តារាងមាតិកា
សម្រង់ស្នាមញញឹម ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង បើគិតពីការពិតរបស់យើង។ ពួកគេបម្រើដើម្បីបង្ហាញថាមានអ្វីលើសពីពេលនេះ ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងដើម្បីបន្ត និងយកឈ្នះ។ សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីឈ្មោះកំពូលទាំង 20 និងសារអំពីស្នាមញញឹម ដែលម្នាក់ៗព្យាយាមបង្ហាញ។
"នៅពេលដែលយើងពង្រីកស្នាមញញឹមរបស់យើងបន្តិច នោះបញ្ហានឹងថយចុះ"
ការចាប់ផ្តើម ប្រយោគនៃស្នាមញញឹម យើងបានធ្វើការលើមួយដែលនិយាយអំពីទស្សនៈ ។ ដោយផ្ដោតលើបញ្ហា យើងកំណត់ទំហំដែលពួកគេពិតជាមិនមាន។ អ្នកត្រូវលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង និងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីរស់នៅបានល្អ។ ញញឹម និងមើលឃើញឱកាសថ្មីៗ។
"ក្នុងចំណោមការពិតដែលបាននិយាយរួចមកហើយ ស្នាមញញឹមគឺស្អាតជាងគេ"
វាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់នរណាម្នាក់ដើម្បីក្លែងធ្វើស្នាមញញឹមពិតប្រាកដ ។ ទាំងសម្រាប់កន្សោមដែលវាទុក និងសម្រាប់តម្លៃដែលវាផ្ទុក។ វាជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការនិយាយការពិត។
"ការចងចាំដ៏ល្អគឺដូចនោះ ស្នាមញញឹមនៅដើមដំបូង និងការចង់បាននៅចុងបញ្ចប់"
ខ្ញុំគិតថាយើងទាំងអស់គ្នាចងចាំពីរបៀបដែលយើង បានជួបមិត្តម្នាក់ៗ។ ការចងចាំនេះបង្កើតស្នាមញញឹម ព្រោះតែអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបានសាងកន្លងមក ។ ដូច្នេះ សូមព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាវានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយចងចាំពីមូលហេតុដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នារហូតមកដល់ពេលនេះ។
"ក្តីសង្ឃឹមគឺជាកុមារដែលមានស្នាមញញឹមដ៏បរិសុទ្ធបំផុត"
កុមារនៅក្នុងទារកដែលពោរពេញដោយថាមពលដ៏មិនចេះចប់របស់គាត់។ ស្នាមញញឹមជាកម្លាំងជំរុញដល់អ្វីៗទាំងអស់។ ភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងក្តីសង្ឃឹមគឺជំពាក់ការពិតដែលវាមិនត្រូវបញ្ចប់ ។ ជាមួយនោះ រក្សានាងឱ្យនៅមានជីវិត និងស្វាហាប់។
"សូមឱ្យការរង់ចាំទាំងអស់បញ្ចប់ដោយស្នាមញញឹម"
បន្តនូវឃ្លាញញឹម យើងនាំមកជូនអ្នកនូវអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកនឹករលឹក។ តើអ្នកណាដែលមិនដែលរង់ចាំនរណាម្នាក់យូរ ហើយរង្វាន់ទីមួយគឺស្នាមញញឹម? ”
អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយពីអ្នកដ៏ទៃតាមន័យត្រង់ ។ ដោយសារតែរឿងនេះ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីអ្វីមួយដែលបន្ទន់និងផ្លាស់ប្តូរ។ ស្នាមញញឹមកាន់តែច្រើន ភាពរីករាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។
"ប្រសិនបើព្រះអាទិត្យមិនត្រលប់មកវិញនៅថ្ងៃស្អែក ខ្ញុំនឹងប្រើស្នាមញញឹមរបស់អ្នកដើម្បីបំភ្លឺថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ"
មួយឃ្លានៃស្នាមញញឹមដោយផ្ទាល់ ជំរុញអារម្មណ៍នៃចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ពីចំណុចនេះ ព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃកាន់តែមានមនោសញ្ចេតនា ។ ស្នាមញញឹមដែលអ្នកនឹងទទួលបានគឺតិចតួចបំផុត។
"ស្នាមញញឹមធ្វើឱ្យអ្នកទទួលកាន់តែសម្បូរបែបដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកផ្តល់ភាពក្រីក្រ"
ដោយស្រមៃថាស្នាមញញឹមជារូបិយប័ណ្ណសកលជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញ។ នោះគឺដោយសារតែអ្នកមិនបានបាត់បង់អ្វីដោយការឱ្យវា ប៉ុន្តែអ្នកទទួលបានច្រើនជាមួយវា ។ ទោះបីជាវាតិចតួចក៏ដោយ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្តល់ឱ្យមួយ។
"នៅពេលដែលភាពសោកសៅគោះទ្វាររបស់អ្នក បើកស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតហើយនិយាយថា: សុំទោស ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ សុភមង្គលបានមកមុន"
ដោយធ្វើតាមពាក្យប្រៀបប្រដូចរបស់ចចក អារម្មណ៍កើតឡើង និងទំហំនៅពេលអ្នកចិញ្ចឹមវា ។ ពីផ្ទុយទៅវិញ ព្យាយាមផ្តោតលើសុភមង្គលរបស់អ្នក។ មិនមែនថាអ្នកត្រូវបញ្ឈប់អារម្មណ៍សោកសៅទេ ប៉ុន្តែត្រូវកំណត់អាទិភាពអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។
សូមមើលផងដែរ: Dantesque: អត្ថន័យ មានន័យដូច ប្រភពដើម និងឧទាហរណ៍"ស្នាមញញឹមគឺជាសម្រស់ខាងក្នុងដែលបើកបង្អួចធ្វើឱ្យព្រលឹងស្រស់ស្រាយ"
ក្នុងឃ្លាញញឹម យើង នាំយកមកនូវមួយដែលដំណើរការសុខុមាលភាពអត្ថិភាពរបស់យើង។ នោះគឺដោយសារតែពេលដែលយើងសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនយើង យើងប្រគល់វាត្រឡប់ទៅពិភពលោកវិញ ។ ជាទូទៅ វាចាប់ផ្តើមដោយស្នាមញញឹម។
អានផងដែរ៖ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ៖ តើវាជាអ្វី វាធ្វើអ្វីខ្លះ តើប្រភេទសំខាន់ៗអ្វីខ្លះ?“ស្នាមញញឹមដ៏ស្មោះត្រង់គឺជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន”
ស្នាមញញឹមដ៏ល្អគឺជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវធ្វើតាម។ តាមរយៈការផ្តល់វា អ្នកបដិសេធជាវិជ្ជមាន៖
- ភាពឯកោ;
- ភាពឯករាជ្យនៃអារម្មណ៍ពីអ្នកដទៃ;
- ការជឿទុកចិត្ត។
“ការរបស់អ្នក ស្នាមញញឹមអាចផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃរបស់នរណាម្នាក់”
ការពិតមិនដែលត្រូវបានប្រាប់ដោយភាពប្រាកដប្រជាបែបនេះទេ។ នោះគឺដោយសារតែពេលដែលយើងញញឹមដាក់នរណាម្នាក់ យើងអាចជួយគេបាន ទោះបីជាយើងមិនដឹងថាវា ។ ប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាស្នាមញញឹម និងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលនាងត្រូវការ។
“វាស្ថិតនៅចន្លោះស្នាមញញឹមដែលស្នេហារីកដុះដាល។ គាត់ធ្លាប់ញញឹម!”
ប្រសិនបើអ្នកចង់ត្រូវបានគេស្រលាញ់ ឬស្រលាញ់នរណាម្នាក់ ចូរញញឹម ។ វាគឺតាមរយៈនេះដែលទំនាក់ទំនងដ៏មានតម្លៃចាប់ផ្តើម។
"ស្នាមញញឹមគឺជាឥន្ធនូនៃមុខ"
ដូចជាស្រស់ស្អាតដូចផែនទីពណ៌គឺជាស្នាមញញឹមដែលយើងផ្តល់ឱ្យ។ នោះគឺដោយសារទ្រង់បំភ្លឺយើង ដោយបង្ហាញថាយើងសាមញ្ញប៉ុណ្ណា ប៉ុន្តែនៅតែស្រស់ស្អាត ។
“បើមើលទៅមានតម្លៃមួយពាន់ពាក្យស្នាមញញឹមមានតម្លៃមួយពាន់កថាខណ្ឌ"
និយាយឱ្យខ្លី គ្មានកំណាព្យនៅលើផែនដីណាដែលបកប្រែភាពស្រស់ស្អាតនៃស្នាមញញឹមទេ ។ វាជាប័ណ្ណអាជីវកម្មជាសកលរបស់យើង ហើយធំតាមទំហំរបស់វា។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
“ក្លាយជាស្នាមញញឹមក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់”
ជាទូទៅ ចូរធ្វើជាមនុស្សដែលថ្ងៃណាម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរឲ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ។ ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីមើលឃើញអ្នកដ៏ទៃ។
“ធ្វើជាហេតុផលសម្រាប់ស្នាមញញឹមរបស់នរណាម្នាក់នៅថ្ងៃនេះ”
បន្ទាប់ ធ្វើការបន្តដើម្បីធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ញញឹមសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងគ្នា ប្រចាំថ្ងៃបន្ថែមតម្លៃទៅវាដោយប្រកាសខ្លួនឯង ឬធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ សរុបមក ធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់ ។
“ញញឹមពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ មិនមែនទឹកភ្នែកទេ”
មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាដែលប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលណា ដោយមិនគិតពីហេតុផលសម្រាប់ នោះ។ ដូច្នេះ៖
- ជៀសវាងការពិភាក្សាដែលគ្មានតម្លៃ។
- ជៀសវាងការទាមទារ ឬសម្ពាធខ្លាំងពេក
- អនុវត្តគោលការណ៍តុល្យភាពរវាងការផ្តល់ និងការទទួល។
- បង្ហាញថាតើអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេពីចម្ងាយប៉ុណ្ណា ហើយផ្តល់កន្លែងទំនេរឱ្យពួកគេមករកអ្នកតែម្នាក់ឯង។
"ហើយសូមឱ្យរឿងថ្មី ស្នាមញញឹមថ្មី និងមនុស្សថ្មីមក"
នៅទីបំផុត ធ្វើការដើម្បីស្គាល់បទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការចោទប្រកាន់ផ្លូវអារម្មណ៍ដែលនាំមកគឺមានភាពវិជ្ជមានសម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលកាន់តែច្រើនញញឹម។
“សម្រាប់រាល់អំពើអាក្រក់ មានភាពស្លូតត្រង់។ […] រាល់ភ្លៀង មានព្រះអាទិត្យ។ សម្រាប់រាល់ការស្រក់ទឹកភ្នែក មានស្នាមញញឹម”
ហើយការបញ្ចប់ឃ្លាញញឹម យើងរំលេចនូវអ្វីដែលមានតុល្យភាពនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយ។ ទោះបីជាស្ថានភាពហាក់ដូចជាអាក្រក់ក៏ដោយ កុំជឿថានោះជាការពិតតែមួយ ។ នៅពេលណាដែលភាពសោកសៅចាកចេញ ភាពរីករាយអាចជំនួសបាន។
ឃ្លាញញឹម៖ ប្រាក់រង្វាន់
គិតថាវាចប់ហើយឬនៅ? ការកាត់ទោសប្រាក់រង្វាន់ដោយ Pablo Neruda ដ៏អស្ចារ្យមិនអាចខ្វះបានទេ។ កវីជនជាតិឈីលីរូបនេះ មិនបានប្រឹងប្រែងដើម្បីសង្ខេបពីសារៈសំខាន់នៃស្នាមញញឹមនោះទេ។ ហើយតាមរបៀបកំណាព្យ គាត់បានពន្យល់ថា យើងមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានបទពិសោធន៍របស់មនុស្សសាមញ្ញនេះបានទេ។
“បដិសេធអាហាររបស់ខ្ញុំ ខ្យល់
ពន្លឺ និទាឃរដូវ
ប៉ុន្តែមិនដែលសើចរបស់អ្នកទេ
ព្រោះវានឹងស្លាប់។
សូមមើលផងដែរ: ក្រអឺតក្រទម : អ្វីទៅជាអត្ថន័យពេញលេញចុងក្រោយ យោបល់៖ សម្រង់ស្នាមញញឹម
សម្រង់ស្នាមញញឹមមកបង្ហាញយើងថាតើជីវិតអាចស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណាប្រសិនបើយើងអនុញ្ញាតឱ្យវា ។ យើងស្ទើរតែតែងតែស៊ាំនឹងការមើលឃើញផ្នែកអវិជ្ជមាននៃរឿងដោយជឿថាយើងនឹងមានរឿងនោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាបញ្ហានៃទស្សនៈ និងឆន្ទៈ។ ប្រសិនបើយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយឱ្យកាន់តែប្រសើរ យើងត្រូវទៅទីនោះ ហើយធ្វើវា។
ដូច្នេះ សូមប្រើឃ្លាញញឹម ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីពេលវេលា និងការពិតដែលអ្នកកំពុងមាន។ តើអ្នកណាដឹងពីតម្លៃ និងមេរៀនដែលអាចទាញចេញពីពាក្យសាមញ្ញទាំងនេះ? ការស្ថាបនាពិភពលោកដ៏ត្រឹមត្រូវចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលយើងមានឆន្ទៈដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង ។ ដូច្នេះ ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជាមួយនឹងឃ្លាញញឹមទាំងនេះ។
យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាផ្នែកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិករបស់យើង និងបង្កើតគោលការណ៍ណែនាំជាក់ស្តែង? តាមរយៈវា វាអាចយល់ពីអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួន និងរបស់អ្នកដទៃ ដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណកេះដែលនាំឱ្យកើតមាន។ ពីទីនោះ អ្នកនឹងអាចសម្គាល់មូលហេតុនៃការស្រក់ទឹកភ្នែក និងស្នាមញញឹមបានកាន់តែប្រសើរ។
វគ្គសិក្សារបស់យើងត្រូវបានបញ្ចប់តាមអ៊ីនធឺណិត ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពងាយស្រួលបន្ថែមទៀតក្នុងការសិក្សាគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកចង់បាន។ ដោយមិនគិតពីភាពងាយស្រួលនេះ គ្រូរបស់យើងនឹងតែងតែនៅក្បែរដើម្បីជួយអ្នកក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះ។ ការគាំទ្រដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌ និងកាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន ជាមួយនឹងសម្ភារៈបង្រៀនដ៏សម្បូរបែប អ្នកនឹងមិនអាចរកវាឃើញនៅកន្លែងណានោះទេ។
ដូច្នេះ សូមចូលរៀនវគ្គចិត្តសាស្ត្ររបស់យើង ហើយស្វែងរកមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនស្វែងរកហេតុផលដើម្បីញញឹម។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការបង្ហោះនេះអំពី Smile quotes កុំភ្លេចចែករំលែក!
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។