مەسىلەن ، كەركىدان ۋە پەرۋانى قاتارلىقلار. ئۇنىڭدا كونترول قىلالمايدىغان روھىي ئالامەتلەر. شۇنداق قىلىپ ، ئۇ ھاياتىدىكى ئەھۋاللارنى شەرھلەپ ، ھەر ھالدا بەرىبىر ھەسەل ھەرىسى مەسىلىسىدىكى غىدىقلىنىشتىن ساقلىنىدۇ.

گەرچە كىشىلەر بۇ قورقۇنچنىڭ ئېغىر مەسىلە ئەمەسلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلالىسىمۇ ، نېمىلا دېگەن بىلەن ئۇ ھەسەل ھەرىلىرى بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىشقا يېتەرلىك ، ئالدىن ئەرزىيدۇقورقۇشنىڭ روھىي توسالغۇ ئىكەنلىكىنى تەكىتلەڭ. شۇڭلاشقا ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ئادەمنىڭ ھاياتىغا زىيان يەتكۈزمەسلىكى ئۈچۈن ، روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى ئىزدەش كېرەك.

ھەسەل ھەرىسى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى؟

ئادەتتە قورقۇشنىڭ ئالامەتلىرى ئوخشاش تەرەققىي قىلىدۇ ، كونكرېت قورقۇنچقا ئاساسەن ئوخشىماسلىق ، قورقۇنچنىڭ غىدىقلىشى بىلەن بولىدۇ. جىسمانىي ، بىلىش ۋە ياكى ھەرىكەت بولۇشى مۇمكىن بولغان كېسەللىك ئالامەتلىرى. تەشۋىش ۋە ئازاب ؛

ھەسەل ھەرىسى قورقۇشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى ئاڭسىز بولسا ، ئۇنىڭ خەتەر ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. بۇنىڭغا ئوخشاش بىر قانچە ئامىللار كېلىپ چىققانگېن ، مۇھىت ، مەدەنىيەت ۋە شەخسىي تەجرىبىلەر. ئۇلارنىڭ ۋەكىللىك قىلغىنى مەلۇم مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئۇلار قورقۇنچلۇق ياكى ئۇنىڭغا يېقىن كىشىلەرنىڭ ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدۇ. .

يەنە ئوقۇڭ: يىڭنىدىن قورقۇش: ئۇ نېمە ، قورقۇنچنى قانداق يوقىتىش كېرەك؟

ئۇندىن باشقا ، ھەسەل ھەرىلىرىدىن قورقۇش پەقەت ئۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياننى كۆزدە تۇتۇپ ، ئادەم ھاشاراتتىن ساقلىنىشى كېرەكلىكىنى ئۆگىنىشتىن كېلىپ چىققان. شۇنداق قىلىپ ، ئۇ ئاڭسىز بولسىمۇ ، جەمئىيەتكە ماس كېلىدىغان ئىنكاسلارنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى ئاخىرلاشتۇرىدۇ. مەسىلەن ، ئاتا-ئانىلار ھەسەل ھەرىسىدىن قاتتىق قورقىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، نەتىجىدە بالىلار ئاخىرىدا ئۇلاردىن قورقىدۇ. كەسپىي ياردەم ، بەلكىم بىلىم كەمچىللىكىدىن ياكى قورقۇنچلىرىنى ئىپادىلەشنى راھەت ھېس قىلمىغانلىقتىن بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، ئۇلار ئاخىرىدا كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، ھەتتا تېخىمۇ ئېغىر روھىي توسالغۇلارنى پەيدا قىلىدۇ. شۇڭا ، بۇ يەردە كۆرسىتىلگەن ئالامەتلەر بولسا ، يول قويماڭروھىي ساغلاملىق بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كەسپىي خادىمنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش. ئۇ يەككە قاراش ئاستىدا ، قورقۇنچنىڭ تەرەققىي قىلىشىدىكى سەۋەبلەرنى تاپالايدۇ. شۇڭا ، بۇنداق بولغاندا ، ئادەم كېسەللىكنىڭ مۇھىم نۇقتىسى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىغا بىۋاسىتە ھەرىكەت قىلالايدۇ.

قاراڭ: سوقراتنىڭ 20 ئەڭ ياخشى سۆزى

ئەڭ قورقۇنچلۇق ئەھۋاللاردا ، روھىي كېسەل دورىلىرىنى ، مەسىلەن ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى دورىلارنى يېزىشقا توغرا كېلىدۇ.

پىسخىكا ئانالىزى تۇتقاقلىق كېسىلىنى داۋالاشقا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟

پىسخىكا ئانالىزىغا نىسبەتەن ، ھوشسىز ئەقىلدىن كېلىپ چىققان مەسىلىلەر سەۋەبىدىن قورقۇنچ كېسىلى پەيدا بولىدۇ. شۇڭا ، «روھىي ئانالىزنىڭ ئاتىسى» دەپ ئاتالغان سىگموند فرۇد ئۈچۈن ئېيتقاندا ، قورقۇنچ كېسىلى ھەزىم قىلىش ۋە نېرۋا كېسەللىكىدە بايقالغان ھەرىكەت خاراكتېرلىك ئىپادىدۇر.

شۇڭا ، ئۇنىڭ ئىنسان ھەققىدىكى نەزەرىيىسىگە ئاساسەن تەرەققىي قىلىش ، قورقۇنچ كېسىلىنى داۋالاشتا بىمارنىڭ تۆۋەندىكى تەرەپلىرى بولۇشى كېرەك: گۇناھ تۇيغۇسى ، ھوشسىز زەخىملىنىش ۋە چېكىنگەن ئارزۇ ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ. شۇڭا ، بۇ خىل ئۇسۇلدا ، قورقۇنچنى چۈشىنىشكە ۋە يېڭىشكە ، ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇنى كونترول قىلىشقا بولىدۇ. ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. دېمەك ، سىز ئىگە بولالايسىزتۇرمۇش سۈپىتىگە ، شۇنداقلا ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە پۈتۈنلەي تەسىر قىلدى.

شۇڭلاشقا ، شۇنى تەكىتلەپ قويمايمىزكى ، ئەگەر سىز ھەر خىل قورقۇنچقا گىرىپتار بولسىڭىز ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىز كېرەك. مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز سىناپ باقماڭ ، چۈنكى روھىي ساغلاملىقىڭىزنىڭ نەتىجىسى ئېغىر بولۇپ ، پاتولوگىيىڭىزنى چېكىدىن ئاشقان پاتولوگىيەگە ئېلىپ بارىسىز. بەلكىم سىز ئىنسانلارنىڭ ئەقلىنى تەتقىق قىلىشقا ناھايىتى قىزىقىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سەۋەبتىن ، سىزنى كلىنىكىلىق پىسخىكا ئانالىز مەشىقىمىزنى بايقاشقا تەكلىپ قىلىمىز. بۇ تەتقىقات ئارقىلىق سىز ئىنسانلارنىڭ پىسخىكىسىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ۋە قورقۇنچنىڭ قانداق تەرەققىي قىلىدىغانلىقىنى ، پىسخىكا ئانالىز قارىشى ، ئىنسانلارنىڭ ئوي-پىكىر ۋە ھەرىكىتىنى قانداق چۈشەندۈرۈشنى ئۆگىنىسىز ۋە كىشىلەرنىڭ پىسخىكا كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىسىز.

ئاخىرىدا ، ئەگەر سىز بۇ ماقالىنى ياقتۇردى ، ئۇنى چوقۇم ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ھەمبەھىرلەڭ. بۇ بىزنىڭ ئوقۇرمەنلىرىمىز ئۈچۈن داۋاملىق سۈپەتلىك مەزمۇن ئىشلەپچىقىرىشىمىزنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.