ھەرىكەت كىتابى ، ئىسمىدىن مەلۇم بولغىنىدەك ، ھەرىكەتلىرىمىزنىڭ ھاياتىنىڭ كۆپ خىل تەرەپلىرىدىكى ھاياتىمىزنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئېسىل دىداكتىكىلىق بىلەن ئاپتور ئوقۇرمەنلىرىگە ئۆزى ئۈچۈن ئويغىنىش ئېلىپ كېلىدۇ ، نىشانىڭىزغا يېتىش ۋە ھاياتتىكى ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى توغرىسىدىكى تەلىماتلار .

ئاپتور مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشنىڭ مۇھىملىقىنى قالدۇرىدۇ. ھەرىكىتىمىز ئۈچۈن ، ئىلگىرىكى ئەھۋاللارغا باش ئەگمەي ، مەغلۇبىيىتىمىز ۋە ئۈمىدسىزلىكىمىز ئۈچۈن باشقىلارنى ئەيىبلىمەيمىز. ئەمما شۇنداق ، بىز ھايات كەچۈرمىشلىرىمىزنى ئىشلىتىپ ، مەقسىتىمىزگە يېتىشىمىزگە يېتەكلەيدىغان ئۆزگىرىشلەرگە ئوچۇق ئىشلىتىمىز.

بۇنداق بولغاندا ، كىتاب سوئاللارنى چۆرىدىگەن ھالدا مەسئۇلىيىتىمىزنى ئۈستىگە ئالىدۇ. بىزنىڭ ھەرىكىتىمىز خاتالىقنىڭ سەۋەبىنى ئەيىبلىمەي ، بىزنى ئاقلايدۇ. ھەمدە ھەمىشە ئىلگىرىكى ۋەقەلەر ئارىسىدا تەرەققىي قىلىپ ، ئۇلار ئۈستىدە توختالماي تەرەققىي قىلىشقا تىرىشىڭ.

• 1. ئويغىن
• 2. ھەرىكەت
• 3. مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىڭ
• 4. فوكۇس
• 5. ئالاقىلىشىڭ
• 6. سوئال
• 7. پاۋلو ۋېيرانىڭ

ھەرىكەت كۈچىگە ئىشىنىڭ ، ئاپتور ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ

ھەرىكەت كۈچى ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورى پاۋلو ۋېيرا ئۇستاز مەشقاۋۇل ، سودا باشقۇرۇش كەسپىنىڭ دوكتورلۇق ئۇنۋانى ۋە مەشقاۋۇللۇق كەسپىنىڭ ماگىستىرىفلورىدا خىرىستىيان ئۇنۋېرسىتىتى (FCU) دىن.

ئۇ سىستېمىلىق مۇكەممەل مەشقاۋۇل مېتودولوگىيەسىنىڭ ئىجادچىسى. «O Poder da Ação» ناملىق كىتابى ئۇدا تۆت يىل ئەڭ ياخشى ساتقۇچى بولغانلىقتىن ، 10 مىليون پارچىدىن ئارتۇق سېتىلغان. سان پاۋلو ۋە نۇرغۇن مۇكاپاتلارغا ئېرىشتى ، بۇنىڭ ئىچىدە ، 2018-يىلى ئەڭ كۆپ كىتاب ساتقان ئاپتورنىڭ مۇكاپاتى. ، 2020-يىلى ئاپتور يەنە كىتاب سېتىش مىقدارى ئەڭ كۆپ بولۇپ ، سېتىلغان 3 مىليون كىتابنىڭ ماركىسىغا يەتتى.

كىتاب خۇلاسىسى o Poder da Action

ئالدىنئالا ، كىتابنىڭ ئەڭ يارقىن نۇقتىسى شۇكى ، نېمە ئىش يۈز بېرىشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز رېئاللىقىڭىزنىڭ ئىگىسى. ھەرىكىتىڭىز نەتىجىسىدە يۈز بەرگەن بارلىق ئىشلار سىزنىڭ بىردىنبىر ۋە ئالاھىدە مەسئۇلىيىتىڭىز. ئۆتمۈشنى قارار چىقىرىشتىكى تەجرىبە سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، ھازىرقى تۇرمۇش شارائىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش سىزنىڭ ئىختىيارىڭىز. شۇنداق قىلىپ ، يىغىنچاقلىغاندا ، ھاياتىڭىزدىكى ھەرىكەت تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ قارار چىقىرىشنى ئۆگىنىۋالالايسىز. ھاياتىڭىزدا ئېرىشمەكچى ، مەقسىتىڭىز بولۇشى كېرەك. كىتاب بىزنى نېمە دېگەن ئەكىس ئەتتۈرۈشكە يېتەكلەيدۇبىزنىڭ ئويغىنىشىمىز ئۈچۈن ھاياتقا يۈزلىنىشىمىز كېرەك ، ھەقىقىي ئەھۋالغا ئوخشاش.

ئادەتتە ، كىشىلەر ناچار ئىشلار يۈز بەرگەندە «ئويغىنىدۇ» ، چۈنكى ئۇلار سەل قارىلىدۇ. شۇڭا ، «ئويغىنىشىڭىز» كېرەك ، ھاياتىڭىزدا ، شەخسىي ياكى كەسپىي ھاياتىڭىزدا ھېچقانداق زىيان-زەخمەتكە ئۇچرىماسلىقتىن ساقلىنىش كېرەك. توغرا ئۇسۇلدا. بۇ كۆپىنچە ھاللاردا كىشىلەرنىڭ ھەرىكەت قوللىنىشى ۋە راھەت رايوندا بولۇشىنى توسىدۇ. ئەمەلىيەتتە بىزنى خۇشال قىلالمايدىغان ئەھۋالنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئۆزىمىزنى باھانە قىلىدىغان پاكىتلار. بىزنى بۇ ئەھۋالغا ئېلىپ كەلگەن سەۋەبلەر. بىلىڭكى ، مېڭىمىز ھەمىشە ئېنېرگىيەنى ئاز خەجلەشكە مايىل بولۇپ ، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ راھەت ۋە ئەڭ ئاز كۈچ سەرپ قىلىدىغان ئەھۋاللاردا قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3. ئۆزىڭىزگە مەسئۇل بولۇڭ

ھەممىدىن مۇھىمى ، ئۆز-ئۆزىگە مەسئۇل بولۇش ئۇقۇمى خاتالىق يۈز بەرگەن ئەھۋال ئاستىدا ، ئۈچىنچى تەرەپ ئەيىبلەشنى توختىتىمىز. كىشىلەر ھەمىشە مەلۇم بىر مەسىلىنى ئەيىبلەيدىغان ئادەمنى ئىزدەيدۇ ۋە ئەڭ موھىم ئىشنى قىلمايدۇ: ھەل قىلىش چارىسىنى ئىزدەڭ.

يەنى ، ئۆزىڭىزگە مەسئۇل بولۇش قىيىنچىلىق ئالدىدا ئۆزىڭىزنى يېڭىشنى توختىتىش ۋە ئۆزىڭىزنى ۋەزىيەتكە مەسئۇل دەپ قاراشقا باشلاڭ. نېمىلا دېگەن بىلەن ، سىزنىڭ ھەل قىلىش چارىسىمەسىلىلەر «ئاسماندىن چۈشمەيدۇ». سىزنىڭ مەغلۇبىيىتىڭىز ۋە مۇۋەپپەقىيىتىڭىزگە ئۆزىڭىز مەسئۇل ، ھېچكىم يوق.

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن. . نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلەلەيسىز ؛

5. ئالاقىلىشىش

مۇھىم بىزنىڭ توغرا ھەرىكەت قىلىشىمىزنىڭ تەرىپى ئالاقىمىزدە سۈپەتكە ئېرىشىشنى ئۆگىنىش. بالىلىق دەۋرىمىزدىن باشلاپ ، بىز مەلۇم تىل ئەندىزىسىگە ئىگە بولۇشنى پىلانلىدۇق ، بىز ئاخىرىدا ئاپتوماتىك ئىشلىتىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ئەڭ ياخشى ئۇسۇل بولماسلىقى مۇمكىنئۇلارنىڭ ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلىرىدىكى ئالاقە ، ھەممىدىن مۇھىمى ئۇلارنىڭ مەقسىتىگە يېتىش ئۈچۈن ھەرىكەت قىلىشتىن توسىدۇ. . مارسىيال لوسادا تەرىپىدىن ئىلمىي ئىسپاتلانغان بۇنىڭدا ، كۆڭۈلدىكىدەك بىر پاسسىپلىق ئۈچۈن ئالتە-سەككىز ئاكتىپ ئۆز-ئارا تەسىر پەيدا قىلىدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن ، ئالاقە ئىقتىدارى تۆۋەنلەشكە باشلايدۇ. :

• كىم سوئال قويمايدۇ ؛
• ناچار سوئاللارنى سورايدۇ ؛
• سوئاللار ياخشى ؛
• دەرىجىدىن تاشقىرى سوئال سورىغۇچى.

سوئال سوراش ئىقتىدارىمىز ئىقتىدار ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن ، سوئال سوراشلا كۇپايە قىلمايدۇ ، بىز چوقۇم ئالغا ئىلگىرىلەشنى ، كېيىنكى باسقۇچلۇق تەدرىجىي تەرەققىياتنى قولغا كەلتۈرۈشنى مەقسەت قىلغان سوئاللارنى سورىشىمىز كېرەك.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، سىز چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەك خاتالىقنىڭ سەۋەبىنى سورىماڭ ، ئەمما ھەل قىلىشنىڭ چارىسى نېمە؟ ئەمەلگە ئاشۇرۇلغان پروگراممىلار . قوبۇل قىلىنغان غىدىقلاشلار ئارىسىدا بىزنىڭ ھەرىكىتىمىز قايسى تەرەپكە يۈزلەنگەن.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ پروگراممىلارنى بىزگە پايدىلىق بولغان ئۆزگىرىشلەرنى ئۆگىنىش ئارقىلىق ئۆزگەرتىشكە بولىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن ، ئەگەرئۇ مەشىقنى تەلەپ قىلىدۇ ، شۇنداق بولغاندا غىدىقلاش بىر قانچە قېتىم تەكرارلىنىدۇ ، شۇڭا كاللىمىز قايتا پروگرامما تۈزۈلىدۇ.

• كىملىك ​​؛
• سىغىمچانلىقى ؛
• لايىق. ، قانداق ئىش يۈز بېرىشىدىن قەتئىينەزەر ، بىز باشتىن-ئاخىر كونا ئەندىزىمىزگە قايتىمىز. قىسقىسى ، سىزنىڭ ئۆزگىرىشىڭىز چوقۇم ئىچىڭىزدىن باشلىنىشى كېرەك ، سىز چوقۇم مۇۋەپپەقىيەتكە لايىق ئىكەنلىكىڭىزگە ئىشىنىشىڭىز كېرەك.

شۇڭلاشقا ، كىتابنىڭ ھەرىكەت كۈچى بىزنى ئۆزىمىزگە قاراشقا ۋە ئۆزىمىزنى تەھلىل قىلىشقا ئۈندەيدۇ ، شۇنداق بولغاندا راھەت رايونىمىزدىن چىقىپ مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايمىز. چۈنكى بىز ئۆزىمىزنىڭ ھايات ھالىتىمىز ، ئاڭسىز ياكى ئاڭلىق پوزىتسىيىمىز ئۈچۈن بىردىنبىر مەسئۇلمىز. بىزنىڭ كلىنىكىلىق پىسخىكا ئانالىز مەشىقىمىزنى بىلىسىز. چۈنكى پىسخىكا ئانالىز قىلىش تەجرىبىسى ئوقۇغۇچى ۋە بىمار / خېرىدارنى ئۆزى ھەققىدە تەسەۋۋۇر قىلىش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدۇ ، بۇ يالغۇز يالغۇز ئېرىشكىلى بولمايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز بۇنى ئويلاشقاندا ، كىشىلىك مۇناسىۋەتنىمۇ ياخشىلايسىزئەقىلنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئائىلە ۋە خىزمەت ئەزالىرى بىلەن تېخىمۇ ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتالايدۇ. بۇ دەرسلىك ئوقۇغۇچىلارنىڭ باشقىلارنىڭ ئوي-خىيالى ، ھېسسىياتى ، ھېسسىياتى ، ئازابى ، ئارزۇسى ۋە مۇددىئاسىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدىغان قورال.

ئاخىرىدا ، ئەگەر بۇ ماقالىنى ياقتۇرغان بولسىڭىز ، ئۇنى ياقتۇرۇپ ئىجتىمائىي ئالاقە تورىڭىزدا ھەمبەھىرلەڭ. بۇ بىزنى داۋاملىق سۈپەتلىك مەزمۇن ئىشلەپچىقىرىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.