မာတိကာ
ဗုဒ္ဓဘာသာသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကိုးကွယ်ယုံကြည်သူ သန်း 200 ခန့်ရှိပြီး လိုက်နာကျင့်သုံးဆဲ ရှေးအကျဆုံးဘာသာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူများစွာသည် ၎င်းကို ဘာသာရေးတစ်ခုထက် ဘဝဒဿနအဖြစ် မြင်လိုကြသည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ရှင်သန်ရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ဗုဒ္ဓရဲ့ ရိုးရှင်းပြီး ပညာရှိစကားတွေကြောင့်ပဲ၊
ပထမဆုံးအနေနဲ့ ပြောချင်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာ၌ လူသားတိုင်းသည် မိမိတို့၏လူ့တော်လှန်ရေးအားဖြင့် မိမိတို့၏ဖြစ်တည်မှုအခြေအနေ၊ ဉာဏ်အလင်းကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ဗုဒ္ဓဘာသာ၌ အလေးပေးသိမှတ်ထားကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူတိုင်းသည် ဒုက္ခမှန်သမျှကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ဒုက္ခကို အသွင်ပြောင်းနိုင်သည်။
သိဒ္ဓတ္ထဂေါတမကို ဗုဒ္ဓ (သို့မဟုတ် စာလုံးပေါင်း ဗုဒ္ဓ) ဟု လူသိများသည်။ သူသည် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ လူသားဝါဒဆိုင်ရာ ဒဿနဟု လူသိများသော အရာကို တည်ထောင်သူဖြစ်ပြီး အဓိက အယူအဆများမှာ -
- အားလုံးအတွက် ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် တန်းတူညီမျှမှု၊
- သက်ရှိများနှင့် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင် ယူနစ်။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ စေတနာရှိရှိ ပြုလုပ်သူများကြား အပြန်အလှန် ဆက်စပ်မှုများ၊
- လူတစ်ဦးစီ၏ အကန့်အသတ်မရှိ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း၊
- "လူ့တော်လှန်ရေး" ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မွေးမြူရန် အခြေခံအခွင့်အရေး။
ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာဒဿနသည် လူတို့ကို ၎င်းတို့၏ကမ္ဘာနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ရည်မှန်းထားပြီး ၎င်းတို့သည် မိမိတို့အတွက်နှင့် အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက် ပညာကို အသုံးချနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။သင်၏ပြန်လာ
ဗုဒ္ဓဘာသာ စကားများ
အချို့သော ဗုဒ္ဓစကားများ ကို သိခြင်းသည် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ သဘောတရားနှင့် ဉာဏ်အလင်းသို့ လျှောက်လှမ်းပုံတို့ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
1. “ သင်ယခုရောက်နေသောနေရာ။ ဒါဟာ လူသားတော်လှန်ရေးရဲ့ အဓိကဇာတ်ဆောင်ပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ပြောင်းလာတဲ့အခါ ပတ်ဝန်းကျင်က အရမ်းပြောင်းလဲသွားတယ်။ မင်းရဲ့အကြွင်းမဲ့အောင်ပွဲကို သက်သေပြလိုက်ပါ။”
၂။ “အသံက လူတစ်ယောက် တကယ်ထင်တာကို ထုတ်ဖော်တယ်။ အခြားသူ၏စိတ်ကို အသံဖြင့် သိနိုင်သည်။"
၃။ “စစ်မှန်သော ကြီးမြတ်ခြင်းဟူသည် သူတစ်ပါးအတွက် သင်လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သော အရာများကို မေ့သွားသော်လည်း၊ သင့်အတွက် အခြားသူများ လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သည့် အရာကို မမေ့ပါနှင့်၊ ကျေးဇူးဆပ်ရန် အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားပါဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဤနေရာသည် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏အလင်းရောင် ထွန်းလင်းတောက်ပနေပါသည်။"
ဤစကားစုသည် ကျေးဇူးတရားနှင့် ကရုဏာတရားတစ်ခုဖြစ်သည့် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ စစ်မှန်သောစိတ်ဓာတ်ကို ပြသသည်။ ထို့ထက်မက၊ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သော ကောင်းမှုများအတွက် အခြားသူများကို ကျေးဇူးတင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်ကို မမေ့မလျော့ဘဲ အရေးကြီးကြောင်း မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တတ်နိုင်သမျှ အချိန်တိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အား မေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်ပေးသူများကို ကြင်နာမှုနှင့် ကျေးဇူးဆပ်သင့်သည်ဟု သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။
၄။ "ဤလူများသည် သမာဓိ၊ နက်နဲသောစရိုက်၊ မွန်မြတ်သောနှလုံးသားနှင့် ကျက်သရေကို ဖြာထွက်စေသည်ကို နှစ်သက်ကြသည်။"
၅။ “နာကျင်မှုသည် ရှောင်လွှဲ၍မရ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခသည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။”
၆။"စိတ်၏တရားသည် မဆုတ်မနစ်သောတရား။
သင်ထင်သောအရာကို သင်ဖန်တီးသည်;
သင်ခံစားရသောအရာကို သင်ဆွဲဆောင်သည်;
သင်ယုံကြည်သောအရာ
လာမည် အမှန်။”
၇။ “စကားလုံးတွေက အနာကို ကုစားနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိတယ်။ သူတို့ကောင်းတဲ့အခါ သူတို့မှာ ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲပစ်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားရှိတယ်။”
၈။ "ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကာကွယ်ပါ၊ ကိုယ့်ခိုလှုံရာဖြစ်ပါစေ။ ဒါကြောင့် သူ့အဖိုးတန်တောင်ကို ကုန်သည်တစ်ယောက်လို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။"
၉။ “မကောင်းတဲ့အကျင့်က ထိန်းရခက်တယ်။ လောဘနှင့် ဒေါသသည် သင့်အား ကြာရှည်သော ဆင်းရဲတွင်းသို့ ဆွဲငင်ခြင်းသို့ မရောက်စေနှင့်။”
ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရား၏ စကားတော်များထဲတွင် တာရှည်ဝေဒနာကို ရှောင်ရှားရန် ချုပ်တည်းခြင်း၏ အရေးကြီးပုံကို ဤအရာက ထင်ရှားသည်။ လောဘ ဒေါသ ဟူသည် လူတို့အား မကောင်းသော အကျင့်ဆိုးများ ကျူးလွန်ရန် ဦးတည်စေသော ခံစားချက်များ ဖြစ်၏။ ထို့ကြောင့် ဤခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ကြာရှည်စွာ ခံစားရနိုင်သည့် အပြုအမူများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
Psychoanalysis Course တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။
ဘဝနှင့်ပတ်သက်သော ဗုဒ္ဓစကားစု
ဗုဒ္ဓသည် လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း 2500 ကျော်က အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် မွေးဖွားခဲ့သော ဘာသာရေးခေါင်းဆောင်၊ ဒဿနပညာရှင်နှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆရာကြီးဖြစ်သည်။ ဘဝဆိုတာ ဒုက္ခနဲ့ ဖွဲ့ပြီး ဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်ဖို့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းက ဥာဏ်ပညာကို လေ့ကျင့်ခြင်း လို့ သင်ပေးတယ်။
ထို့ကြောင့် ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူ၏သွန်သင်ချက်များကို စုစည်းပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။ ဘဝနှင့်ပတ်သက်သော ဗုဒ္ဓ၏စကားများသည် လေးနက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝခရီးလမ်းကို မကြာခဏနားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
၁၀။ “လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခွန်အားဟာ သေးငယ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အခြားသူများနှင့် ပေါင်းစည်းလိုက်သောအခါ ၎င်းတို့၏ စွမ်းရည်သည် ငါး၊ ဆယ် သို့မဟုတ် တစ်ရာအထိ တိုးလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပေါင်းစည်းခြင်းလုပ်ငန်းမဟုတ်သော်လည်း အဆများစွာပိုကြီးသော ရလဒ်ကို ထုတ်ပေးသည့် မြှောက်စားမှုဖြစ်သည်။"
ကြည့်ပါ။: ကျေနပ်အားရမှု- အဓိပ္ပါယ်၊ ဥပမာ ထပ်ဖတ်ရန်- အံ့သြဖွယ်အမျိုးသမီး- စကားစု 20 နှင့် စာတို 
11။ “ငါတို့ရှိသမျှသည် ငါတို့ထင်သောအရာ၏ ရလဒ်ဖြစ်၏။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်ပေါ်တွင် တည်ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။”
၁၂။ “ရှုပ်ထွေးသောအရာအားလုံးသည် ပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်လိမ့်မည်။”
၁၃။ “လူသည် ဖြူစင်သော အကြံအစည်ဖြင့် ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ပြုမူပါက ပျော်ရွှင်မှုသည် သူ့အား ဘယ်သောအခါမှ မထားခဲ့နိုင်သော အရိပ်တစ်ခုကဲ့သို့ သူ့နောက်သို့ လိုက်နေပါသည်။”
၁၄။ “ဘယ်အရာမှ လိမ်ညာခြင်းနဲ့ မထိုက်တန်ပါဘူး။ ၎င်းသည် သင့်အား ယခုအချိန်တွင် သိမ်မွေ့သောအခြေအနေမှ ကယ်တင်နိုင်သော်လည်း အနာဂတ်တွင် သင့်အား များစွာနာကျင်စေမည်ဖြစ်သည်။"
အမှန်တရားသည် ယခုအချိန်တွင်ပင် နာကျင်ရနိုင်သည်ဆိုသော် သံသယဖြစ်စရာကောင်းသည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်၊ ဒါပေမယ့် အနာဂတ်မှာ ပိုပြီးတော့ စိတ်အေးချမ်းမှု ရှိလာပါလိမ့်မယ်။
၁၅။ “ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် အပြောင်းအလဲသည် ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။ ဆုံးရှုံးမှုက မလွဲမသွေပါပဲ။ ပျော်ရွှင်မှုသည် မကောင်းမှုအားလုံးကို တွန်းလှန်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုတွင် တည်ရှိပါသည်။"
၁၆။“နိုးထဖို့ အရေးကြီးတဲ့အချိန်က တစ်ကြိမ်ပဲရှိတယ်။ ထိုအချိန်သည် ယခုပင်။"
17. “မိတ်ဆွေအတုအယောင်သည် သားရဲတိရစ္ဆာန်ထက် ပိုကြောက်စရာကောင်းသည်၊ တိရစ္ဆာန်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း မိတ်ဆွေအတုသည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို ထိခိုက်စေလိမ့်မည်။”
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် ။
၁၈။ “လူသည် သတ္တဝါအားလုံးကို သနားတတ်မှသာ မွန်မြတ်သည်။”
ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရား၏ ကိုးကားချက်တစ်ခုသည် သူတစ်ပါးကို သနားကြင်နာတတ်ရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ အတုယူဖွယ်အစစ်အမှန်ဖြစ်သည်။
၁၉။ “တိုက်ပွဲတွင် ရန်သူတစ်ဦး သို့မဟုတ် ထို့ထက်မက ရှုံးနိမ့်သည်နှင့်အမျှ မိမိကိုယ်ကို အောင်ပွဲခံခြင်းသည် အောင်ပွဲအားလုံးတွင် အကြီးကျယ်ဆုံးဖြစ်သည်။”
20။ “ဘဝဆိုတာ ဖြေရမယ့်မေးခွန်းမဟုတ်ဘူး။ အသက်ရှင်ရခြင်းသည် နက်နဲသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။”
အချစ်နှင့်ပတ်သက်သော ဗုဒ္ဓစကားများ
ယခု၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနှင့် ပိုမိုချိတ်ဆက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဗုဒ္ဓစကားများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်၊ သဘာဝတရားကို ချစ်မြတ်နိုးပါ။ စာကြောင်းတစ်ခုစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စစ်မှန်သောမေတ္တာ၏အနှစ်သာရကိုလက်ခံရန် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ဒုက္ခဝေဒနာများကို လွတ်ကင်းစေရန် ကူညီပေးသည့် ဗုဒ္ဓဘာသာအတွေးအခေါ်၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် နက်နဲမှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။
21။ “မိခင်သည် မိမိ၏တစ်ဦးတည်းသောသားကို မိမိအသက်နှင့် ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သကဲ့သို့၊ သတ္တဝါအားလုံးအပေါ် အကန့်အသတ်မရှိသော မေတ္တာကို မွေးမြူကြပါစို့။”
22 . “ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တာက တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်တယ်။ သူများတွေကို ဂရုစိုက်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။အတူတူပါပဲ။”
၂၃။ “ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးမှာ ဘယ်တုန်းကမှ မုန်းတီးမှုအဆုံးသတ်ခြင်း မရှိခဲ့ပါ။ အမုန်းတရားကို ချုပ်ငြိမ်းစေသောအရာမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်သည်။”
ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရား၏ စကားများထဲတွင် ဤစကားသည် ဘဝ၏လက်တွေ့ကို ထင်ဟပ်စေပါသည်။ အမုန်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်သာ တိုက်ခိုက်နိုင်သော အဖျက်စွမ်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် အချစ်သည် ဒဏ်ရာများကို ကုစားရုံသာမက ကမ္ဘာကြီးကိုလည်း ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသားထဲတွင် မေတ္တာကို မွေးမြူပြီး ကမ္ဘာနှင့် မျှဝေရန် ကြိုးစားရမည်ဖြစ်သည်။
24။ “အခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူတွေက မင်းရဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ယူဆောင်သွားအောင် ခွင့်မပြုပါနဲ့။ ငြိမ်းချမ်းခြင်းဆိုတာ မင်းကိုယ်တွင်းကလာတာ။ မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ သူ့ကိုမရှာပါနဲ့။"
25. “ငြူစူသောစိတ်နှင့် ကင်းလွတ်သူတို့သည် ဧကန်အမှန် ငြိမ်သက်ခြင်းကို ခံစားရ၏။”
၂၆။ “ဒေါသကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ပစ်ချရန် ကြံရွယ်ထားသော ကျောက်မီးသွေးပူပူကို ကိုင်ဆောင်ထားသလိုမျိုး၊ သင်သည် မီးလောင်ခံရသောသူဖြစ်သည်။"
27. "စိတ်ထဲ၌ နာကျင်စေသော အတွေးများ ရှိနေသရွေ့ အမုန်းတရားသည် ဘယ်တော့မှ ပျောက်ကွယ်မသွားပါ။"
ကောင်းသော ဗုဒ္ဓနေ့
ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ စိတ်အာရုံအောက်တွင် ဘဝမက်လုံးများဖြင့် ဆက်လက်၍ လှုံ့ဆော်မှု၊ သင့်ဘ၀တွင် သင်၏နေ့စဉ်ကို ညာခြေဖြင့်စတင်ရန် အကောင်းဆုံးသော ဗုဒ္ဓကိုးကားချက်များကို ယခုကျွန်ုပ်တို့ယူဆောင်လာပါမည်။
၂၈။ “ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်—အိမ်၊ ကျောင်း၊ အလုပ်—သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအခြေအနေမှ တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အရေးကြီးသော စွမ်းအင်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်နေပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်သည် အတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်၊အဆိုးမြင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်လည်း ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။”
၂၉။ “မနက်တိုင်း ငါတို့ပြန်မွေးတယ်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သောအရာသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။"
30။ “ငြိမ်သက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော စကားသည် အချည်းနှီးသော စကားတစ်ထောင်ထက် သာ၍ မြတ်၏။”
၃၁။ “ကောင်းမွန်တဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို မွေးမြူပြီး အဆိုးမြင်စိတ်တွေ ပျောက်ကွယ်သွားပုံကို သတိပြုပါ။”
ရိုးရှင်းတဲ့ ရှုထောင့်က ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဘက်ကို မြင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တာ အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို မွေးမြူဖို့ အားထုတ်တဲ့အခါ အဆိုးမြင်စိတ်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင့်ကိုယ်သင် အဆိုးမြင်အတွေးများမှ လွတ်မြောက်ပြီး အကောင်းမြင်စိတ်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းထက် လွတ်မြောက်မှု တစ်စုံတစ်ရာ မရှိသည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။
၃၂။ "အတိတ်မှာမနေပါနဲ့၊ အနာဂတ်ကို အိပ်မက်မမက်ပါနဲ့၊ လက်ရှိအခိုက်အတန့်ကို အာရုံစိုက်ပါ။"
33။ “ငြိမ်းချမ်းရေးဆိုတာ ကိုယ်တွင်းကလာတာ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို လိုက်မရှာပါနှင့်။"
ဖတ်ရှုရန်- Winnicott မှ စကားစုများ- စိတ်လေ့လာသူထံမှ စကားစု 20 လုံး34။ “သင်ယူချင်ရင် သင်ပေးပါ။ လှုံ့ဆော်မှုလိုရင် တခြားသူတွေကို အားပေးပါ။ ဝမ်းနည်းနေရင် တစ်ယောက်ယောက်ကို အားပေးပါ။”
ဗုဒ္ဓထံမှ တရားတော်
၃၅။ “စိတ်သည် အရာရာဖြစ်သည်။ မင်းဘယ်လိုထင်လဲ၊ မင်းဖြစ်လာတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများဖြင့် ပုံဖော်ထားပါသည်။ ငါတို့ထင်သလိုဖြစ်လာတယ်။ စိတ်သည် ဖြူစင်သောအခါ၌ ရွှင်လန်းမှုသည် ဘယ်သောအခါမှ မထွက်ခွာနိုင်သော အရိပ်တစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။သို့ပေမယ့်
အတိတ်၌မနေပါနှင့်၊ အနာဂတ်ကို မမက်မော၊ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကို အာရုံပြုပါ။”
ဤသည်မှာ မြတ်စွာဘုရား၏ အလေးအနက်ဆုံးသော တရားများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် တွေးခေါ်မှုတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ထင်ဟပ်နေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးခေါ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။
ဤသဘောအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကို အာရုံစိုက်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတိတ်မှ မိမိကိုယ်ကို လွတ်မြောက်နိုင်ပြီး အနာဂတ်၏ဖြစ်နိုင်ချေများကို ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များကို မွေးမြူခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျော်ရွှင်မှုအခြေအနေကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဗုဒ္ဓဘာသာမှ အခြားစာစုများ
၃၆။ “စိတ်သည် အရာရာဖြစ်သည်။ မင်းထင်သလိုဖြစ်လာတယ်။"
၃၇။ “ငြိမ်းချမ်းရေးဆိုတာ အတွင်းထဲက လာတာပါ။ ဒါကြောင့် အပြင်မှာ ရှာမနေပါနဲ့။"
၃၈။ “ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကြင်နာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တတ်ဖို့ သင်ယူပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ပါ။”
၃၉။ “အတိတ်မှာ မနေပါနဲ့၊ အနာဂတ်ကို အိပ်မက်မမက်ပါနဲ့။ လက်ရှိအခိုက်အတန့်ကို အာရုံစိုက်ပါ။"
40။ “အမုန်းက အမုန်းနဲ့ မဆုံးဘူး။ အမုန်းသည် အချစ်နှင့်သာ အဆုံးသတ်သည်။"
၄၁။ “ဆင်းရဲဒုက္ခကို သိသူသည် လောကကို ပို၍ရှင်းလင်းစွာ မြင်တတ်၏။”
၄၂။ “ကိုယ့်အတွက် မီးရှူးတန်ဆောင် ဖြစ်ပါစေ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ လမ်းပြပါ။"
43။ “လမ်းသည် ကောင်းကင်၌မဟုတ်၊ နှလုံးသား၌ရှိ၏”
၄၄။ “ကိလေသာနဲ့တူတဲ့ မီးဆိုတာ မရှိဘူး။ တွယ်တာခြင်းကဲ့သို့ ဆုံးရှုံးမှုမရှိပါ။ အကန့်အသတ်ရှိခြင်းကဲ့သို့ နာကျင်မှုမရှိပါ။"
45။ "ဝေဒနာသည် ရှောင်လွှဲ၍မရ၊ ဆင်းရဲခြင်းသည် စိတ်ကြိုက်ဖြစ်၏"
ဗုဒ္ဓဘာသာသတင်း
၄၆။ “အိုဆောင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ နွေဦးအဖြစ်သို့ မရောက်ပါ။"
ကြည့်ပါ။: Psychoanalysis ၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွင် မနာလိုခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။ 
နောက်ဆုံး၊ ဤသည်မှာ ဗုဒ္ဓ၏ အရေးကြီးဆုံး ကိုးကားချက်များ ဖြစ်သည်။ ဆောင်းနှင့် နွေဦးသည် သဘာဝ၏ သံသရာ၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့လည်း ဘဝတွင် အတက်အကျနှင့် တွေ့ကြုံရမည်ကို သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ ဆောင်းသည် အမြဲတမ်း နွေဦးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသကဲ့သို့ မည်သည့်အရာမှ မတည်မြဲကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်။
သို့သော်၊ ဤဆောင်းပါးနှင့် ပတ်သက်၍ ဗုဒ္ဓကိုးကားချက်များအပေါ် သင်မည်သို့ထင်မြင်ကြောင်း ပြောပြပါ၊ သင့်တွင် နောက်ထပ် စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များရှိပါက အောက်တွင် မှတ်ချက်ပေးပါ။ ဒါ့အပြင် ဒီဆောင်းပါးကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်တော့ Like and Share လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအားလုံးအတွက် အရည်အသွေးပြည့်မီသော အကြောင်းအရာများကို အမြဲထုတ်လုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်တွန်းပါသည်။