Та өөрийн үзэл бодол, итгэл үнэмшил хаанаас ирдэг талаар бодохоо больсон уу? Хэрэв та ихэнх хүмүүсийн адил бол таны итгэл үнэмшил олон жилийн туршлага, танд өгсөн мэдээллийн бодит дүн шинжилгээний үр дүн гэж төсөөлж магадгүй юм. Бодит байдал нь бид бүгд анзаарагддаггүй нийтлэг алдаанд ордог бөгөөд үүнийг баталгаажуулалтын хазайлт гэж нэрлэдэг.

Хэдийгээр бид өөрсдийн үзэл бодлыг оновчтой, логиктой, бодитой гэж төсөөлөх дуртай ч энэ нь тийм ч үнэн биш юм. Бидний олон санаа бидний санаатай нийцэж байгаа мэдээллийг сонгон авч үздэгт үндэслэсэн байдаг. Үүнийг харгалзан бид өөрсдийн сэтгэхүйд тохирохгүй зүйлийг ухамсаргүйгээр үл тоомсорлодог.

Баталгаажуулах гажуудал гэж юу вэ?

Баталгаажуулалтын хэвийх байдал нь зан үйлийн санхүүг судалдаг танин мэдэхүйн хэвшмэл ойлголтуудын нэг юм. Үүнийг сонгомол нотлох баримт цуглуулах гэж бас нэрлэдэг.

Өөрөөр хэлбэл, та өөрийн итгэл үнэмшил, үзэл бодлыг батлах мэдээллийг хайхрамжгүй хайж, үгүйг нь хаядаг. Энэ зан үйл нь таны санаж буй өгөгдөл болон уншсан мэдээлэлд өгөх итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг.

Баталгаажуулах буруу ойлголт хаанаас гардаг вэ?

Энэ нөлөөг 1960-аад онд нээсэн хүн бол сэтгэл зүйч Питер Васон юм.Хэдийгээр үүнийг Васон эффект гэж нэрлэдэг байсан ч тэр өөрөө үүнийг "баталгаажуулах хэвийх" гэж нэрлэсэн.

Нэгэн номонд.“Үзэл баримтлалын даалгаварт таамаглалыг арилгаж чадахгүй байх тухай” нэртэй туршилтдаа тэрээр хүний ​​оюун ухаан мэдээллийг сонгон тайлбарлах хандлагыг анх тэмдэглэжээ. Энэ нь дараа нь "Дүрмийн тухай үндэслэл"-д нийтлэгдсэний дагуу бусад туршилтаар үүнийг баталсан.

Баталгаажуулалтын алдааны жишээ

Таны уншсан мэдээ, таны зочилдог блогууд юм. болон таны харилцдаг форумууд. Хэрэв та тэдгээрийг сайтар шинжлэхийг зогсоовол тэд бүгд ижил төстэй үзэл баримтлалтай эсвэл зарим асуудлыг бусдаас илүү нухацтай шийддэг байх нь амархан.

Түүнээс гадна таны тархи таны бодлыг өөр тийш нь чиглүүлэх үүрэгтэй. өөр өөр мэдээллүүдийг үл тоомсорлож, тэдгээр мэдээ, тайлбарт анхаарлаа хандуулаарай.

Танин мэдэхүйн энэ хандлага нь таны мэдээллийг боловсруулах арга барилыг өөрчилдөг бөгөөд таныг амьдралынхаа олон салбарт буруу шийдвэр гаргахад хүргэдэг.

Мэдээллийн эрэл хайгуулд хөндлөнгөөс оролцох

Баталгаажуулах талбар Мэдээлэл хайх арга замдаа хөндлөнгөөс оролцох . Цаашилбал, энэ нь таны өгөгдлийг хэрхэн тайлбарлах, түүнийг санах, тэр ч байтугай дурсамжаа хадгалахад нөлөөлдөг.

Сошиал медиа дээр зөвхөн хөгжилтэй зүйл нийтэлдэг хүмүүсийг хардаг ч бусад нийтлэлийг үл тоомсорлодог нь амархан. бас хэн юу ч оруулаагүйг бүү тооц. Ийм зүйл болдогЯлангуяа та интернетэд маш их цаг зарцуулж, найз нөхөд, ойр дотны хүмүүс тань чамаас илүү хөгжилдөж байгаа эсэхийг мэдэх гэж оролдох үед.

Үүний нэгэн адил, тоглолтын дараа хэн илүү алдаа гаргасан, хэнтэй хамт үлдсэн бэ гэж асуувал. Илүү их бөмбөг, та алдааны талаар ярихдаа эсрэг багийг ашиглах бөгөөд бөмбөг эзэмшихтэй тэмцэхэд таныхыг ашиглах болно. Энэ нь бас муу нэр хүндтэй баг үргэлж таны толгойд хамгийн их алдаа гаргадаг гэсэн үг юм. Ингэж та үргэлж тохиролцсоны үндсэн дээр дурсамжаа өөрчилдөг эсвэл тайлбарладаг.

Баталгаажуулахын аюул

Бид өрөөсгөлөөр дүгнэх хандлагатай байдаг

Өөрийн үзэл бол урьд өмнө нь бий болсон өрөөсгөл дүгнэлт юм. ямар нэг зүйлийг анхнаасаа мэдэх. Хэрэв бид эрэгтэйчүүдийг эмэгтэйчүүдээс илүү сайн жолооддог гэж бодох юм бол бид эрэгтэй хүнийхээс илүү жолооны ард байгаа эмэгтэй хүний ​​үйлдлийг илүү анхааралтай ажиглах болно.

Мөн хүнийг буруутай гэж үзэхэд хүргэдэг өрөөсгөл ойлголт. Хөлбөмбөгийн талаар бид аль хэдийн хэлсэнчлэн, тэд эсрэг багийн хийсэн үед үргэлж үнэн байдаг. Цаашилбал, үүнээс болж бид өөрсдөөсөө өөр нийгэм, хамт олныг үнэгүйдүүлж байна. Таны харж байгаагаар өрөөсгөл үзэл нь баталгаажуулах буруугийн маш сөрөг нөлөө юм.

Бид хүмүүсийг буруугаар дүгнэдэг

Үнэнийг хэлэхэд: бид илүү ихийг шүүдэг. ухаалаг, найдвартай хүмүүсбидэнтэй адил итгэл үнэмшил, үнэт зүйлтэй хүмүүс. Мөн бид тэднийг бусдаас илүү өндөр ёс суртахуунтай, шударга зантай гэж үздэг.

Улс төрд бид аль нэг намыг дэмжиж байгаа бол түүнийг төлөөлж буй улстөрчдийг буруутай эсэхийг нь илүү зөвөөр дүгнэдэг. Түүнчлэн, бид тэднийг өрсөлдөгчөөсөө илүү сайн хүмүүс гэдэгт итгэх хандлагатай байдаг. Бид өөр өөр шашны итгэл үнэмшлийн талаар ярихад мөн адил хамаарна.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Бид сонгомол санах ойтой

Бидний ой санамж ч мөн адил энэ хэв гажилтанд нөлөөлдөг. Тиймээс бид өнгөрсөн үеийн мэдээллийг санаж байх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь бидэнд илүү сайн, бидний түүхэнд ямар нэгэн байдлаар ашиг тусаа өгөх, одоогийн байдлаар бидэнд эерэгээр дахин нотлох болно. Тийм ч учраас хоёр хүн нэг үйл явдлыг ижилхэн санадаггүй. Дурсамж нь асар субьектив шинж чанартай байдаг.

Баталгаажуулалтын хэвийх байдлаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Баталгаажуулалтын хэвийхээс зайлсхийх нь тийм ч хялбар биш юм. Нөлөөллөө хязгаарлах хамгийн сайн томьёо бол шийдвэр, уншсан мэдээллээ аль болох бодитойгоор шинжлэхийг хичээх явдал юм. Сайн стратеги бол таныхтай зөрчилдсөн үзэл бодолд онцгой анхаарал хандуулах явдал юм.

Баталгаажуулах буруу хандлага нь бидний тархины хамгаалалтын механизм гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Энэ нь хүн төрөлхтөн буруу, бурууг үзэн ядах хандлагатай байдаг учраас л байдаг.маргаанаа алдах. Ийм зүйл тохиолдсон ч бидний тархинд бие махбодийн өвдөлттэй холбоотой хэсгүүд идэвхждэг.

Өөрийнхөөсөө өөр үзэл бодолтой хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэх нь шүүмжлэлтэй сэтгэлгээг хөгжүүлэх маш сайн арга юм. Учир нь та өөрийн итгэл үнэмшилд тохирохгүй бодлуудыг үл тоомсорлож дасдаг.

Эцсийн бодол

Бидний харж байгаагаар баталгаажуулах талбар нь зөнгөөрөө биднийг хэт үнэлэхэд хүргэдэг. Бидний итгэл үнэмшил, хүлээлт, таамаглалд нийцсэн мэдээллийн үнэ цэнэ нь ихэвчлэн төөрөгдүүлдэг. Нэмж дурдахад, энэ нь бидний бодож, итгэж байгаа зүйлд тохирохгүй мэдээллийг дутуу үнэлж, бүр үл тоомсорлоход хүргэдэг.

Энэ баталгаа нь шийдвэр гаргахад ихээхэн нөлөөлдөг, учир нь хэрэв бид юу хийхийг хүсэж байгаа бол Бид өөрсдийн мэдэлд байгаа бүх хувилбаруудыг хаях хандлагатай байдаг. Учир нь баталгаажуулалтын хэвийсэн байдал нь бидний хүлээлтэд нийцэх бодит байдлыг олж хардаг шүүлтүүр юм. Тиймээс энэ нь биднийг ертөнцийг харах олон янзын арга барилыг үл тоомсорлоход хүргэдэг.

Бидний танд зориулан тусгайлан бэлтгэсэн баталгаажуулалтын хазайлт -ын утгын тухай нийтлэл таалагдсан уу? Психоаналитик ертөнцөд өөрийгөө шингээхийн тулд манай сэтгэл судлалын онлайн сургалтанд хамрагдаарай. Та хүссэн үедээ, хаана ч хамаагүй хичээлд хамрагдах боломжтой гэдгийг хэлэх нь зүйтэй болов уу! Тиймээс үүнийг бүү алдаарайшинэ зүйл сурах боломж. Эцсийн эцэст, ингэснээр та мэдлэгээ баяжуулах боломжтой болно.