Буддагийн ишлэлүүд: Буддын гүн ухааны 46 захиас

George Alvarez 03-08-2023
George Alvarez

Буддизм бол дэлхий даяар 200 сая орчим дагагчтай, одоог хүртэл мөрдөгдөж буй хамгийн эртний шашнуудын нэг юм. Олон хүмүүс үүнийг шашин гэхээсээ илүү амьдралын философи гэж үзэхийг илүүд үздэг. Ямар ч байсан Буддизм цаг хугацааны явцад оршин тогтнож чадсан шалтгаан нь Бурхан багшийн бидний амьдралыг өөрчилж чадах энгийн бөгөөд мэргэн үгстэй холбоотой юм.

Юуны өмнө. , Буддын шашинд Бүх хүмүүс өөрсдийн хүмүүнлэгийн хувьсгалаар дамжуулан өөрийн боломжит төлөв байдал, гэгээрэлд хүрэх чадвартай гэдгийг онцлон тэмдэглэдэг гэдгийг мэдэж аваарай. Өөрөөр хэлбэл, хүн бүр аливаа бэрхшээлийг даван туулж, зовлон зүдгүүрээ өөрчилж чадна.

Сиддхарта Гаутамаг Будда (эсвэл Будда гэдэг үгээр) гэдэг. Тэрээр Буддизмын хүмүүнлэгийн гүн ухаан гэгдэх үзэл санааг үндэслэгч бөгөөд түүний үндсэн үзэл баримтлал нь:

  • нэр төр ба бүх нийтийн тэгш байдал;
  • амьдралын нэгж ба түүний орчин.
  • альтруизмыг хувийн аз жаргалд хүргэх арга зам болгодог хүмүүсийн хоорондын харилцаа;
  • хүн бүрийн бүтээлч чадварын хязгааргүй боломж;
  • "Хүний хувьсгал" хэмээх үйл явцаар дамжуулан өөрийгөө хөгжүүлэх үндсэн эрх.

Тиймээс Буддын гүн ухаан нь юуны түрүүнд хүмүүсийг өөрийн ертөнцтэй холбож, мэргэн ухааныг өөртөө болон бусдын тусын тулд ашиглах чадвартай болгохыг зорьдог.чиний буцах.

Буддын шашны хэллэгүүд

Буддын шашны тухай ойлголт болон гэгээрэлд хүрэх замд хэрхэн алхахыг ойлгоход Буддагийн зарим хэллэг -ийг мэдэх нь маш чухал юм.

1. Одоо байгаа газар. Энэ бол хүн төрөлхтний хувьсгалын гол үе шат юм! Шийдвэрлэл өөрчлөгдөхөд орчин маш их өөрчлөгддөг. Үнэмлэхүй ялалтаа батал!”

2. “Дуу хоолой нь тухайн хүний ​​юу бодож байгааг илтгэдэг. Дуу хоолойгоор өөр хүний ​​сэтгэлийг мэдэх боломжтой.”

3. “Жинхэнэ агуу байдал гэдэг нь та бусдын төлөө хийсэн зүйлээ мартсан байсан ч бусдын таны төлөө юу хийснийг хэзээ ч бүү март, үргэлж талархалын өрийг төлөхийн тулд чадах бүхнээ хийх гэсэн үг юм. Энд буддын шашны гэрэл гэгээ тусдаг.”

Энэ хэллэг нь талархал, энэрэн нигүүлсэхүйн нэг болох Буддизмын жинхэнэ сүнсийг харуулж байна. Бидний төлөө хийсэн сайн үйлсийн төлөө бусдад талархах үүрэг хариуцлагаа мартахгүй байхын чухлыг бүр ч илүү онцолж байна. Өөрөөр хэлбэл, биднийг хайр халамжаар хангадаг хүмүүст боломжийнхоо хэрээр сайхан сэтгэл, талархалтайгаар хариулах ёстой гэдгийг санах нь чухал юм.

4. “Тийм хүмүүс үнэнч шударга байдал, гүн гүнзгий зан чанар, эрхэмсэг сэтгэл, сэтгэл татам байдлыг гэрэлтүүлдэг.”

5. “Өвдөлт зайлшгүй, зовлон зүдгүүр нь сонголттой.”

6.“Сэтгэлийн хууль бол цөхөршгүй.

Чи юу бодож, түүнийгээ бүтээдэг;

Мэдэрсэн зүйлээ татдаг;

Юунд итгэдэг

Тэр нь ирдэг. үнэн.”

7. “Үг нь шархлуулах, эдгээх хүчтэй. Тэд сайн байвал дэлхийг өөрчлөх хүчтэй байдаг.”

8. “Өөрийн хамгаалагч бай, өөрийнхөө хоргодох газар бай. Тиймээс худалдаачин шиг нандин унасандаа өөрийгөө захир.”

9. “Муу үйлсийг дарахад хэцүү байдаг. Шунал, уур хилэн таныг удаан үргэлжилсэн зовлон зүдгүүрт бүү оруул.”

Буддагийн хэллэгүүдийн дотроос энэ нь удаан үргэлжилсэн зовлон зүдгүүрээс зайлсхийхийн тулд өөрийгөө хянахын ач холбогдлоороо ялгардаг. Тийм ээ, шунал, уур хилэн нь хүмүүсийг муу үр дагаварт хүргэж болзошгүй муу үйлдэл хийхэд хүргэдэг мэдрэмжүүд юм. Тиймээс эдгээр мэдрэмжийг хянаж, удаан хугацааны туршид зовлон зүдгүүрт хүргэж болзошгүй үйлдлээс зайлсхийх нь чухал юм.

Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Буддагийн амьдралын тухай өгүүлбэр

Будда бол 2500 гаруй жилийн өмнө Энэтхэгт төрсөн агуу шашны удирдагч, гүн ухаантан, оюун санааны багш. Амьдрал бол зовлон зүдгүүрээс бүрддэг бөгөөд зовлонгоос ангижрах цорын ганц арга бол мэргэн ухааныг ойлгож, хэрэгжүүлэх явдал юм гэж тэрээр сургасан.

Ийнхүү олон зууны туршид түүний сургаалийг эмхэтгэн дэлхий даяар түгээн дэлгэрүүлэв. Амьдралын тухай Буддагийн айлдварууд гүн гүнзгий бөгөөд урам зоригтой байдаг бөгөөд бидний амьдралын замыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг.

10. “Ганц бие хүний ​​хүч чадал бага байж болно. Гэсэн хэдий ч тэд бусад хүмүүстэй хүчээ нэгтгэх үед тэдний чадавхи тав, арав, зуу дахин нэмэгддэг. Энэ нь нэмэх үйлдэл биш, харин үржүүлэх үйл ажиллагаа бөгөөд үр дүнг хэдэн арван дахин их гаргадаг."

Мөн уншина уу: Ямар гайхалтай эмэгтэй вэ: 20 хэллэг, мессеж

11. “Бидний байгаа бүхэн бидний бодож байгаа зүйлийн үр дүн юм; Энэ нь бидний бодол санаа дээр суурилагдсан бөгөөд бидний бодлоор бүтээгдсэн байдаг.”

12. “Бүх нарийн төвөгтэй зүйл задрах тавилантай.”

13. “Хэрэв хүн цэвэр бодолтой ярьж, үйлдвэл аз жаргал түүнийг хэзээ ч орхихгүй сүүдэр мэт дагадаг.”

14. "Худлаа хэлэх үнэ цэнэтэй зүйл байхгүй. Энэ нь таныг одоо эмзэг байдлаас аварч чадна, гэхдээ ирээдүйд маш их хор хөнөөл учруулах болно."

Үнэн нь илүү дээр байх нь дамжиггүй. , гэхдээ энэ нь ирээдүйд илүү их амар амгаланг авчрах болно.

15. “Бидний амьдралд өөрчлөлт гарах нь гарцаагүй. Алдагдал нь зайлшгүй. Муу бүхнийг даван туулах дасан зохицох чадварт аз жаргал оршдог.”

16.“Сэрэх зайлшгүй шаардлагатай ганц л үе байдаг. Тэр цаг одоо.”

17. “Хуурамч, хорон санаат найз нь зэрлэг амьтнаас илүү айх ёстой; амьтан таны биеийг гэмтээж болно, харин хуурамч найз чиний сэтгэлийг шархлуулна."

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

18. “Хүн бүх амьтныг өрөвдөж чадах үедээ л эрхэмсэг байдаг.”

Буддагийн нэгэн ишлэл нь бусдыг энэрэн нигүүлсэх нь хэчнээн чухал болохыг харуулсан сүнслэг, үнэн үг юм.

19. “Тулалдаанд нэг буюу хэд хэдэн дайсан ялагдсан ч өөрийгөө ялсан нь бүх ялалтын хамгийн агуу нь мөн.”

20. “Амьдрал бол хариулах асуулт биш. Амьдрах нь нууц.”

Хайрын тухай Будда хэллэгүүд

Одоо та бид бүгдээрээ илүү их зүйлтэй холбогдоход урам зориг өгч, урамшуулдаг Буддагийн хэллэгүүдийг олох болно. байгальд хайртай. Өгүүлбэр бүр нь хайрын жинхэнэ мөн чанарыг хүлээн авахын тулд айдас, зовлон зүдгүүрээс ангижрахад тусалдаг Буддын гүн ухааны мэргэн ухаан, гүн гүнзгий байдлыг илэрхийлдэг.

21. “Эх хүн ганц үрээ амь насаараа хамгаалдаг шиг хүн бүр хамаг амьтныг хязгааргүй хайрлахыг хүмүүжүүл.”

22 . "Өөртөө анхаарал тавьснаар та бусдад санаа тавьдаг. Бусдад санаа тавьснаар та өөртөө анхаарал тавьдаг.адилхан.”

23. “Дэлхий даяар хэзээ ч үзэн ядалт үзэн ядалтыг зогсоож байгаагүй. Үзэн ядалтыг зогсоодог зүйл бол хайр юм.”

Буддагийн хэллэгүүдийн дотроос энэ нь амьдралын бодит байдлыг тусгасан байдаг. Үзэн ядалт бол зөвхөн хайраар л тэмцэж болох хор хөнөөлтэй хүч юм. Өөрөөр хэлбэл, хайр нь зөвхөн шархыг эдгээхээс гадна ертөнцийг өөрчилж чадна. Тиймээс бид зүрх сэтгэлдээ хайрыг төлөвшүүлж, дэлхийтэй хуваалцахыг хичээх ёстой.

24. “Бусдын зан авир нь таны амар амгаланг үгүй ​​болгохыг бүү зөвшөөр. Амар амгалан таны дотроос ирдэг. Түүнийг эргэн тойрондоо бүү хай."

25. “Харгис хэрцгий бодлоос ангид хүмүүс амар амгаланг олох нь гарцаагүй.”

26. “Уурыг барина гэдэг хэн нэгэн рүү шидэх санаатай халуун нүүрс барьж байгаатай адил; чи л шатдаг.”

27. “Сэтгэлд гомдсон бодлууд тэжээгдэж байгаа цагт үзэн ядалт хэзээ ч арилдаггүй.”

Буддын шашны сайн өдөр

Буддын шашны алсын хараан дор амьдрах урам зориг, урам зоригийг үргэлжлүүлэх Таны амьдралд, бид одоо таны өдрийг баруун хөл дээрээ эхлүүлэхэд зориулсан Буддагийн шилдэг ишлэлүүдийг танд хүргэх болно.

28. "Бидний хүрээлэн буй орчин - гэр, сургууль, ажил - бидний амьдралын байдал шууд нөлөөлдөг. Хэрэв бид өндөр амин чухал энергитэй, аз жаргалтай, эерэг байвал бидний орчин ижил байх болно, гэхдээ бид гунигтай,сөрөг байвал орчин ч өөрчлөгдөнө.”

29. “Өглөө бүр бид дахин төрдөг. Өнөөдөр бидний хийж байгаа зүйл хамгийн чухал.”

30. “Амар амгаланг авчирсан үг мянган хоосон үгнээс дээр.”

31. “Сайн бодлыг хөгжүүлж, сөрөг зүйл таны оюун ухаанаас хэрхэн алга болж эхэлснийг анзаараарай.”

Хэтийн төлөвийг энгийнээр өөрчлөх нь аливаа нөхцөл байдлын эерэг талыг олж харахад хэрхэн тусалдаг нь гайхалтай. Бид сайн бодлыг төлөвшүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргахад бидний оюун санаанаас сөрөг зүйл алга болох хандлагатай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, өөрийгөө сөрөг бодлоос ангижруулж, эерэгээр хүлээж авах шиг чөлөөлөх зүйл байхгүй гэдгийг санах нь чухал юм.

32. “Өнгөрсөндөө бүү амьдар, ирээдүйгээ бүү мөрөөд, одоо байгаа мөчид оюун ухаанаа төвлөрүүл.”

33. "Амар амгалан таны дотроос ирдэг. Үүнийг эргэн тойрноо бүү хай.”

Мөн уншина уу: Винникоттын хэллэг: Психоаналистын 20 хэллэг

34. “Хэрэв та сурахыг хүсч байвал заа. Хэрэв танд урам зориг хэрэгтэй бол бусдад урам зориг өг. Хэрэв та гунигтай байгаа бол хэн нэгнийг урамшуул.”

Буддагийн илгээлт

35. "Сэтгэл бол бүх зүйл юм. Чи юу гэж бодож байна, тэр болно.

Бид өөрсдийн бодлоор төлөвшдөг; бид юу бодож байгаа бол. Оюун санаа цэвэр бол баяр баясгалан хэзээ ч арилдаггүй сүүдэр мэт дагадаг.хэдий ч.

Өнгөрсөндөө бүү тухалж, ирээдүйгээ бүү мөрөөд, оюун ухаанаа одоо байгаа мөчид төвлөрүүл."

Энэ бол Буддагийн хамгийн гүн гүнзгий үгсийн нэг юм. Бидний байгаа, бодож байгаа бүхэн бидний амьдралд тусгалаа олсон гэдгийг сануулдаг. Бидний сэтгэлгээ бол биднийг хөдөлгөж, удирддаг зүйл юм.

Мөн_үзнэ үү: Эмпати: сэтгэл судлал дахь утга

Энэ утгаараа бид яг одоо цагтаа анхаарлаа хандуулбал өнгөрсөн үеэсээ ангижирч, ирээдүйн боломжуудыг хүлээн авч чадна. Эерэг бодлыг хөгжүүлснээр бид баяр баясгалангийн байдлыг бий болгож, дотоод амар амгаланд хүрч чадна.

Буддын шашны бусад хэллэг

36. "Сэтгэл бол бүх зүйл юм. Чи өөрийнхөө бодсон зүйл болж хувирдаг.”

37. “Амар амгалан нь дотроосоо ирдэг. Тиймээс гаднаас хайх хэрэггүй”

38. “Өөртөө эелдэг бай. Өөрийгөө хайрлаж, өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө уучилж сур”

39. “Өнгөрсөндөө бүү амьдар, ирээдүйгээ бүү мөрөөд. Оюун санаагаа одоогийн мөчид төвлөрүүл.”

40. “Үзэн ядалт хэзээ ч үзэн ядалтаар төгсдөггүй. Үзэн ядалт зөвхөн хайраар төгсдөг.”

41. “Зовлонг ойлгодог хүн ертөнцийг илүү тод хардаг.”

42. “Өөртөө гэрэлт гэрэл бол; Өөрийгөө удирдаж, өөр хэнийг ч биш.”

Мөн_үзнэ үү: Логотерапия гэж юу вэ? Тодорхойлолт ба хэрэглээ

43. “Зам нь тэнгэрт биш, зүрхэнд байдаг.”

44. “Хүсэл тэмүүлэл шиг гал байдаггүй. Хавсралт шиг алдагдал байхгүй. Хязгаарлагдмал оршихуй шиг өвдөлт гэж үгүй.”

45. “Өвдөлт нь зайлшгүй, харин зовлон нь сонголттой байдаг.”

Буддын шашны захиас

46. "ОӨвөл хэзээ ч хавар болж хувирдаггүй.”

Эцэст нь хэлэхэд энэ бол Буддагийн этгэлийн хамгийн чухал ишлэлүүдийн нэг юм. Өвөл, хавар бол байгалийн мөчлөгийн зайлшгүй нэг хэсэг байдгийн адил бид ч мөн адил амьдралд уруудах, уруудах үеийг туулах ёстой гэдгийг сануулж байна. Өвөл үргэлж хавар болж хувирдаг шиг юу ч мөнх биш, бүх зүйл өнгөрдөг гэдгийг санах нь чухал.

Гэсэн хэдий ч Буддагийн ишлэлүүдийн талаар энэ нийтлэлийн талаар ямар бодолтой байгаагаа бидэнд хэлээрэй, хэрэв танд илүү урам зориг өгөх эшлэл байвал доор комментоор бичээрэй. Мөн хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдсан бол лайк дарж, нийгмийн сүлжээн дээрээ хуваалцахаа бүү мартаарай. Энэ нь биднийг бүх уншигчиддаа үргэлж чанартай контент үйлдвэрлэхийг уриалж байна.

George Alvarez

Жорж Альварес бол 20 гаруй жил мэргэжлээрээ ажиллаж байгаа нэрт сэтгэл судлаач бөгөөд энэ салбарт өндөр үнэлэгддэг. Тэрээр эрэлттэй илтгэгч бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн салбарын мэргэжилтнүүдэд зориулсан психоанализийн талаар олон тооны семинар, сургалтын хөтөлбөрүүдийг явуулсан. Жорж бол бас чадварлаг зохиолч бөгөөд психоанализийн талаар хэд хэдэн ном бичсэн нь шүүмжлэгчдээс өндөр үнэлгээ авсан. Жорж Альварес өөрийн мэдлэг, туршлагаа бусадтай хуваалцах зорилготой бөгөөд сэтгэл судлалын онлайн сургалтын талаар алдартай блог үүсгэсэн бөгөөд үүнийг дэлхийн өнцөг булан бүрт сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд болон оюутнууд өргөнөөр дагаж мөрддөг. Түүний блог нь онолоос эхлээд практик хэрэглээ хүртэл психоанализийн бүхий л талыг хамарсан цогц сургалтыг явуулдаг. Жорж бусдад туслах хүсэл эрмэлзэлтэй бөгөөд үйлчлүүлэгчид болон оюутнуудынхаа амьдралд эерэг өөрчлөлт оруулахыг эрмэлздэг.