ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক মানসিক বৈশিষ্ট্য

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

মানৱ মনৰ দিশবোৰ অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে বুজি পালে আমি নিজৰ বিষয়ে অধিক স্পষ্টতা লাভ কৰিব পাৰো। আমাৰ সম্ভাৱনা আৰু প্ৰেৰণাই অধিক মনোযোগ লাভ কৰে আৰু আমি আমাৰ ত্ৰুটি আৰু গুণৰ ওপৰতো কাম কৰিব পাৰো। গতিকে আমাৰ মানসিক বৈশিষ্ট্য আৰু আমি ইয়াক কেনেকৈ পৰিশোধন কৰিব পাৰো সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাওঁ আহক।

মানসিক বৈশিষ্ট্যৰ কাৰ্য্য

মনোবৈজ্ঞানিক বৈশিষ্ট্য হৈছে এনে স্তম্ভ যিয়ে নিৰ্ণয় আৰু গঢ় দিয়াত সহায় কৰে আমাৰ ব্যক্তিত্ব । ইয়াৰ সহায়ত আমি আমাৰ প্ৰত্যেককে সংজ্ঞায়িত কৰা আমাৰ চিন্তা, অনুভৱ আৰু ইংগিতৰ আৰ্হি সংজ্ঞায়িত কৰোঁ। অৰ্থাৎ আমাৰ বৈশিষ্ট্যই আমাৰ ব্যক্তিত্ব গঢ়ি তোলাত অৰিহণা যোগায়।

সময়ৰ লগে লগেও ই সুস্থিৰ হৈ থাকে, যদিও ই সূক্ষ্মতাৰ তাৰতম্য উপস্থাপন কৰিব পাৰে। আমি যি সামাজিক আৰু সাংস্কৃতিক পৰিৱেশত সোমাই আছো আৰু আমাক প্ৰভাৱিত কৰে, তাৰ বাবেই এনেকুৱা হয়। এই বৈশিষ্ট্যসমূহৰ উদাহৰণ হিচাপে এই ক্ষেত্ৰত আমি পৰিৱেশৰ সৈতে খাপ খোৱা ক্ষমতা আৰু ইয়াৰ উপাদানসমূহৰ প্ৰতি মনোযোগৰ কথা উল্লেখ কৰিছো।

See_also: ইলেক্ট্ৰা কমপ্লেক্স: ই কি, ই কেনেকৈ কাম কৰে

মানৱ ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্যসমূহৰ দ্বাৰা গঠিত

আমি সংগ্ৰহ কৰা মানসিক বৈশিষ্ট্যসমূহৰ জৰিয়তে প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ ব্যক্তিত্বৰ আৰম্ভণি কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিন্তা, অনুভৱ আৰু অভিনয় সেই উপাদানসমূহৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত হয় যিয়ে আপোনাৰ সত্তাক গঠন কৰাত সহায় কৰে। ই আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ ওপৰত প্ৰতিফলিত হয়, যাতে কোনো স্তৰতে কোনোৱেই কাৰো সমান নহয়।

এয়া এটা জটিল প্ৰক্ৰিয়া,যিহেতু বিভিন্ন সংমিশ্ৰণে বিভিন্ন ব্যক্তিত্বৰ জন্ম দিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত এজন ব্যক্তিৰ একাধিক ব্যক্তিত্ব অন্তৰ্ভুক্ত, মানসিক আৰু আচৰণগত ৰোগবিজ্ঞানৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত।

এই বহুত্বৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ উদাহৰণ হ'ল সামাজিক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ, য'ত আমি আমাৰ সমনীয়াক লগ পাওঁ, আমি তেওঁলোকক চিনি পাওঁ বা নাজানো। কিছুমানে অস্বস্তি অনুভৱ কৰিলেও এই পাৰ্থক্যসমূহৰ সৈতে জীয়াই থকাটো আমাৰ বিকাশৰ বাবে ভাল, নিৰাপদ সীমাৰ ভিতৰত, অৱশ্যেই।

শিশুৰ মানসিক বৈশিষ্ট্য

শিশুৰ এই পৰ্যায়ৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট মানসিক বৈশিষ্ট্য থাকে, সেয়া হওক বিষয়বস্তু বা তীব্ৰতা। ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে বাহ্যিক জগতখনক অধিক প্ৰাঞ্জল আৰু তীব্ৰভাৱে অনুভৱ কৰে। প্ৰবৃত্তিগতভাৱে , তেওঁলোকে বাস্তৱৰ সীমা অবিহনে নিজৰ বন্দীতাক অনুভৱ কৰিবলৈ সক্ষম হয় আৰু ই তেওঁলোকৰ ওপৰত কেনেকৈ প্ৰতিফলিত হয়

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে শিকাৰ ধৰণেও ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰে, যিহেতু পৰ্যবেক্ষণ এটা চেনেল হৈ পৰে যাৰ জৰিয়তে বৃদ্ধি. গতিকে, আকৌ, তেওঁলোকৰ পৰিৱেশ আৰু তেওঁলোকৰ ভিতৰত আৰু আশে-পাশে বাস কৰা মানুহৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়। কোনে কেতিয়াও চিনাকিৰ সন্তানলৈ চাই পিতৃ-মাতৃ বা ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ৰ মাজত একে বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য কৰা নাছিল?

সেইবাবেই পিতৃ-মাতৃয়ে শিশুক নিজকে আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা উচিত আৰু প্ৰয়োজন সাপেক্ষে পথ প্ৰদৰ্শন কৰা উচিত। তেওঁলোকে সোধা প্ৰশ্নৰ সৎ উত্তৰ বা খেলনা আৰু অভিজ্ঞতাৰ জৰিয়তে এইটো আহিব পাৰে। এই ধৰণৰ যোগাযোগে তেওঁলোকক সহায় কৰিবআপোনাৰ ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যসমূহ স্বাভাৱিক আৰু নিৰাপদভাৱে বিচাৰি উলিয়াওক আৰু বিকাশ কৰক।

নেতিবাচক মানসিক বৈশিষ্ট্যসমূহ

প্ৰায় কোনেও স্বীকাৰ কৰিবলৈ ভাল নাপায় যে তেওঁলোকৰ নেতিবাচক মানসিক বৈশিষ্ট্য আছে কাৰণ ই তেওঁলোকৰ ত্ৰুটিসমূহ উন্মোচন কৰে। কিন্তু ইহঁতৰ বিষয়ে জ্ঞান থকাটো প্ৰয়োজনীয় যাতে ইহঁতে উন্নতি কৰিব পাৰে । আটাইতকৈ সাধাৰণ কেইটা হ’ল:

১) স্বাৰ্থপৰতা

ব্যক্তিজনে সামূহিক চিন্তাতকৈ কেৱল নিজৰ কথা চিন্তা কৰি অধিক শক্তি খৰচ কৰে। যেতিয়ালৈকে স্বাৰ্থপৰ বিষয়টো সম্পূৰ্ণৰূপে তৃপ্ত নহয়, যিটো খুব কমেইহে ঘটে, তেতিয়ালৈকে বাকীবোৰ নহ’ব।

২) অহংকাৰ

বহু দিশৰ ভিতৰত অহংকাৰে ব্যক্তিজনক চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাই শেষ হয় আন সকলোতকৈ ভাল।

৩) নিৰাশাবাদ

যদিও ই বাস্তৱ নহয়, ব্যক্তিজনে সদায় এটা অনুভৱ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে যে সকলো ভুল হ’ব। বহু সময়ত তেওঁ নিজকে নিশ্চিত কৰাৰ ভয়ত চেষ্টা কৰাটোও এৰি দিয়ে। সাধুকথা জীয়াই থকাটোও বাস্তৱৰ পৰা সাৰি গৈছে। কিন্তু নিৰাশাবাদো এটা পলায়ন, কাৰণ ই আমাক সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'বলৈ বাধা দিয়ে।

4. অত্যধিক লাজ

যিকোনো কামৰ বাবে লুকাই থকা মানুহে শেষত অনন্য সুযোগ নিজৰ বাটত আহিবলৈ দিয়ে। অত্যধিক লাজত মানুহৰ সৈতে বন্ধন, প্ৰকল্প বা আনকি সম্পৰ্কও অন্তৰ্ভুক্ত।

5. নিখুঁততাবাদ

সকলোৱে কোনো ত্ৰুটি নোহোৱাকৈ চলিব বিচৰাটো এটা অৰ্থহীনভাৱে অসম্ভৱ কল্পনা। কিন্তু সকলো নহয়পৃথিৱীখনে তেনেকৈয়ে চিন্তা কৰে আৰু শেষত নিজৰ অত্যধিক পদ্ধতিৰ বাবে অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰে আৰু আনকি পাৰ্থক্যৰ বাবেও সংঘাতৰ সৃষ্টি কৰে।

লগতে পঢ়ক: এজন মনোবিশ্লেষকে মানসিক ৰোগৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰেনে?

দোষ আপোনাৰ সুবিধাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক

ঋণাত্মক মানসিক বৈশিষ্ট্য বেয়া হ'ব পাৰে, কিন্তু বহুতে ইংগিত দিয়ে যে সেইবোৰ অব্যৱহৃত বিন্দু। অৰ্থাৎ যেতিয়া আমি এই ত্ৰুটিবোৰক লক্ষ্য কৰি পৰিশোধন কৰিম তেতিয়া আমি সেইবোৰৰ সুবিধা ল’ব পাৰো। মনত ৰাখিব যে আমাৰ দোষবোৰো আমাক অনন্য মানুহ কৰি তোলাৰ অবিচ্ছেদ্য অংশ

See_also: ডেলিউজ আৰু গুয়াটাৰী স্কিজ’এনালাইছিছ কি

মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো .

বিশেষজ্ঞসকলে মানুহৰ বিষয়ে লেবেল সৃষ্টি নকৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, যাতে বিষয়বস্তুটো অতি সৰল আৰু শ্ৰেণীগত হয়। ই আপোনাৰ ব্যক্তিত্বক বাধা দিয়ে, কিয়নো আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিক কোনোবা নাৰ্চিছিষ্ট বুলি ভুল কৰিব পাৰি। কিন্তু এইটো মনত ৰাখিব লাগিব যে এটা নেতিবাচক মানসিক বৈশিষ্ট্যই যদি কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে তেন্তে ই স্বাভাৱিক।

এইটো দূৰৰ কথা যে আমি এই ত্ৰুটিবোৰক মূল্য দিব পাৰো আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা কঢ়িয়াই অনা উপকাৰৰ ওপৰত ভৰসা কৰিব পাৰো। উদাহৰণস্বৰূপে, অবিশ্বাসী ব্যক্তি এজনে আনৰ সৃষ্টি কৰা ফান্দত পৰাৰ সম্ভাৱনা কম। এই ক্ষেত্ৰত অতিমাত্ৰা কৰিব নালাগে, কিয়নো ভাল সুযোগৰ কিছু ক্ৰেডিট নিদিলে এৰাই চলিব পাৰি।

ইতিবাচক মানসিক বৈশিষ্ট্য

আমাৰ সকলোৰে কিছুমান গুণ আৰু মানসিক বৈশিষ্ট্য আছেতলত প্ৰমাণ কৰক। সম্ভৱ যে আমাৰ মাত্ৰ এটা বা কেইবাটাও আছে, যাৰ ফলত এক অবিশ্বাস্য আৰু যথেষ্ট উল্লেখযোগ্য মানৱীয় প্ৰসৱ হয়। উদাহৰণ হিচাপে আমি উল্লেখ কৰিছোঁ:

১.প্ৰজ্ঞা

কেৱল জ্ঞান প্ৰদৰ্শনৰ কাৰ্য্যই নহয়, বিভিন্ন উৎসৰ পৰা ইয়াক সংৰক্ষণ আৰু শিকিব পৰা ক্ষমতাও। ইয়াৰ লগে লগে ব্যক্তিজনে পৃথিৱীখন বুজিবলৈ অধিক মুকলি হয় আৰু লগতে অৰিহণা যোগাবলৈও অধিক মুকলি হয়, তেওঁ জনা কথাখিনি ভাগ-বতৰা কৰে।

2. সাহস

প্ৰত্যাহ্বান কোনো ডাঙৰ সমস্যা নহয় কাৰণ ইয়াৰ বাবে যথেষ্ট শক্তি আৰু নিশ্চয়তা আছে যিয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে। সাহসে মানুহক এখোজ আগুৱাই যাবলৈ অনুমতি দিয়ে, কমেইহে পোৱা ঠাইত উপনীত হ'ব পাৰে

3. সহানুভূতি

নিজকে আনৰ ঠাইত ৰখাটো হ'ল বুজিবলৈ ইচ্ছুক হোৱা তেওঁক, তেওঁৰ যন্ত্ৰণা জানিবলৈ আৰু নিজকে সহায় কৰিবলৈ দিবলৈ। সহানুভূতিৰ জৰিয়তে মানুহ অধিক সংবেদনশীল হৈ পৰে, বিচাৰ, পক্ষপাতিত্ব এৰাই চলি কেৱল আৰ্তজনকহে আদৰি লয়।

৪) ন্যায়

যি যিয়েই নহওক কিয়, ন্যায় থকা মানুহে কেতিয়াও কাপুৰুষ বা আঘাত দিয়া যিকোনো কামৰ প্ৰতি নমস্কাৰ নকৰে কাৰোবাৰ নৈতিকতা। সাধাৰণতে তেওঁলোকেই সাধাৰণ মংগলৰ বাবে প্ৰত্যক্ষ বেয়াৰ বিৰুদ্ধে সংগঠিত হয়।

৫) আনুগত্য

বন্ধু, আপোনজন আৰু পৰিয়ালৰ প্ৰতি বিশ্বাসী হোৱাটো এক প্ৰেৰণাদায়ক ভংগীমা, সন্মান, কৃতজ্ঞতা আৰু সংগী প্ৰদৰ্শন কৰা

ইতিবাচক আৰু ঋণাত্মক বৈশিষ্ট্যৰ মাজৰ ভাৰসাম্য

হয়, আমি জানো যে কোনোৱেই নিখুঁত নহয়, কিন্তু ভাৰসাম্য লাভ কৰাটো সম্ভৱমানসিক বৈশিষ্ট্যৰ ক্ষেত্ৰত। ওপৰৰ শাৰীবোৰ খুলিলে আমি সকলোৱে ইয়াৰ ইতিবাচক বা নেতিবাচক দিশবোৰ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ দায়বদ্ধ। আচল কৌশলটো হ'ল প্ৰতিটোৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে জনা, ইয়াৰ সীমা আৰু প্ৰয়োজনীয়তাৰ সজাগতা কঢ়িয়াই নিয়া

প্ৰতিটো বৈশিষ্ট্য কেতিয়া আপোনাৰ বাবে সুবিধাজনক বা ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে সচেতন হওক। সাক্ষাৎকাৰত নিখুঁততাবাদী হোৱাটো এটা ডাঙৰ কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই এনে এজনক বুজাব পাৰে যিয়ে ভুলৰ মালিক নহয়। নিজকে আৰু সেই মুহূৰ্তবোৰ জানি লওক য’ত আপুনি স্থান লাভ কৰিছে আৰু আপোনাৰ ইচ্ছা আৰু লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত সুবিধা আছে।

কাৰণ মানসিক বৈশিষ্ট্য কি কি?

মানসিক বৈশিষ্ট্যই আমাৰ গোটেই দৈনন্দিন জীৱনত আমাৰ ভংগীমা সংজ্ঞায়িত কৰাত সহায় কৰে । আঙুলিৰ ছাপৰ দৰে প্ৰতিজন ব্যক্তিক নিজস্ব পৰিচয় দি ভিৰৰ ভিতৰত নিজৰ গতিবিধিৰ চিহ্নিত কৰে। এফালে ভাল হ’ব পাৰে, বেয়াও হ’ব পাৰে।

সেইবাবেই আপুনি বিভিন্ন পৰিস্থিতিত কেনে আচৰণ কৰে সেই কথা বুজিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকিব লাগিব। বিশ্বাস কৰক, আপোনাক গঠন কৰা সকলোবোৰেই একত্ৰিত হৈ ডাঙৰ কিবা এটা হ'ব পাৰে যদিহে আপুনি সেইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে সেইটো সঠিকভাৱে জানে।

মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো

সেইবাবেই আমি ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছৰ সম্পূৰ্ণ অনলাইন প্ৰশিক্ষণ পাঠ্যক্ৰমৰ পৰামৰ্শ দিওঁ, যিটো পৰ্তুগীজ ভাষাৰ মনোবিশ্লেষণৰ আটাইতকৈ বহল, গভীৰ আৰু বিস্তৃত পাঠ্যক্ৰম।ইয়াৰ জৰিয়তে আপুনি আপোনাৰ সামৰ্থ্যৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন হ’ব, নতুনকৈ বিকশিত আত্মজ্ঞানেৰে নিজৰ সত্তাক শিলগুটিৰে আঘাত কৰিব। আপোনাৰ মানসিক বৈশিষ্ট্যসমূহক সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাৰ ওচৰলৈ আনিবলৈ আমাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক .

George Alvarez

জৰ্জ আলভাৰেজ এজন প্ৰখ্যাত মনোবিশ্লেষক যিয়ে ২০ বছৰতকৈও অধিক সময় ধৰি প্ৰেকটিছ কৰি আহিছে আৰু এই ক্ষেত্ৰত তেওঁক অতিশয় সন্মান কৰা হয়। তেওঁ এজন বিচৰা বক্তা আৰু মানসিক স্বাস্থ্য উদ্যোগৰ পেছাদাৰীসকলৰ বাবে মনোবিশ্লেষণৰ ওপৰত অসংখ্য কৰ্মশালা আৰু প্ৰশিক্ষণ কাৰ্যসূচী অনুষ্ঠিত কৰিছে। জৰ্জ এজন নিপুণ লেখকো আৰু তেওঁ মনোবিশ্লেষণৰ ওপৰত কেইবাখনো গ্ৰন্থ লিখিছে যিয়ে সমালোচকৰ প্ৰশংসা লাভ কৰিছে। জৰ্জ আলভাৰেজে নিজৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা আনৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ উৎসৰ্গিত আৰু মনোবিশ্লেষণৰ অনলাইন প্ৰশিক্ষণ পাঠ্যক্ৰমৰ ওপৰত এটা জনপ্ৰিয় ব্লগ তৈয়াৰ কৰিছে যিটো বিশ্বৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰী আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ব্যাপকভাৱে অনুসৰণ কৰে। তেওঁৰ ব্লগে মনোবিশ্লেষণৰ তত্ত্বৰ পৰা ব্যৱহাৰিক প্ৰয়োগলৈকে সকলো দিশ সামৰি লোৱা এক বিস্তৃত প্ৰশিক্ষণ পাঠ্যক্ৰম প্ৰদান কৰে। জৰ্জে আনক সহায় কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী আৰু তেওঁৰ ক্লায়েণ্ট আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ জীৱনত ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ।