বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমাৰ বাস্তৱতাক লক্ষ্য কৰিলে হাঁহিৰ উদ্ধৃতি বোৰে আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। এই মুহূৰ্তৰ বাহিৰত কিবা এটা আছে বুলি দেখুৱাবলৈ তেওঁলোকে কাম কৰে, আমাক আগবাঢ়ি যাবলৈ আৰু জয় কৰিবলৈ শক্তি দিয়ে। শীৰ্ষ ২০ টাৰ তালিকা আৰু প্ৰত্যেকেই ক'বলৈ চেষ্টা কৰা হাঁহিৰ বিষয়ে বাৰ্তা চাওক।
“যেতিয়া আমি আমাৰ হাঁহিটো অলপ বেছি টানি লওঁ, তেতিয়া সমস্যাবোৰ সৰু হৈ পৰে”
আৰম্ভণি... হাঁহিৰ বাক্য, আমি এটাৰ ওপৰত কাম কৰিলোঁ যিয়ে দৃষ্টিভংগী ৰ কথা কয়। সমস্যাবোৰৰ মাজত ডুব গৈ আমি তেওঁলোকক এনে এটা আকাৰ নিৰ্ধাৰণ কৰো যিটো তেওঁলোকৰ সঁচাকৈয়ে নাই। নিজকে প্ৰেৰণা দিব লাগিব আৰু ভালদৰে জীয়াই থকাৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব লাগিব। হাঁহিব আৰু নতুন সুযোগ চাওক।
“ইতিমধ্যে কোৱা সত্যবোৰৰ ভিতৰত হাঁহিটোৱেই আটাইতকৈ ধুনীয়া”
কোনোবাই প্ৰামাণিক হাঁহিৰ অনুকৰণ কৰাটো অসম্ভৱ । ই এৰি যোৱা অভিব্যক্তি আৰু ই কঢ়িয়াই অনা মূল্য দুয়োটাৰে বাবে। সঁচা কথা কোৱাৰ আটাইতকৈ ধুনীয়া উপায়।
“ভাল স্মৃতি ঠিক তেনেকুৱাই, আৰম্ভণিতে হাঁহি আৰু শেষত হাহাকাৰ”
মই ভাবো আমি সকলোৱে মনত পেলাওঁ যে আমি কেনেকৈ প্ৰতিজন বন্ধুক লগ পাইছিলোঁ ৷ আমি এতিয়ালৈকে নিৰ্মাণ কৰা সকলোবোৰৰ বাবেই এই স্মৃতিয়ে হাঁহি এটা উদঙাই দিয়ে । গতিকে, মনত ৰাখিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক আৰু মনত ৰাখিব যে আপুনি এতিয়ালৈকে কিয় একেলগে থাকিল।
“আশা হৈছে আটাইতকৈ বিশুদ্ধ হাঁহি থকা শিশু”
শিশুটোৱে নিজৰ অসীম শক্তিত থকা শিশুৱে কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে সকলো বস্তুৰ প্ৰপেলেণ্ট হিচাপে হাঁহিটো। আশাৰ সৈতে উপমাটো হ'লইয়াৰ কাৰণ এইটো যে ইয়াৰ কেতিয়াও শেষ হ’ব নালাগে । তাৰ লগে লগে তাইক জীয়াই ৰাখক আৰু ভোকাতুৰ কৰি ৰাখক।
“সকলো অপেক্ষাৰ অন্ত হাঁহি এটাই হওক”
হাঁহিৰ বাক্যাংশবোৰ আগবঢ়াই লৈ আমি আপোনালোকৰ বাবে এনেকুৱা এটা লৈ আহিছো যিয়ে নষ্টালজিয়াৰ সৃষ্টি কৰে। কোনে কেতিয়াও কাৰোবাৰ বাবে বেছি সময় অপেক্ষা কৰিবলগীয়া হোৱা নাছিল আৰু প্ৰথম পুৰস্কাৰ আছিল হাঁহি? মুঠতে প্ৰতিটো আকাংক্ষাক এটা হাঁহিৰে শান্ত কৰা হয়।
“আপোনাৰ চৌপাশৰ হাঁহিবোৰৰ সৈতে সংক্ৰামক হওক ”
আক্ষৰিক অৰ্থত নিজকে আন মানুহৰ আনন্দ অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়ক । ইয়াৰ বাবেই হয়তো আপোনাৰ নিজৰ নেতিবাচক অনুভৱ কিবা এটা কোমল হৈ পৰিবৰ্তন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ জীৱনত অধিক হাঁহি, অধিক আনন্দ।
“কাইলৈ যদি সূৰ্য্যটো ঘূৰি নাহে, তেন্তে মই আপোনাৰ হাঁহিটো ব্যৱহাৰ কৰি মোৰ দিনটো উজ্জ্বল কৰিম”
হাঁহিৰ বাক্যাংশবোৰৰ এটা পোনপটীয়াকৈ আবেগৰ অনুভূতি উদগনি দিয়ে। ইয়াৰ পৰা আনজনৰ প্ৰতি অধিক ৰোমান্টিক হ'বলৈ চেষ্টা কৰক । আপুনি লাভ কৰিবলগীয়া হাঁহিটোৱেই হ'ব নূন্যতম।
“হাঁহিয়ে দাতাক দৰিদ্ৰ নকৰাকৈ গ্ৰাহকক সমৃদ্ধ কৰে”
কাব্যিকভাৱে হাঁহিটোক ৰিটাৰ্ণৰ সৈতে এক সাৰ্বজনীন বিনিময় মুদ্ৰা হিচাপে কল্পনা কৰক। সেয়া কাৰণে দিলেই একো হেৰুৱাব নালাগে, কিন্তু ইয়াৰ লগত বহুত পায় । যদিও ই নূন্যতম, এটা দিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
“যেতিয়া দুখে আপোনাৰ দুৱাৰত টোকৰ মাৰে, তেতিয়া এটা ধুনীয়া হাঁহি খুলি কওক: ক্ষমা কৰিব, কিন্তু আজি সুখ প্ৰথমে আহিল”
পহুৰ দৃষ্টান্ত অনুসৰণ কৰি, আপুনি খুৱাই দিয়াৰ লগে লগে অনুভৱবোৰে আকৃতি আৰু আকাৰ লয় । পৰাবৰঞ্চ নিজৰ সুখৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ চেষ্টা কৰক। এনে নহয় যে আপুনি দুখ অনুভৱ কৰাটো বন্ধ কৰিব লাগিব, কিন্তু যিটোৱে আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰে তাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক।
“হাঁহি হৈছে আত্মাক সতেজ কৰিবলৈ খিৰিকীখন খুলি দিয়া আভ্যন্তৰীণ সৌন্দৰ্য্য”
হাঁহিৰ বাক্যাংশবোৰত আমি... আমাৰ অস্তিত্বৰ মংগলৰ কাম কৰা এটা আনিব। সেয়া কাৰণ আমি যেতিয়া নিজৰ ওপৰত সুখী হওঁ তেতিয়া আমি সেইটো পৃথিৱীক ঘূৰাই দিওঁ । সাধাৰণতে হাঁহিৰে আৰম্ভ হয়।
লগতে পঢ়ক: মনোচিকিৎসক: ই কি, ই কি কৰে, ইয়াৰ মূল প্ৰকাৰ কি?“আন্তৰিক হাঁহিটোৱেই হ’ল সেইটো যিটো আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে”
এটা ভাল হাঁহি হ’ল সেইটো যিটো আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে আৰু ইয়াৰ অনুসৰণ কৰিবলগীয়া নিজস্ব জীৱন আছে। ইয়াক দি আপুনি ইতিবাচকভাৱে নিন্দা কৰে:
- স্বতঃস্ফূৰ্ততা;
- আনৰ পৰা আৱেগিক স্বাধীনতা;
- বিশ্বাস।
“আপোনাৰ... হাঁহিয়ে কাৰোবাৰ দিন সলনি কৰিব পাৰে”
এটা সত্য ইমান নিশ্চিতভাৱে কেতিয়াও কোৱা হোৱা নাই। সেয়া কাৰণ আমি যেতিয়া কাৰোবাক চাই হাঁহিম তেতিয়া আমি গম নাপালেও সহায় কৰিব পাৰো । হয়তো তাইক মাত্ৰ সেই হাঁহি আৰু মনোযোগৰ প্ৰয়োজন আছিল।
“হাঁহিৰ মাজতেই প্ৰেমৰ প্ৰসাৰ ঘটে। আগতে সি হাঁহিছিল!"
যদি আপুনি কাৰোবাক ভাল পাব বিচাৰে বা ভাল পাব বিচাৰে তেন্তে হাঁহিব । ইয়াৰ জৰিয়তেই এটা মূল্যৱান যোগাযোগ আৰম্ভ হয়।
“হাঁহি মুখৰ ৰামধেনু”
ৰঙীন মানচিত্ৰৰ দৰেই ধুনীয়া আমি দিয়া হাঁহিটো। সেয়া কাৰণ তেওঁ আমাক আলোকিত কৰে, দেখুৱাই যে আমি কিমান সহজ, কিন্তু তথাপিও ধুনীয়া ।
“যদি এটা চাৱনিৰ মূল্য হাজাৰ শব্দৰ হয়, কএটা হাঁহিৰ মূল্য হাজাৰ অনুচ্ছেদৰ”
মুঠতে ক’বলৈ গ’লে হাঁহিৰ সৌন্দৰ্য্য অনুবাদ কৰা কোনো কবিতা পৃথিৱীত নাই । ই আমাৰ ইউনিভাৰ্চেল বিজনেছ কাৰ্ড আৰু ইয়াৰ আকাৰ যিমানেই ডাঙৰ।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।
See_also: ব্লেক পেন্থাৰ চিনেমা (২০১৮): চিনেমাখনৰ সাৰাংশ আৰু শিক্ষা
“কাৰোবাৰ জীৱনত হাঁহি হওক”
মূলতঃ সেইজন হওক যাৰ দিন কোনোবাই ভালৰ দিশত সলনি হয় । আনজনক ওপৰলৈ উঠি চাবলৈ সকলো কৰক।
“আজি কাৰোবাৰ হাঁহিৰ কাৰণ হওক”
তাৰ পিছত, আপোনাৰ বাবে কাৰোবাক হাঁহিবলৈ অবিৰতভাৱে কাম কৰক। যদি আপুনি সম্পৰ্কত আছে তেন্তে দৈনিক নিজকে ঘোষণা কৰি বা দুয়োৰে বাবে কিবা এটা কৰি তাৰ মূল্য সংযোজন কৰক। মুঠতে আনজনক গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰাওক ।
“আপুনি ভালপোৱাসকলৰ পৰা হাঁহি নিয়োজিত কৰক, চকুলোৰে নহয়”
কোনো কাৰণতে সেই ব্যক্তিজনক আঘাত নিদিব যিয়ে, কাৰণ নিৰ্বিশেষে... সেইটো. এইদৰে:
- অমূল্য আলোচনাক লালন-পালন কৰাটো এৰক;
- অত্যধিক দাবী বা হেঁচা দিয়া এৰাই চলিব;
- দান আৰু গ্ৰহণৰ মাজত ভাৰসাম্যৰ নীতি প্ৰয়োগ কৰক;
- আপুনি তেওঁলোকক দূৰৰ পৰা দেখুৱাওক আৰু তেওঁলোকক আপোনাৰ ওচৰলৈ অকলে আহিবলৈ ঠাই দিয়ক।
“আৰু নতুন কাহিনী, নতুন হাঁহি আৰু নতুন মানুহ আহিব পাৰে”
অৱশেষত, নতুন অভিজ্ঞতা আৰু আন মানুহৰ লগত চিনাকি হোৱাৰ কাম কৰা। ইয়াৰ ফলত যি আৱেগিক চাৰ্জ আনে সেয়া আপোনাৰ শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি ইতিবাচক । ইয়াৰ ফলত আপুনি আৰু অধিক কাৰণ পাবহাঁহি।
“প্ৰতিটো কু-অভিপ্ৰায়ৰ বাবে এটা নিৰ্দোষতা থাকে। [...] প্ৰতিটো বৰষুণতে, এটা ৰ’দ থাকে। প্ৰতিটো চকুলোৰ বাবে এটা হাঁহি থাকে”
আৰু হাঁহিৰ বাক্যাংশবোৰ শেষ কৰি আমি এনেকুৱা এটা আলোকপাত কৰোঁ যিয়ে যিকোনো ইভেণ্টতে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে। যদিও কোনো পৰিস্থিতি যথেষ্ট বেয়া যেন লাগে, কেতিয়াও বিশ্বাস নকৰিব যে সেইটোৱেই একমাত্ৰ বাস্তৱ । যেতিয়াই দুখ গুচি যায়, তেতিয়াই আনন্দই তাৰ ঠাই ল’ব পাৰে।
হাঁহিৰ বাক্যাংশ: বোনাছ
ভাবিছিলো যে ই শেষ হৈ গ’ল? মহান পাবলো নেৰুডাৰ এটা বোনাছ বাক্য হেৰাই যাব নোৱাৰিলে। চিলিৰ কবিজনে হাঁহিটোৰ গুৰুত্বৰ সাৰাংশ দাঙি ধৰিবলৈ কোনো কষ্ট নকৰিলে। আৰু, অতি কাব্যিকভাৱে তেওঁ বুজাই দিলে যে এই সহজ মানৱ অভিজ্ঞতা অবিহনে আমি জীয়াই থাকিব নোৱাৰো।
“মোক ৰুটি, বতাহ,
<15 অস্বীকাৰ কৰক>পোহৰ, বসন্ত,
কিন্তু কেতিয়াও আপোনাৰ হাঁহি নহয়,
See_also: সামাজিক অদৃশ্যতা: অৰ্থ, ধাৰণা, উদাহৰণকাৰণ তেতিয়া ই মৰিব।”
চূড়ান্ত comments: smile quotes
হাঁহিৰ উক্তিবোৰে আমাক দেখুৱাবলৈ আহে যে আমি যদি ইয়াক এৰি দিওঁ তেন্তে জীৱনটো কিমান সুন্দৰ হ'ব পাৰে । আমি প্ৰায় সদায় কথাবোৰৰ নেতিবাচক দিশটো দেখাত অভ্যস্ত হৈ পৰো, বিশ্বাস কৰি যে আমাৰ হাতত কেৱল সেইটোৱেই হ’ব। অৱশ্যে সকলোবোৰ দৃষ্টিভংগী আৰু ইচ্ছাৰ বিষয়। যদি আমি কিবা এটা ভালৰ দিশত সলনি কৰিব বিচাৰো, তেন্তে আমি তালৈ গৈ সেইটো কৰিব লাগিব।
গতিকে, আপুনি থকা মুহূৰ্ত আৰু বাস্তৱতাৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ হাঁহিৰ বাক্যাংশবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক। এই সহজ শব্দবোৰৰ পৰা ল’ব পৰা মূল্যবোধ আৰু শিক্ষা কোনে জানে? পৃথিৱীৰ সঠিক নিৰ্মাণ আৰম্ভ হয় যেতিয়া আমি ইচ্ছুক হওঁনিজকে সলনি কৰিবলৈ । গতিকে, এই হাঁহিৰ বাক্যাংশবোৰৰ দ্বাৰা নিজকে আৰু আপোনাৰ মনোভাৱ সলনি কৰক।
আমি আপোনাক আমাৰ ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ আৰু সুনিৰ্দিষ্ট নিৰ্দেশনা স্থাপন কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনাইছো? ইয়াৰ জৰিয়তে ব্যক্তিগত আচৰণ আৰু আনৰ আচৰণ বুজিব পৰা যায়, ইয়াৰ ফলত হোৱা ট্ৰিগাৰসমূহ চিনাক্ত কৰা সম্ভৱ। তাৰ পৰাই আপুনি চকুলো আৰু হাঁহিৰ কাৰণসমূহ ভালদৰে চিনাক্ত কৰিব পাৰিব।
আমাৰ পাঠ্যক্ৰমটো অনলাইনত কৰা হয়, য'তেই আৰু য'তেই বিচাৰে পঢ়িবলৈ অধিক আৰাম দিয়ে। এই সুবিধা যিয়েই নহওক কিয়, এই প্ৰচেষ্টাত আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আমাৰ শিক্ষকসকল সদায় থাকিব। নিঃচৰ্ত সমৰ্থন আৰু নমনীয় সময়সূচী, সমৃদ্ধ শিক্ষামূলক সামগ্ৰীৰ সৈতে, আপুনি ইয়াক ক'তো বিচাৰি নাপাব।
গতিকে, আমাৰ মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰম লওক আৰু জানি লওক যে ইমানবোৰে কিয় হাঁহিবলৈ কাৰণ বিচাৰি পায়। যদি আপুনি হাঁহিৰ উদ্ধৃতি ৰ বিষয়ে এই পোষ্টটো ভাল পাইছে, তেন্তে শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব!
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো । <৩>