အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်မှု- ၎င်းသည် အဘယ်နည်း၊ ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

George Alvarez 20-08-2023
George Alvarez

မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်နဲ့ ယုံကြည်ချက်တွေက ဘယ်ကလာလဲဆိုတာကို တွေးဖို့ ရပ်ဖူးလား။ သင်ဟာ လူအများစုနဲ့တူတယ်ဆိုရင် သင့်ယုံကြည်ချက်တွေဟာ သင်ပေးအပ်ထားတဲ့ အချက်အလက်တွေကို နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံနဲ့ ရည်မှန်းချက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရဲ့ ရလဒ်လို့ သင်တွေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အမှန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သတိမပြုမိဘဲ အတည်ပြုခြင်းဘက်လိုက်မှုဟု ခေါ်သော အလွန်ဘုံအမှားတစ်ခုထဲသို့ ကျရောက်သွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်များသည် ဆင်ခြင်တုံတရား၊ ယုတ္တိရှိပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိကြောင်း စိတ်ကူးကြည့်ချင်သော်လည်း၊ ဤသည်မှာ အမှန်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံဉာဏ်များစွာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးများနှင့်ကိုက်ညီသောအချက်အလက်များကိုရွေးချယ်အာရုံစိုက်သည့်အချက်အပေါ်အခြေခံသည်။ ယင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးခေါ်ပုံနှင့် မကိုက်ညီသည့်အရာကို မသိစိတ်မှ လျစ်လျူရှုပါသည်။

အတည်ပြုခြင်းဘက်လိုက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်မှုသည် အပြုအမူဆိုင်ရာဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာလေ့လာမှုများပြုလုပ်သည့် သိမြင်မှုဘက်လိုက်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်သော အထောက်အထားများ စုဆောင်းခြင်းဟုလည်း လူသိများသည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် သင့်ယုံကြည်ချက်နှင့် ထင်မြင်ယူဆချက်များကို အတည်ပြုသည့် အချက်အလက်များကို ဉာဏ်မဲ့စွာ ရှာဖွေကာ မပြုလုပ်သောအရာကို စွန့်ပစ်ပါ။ ဤအပြုအမူသည် သင်မှတ်မိသောဒေတာနှင့် သင်ဖတ်ခဲ့သောအချက်အလက်များအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်မှုသည် ဘယ်ကလာသနည်း။

၎င်းသည် 1960 ခုနှစ်များတွင် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော စိတ်ပညာရှင် Peter Wason ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို Wason effect ဟုခေါ်သော်လည်း သူကိုယ်တိုင်က ၎င်းကို "confirmation Bias" ဟုခေါ်သည်။

တစ်ခုတွင်၊“စိတ်ကူးစိတ်သန်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းတစ်ခုတွင် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ဖယ်ရှားရန် ပျက်ကွက်ခြင်း” ဟူသော ခေါင်းစဉ်ဖြင့် စမ်းသပ်ချက်တွင် သူသည် သတင်းအချက်အလက်များကို ရွေးချယ်ဘာသာပြန်ဆိုရန် လူ့စိတ်သဘောထားကို ပထမဆုံး မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ “စည်းမျဥ်းတစ်ခုအကြောင်း ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်း” တွင်ထုတ်ဝေထားသည့်အတိုင်း အခြားစစ်ဆေးမှုများတွင် ၎င်းကို နောက်ပိုင်းတွင် အတည်ပြုခဲ့သည်။

အတည်ပြုခြင်းဘက်လိုက်မှုဆိုင်ရာ နမူနာများ

အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်မှု၏ အကောင်းဆုံးဥပမာမှာ သင်ဖတ်လိုက်သော သတင်းများ၊ သင်သွားရောက်ကြည့်ရှုသည့် ဘလော့ဂ်များ နှင့် ဖိုရမ်များ နှင့် သင် ဆက်ဆံသည်။ ၎င်းတို့ကို ဂရုတစိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ရပ်တန့်ပါက၊ ၎င်းတို့အားလုံးတွင် တူညီသော သီးခြားသဘောတရားတစ်ခုရှိခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သောပြဿနာများကို အခြားသူများထက် ပိုမိုသေချာစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လွယ်ကူသည်။

ထို့ပြင်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဦးနှောက်သည် သင့်အား လမ်းကြောင်းပြောင်းရန်အတွက် တာဝန်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ထိုသတင်းနှင့် မှတ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ပြီး ကွဲပြားသည့်အရာများကို လျစ်လျူရှုပါ။

ဤအသိဉာဏ်ဘက်လိုက်မှုသည် သင့်အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံနည်းလမ်းကို ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်ဘဝ၏နယ်ပယ်များစွာတွင် မှားယွင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေပါသည်။

ကြည့်ပါ။: စိတ်ပျက်စရာစကားစုများနှင့် ကျော်လွှားရန် အကြံပြုချက်များကို နှစ်သက်ပါ။

သတင်းအချက်အလက်ရှာဖွေခြင်း

သတင်းအချက်အလက်ရှာဖွေသည့်နည်းလမ်းဖြင့် အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်ခြင်း ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ဒေတာကို သင်အနက်ပြန်ဆိုပုံ၊ သင်မှတ်မိသည့်နည်းလမ်းနှင့် သင့်အမှတ်တရများကို သိမ်းဆည်းထားပုံတို့ကိုပင် လွှမ်းမိုးပါသည်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ရယ်စရာကောင်းသောအကြောင်းအရာများကို တင်သူများကိုသာ ကြည့်ရှုသော်လည်း အခြားပို့စ်များကို လျစ်လျူရှုထားခြင်းမှာ လွယ်ကူပါသည်။ ဘာမှ မတင်ထားတဲ့သူကိုလည်း ထည့်မတွက်ပါနဲ့။ အဲဒါဆိုအထူးသဖြင့် မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်တွေက မင်းထက် ပိုပျော်နေသလားဆိုတာ ရှာဖွေဖို့ အင်တာနက်ပေါ်မှာ အချိန်အများကြီး ဖြုန်းနေတဲ့အခါ။

ဒီလိုပါပဲ၊ ဂိမ်းတစ်ခုပြီးရင် ဘယ်သူက ပိုပြစ်မှားခဲ့လဲ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူနဲ့ အတူနေနေလဲ ဆိုတာကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ၊ ပိုများသောဘောလုံး၊ သင်သည် ဘောလုံးပိုင်ဆိုင်မှုကို ကိုင်တွယ်ရန် ဆန့်ကျင်ဘက်အသင်းအား သေချာပေါက် အသုံးပြုလိမ့်မည်။ ဆိုလိုတာက နာမည်ဆိုးရှိတဲ့အဖွဲ့ဟာ သင့်ခေါင်းထဲမှာ အမှားအယွင်းအများဆုံးကျူးလွန်တဲ့ အသင်းဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုလည်း ဆိုလိုပါတယ်။ ဤသည်မှာ သင့်သဘောတူညီချက်အပေါ် အခြေခံ၍ အမြဲတမ်း သင်၏အမှတ်တရများကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံဖြစ်သည်။

အတည်ပြုခြင်းဆိုင်ရာ ဘက်လိုက်မှုအန္တရာယ်များ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘက်လိုက်မှုများ

အစွဲအလမ်းသည် ယခင်က ပြုလုပ်ထားသော စီရင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုကို ကိုယ်တွေ့သိတယ်။ အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် သာလွန်မောင်းနှင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်ပါက၊ အမျိုးသားတစ်ဦး၏လုပ်ရပ်ထက် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ လုပ်ရပ်ကို ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် လူတစ်ဦးအား အကျင့်ပျက်သည်ဟု ယုံကြည်ရန် မလိုမုန်းထားမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဘောလုံး၊ ငါတို့ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အသင်းက ဖန်တီးတဲ့အခါ အမြဲတမ်း ပိုမှန်တယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နှင့်မတူသော လူ့အဖွဲ့အစည်းများနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းများကို တန်ဖိုးဖြတ်ခြင်းအား အဆုံးသတ်စေသည်။ သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ မလိုမုန်းထားမှုသည် အတည်ပြုခြင်းဘက်လိုက်မှု၏ အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖတ်ရှုရန်- အချစ်မအောင်မြင်သည့်အခါ- 6 လမ်းများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများကို အထင်မှားစေသည်

အမှန်အတိုင်းပြောရလျှင်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍အကဲဖြတ်သည် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသူတွေပါ။ယုံကြည်ချက်နဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေ တူညီတဲ့ လူတွေပါ။ ၎င်းတို့ကို အခြားသူများထက် ပိုမိုမြင့်မားသော အကျင့်စာရိတ္တနှင့် သမာဓိအားကောင်းသည်ဟုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆပါသည်။

နိုင်ငံရေးတွင်၊ ပါတီတစ်ခုအား ထောက်ခံပါက၊ မှားယွင်းပါက ၎င်းကို ကိုယ်စားပြုသော နိုင်ငံရေးသမားများကို ပို၍အကဲဖြတ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ပြိုင်ဘက်များထက် တစ်နည်းတစ်ဖုံ သာလွန်သူများဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ကြပါသည်။ မတူညီသောဘာသာရေးယုံကြည်ချက်များအကြောင်းပြောသောအခါတွင်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: သားလောင်းနှင့်ပိုးကောင်များကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း- အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကား အဘယ်နည်း။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာခြင်းသင်တန်းတွင်စာရင်းသွင်းရန်အချက်အလက်များကိုလိုချင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ရွေးချယ်ထားသော အမှတ်တရများရှိသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရများသည် ဤဘက်လိုက်မှုကြောင့်လည်း ထိခိုက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတိတ်မှ အချက်အလက်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဇာတ်လမ်းများကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသော၊ ပစ္စုပ္ပန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အပြုသဘောဖြင့် ပြန်လည်အတည်ပြုပေးသည့်အရာများကို သတိရလေ့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် လူနှစ်ဦးသည် တူညီသော အဖြစ်အပျက်ကို မမှတ်မိတော့ပေ။ အမှတ်ရစရာများသည် လွန်စွာပုဂ္ဂလဒိဋ္ဌိဖြစ်သည်။

အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်မှုကို ရှောင်ရှားနည်း

အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန်မှာ မလွယ်ကူပါ။ သင့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ကန့်သတ်ရန် အကောင်းဆုံးပုံသေနည်းမှာ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် သင်ဖတ်ခဲ့သော အချက်အလက်များကို တတ်နိုင်သမျှ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။ မဟာဗျူဟာကောင်းတစ်ခုသည် သင့်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ထင်မြင်ယူဆချက်များကို အထူးအာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

အတည်ပြုခြင်းဘက်လိုက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်၏ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုရကျိုးနပ်ပါသည်။ လူသားများသည် မှားသည်ဖြစ်စေ၊ မှားသည်ဖြစ်စေ မုန်းတီးရန် သဘောထားရှိခြင်းကြောင့်သာ ဖြစ်ပေသည်။အငြင်းအခုံတစ်ခုဆုံးရှုံး။ ဒီလိုဖြစ်လာချိန်မှာတောင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့နေရာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ထဲမှာ အသက်ဝင်လာပါတယ်။

သင့်ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်မတူသူတွေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဝိုင်းရံခြင်းက သင့်ရဲ့ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်မှုကို မွေးမြူဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ အဲဒါက သင့်ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ မကိုက်ညီတဲ့ အတွေးတွေကို လျစ်လျူမရှုဘဲ ကျင့်သုံးလာတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။

နောက်ဆုံး ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့မြင်နိုင်သလို၊ အတည်ပြုခြင်းဘက်လိုက်မှု က ကျွန်ုပ်တို့ကို အလိုလိုတန်ဖိုးမတက်စေပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်များ၊ မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ယူဆချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အချက်အလက်များ၏ တန်ဖိုးသည် မကြာခဏ လွဲမှားလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သည် သို့မဟုတ် ယုံကြည်သည်နှင့် မကိုက်ညီသည့် အချက်အလက်များကိုပင် လျှော့မတွက်ဘဲ လျစ်လျူရှုစေသည်။

ဤအတည်ပြုချက်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် လွန်စွာသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ချင်သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ခိုင်မာသောယုံကြည်မှုရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒဖြင့် အခြားရွေးချယ်စရာအားလုံးကို စွန့်ပစ်လေ့ရှိပါသည်။ အကြောင်းမှာ အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည့်အဖြစ်မှန်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရသော စစ်ထုတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ရှုရန် မတူညီသောနည်းလမ်းများစွာကို လျစ်လျူရှုစေသည်။

သင့်အတွက် အထူးပြင်ဆင်ထားသော အတည်ပြုချက်ဘက်လိုက်မှု ၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်နှစ်သက်ပါသလား။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလောကတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ Psychoanalysis အွန်လိုင်းသင်တန်းကို သင်ယူပါ။ သင်လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း ဘယ်နေရာမှာမဆို အတန်းတက်နိုင်တယ်လို့ ပြောရကျိုးနပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီတစ်ခုကို လက်လွတ်မခံပါနဲ့။အသစ်အဆန်းတွေကို သင်ယူခွင့်ရတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် သင်၏အသိပညာကို ကြွယ်ဝစေမည်ဖြစ်သည်။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။