مەزمۇن جەدۋىلى
تەبەسسۇم نەقىللىرى رېئاللىقىمىزنى كۆزدە تۇتۇپ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇلار بۇ دەقىقىلەردىن ھالقىغان بىر نەرسە بارلىقىنى كۆرسىتىپ ، بىزگە داۋاملاشتۇرۇش ۋە بويسۇندۇرۇش ئۈچۈن كۈچ ئاتا قىلىدۇ. ئالدىنقى 20 نىڭ تىزىملىكى ۋە ھەر بىر كىشى يەتكۈزمەكچى بولغان تەبەسسۇم ھەققىدىكى ئۇچۇرلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
«تەبەسسۇمنى سەل سوزساق ، مەسىلىلەر كىچىكلەيدۇ» كۈلۈمسىرەش جۈملىلىرى ، بىز كۆز قاراش ھەققىدە سۆزلەيدىغان بىرىنى ئىشلىدۇق. مەسىلىلەرگە چوڭقۇر چۆكۈپ ، ئۇلارغا ھەقىقىي بولمىغان چوڭلۇقنى تەقسىم قىلىمىز. ئۆزىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈپ ، ياخشى ياشاشنىڭ سەۋەبىنى تېپىشىڭىز كېرەك. كۈلۈمسىرەڭ ۋە يېڭى پۇرسەتلەرنى كۆرۈڭ. ئۇ قالدۇرغان ئىپادىلەش ئۈچۈن ھەم ئېلىپ يۈرگەن قىممىتى ئۈچۈن. بۇ ھەقىقەتنى ئېيتىشنىڭ ئەڭ گۈزەل ئۇسۇلى. ھەر بىر دوستى بىلەن كۆرۈشتى. ھازىرغىچە قۇرغان بارلىق نەرسىلىرىمىز سەۋەبىدىن بۇ ئەسلىمە تەبەسسۇم قوزغايدۇ. شۇڭا ، پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن ئۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ھەمدە نېمە ئۈچۈن ھازىرغىچە بىللە تۇرغانلىقىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. «ئۈمىد ئەڭ ساپ تەبەسسۇم بىلەن بالا» تەبەسسۇم ھەممە نەرسىنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى سۈپىتىدە. ئۈمىد بىلەن ئوخشىتىشئۇنىڭ ھەرگىزمۇ ئاخىرلىشىشىنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنىڭ بىلەن ئۇنى تىرىك ۋە جۇشقۇن ھالەتتە ساقلاڭ. كىم ئەزەلدىن باشقىلارنى ئۇزاق ساقلاشقا مەجبۇر بولمىدى ، بىرىنچى مۇكاپات كۈلۈمسىرەش بولدى؟ قىسقىسى ، ھەر بىر سېغىنىش تەبەسسۇم بىلەن تىنچلىنىدۇ. «ئەتراپىڭىزدىكى تەبەسسۇم بىلەن يۇقۇملىنىڭ. »
ئۆزىڭىزنى باشقىلارنىڭ خۇشاللىقىنى ھېس قىلدۇرۇڭ. بۇ سەۋەبتىن ، سىزدە يۇمشالغان ۋە ئۆزگەرتىلگەن نەرسىگە بولغان سەلبىي ھېسسىياتىڭىز بولۇشى مۇمكىن. تېخىمۇ كۆپ كۈلۈمسىرەش ، ھاياتىڭىزدىكى خۇشاللىق تېخىمۇ كۆپ. قىزغىنلىق تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ. بۇنىڭدىن ، قارشى تەرەپكە تېخىمۇ رومانتىك بولۇشقا تىرىشىڭ . سىز تاپشۇرۇۋالىدىغان كۈلۈمسىرەش ئەڭ تۆۋەن بولىدۇ. چۈنكى سىز ئۇنى بېرىش ئارقىلىق ھېچنىمىنى يوقىتىپ قويمايسىز ، ئەمما ئۇنىڭ بىلەن نۇرغۇن نەرسىلەرگە ئېرىشىسىز. گەرچە ئەڭ ئاز بولسىمۇ ، ئىككىلەنمەستىن بىرنى بېرىڭ> بۆرە توغرىسىدىكى تەمسىلگە ئەگىشىپ ، سىز ئۇلارنى بېقىۋاتقاندا ھېسسىيات شەكىل ۋە چوڭلۇقتا بولىدۇ. Fromئۇنىڭ ئورنىغا ، خۇشاللىقىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىشكە تىرىشىڭ. قايغۇ-ھەسرەتنى توختىتىشىڭىز كېرەك ئەمەس ، بەلكى ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرىدىغان ئىشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.
«تەبەسسۇم روھنى يېڭىلاش ئۈچۈن دېرىزىنى ئاچقان ئىچكى گۈزەللىك». بىزنىڭ مەۋجۇتلۇقىمىزنى قوغدايدىغان بىرىنى ئېلىپ كېلىڭ. چۈنكى بىز ئۆزىمىزدىن خۇشال بولغاندا ، ئۇنى دۇنياغا قايتۇرىمىز . ئادەتتە ، ئۇ كۈلۈمسىرەشتىن باشلىنىدۇ. يەنە ئوقۇڭ: پىسخىكا دوختۇرى: ئۇ نېمە ، ئۇ نېمە قىلىدۇ ، ئاساسلىق تۈرلىرى قايسىلار؟ «سەمىمىي تەبەسسۇم سىز كونترول قىلالمايدىغان ئادەم»
ياخشى تەبەسسۇم سىز كونترول قىلالمايدىغان ، ئۆزى ئەگىشىدىغان ھاياتقا ئىگە. بېرىش ئارقىلىق سىز ئاكتىپلىق بىلەن ئەيىبلەيسىز:
- ئۆزلۈكىدىن ؛
- باشقىلاردىن ھېسسىيات جەھەتتە مۇستەقىل بولۇش ؛
- ئىشەنچ.
«سىزنىڭ تەبەسسۇم باشقىلارنىڭ كۈنىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ »
ئەزەلدىن بۇنداق ئېنىقلىق بىلەن ھەقىقەت دېيىلمىگەن. چۈنكى ، بىز باشقىلارغا كۈلۈمسىرەپ قويساقمۇ ، ئۇلارغا ياردەم قىلالمايمىز . بەلكىم ئۇ ئۇنىڭغا موھتاج بولغان بۇ تەبەسسۇم ۋە دىققەت بولۇشى مۇمكىن.
«تەبەسسۇم ئارىسىدا مۇھەببەت كۆپىيىدۇ. ئۇ دائىم كۈلۈمسىرەپ تۇراتتى! ».
ئەگەر سىز باشقىلارنى ياخشى كۆرمەكچى ياكى ياخشى كۆرمەكچى بولسىڭىز ، كۈلۈمسىرەڭ. مانا بۇ ئارقىلىق قىممەتلىك ئالاقىلىشىش باشلىنىدۇ.
«تەبەسسۇم چىراينىڭ ھەسەن-ھۈسەن»
رەڭ خەرىتىسىدەك گۈزەل بىز بەرگەن تەبەسسۇم. چۈنكى ئۇ بىزنى نۇرلاندۇرىدۇ ، بىزنىڭ قانچىلىك ئاددىيلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئەمما يەنىلا چىرايلىق .
«ئەگەر بىر قاراش مىڭ سۆزگە ئەرزىسە ، ئا.تەبەسسۇم مىڭ ئابزاسقا ئەرزىيدۇ »
قىسقىسى ، يەر يۈزىدە تەبەسسۇمنىڭ گۈزەللىكىنى تەرجىمە قىلىدىغان شېئىر يوق . ئۇ بىزنىڭ ئۇنىۋېرسال سودا كارتىمىز ، ئۇنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى قانچىلىك چوڭ.
ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن> «بىراۋنىڭ ھاياتىدا كۈلۈمسىرەڭ»
«ئەتراپىڭىزدىكى تەبەسسۇم بىلەن يۇقۇملىنىڭ. »
«سەمىمىي تەبەسسۇم سىز كونترول قىلالمايدىغان ئادەم»
ئاساسىي جەھەتتىن ، بىرەيلەننىڭ كۈنىنى ياخشىراق ئۆزگەرتىدىغان ئادەم بولۇڭ . قارشى تەرەپنى كۆرۈش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى قىلىڭ.
«بۈگۈن بىرەيلەننىڭ كۈلۈمسىرەپ تۇرۇشىدىكى سەۋەب بولۇڭ» ئەگەر مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، ھەر كۈنى ئۆزىڭىزنى مەلۇم قىلىش ياكى ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلىش ئارقىلىق ئۇنىڭغا قىممەت قوشۇڭ. قىسقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، قارشى تەرەپنى مۇھىم ھېس قىلدۇرىدۇ . that. شۇڭا: - ئەرزىمەس مۇنازىرىلەرنى يېتىشتۈرۈشتىن ساقلىنىڭ ؛
- ھەددىدىن زىيادە تەلەپ ياكى بېسىم ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ ؛
- بېرىش بىلەن قوبۇل قىلىش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇق پرىنسىپىنى قوللىنىڭ ؛
- ئۇلارنى يىراقتىن قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ ۋە ئۇلارغا يالغۇز يېنىڭىزغا كېلىڭ.
«يېڭى ھېكايىلەر ، يېڭى تەبەسسۇم ۋە يېڭى كىشىلەر كەلسۇن»
ئاخىرىدا ، يېڭى تەجرىبىلەر ۋە باشقا كىشىلەر بىلەن تونۇشۇش ئۈچۈن تىرىشىڭ. بۇ ئېلىپ كەلگەن ھېسسىيات ھەققى سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن ئاكتىپ . بۇ سىزگە تېخىمۇ كۆپ سەۋەب بېرىدۇكۈلۈمسىرەڭ.
«ھەر بىر يامان غەرەزدە گۇناھسىزلىق بار. […] ھەر بىر يامغۇر ، قۇياش بولىدۇ. ھەر بىر كۆز يېشى ئۈچۈن ، كۈلۈمسىرەش بار »
كۈلۈمسىرەش جۈملىلىرىنى تۈگەتكەندە ، بىز ھەر قانداق پائالىيەتتە تەڭپۇڭلۇقنى گەۋدىلەندۈرىمىز. گەرچە ئەھۋال قارىماققا ناچاردەك قىلسىمۇ ، ئەمما بۇنىڭ بىردىنبىر رېئاللىق ئىكەنلىكىگە ھەرگىز ئىشەنمەڭ. قايغۇ-ھەسرەت ئايرىلغاندا ، خۇشاللىق ئۇنىڭ ئورنىنى ئالالايدۇ.
قاراڭ: ھاياتىي كۈچ: روھىي ۋە جىسمانىي قۇۋۋەتنى تولۇقلاشتەبەسسۇم جۈملىلىرى: مۇكاپات
ئاخىرلاشتى دەپ ئويلىدىڭىزمۇ؟ ئۇلۇغ پابلو نېرۇدانىڭ مۇكاپاتلىق جۈملىنى قولدىن بېرىپ قويغىلى بولمايدۇ. چىلىلىق شائىر كۈلۈمسىرەشنىڭ مۇھىملىقىنى خۇلاسىلەش ئۈچۈن كۈچ چىقارمىدى. ھەمدە ، ئۇ ناھايىتى شېئىرىي ئۇسۇلدا ، بىز بۇ ئاددىي ئىنسانلارنىڭ كەچۈرمىشى بولماي تۇرۇپ ياشىيالمايمىز دەپ چۈشەندۈردى.
«ماڭا نان ، ھاۋا ،
يورۇقلۇق ، بۇلاق ،
ئەمما ھەرگىز كۈلگۈڭىز يوق ،
چۈنكى ئۇ ۋاقىتتا ئۇ ئۆلىدۇ. »
قاراڭ: پىلانلىرىڭىزنى ئېيتماڭ: بۇ نەسىھەتنىڭ ئەپسانىلىرى ۋە ھەقىقەتلىرىئاخىرقى باھا: تەبەسسۇم نەقىللىرى
تەبەسسۇم نەقىللىرى بىزگە يول قويساق ھاياتنىڭ قانچىلىك گۈزەل بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بىز دائىم دېگۈدەك نەرسىلەرنىڭ سەلبىي تەرىپىنى كۆرۈشكە كۆنۈپ قالىمىز ، بىزدە پەقەت شۇنداق بولىدۇ دەپ ئىشىنىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەممە نەرسە كۆز قاراش ۋە ئىرادە مەسىلىسى. ئەگەر بىز بىر نەرسىنى ياخشى تەرەپكە ئۆزگەرتمەكچى بولساق ، چوقۇم ئۇ يەرگە بېرىپ ئۇنى قىلىشىمىز كېرەك. بۇ ئاددىي سۆزلەردىن ھاسىل بولىدىغان قىممەت ۋە دەرسلەرنى كىم بىلىدۇ؟ دۇنيانىڭ توغرا قۇرۇلۇشى بىز خالىغاندا باشلىنىدۇئۆزىمىزنى ئۆزگەرتىش . ئۇنداقتا ، بۇ كۈلۈمسىرەش ئىبارىلىرى بىلەن ئۆزىڭىزنى ۋە پوزىتسىيەڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. بۇ ئارقىلىق شەخسىي ھەرىكەتنى ۋە باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى چۈشىنىش ، ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قوزغاتقۇچلارنى پەرقلەندۈرۈش مۇمكىن. ئۇ يەردىن سىز ياش ۋە تەبەسسۇمنىڭ سەۋەبلىرىنى تېخىمۇ ياخشى پەرقلەندۈرەلەيسىز. 0> دەرسلىكىمىز توردا ئېلىپ بېرىلىدۇ ، سىز خالىغان ۋاقىتتا ۋە قەيەردە ئوقۇسىڭىز تېخىمۇ راھەت بولىدۇ. قانداق قۇلايلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئوقۇتقۇچىلىرىمىز دائىم ئەتراپىڭىزدا سىزگە ياردەم بېرىدۇ. شەرتسىز قوللاش ۋە جانلىق ۋاقىت جەدۋىلى ، مول دىداكتىك ماتېرىياللار بار ، ئۇنى ھېچ يەردىن تاپالمايسىز. ئەگەر تەبەسسۇم نەقىللىرى توغرىسىدىكى بۇ يازمىنى ياقتۇرغان بولسىڭىز ، ھەمبەھىرلىنىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!