Budismoa oraindik praktikatzen den erlijio zaharrenetako bat da, mundu osoan 200 milioi jarraitzaile inguru dituena. Jende askok nahiago du bizitzaren filosofia bat bezala ikusi, erlijio bat baino. Dena den, budismoak denboran zehar bizirik iraun izanaren arrazoia Budaren esaera sinple eta jakintsuengatik da, gure bizitzak alda ditzaketenak.

Lehenik eta behin. , jakizu budismoan azpimarratzen dela pertsona guztiak gai direla beren egoera potentziala, argitasuna, bere Giza Iraultzaren bidez adierazteko. Hau da, edonork gaindi dezakeela edozein zoritxarra eta bere Sufrimendua eraldatzeko.

Siddhartha Gautama Buda bezala ezagutzen da (edo Buda ortografiaz). Budismoaren filosofia humanista bezala ezagutuko zenaren sortzailea da, zeinaren kontzeptu nagusiak hauek dira:

• guztientzako duintasuna eta berdintasuna;
• bizitza unitatea eta bere ingurunea.
• altruismoa zoriontasun pertsonalerako bidea egiten duten pertsonen arteko harremanak;
• pertsona bakoitzak sormenerako duen potentzial mugagabea;
• autogarapena lantzeko oinarrizko eskubidea, “Giza Iraultza” izeneko prozesu baten bidez.

Horregatik, filosofia budistak, batez ere, pertsonak bere munduarekin konektatzea du helburu, jakinduria beretzat eta beste guztien onerako erabili ahal izateko.zure itzulera.

Budismoaren esaldiak

Budaren esaldi batzuk ezagutzea ezinbestekoa da budismoaren kontzeptua ulertzeko eta argitasunerako bidea nola ibiltzeko.

1. “ Orain zauden lekua. Giza iraultzaren etapa nagusia da! Determinazioa aldatzen denean, ingurunea asko aldatzen da. Froga ezazu zure erabateko garaipena!”

2. «Ahotsak agerian uzten du pertsonak benetan pentsatzen duena. Ahotsez beste pertsona baten gogoa ezagutzea posible da.”

3. “Benetako handitasunak esan nahi du besteengatik egin duzuna ahaztu baduzu ere, inoiz ez ahaztu besteek zuregatik egin dutena, eta beti egin ezazu ahalik eta esker onaren zorrak ordaintzeko. Hona hemen budismoaren argiak distira egiten duena.”

Esaldi honek budismoaren benetako izpiritua erakusten du, hau da, esker ona eta errukiarena. Are gehiago, gure alde egindako gauza onengatik besteei eskerrak emateko gure ardura ez ahaztearen garrantzia nabarmentzen du. Hau da, garrantzitsua da gogoratzea, ahal dugunean, maitasuna eta arreta ematen dizkigutenei adeitasunez eta esker onez eman behar diegula.

4. “Horrelako jendeak osotasuna, izaera sakona, bihotz noblea eta xarma dario”

5. "Mina saihestezina da, sufrimendua aukerakoa da."

6.«Gogoaren legea gupidagabea da.

Zuk pentsatzen duzuna, zuk sortzen duzu;

Sentitzen duzuna, erakartzen duzu;

Sinesten duzuna

Etortzen da egia.”

7. «Hitzek mintzeko eta sendatzeko ahalmena dute. Onak direnean, mundua aldatzeko ahalmena dute.”

8. «Izan zaitez zure babeslea, izan zaitez zure aterpea. Beraz, kontrolatu zeure burua merkatari batek bezala bere mendi preziatua.”

9. «Egintza txarrak zailak dira eustea. Ez utzi gutizia eta haserreak sufrimendu luzera arrastatzen.”

Budaren esaldien artean, honek autokontrola izatearen garrantziagatik nabarmentzen da sufrimendu luzea ekiditeko. Bai, gutizia eta haserrea pertsonak ondorio txarrak ekar ditzaketen ekintza txarrak egitera eraman ditzaketen sentimenduak dira. Beraz, ezinbestekoa da sentimendu horiek kontrolatzea eta sufrimendu luzeak sor ditzaketen ekintzak saihestea.

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

Budaren bizitzari buruzko esaldiak

Buda bat zen. Indian duela 2.500 urte baino gehiago jaio zen buruzagi erlijioso handia, filosofoa eta irakasle espirituala. Bizitza sufrimenduz osatuta dagoela eta sufrimendutik ihes egiteko modu bakarra jakituria ulertzea eta praktikatzea dela irakatsi zuen.

Horrela, mendeetan zehar, bere irakaspenak bildu eta munduan zehar zabaldu ziren. Bizitzari buruz Budaren esaerak sakonak eta inspiratzaileak dira, eta askotan gure bizitzako bidaia hobeto ulertzen laguntzen digute.

10. “Pertsona bakar baten indarra txikia izan daiteke. Hala ere, beste pertsona batzuekin indarrak batzen dituztenean, haien ahalmena bost, hamar edo ehun aldiz gehiago izatera iritsi daiteke. Ez da batuketa eragiketa bat, emaitza dozenaka aldiz handiagoa sortzen duen biderketa baizik».

11. «Garen guztia pentsatzen dugunaren emaitza da; Gure pentsamenduetan oinarritzen da eta gure pentsamenduez egina dago.”

12. "Gauza konplexu guztiak usteltzera kondenatuta daude."

13. «Gizon batek pentsamendu hutsez hitz egiten badu edo jokatzen badu, zorionak berari jarraitzen dio inoiz uzten ez duen itzal baten antzera».

14. «Ezerk ez du gezurrik merezi. Egoera delikatu batetik salba dezake orain, baina etorkizunean min handia egingo dizu.”

Dudarik gabe, egia hobea da, momentuz mingarria ere izan daitekeelako. , baina lasaitasun handiagoa ekarriko du etorkizunean.

15. «Gure bizitzan aldaketa saihestezina da. Galtzea saihestezina da. Zoriona txarretik bizirik irauteko dugun moldagarritasunean datza.”

16.«Esnatzea ezinbestekoa den garai bakarra dago. Orain da garaia.”

17. «Lagun faltsu eta gaizto bat animalia basati bati baino beldur gehiago da; animaliak zure gorputza min dezake, baina lagun faltsu batek zure arima minduko dizu.”

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

18. «Gizakia izaki guztien errukia senti dezakeenean bakarrik da noblea».

Budaren aipuetako bat inspiratzailea eta egiazkoa da, besteekiko errukia izatea zein garrantzitsua den islatzen duena.

19. «Guduan etsai bat edo gehiago garaitzen diren heinean, norberaren gaineko garaipena da garaipen guztien artean handiena».

20. «Bizitza ez da erantzun beharreko galdera bat. Bizi beharreko misterioa da."

Maitasunari buruzko Budaren esaldiak

Orain, guztiok gure gehiagorekin konektatzera animatzen eta motibatzen gaituzten Buda esaldiak aurkituko dituzu. natura maitagarria. Esaldi bakoitzak filosofia budistaren jakinduria eta sakontasuna islatzen du, eta horrek beldurra eta sufrimendu sentimenduak alde batera uzten laguntzen digu gure benetako maitasunaren esentzia besarkatzeko.

21. "Amak bere seme bakarra bere bizitzarekin babestuko lukeen bezala, beraz, bakoitzak izaki guztienganako maitasun mugagabea lan dezala."

22 . «Zeure burua zainduz, besteak zaintzen dituzu. Besteak zainduz, zure burua zaintzen duzu.berdina.”

23. «Inoiz, mundu osoan, gorrotoak ez zuen gorrotoa amaitu. Gorrotoari amaiera ematen diona maitasuna da.”

Budaren esaldien artean, honek bizitzako errealitate bat islatzen du. Gorrotoa maitasunaren bidez bakarrik borrokatu daitekeen indar suntsitzailea da. Beste era batera esanda, maitasunak zauriak sendatu ez ezik, mundua ere eraldatu dezake. Horregatik, gure bihotzetan maitasuna lantzen eta munduarekin partekatzen ahalegindu behar dugu.

24. «Ez utzi besteen jokaerak zure bakea kentzen. Bakea zure barnetik dator. Ez bilatu zure inguruan.”

25. «Pentsamendu gaiztoetatik libre daudenek bakea aurkituko dute ziur».

26. «Haserreari eustea norbaiti botatzeko asmoz ikatz bero bati eustea bezalakoa da; zu zara erretzen dena.”

27. "Gorrotoa ez da inoiz desagertzen min-pentsamenduak gogoan elikatzen diren bitartean."

Egun budista ona

Budismoaren ikuspegian bizitzeko pizgarriekin jarraitzea, inspirazio bila. zure bizitzan, orain Buda aipamen onenetako batzuk ekarriko dizkizugu zure eguna ondo hasteko.

28. “Gure ingurunea —etxea, eskola, lana— gure bizi-egoerak zuzenean eragiten du. Bizi-energia handiarekin bagaude, pozik eta positiboak, gure ingurunea berdina izango da, baina triste bagaude etanegatiboa, ingurunea ere aldatuko da.”

29. «Goizero berriro jaiotzen gara. Gaur egun egiten duguna da gehien inporta duena.”

30. "Bakea ekartzen duen hitza hobe da mila hitz huts baino."

31. “Landu pentsamendu onak eta ohartu nola negatiboa zure burutik desagertzen hasten den.”

Harrigarria da nola ikuspuntua aldaketa soil batek edozein egoeraren alde positiboa ikusten laguntzen digun. Pentsamendu onak lantzeko ahalegina egiten dugunean, negatiboa gure burutik desagertu ohi da. Hau da, garrantzitsua da gogoratzea ez dagoela pentsamendu negatiboetatik askatzea eta positibotasuna hartzea baino askatzaileagoa den ezer.

32. “Ez bizi iraganean, ez amestu etorkizunarekin, fokatu zure gogoa oraingo unean.”

33. "Bakea zure barnetik dator. Ez ezazu zure inguruan bilatu.”

34. «Ikasi nahi baduzu, irakatsi. Inspirazioa behar baduzu, inspiratu beste batzuk. Triste bazaude, animatu norbait.”

Budaren mezua

35. «Gogoa dena da. Pentsatzen duzuna, bihurtzen zara.

Gure pentsamenduek moldatzen gaituzte; pentsatzen duguna bihurtzen gara. Gogoa hutsa denean, poza jarraitzen du inoiz irteten ez den itzal baten antzera.arren.

Ez egon iraganean, ez egin etorkizunaz amestu, zentratu zure gogoa oraingo unean.”

Hau Budaren esaerarik sakonenetakoa da. Garen eta pentsatzen dugun guztia gure bizitzan islatzen dela gogorarazten digu. Gure pentsamendua da motibatzen eta zuzentzen gaituena.

Zentzu honetan, unean unean zentratzen bagara, iraganetik askatu eta etorkizuneko aukerak bereganatu gaitezke. Pentsamendu positiboak landuz, poz-egoera bat sortzeko eta barne-bakea lortzeko gai gara.

Budismoko beste esaldi batzuk

36. «Gogoa dena da. Pentsatzen duzuna bihurtzen zara.”

37. «Bakea barrutik dator. Beraz, ez bilatu kanpoan.”

38. «Izan zure buruarekin atsegina. Ikasi zeure burua maitatzen, zaindu eta barkatzen.”

39. «Ez bizi iraganean, ezta amestu etorkizuna. Zentratu zure gogoa oraingo momentuan.”

40. «Gorrotoa ez da inoiz gorrotoarekin amaitzen. Gorrotoa maitasunarekin baino ez da amaitzen.”

41. «Sufrimendua ulertzen duenak argiago ikusten du mundua».

42. «Izan zaitez zuretzako faro; gidatu zeure burua eta ez beste inor.”

43. “Bidea ez dago zeruan, bihotzean baizik.”

44. «Ez dago pasioa bezalako surik. Ez dago atxikimendua bezalako galerarik. Ez dago existentzia mugatua bezalako minik.”

45. "Mina saihestezina da, sufrimendua aukerakoa den bitartean."

Mezu budista

46. "Onegua ez da inoiz udaberri bilakatzen huts egiten.”

Azkenik, hau da Budaren aipamen garrantzitsuenetako bat . Negua eta udaberria naturaren zikloaren zati saihestezinak diren bezala, guk ere bizitzan gorabeherak bizi behar ditugula gogorarazi du. Garrantzitsua da gogoratzea ezer ez dela iraunkorra eta dena pasatzen dela, negua beti udaberri bihurtzen den bezala.

Hala ere, esan iezaguzu zer iruditzen zaizun artikulu honi Budari aipuei buruz, eta aipamen inspiratzaile gehiago baduzu, iruzkin ezazu behean. Gainera, artikulu hau gustatu bazaizu, ez ahaztu gustatu eta zure sare sozialetan partekatzea. Modu honetan, irakurle guztientzat kalitatezko edukia beti ekoiztera bultzatzen gaitu.