Sambönd eru flókin, við skulum horfast í augu við það. Jafnvel þegar við elskum og vitum að við erum elskuð, þá eru slagsmál, átök og samræmingarvandamál sem fá okkur til að efast um heilsu sambandsins.

Í færslunni í dag munum við tala aðeins um það. Ef það er manneskja í lífi þínu sem endurgjaldar ekki meðferð þína á þeim, þá er kannski kominn tími til að endurskoða hegðun þína. Ekki gefa einhverjum forgang sem kemur fram við þig sem valmöguleika.

Augljósir fyrirvarar

Í nokkrum texta sem við birtum hér á blogginu ræðum við mikið um umræðuefni mannlegra persónuleika. Vegna þess að við vitum að fólk er ólíkt er nauðsynlegt að gera fyrirvara við þemað gagnkvæmni. Þetta er vegna þess að ekki allir elska, líkar við, verða ástfangnir eða samsvara tilfinningum á svipaðan hátt .

Af þessum sökum finnst fólk sem hunsar greinarmun á manneskju svekktur. Þess vegna er mikilvægt að þú hafir í huga að samband þitt er ekki alltaf í vandræðum vegna þess að hinn aðilinn er ekki endurgoldinn.

Við minnum þig á: Gagnkvæmni er ekki að gefa til baka það sama og þú fékkst. Gagnkvæmni er að bregðast við aðgerðum annarrar manneskju. Þannig að á meðan maður kaupir er einhver sem selur. Sérðu það?

Í því samhengi, þegar þú kaupir gjöf handa maka þínum, þýðir það ekki að fá gjöf til baka ekki að hún hafi ekki verið endurgreidd. Fyrirbregðast við aðgerðum þínum, hann gæti valið aðra aðgerð í gagnkvæmni.

Þannig að það er mögulegt að hann útbúi kvöldmat í stað þess að leyfa þér að gera það. Það er leið hans til að segja að hann kunni að meta það sem þú gerðir. Hins vegar þarftu heldur ekki að hafa gaman af því að fá ekki gjafir.

Mikilvægi samskipta og sjálfsvitundar

Það er á þessum tímapunkti sem samskipti milli aðila sambandsins verða svo mikilvæg . Einnig er sjálfsþekking nauðsynleg. Hér að neðan útskýrum við hvers vegna. Í fyrsta lagi er mikilvægt að þekkja sjálfan þig svo þú hafir hugmynd um:

• hvernig þú elskar fólk;
• hvernig þér finnst þú elskaður;
• væntingar þínar;
• það sem þér líkar;
• það sem þér líkar ekki.

Sjáðu að þetta eru mjög mikilvægar upplýsingar, ekki aðeins fyrir þig heldur einnig fyrir þig. þeir sem búa með þér. Svo þetta er þar sem samskipti eru skynsamleg. Þegar þú þekkir hvert af ofangreindum hlutum er það skylda þín að miðla kjarna þínum við maka þinn, vin eða fjölskyldumeðlim.

Þar sem hvorugt okkar er með kristalkúlu er engin leið að ætlast til að hinn draga ályktanir um smekk þinn. Það er ósanngjörn krafa fyrir hvaða samband sem er.

Á hinn bóginn verður þú líka að skuldbinda þig til að kynnast hvort öðru. Að hugsa aðeins um þarfir þínar án þess að hafa minnstu hugmynd um hvað hinn býst við og líkar við er eigingirni. Þannig gerir það mikið gagn fyrirTengsl sem allir hlutaðeigandi kynnast sjálfum sér með sjálfsþekkingu og samskiptum.

Mismunandi sambönd, svipuð viðhorf

Þegar fyrirvarar okkar hafa verið gerðir er kominn tími til að ræða forgangsröðun. Eins og þú hefur kannski tekið eftir, að meðhöndla einhvern sem forgangsverkefni eða forgangsraða er að setja viðkomandi í fyrsta sæti. Jæja, í lífi okkar höfum við röð af athöfnum, skyldum og samböndum.

Þannig að þegar við komum fram við einhvern með forgang, þá er einhver að koma í fyrsta sæti fyrir framan allan þennan flækju af þáttum sem er líf okkar .Finnst þér í þessu samhengi ekki skrítið að maður skipi svo mikilvægan sess? Titillinn okkar biður þig um að fara ekki sem forgang sem kemur fram við þig sem valkost.

Hins vegar, ef þú hugsar um það, ekki einu sinni í svona slæmu samhengi ætti einstaklingur að fá meiri forgang en þú í þínu eigin lífi. Við segjum þetta vegna þess að það er mjög algengt að sjá fólk svekkt yfir öllu sem það hefur gert án þess að fá neitt í staðinn. Það er nú þegar mikið að ræða þar líka.

Lærðu meira...

Þegar við myndum samband og hugsum um hvað við fáum í staðinn, annað hvort verðum við svekkt eða sambandið endar í krakkavatnslaug. svo yfirborðskennt er það.

Í ráðleggingunum sem við komum með hér að neðan munum við ekki kenna þér hvernig á að missa af eða hlaðaviðhorf. Reyndar munum við koma með hagnýtar ábendingar um hvernig á að staðsetja sjálfan þig til að forgangsraða sjálfum þér án þess að þyngja neitt samband. Vera þeir á milli:

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeið .

• foreldrar;
• börn;
• kærasti eða kærasta;
• makar;
• vinnufélagar.

Foreldrar

Jafnvel þótt verstu foreldrar í heimi í getnaði, þetta fólk á skilið virðingu. Hins vegar, að virða hér þýðir ekki að þjóna eða beygja sig fyrir misnotkun. Þannig að ef þér finnst foreldrar þínir misnota þig líkamlega, andlega eða andlega, þá er kominn tími til að taka tvær ákvarðanir.

Í fyrsta lagi, vertu viss um að tilkynna misnotkunina. Í tilfellum kynferðisofbeldis, fjarlægingar foreldra eða annarra alvarlegra glæpa verður að kæra í gegnum lögaðila.

Hins vegar eru móðgandi eða móðgandi viðhorf sem eru fordæmd með orðum í hreinskilnu samtali . Í samböndum eru samskipti nauðsynleg fyrir alla sem taka þátt til að vera samstilltir og fullnægja þörfum þeirra.

Börn

Á hinn bóginn meðhöndla ekkert barn sem forgangsverkefni. Þegar við verðum foreldrar endar mörg okkar með því að setja börnin okkar í forgangsstöðu vegna þess að þau koma í heiminn algerlega varnarlaus. Hins vegar gerum við okkur ekki grein fyrir því að þeir gætu aldrei tekið forgangokkar eigin lífi.

Staðreyndin er sú að þessi staður, þegar hann er ekki upptekinn af okkur sjálfum, er skaðlegur fyrir afkomendur okkar á ýmsum tímum í lífinu .

Þegar móðir gerir það ekki setja sjálfan sig í fyrsta sæti í að rækta andlega heilsu sína, barnið finnur að eitthvað er að. Foreldrar sem ekki setja heilsu hjúskaparsambandsins í fyrirrúmi (sem eitthvað sem er gott fyrir þau sjálf) meiða börnin sín.

Það eru til rannsóknir sem sýna að hjónaband barna sem bjuggu á óhamingjusömum heimilum hefur tilhneigingu til að vera óhamingjusöm. í ástarlífinu líka. Sjáðu hversu mikilvægt það er að forgangsraða sjálfum þér?

Kærasti eða kærasta

Þegar við lokuðum síðasta umræðuefninu um ástarsambönd, er þess virði að ræða stefnumót líka. Í sambandi á þessu stigi mælum við með því að þú komir ekki fram við kærasta þinn eða kærustu sem forgangsatriði.

Eins og við höfum rætt hingað til er það besta fyrir hvaða samband sem er að þú alltaf koma fyrst. Þannig muntu ekki sætta þig við misnotkun eða óréttlæti og þú munt vita hvenær sambandið gengur vel eða ekki.

Maki

Það sama á við um hjúskaparumhverfið. Jafnvel þeir sem þegar iðka sjálfsást í stefnumótum geta endað með því að láta sig vera falin af birtu hins. Hins vegar forgangsraðaðu makanum þínum ekki í þínu eigin lífi.

Gerðu grein fyrir: við höfum aðeins þetta líf til að lifa, elska og gera það sem lætur okkur líða vel. lifa fyrir sakirannar, auk þess að vera sóun á orku, beitir þrýstingi og væntingum sem hinn aðilinn verður þreyttur á að takast á við.

Vinnufélagar

Að lokum, meðhöndla ekki sem forgang enginn af vinnufélögum þínum, fyrirtæki þínu eða yfirmanni þínum. Þrátt fyrir að vera þitt brauð og smjör, þá táknar verk þín ekki einu sinni allt þitt líf . Ef þú áttar þig á því að þú sért að missa lífsgleðina vegna vinnu þarftu að endurskoða dvöl þína á þeim stað eða hvernig þú sérð hlutverk þitt. Oft þarf ekki að skipta um starfsvettvang, bara yfirsýn og viðhorf.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Lokahugsanir: ekki forgangsraða neinum sem kemur fram við þig sem valkost

Í texta dagsins mælum við með því að þú veitir ekki forgang til eins af samböndum þínum hvenær sem er. Svo, það er ekki bara þegar þú ert valkostur sem þú ættir að setja sjálfan þig í fyrsta sæti.

Heilsan í samböndum og umhverfi sem þú býrð yfir er sterkari þegar þú ákveður að forgangsraða sjálfum þér. Til að læra hvernig á að gera þetta á heilbrigðan hátt skaltu skrá þig á 100% námskeiðið okkar í klínískri sálgreiningu á netinu. Við getum hjálpað og muna: ekki meðhöndla sem forgangsatriði.