Nukuu za Buddha: Jumbe 46 kutoka kwa Falsafa ya Kibuddha

George Alvarez 03-08-2023
George Alvarez

Ubudha ni moja ya dini kongwe ambayo bado inatumika, ikijivunia karibu wafuasi milioni 200 ulimwenguni kote. Watu wengi wanapendelea kuiona kama falsafa ya maisha, badala ya kuwa dini. Iwe iwe hivyo, sababu kwa nini Ubudha umedumu kwa wakati ni kwa sababu ya maneno rahisi na ya busara ya Buddha ambayo yanaweza kubadilisha maisha yetu.

Kwanza kabisa , fahamuni kwamba katika Ubuddha inasisitizwa kwamba watu wote wana uwezo wa kudhihirisha hali yao ya uwezekano, ya kuelimika, kupitia Mapinduzi yao ya Kibinadamu. Yaani, kila mtu anaweza kushinda dhiki yoyote na kubadilisha Mateso yao.

Siddhartha Gautama anajulikana kama Buddha (au kwa tahajia ya Buddha). Yeye ndiye mwanzilishi wa kile ambacho kingejulikana kama falsafa ya kibinadamu ya Ubuddha, ambayo dhana zake kuu ni:

  • utu na usawa kwa wote;
  • kitengo cha maisha na mazingira yake.
  • mahusiano kati ya watu wanaofanya kujitolea kuwa njia ya furaha ya kibinafsi;
  • uwezo usio na kikomo wa kila mtu wa ubunifu;
  • haki ya kimsingi ya kujiletea maendeleo, kupitia mchakato unaoitwa “Mapinduzi ya Binadamu”.

Kwa hiyo, falsafa ya Kibudha, zaidi ya yote, inalenga kuunganisha watu na ulimwengu wao ili waweze kutumia hekima kwa ajili yao wenyewe na kwa manufaa ya kila mtu mwingine.kurudi kwako.

Misemo ya Ubuddha

Kujua baadhi ya maneno ya Buddha ni muhimu kwako kuelewa dhana ya Ubudha na jinsi ya kutembea kwenye njia ya kupata nuru.

1. Mahali ulipo sasa. Ni hatua kuu ya mapinduzi ya binadamu! Wakati uamuzi unabadilika, mazingira yanabadilika sana. Thibitisha ushindi wako kamili!”

2. "Sauti inaonyesha kile mtu anachofikiri. Inawezekana kujua mawazo ya mtu mwingine kwa sauti.”

3. “Ukuu wa kweli unamaanisha kwamba hata kama umesahau ulichowafanyia wengine, usisahau kile ambacho wengine wamekufanyia, na siku zote jitahidi kulipa deni lako la shukrani. Hapa ndipo nuru ya Ubuddha inapoangaza.”

Fungu hili linadhihirisha roho ya kweli ya Ubuddha, ambayo ni ya shukrani na huruma. Hata zaidi, inakazia umuhimu wa kutosahau wajibu wetu wa kuwashukuru wengine kwa mambo mazuri ambayo wametufanyia. Hiyo ni, ni muhimu kukumbuka kwamba, wakati wowote tunapoweza, tunapaswa kulipa kwa wema na shukrani kwa wale wanaotupa upendo na huduma.

4. “Watu kama hawa hung’ara uadilifu, kina cha tabia, moyo mtukufu na haiba.”

5. “Maumivu hayaepukiki, kuteseka ni hiari.”

Angalia pia: Kuumiza: mitazamo inayoumiza na vidokezo vya kushinda maumivu

6.“Sheria ya akili hailegei.

Unachowaza ndicho unachokiumba;

14>Unachohisi, unavutia;

Unachoamini

Inakuja kweli.”

7. “Maneno yana nguvu ya kuumiza na kuponya. Wanapokuwa wema, wana uwezo wa kubadilisha ulimwengu.”

8. “Uwe mlinzi wako, uwe kimbilio lako mwenyewe. Basi jidhibiti kama mfanyabiashara mlima wake wa thamani.”

9. “Matendo mabaya ni vigumu kuyazuia. Usiruhusu uchoyo na hasira kukuingiza kwenye mateso ya muda mrefu.”

Miongoni mwa misemo ya Buddha, hii inajitokeza kwa umuhimu wa kujizuia ili kuepuka mateso ya muda mrefu. Ndio, uchoyo na hasira ni hisia ambazo zinaweza kusababisha watu kufanya vitendo vibaya ambavyo vinaweza kuleta matokeo mabaya. Hivyo, ni muhimu kudhibiti hisia hizi na kuepuka vitendo vinavyoweza kusababisha mateso ya muda mrefu.

Nataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

Maneno ya Buddha kuhusu maisha

Buddha alikuwa mwanafunzi kiongozi mkuu wa kidini, mwanafalsafa na mwalimu wa kiroho aliyezaliwa India zaidi ya miaka 2,500 iliyopita. Alifundisha kwamba maisha yamefanyizwa na kuteseka na kwamba njia pekee ya kuepuka kuteseka ni kupitia kuelewa na kutenda kwa hekima.

Hivyo, kwa karne nyingi, mafundisho yake yalikusanywa na kusambazwa ulimwenguni pote. Maneno ya Buddha kuhusu maisha ni ya kina na ya kutia moyo, na mara nyingi hutusaidia kuelewa vyema safari ya maisha yetu.

10. “Nguvu za mtu mmoja zinaweza kuwa ndogo. Walakini, wanapounganisha nguvu na watu wengine, uwezo wao unaweza kupanuka hadi mara tano, kumi au mia zaidi. Sio operesheni ya kuongeza, lakini ya kuzidisha ambayo hutoa matokeo mara kadhaa zaidi.

Soma Pia: Mwanamke Mzuri Jinsi Gani: misemo na ujumbe 20

11. “Yote tuliyo ni matokeo ya kile tunachofikiri; Imejengwa juu ya fikra zetu na imeundwa na fikra zetu.”

12. “Vitu vyote tata vitaharibika.”

13. “Mtu akisema au kutenda kwa mawazo safi, furaha humfuata kama kivuli kisichomwacha.”

14. "Hakuna kitu cha thamani ya uongo. Inaweza kukuepusha na hali tete sasa, lakini itakuumiza sana siku zijazo.”

Bila shaka, ukweli ni bora zaidi, kwa sababu unaweza hata kuwa chungu kwa sasa. , lakini italeta amani zaidi ya akili wakati ujao.

15. "Katika maisha yetu, mabadiliko hayaepukiki. Hasara haiepukiki. Furaha inategemea uwezo wetu wa kustahimili kila jambo baya.”

16."Kuna wakati mmoja tu ambapo ni muhimu kuamka. Wakati huo ni sasa.”

17. “Rafiki mwongo na mwenye nia mbaya ni wa kuogopwa kuliko mnyama wa mwitu; mnyama anaweza kuumiza mwili wako, lakini rafiki wa uwongo atakuumiza roho yako. .

18. “Mtu ni mtukufu pale tu anapoweza kuhurumia viumbe vyote.”

Moja ya nukuu za Buddha ni za kusisimua na za kweli, zinaonyesha jinsi ilivyo muhimu kuwa na huruma kwa wengine.

19. “Kadiri adui mmoja au zaidi anavyoshindwa katika vita, ushindi juu ya nafsi yako ni ushindi mkubwa kuliko wote.”

20. “Maisha si swali la kujibiwa. Ni fumbo kuishi.”

Semi za Buddha kuhusu mapenzi

Sasa, utapata misemo ya Buddha ambayo hututia moyo na kututia motisha sote kuungana na yetu zaidi. kupenda asili. Kila sentensi inaonyesha hekima na kina cha falsafa ya Kibuddha, ambayo hutusaidia kuacha hisia za woga na mateso ili kukumbatia kiini chetu cha kweli cha upendo.

21. “Kama vile mama anavyomlinda mtoto wake wa pekee kwa maisha yake mwenyewe, vivyo hivyo kila mmoja na ajenge upendo usio na mipaka kwa viumbe vyote.”

22 . “Kwa kujijali, unawajali wengine. Kwa kuwajali wengine, unajijali mwenyewe.sawa.”

23. "Kamwe, katika ulimwengu wote, chuki haikumaliza chuki. Kinachokomesha chuki ni upendo.”

Miongoni mwa misemo ya Buddha, hii inaakisi uhalisia wa maisha. Chuki ni nguvu ya uharibifu ambayo inaweza tu kupigana kwa njia ya upendo. Kwa maneno mengine, upendo hauwezi tu kuponya majeraha, lakini pia unaweza kubadilisha ulimwengu. Kwa hiyo, ni lazima tujitahidi kusitawisha upendo mioyoni mwetu na kuushiriki na ulimwengu.

24. “Usiruhusu tabia za wengine zikuondolee amani. Amani hutoka ndani yako mwenyewe. Usimtafute karibu nawe.”

25. “Wale walioepukana na mawazo ya chuki bila shaka watapata amani.”

26. “Kushikilia hasira ni sawa na kushika kaa la moto kwa nia ya kumrushia mtu; wewe ndiye unayeungua.”

27. “Chuki haitoweka maadamu mawazo ya maudhi yanalishwa akilini.”

Siku njema ya Wabuddha

Kuendelea na motisha za maisha chini ya maono ya Ubuddha, kwa ajili ya kutia moyo. katika maisha yako, sasa tutakuletea baadhi ya nukuu bora zaidi za Buddha ili kuanza siku yako kwa mguu wa kulia.

28. "Mazingira yetu - nyumbani, shule, kazi - yanaathiriwa moja kwa moja na hali yetu ya maisha. Ikiwa tuko na nguvu nyingi muhimu, furaha na chanya, mazingira yetu yatakuwa sawa, lakini ikiwa tuna huzuni nahasi, mazingira yatabadilika pia.”

29. “Kila asubuhi tunazaliwa upya. Tunachofanya leo ndicho cha muhimu zaidi.”

30. “Neno liletalo amani ni bora kuliko maneno elfu matupu.”

31. "Kuza mawazo mazuri na utambue jinsi hali hasi inavyoanza kutoweka akilini mwako."

Inashangaza jinsi mabadiliko rahisi ya mtazamo yanaweza kutusaidia kuona upande mzuri wa hali yoyote. Tunapofanya bidii kusitawisha mawazo mazuri, uzembe huelekea kutoweka katika akili zetu. Hiyo ni, ni muhimu kukumbuka kwamba hakuna kitu zaidi kuliko kujikomboa kutoka kwa mawazo mabaya na kukumbatia chanya.

32. “Usiishi katika siku zilizopita, usiwe na ndoto kuhusu siku zijazo, elekeza akili yako katika wakati uliopo.”

33. "Amani hutoka ndani yako mwenyewe. Usitafute karibu nawe.”

Soma Pia: Maneno na Winnicott: misemo 20 kutoka kwa mwanasaikolojia

34. “Ukitaka kujifunza, fundisha. Ikiwa unahitaji msukumo, wahimize wengine. Ikiwa una huzuni, mtie moyo mtu.”

Ujumbe kutoka kwa Buddha

35. "Akili ndio kila kitu. Unachofikiria, unakuwa.

Tumeumbwa kwa mawazo yetu; tunakuwa vile tunavyofikiri. Wakati akili ni safi, furaha hufuata kama kivuli kisichoondoka.ingawa.

Angalia pia: Uhusiano wa mapenzi: Vidokezo 10 kutoka Saikolojia

Usikae na mambo yaliyopita, usiwe na ndoto ya yajayo, elekeza akili yako katika wakati uliopo.”

Haya ni miongoni mwa maneno mazito ya Buddha. Inatukumbusha kwamba kila kitu sisi ni na kufikiri ni yalijitokeza katika maisha yetu. Fikra zetu ndizo zinazotuhamasisha na kutuelekeza.

Kwa maana hii, ikiwa tutazingatia wakati uliopo, tunaweza kujikomboa kutoka kwa zamani na kukumbatia uwezekano wa siku zijazo. Kwa kusitawisha mawazo chanya, tunaweza kusitawisha hali ya shangwe na kupata amani ya akili.

Vifungu vingine kutoka kwa Ubuddha

36. "Akili ndio kila kitu. Unakuwa vile unavyofikiri.”

37. "Amani inatoka ndani. Basi msitafute nje.”

38. “Jifanyie wema. Jifunze kujipenda, kujichunga na kujisamehe mwenyewe.”

39. "Usiishi katika siku za nyuma, wala kuota yajayo. Zingatia akili yako katika wakati uliopo.”

40. “Chuki haina mwisho na chuki. Chuki mwisho wake ni upendo tu.”

41. “Mwenye kuelewa mateso anaiona dunia kwa uwazi zaidi.”

42. “Uwe mwanga kwako; jiongoze wewe na si mwingine.”

43. “Njia haimo mbinguni ila iko moyoni.”

44. "Hakuna moto kama shauku. Hakuna hasara kama kiambatisho. Hakuna uchungu kama kuwepo kwa mipaka.”

45. “Maumivu hayaepukiki, ilhali mateso ni ya hiari.”

Ujumbe wa Kibudha

46. "Omajira ya baridi hayashindwi kamwe kuwa chemchemi.”

Mwisho, hii ni moja ya nukuu muhimu za Buddha . Ni ukumbusho kwamba kama vile majira ya baridi na masika ni sehemu isiyoepukika ya mzunguko wa asili, sisi pia lazima tupate heka heka maishani. Ni muhimu kukumbuka kuwa hakuna kitu cha kudumu na kwamba kila kitu kinapita, kama vile msimu wa baridi hubadilika kuwa chemchemi.

Hata hivyo, tuambie maoni yako kuhusu makala haya kuhusu dondoo za Buddha, na kama una nukuu nyingine za kutia moyo, toa maoni yako hapa chini. Pia, ikiwa ulipenda nakala hii, usisahau kuipenda na kuishiriki kwenye mitandao yako ya kijamii. Kwa njia hii, inatuhimiza kila wakati kutoa maudhui bora kwa wasomaji wetu wote.

George Alvarez

George Alvarez ni mwanasaikolojia mashuhuri ambaye amekuwa akifanya mazoezi kwa zaidi ya miaka 20 na anazingatiwa sana katika uwanja huo. Yeye ni mzungumzaji anayetafutwa na ameendesha warsha na programu nyingi za mafunzo juu ya uchanganuzi wa kisaikolojia kwa wataalamu katika tasnia ya afya ya akili. George pia ni mwandishi aliyekamilika na ameandika vitabu kadhaa vya uchanganuzi wa kisaikolojia ambavyo vimepokea sifa muhimu. George Alvarez amejitolea kushiriki maarifa na ujuzi wake na wengine na ameunda blogu maarufu kwenye Kozi ya Mafunzo ya Mtandaoni katika Uchambuzi wa Saikolojia ambayo inafuatiliwa sana na wataalamu wa afya ya akili na wanafunzi kote ulimwenguni. Blogu yake hutoa kozi ya mafunzo ya kina ambayo inashughulikia nyanja zote za uchanganuzi wa kisaikolojia, kutoka kwa nadharia hadi matumizi ya vitendo. George ana shauku ya kusaidia wengine na amejitolea kuleta mabadiliko chanya katika maisha ya wateja wake na wanafunzi.