ការបញ្ជាក់លំអៀង៖ តើវាជាអ្វី តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

George Alvarez 20-08-2023
George Alvarez

តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិតថាគំនិត និងជំនឿរបស់អ្នកមកពីណា? ប្រសិនបើអ្នកដូចជាមនុស្សភាគច្រើន អ្នកប្រហែលជាស្រមៃថាជំនឿរបស់អ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំ និងការវិភាគគោលបំណងនៃព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ការពិតគឺថាយើងទាំងអស់គ្នាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងកំហុសទូទៅដែលមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ទាំងស្រុង ហើយដែលត្រូវបានគេហៅថា ការលំអៀងការបញ្ជាក់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ភាពយន្តចំនួន 12 អំពី Self Love៖ មើល និងទទួលបានការបំផុសគំនិត

ទោះបីជាយើងចូលចិត្តស្រមៃថាគំនិតរបស់យើងមានហេតុផល ឡូជីខល និងគោលបំណងក៏ដោយ នេះមិនមែនជាការពិតទេ។ គំនិតជាច្រើនរបស់យើងគឺផ្អែកលើការពិតដែលថាយើងជ្រើសរើសយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានដែលយល់ស្របនឹងគំនិតរបស់យើង។ ដោយមើលឃើញពីចំណុចនេះ យើងព្រងើយកន្តើយដោយមិនដឹងខ្លួននូវអ្វីដែលមិនសមនឹងវិធីគិតរបស់យើង។

តើការលំអៀងការបញ្ជាក់គឺជាអ្វី?

ភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់គឺជាភាពលំអៀងមួយនៃការយល់ដឹងដែលសិក្សាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុអាកប្បកិរិយា។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការប្រមូលភស្តុតាងជ្រើសរើស។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកស្វែងរកព័ត៌មានដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលបញ្ជាក់ពីជំនឿ និងគំនិតរបស់អ្នក ហើយបោះបង់អ្វីដែលមិនមាន។ អាកប្បកិរិយានេះក៏ប៉ះពាល់ដល់ទិន្នន័យដែលអ្នកចងចាំ និងភាពជឿជាក់ដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យចំពោះព័ត៌មានដែលអ្នកបានអាន។

តើភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់មកពីណា?

វាគឺជាចិត្តវិទូ Peter Wason ដែលបានរកឃើញឥទ្ធិពលនេះក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេហៅថាឥទ្ធិពល Wason ប៉ុន្តែគាត់ផ្ទាល់បានដាក់ឈ្មោះវាថា "ការលំអៀងការបញ្ជាក់"។

ក្នុងមួយការពិសោធន៍ដែលមានចំណងជើងថា "នៅលើការបរាជ័យក្នុងការលុបបំបាត់សម្មតិកម្មនៅក្នុងកិច្ចការគំនិត" ដំបូងគាត់បានកត់ត្រាទំនោរនៃចិត្តរបស់មនុស្សក្នុងការបកស្រាយព័ត៌មានដោយជ្រើសរើស។ ក្រោយមកវាបានបញ្ជាក់វានៅក្នុងការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀត ដូចដែលបានចុះផ្សាយក្នុង “ហេតុផលអំពីច្បាប់”។

ឧទាហរណ៍នៃភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់

ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អបំផុតនៃការលំអៀងការបញ្ជាក់គឺជាព័ត៌មានដែលអ្នកបានអាន ប្លុកដែលអ្នកចូលមើល និងវេទិកាដែលអ្នកធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់វិភាគពួកវាដោយយកចិត្តទុកដាក់ វាជាការងាយស្រួលដែលពួកគេទាំងអស់មានមនោគមវិជ្ជាជាក់លាក់ដែលស្រដៀងគ្នា ឬពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាងអ្នកដទៃ។

ក្រៅពីនេះ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្វែរទិសដៅរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មាន និងមតិយោបល់ទាំងនោះ ដោយព្រងើយកន្តើយនឹងព័ត៌មានផ្សេងៗ។

ភាពលំអៀងនៃការយល់ដឹងនេះផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកដំណើរការព័ត៌មាន និងអាចនាំអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តខុសក្នុងវិស័យជាច្រើននៃជីវិតរបស់អ្នក។

ការជ្រៀតជ្រែកជាមួយការស្វែងរកព័ត៌មាន

ការបញ្ជាក់ភាពលំអៀង ការជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងវិធីដែលអ្នកស្វែងរកព័ត៌មាន ។ លើសពីនេះ វាមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលអ្នកបកស្រាយទិន្នន័យ របៀបដែលអ្នកចងចាំវា និងសូម្បីតែការរក្សាការចងចាំរបស់អ្នក។

វាងាយស្រួលណាស់ដែលនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម អ្នកគ្រាន់តែមើលមនុស្សទាំងនោះដែលបង្ហោះរឿងកំប្លែង ប៉ុន្តែមិនអើពើនឹងការបង្ហោះផ្សេងទៀត ហើយ​កុំ​គិត​ដល់​អ្នក​ដែល​មិន​បាន​បង្ហោះ​អ្វី​ទាំង​អស់។ វាកើតឡើងជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីស្វែងរកថាតើមិត្តភ័ក្តិ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយជាងអ្នក។

ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីហ្គេមមួយ អ្នកត្រូវបានគេសួរថាអ្នកណាប្រព្រឹត្តកំហុសច្រើនជាង ឬអ្នកដែលនៅជាមួយ។ បាល់កាន់តែច្រើន អ្នកប្រាកដជានឹងប្រើក្រុមប្រឆាំងដើម្បីនិយាយអំពីកំហុស និងរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការកាន់កាប់បាល់។ នេះក៏មានន័យផងដែរថា ក្រុមដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អ តែងតែជាក្រុមដែលប្រព្រឹត្តអំពើអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ នេះជារបៀបដែលអ្នកកែប្រែ ឬបកស្រាយការចងចាំរបស់អ្នក តែងតែផ្អែកលើកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នក។

គ្រោះថ្នាក់នៃភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់

យើងមានទំនោរទៅរកការរើសអើង

ការរើសអើងគឺជាការវិនិច្ឆ័យដែលធ្វើឡើងពីមុន ការដឹងអ្វីមួយដោយផ្ទាល់។ ប្រសិនបើយើងគិតថាបុរសបើកបរប្រសើរជាងស្ត្រី យើងនឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាពរបស់ស្ត្រីនៅពីក្រោយកង់ជាងបុរស។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: David Hume: ទស្សនវិជ្ជា គំនិត និងធម្មជាតិរបស់មនុស្ស

វាក៏ជាការរើសអើងដែលនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ជឿថាមានកំហុសនៅក្នុង បាល់ទាត់ ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថា ពួកគេតែងតែមានការពិតជាង នៅពេលដែលធ្វើឡើងដោយក្រុមប្រឆាំង។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ដោយសារ​វា យើង​បញ្ចប់​ការ​វាយ​តម្លៃ​សង្គម និង​សហគមន៍​ដែល​ខុស​ពី​ខ្លួន​យើង។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ ការរើសអើងគឺជាឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងនៃការលំអៀងក្នុងការបញ្ជាក់។

អានផងដែរ: នៅពេលដែលស្នេហាបរាជ័យ: 6 ផ្លូវដើម្បីយក

យើងវិនិច្ឆ័យមនុស្សខុស

ការពិតត្រូវប្រាប់៖ យើងវិនិច្ឆ័យកាន់តែច្រើន ឆ្លាតវៃ និងអាចទុកចិត្តបាន។មនុស្សដែលមានជំនឿ និងតម្លៃដូចយើងដែរ។ យើងក៏ចាត់ទុកពួកគេថាមានសីលធម៌ខ្ពស់ និងសុចរិតភាពជាងអ្នកដទៃ។

នៅក្នុងនយោបាយ ប្រសិនបើយើងគាំទ្រគណបក្សមួយ យើងវិនិច្ឆ័យអ្នកនយោបាយដែលតំណាងឱ្យវាកាន់តែមានការអនុញ្ញាត ប្រសិនបើពួកគេខុស។ ម្យ៉ាងទៀត យើងមានទំនោរជឿថាពួកគេជាមនុស្សល្អជាងគូប្រជែងរបស់ពួកគេ។ ដូចគ្នាដែរនៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីជំនឿសាសនាផ្សេងៗ។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា

យើង មានការចងចាំជ្រើសរើស

ការចងចាំរបស់យើងក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយភាពលំអៀងនេះផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ យើងមានទំនោរចងចាំទិន្នន័យពីអតីតកាលដែលល្អសម្រាប់យើង ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លះចំពោះរឿងរបស់យើង ហើយដែលបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមានឡើងវិញចំពោះយើងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមិនមានមនុស្សពីរនាក់ចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ដូចគ្នាតាមរបៀបដូចគ្នា។ ការចងចាំមានប្រធានបទយ៉ាងខ្លាំង។

របៀបជៀសវាងភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់

ការជៀសវាងភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ រូបមន្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កំណត់ឥទ្ធិពលរបស់អ្នកគឺ ព្យាយាមវិភាគការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក និងព័ត៌មានដែលអ្នកអានឱ្យបានច្បាស់លាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះគំនិតដែលផ្ទុយនឹងគំនិតរបស់អ្នក។

វាមានតម្លៃនិយាយថាការលំអៀងក្នុងការបញ្ជាក់គឺជាយន្តការការពារខួរក្បាលរបស់យើង។ វា​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​មនុស្ស​មាន​និន្នាការ​ស្អប់​ការ​ខុស​ឬ​ខុស។បាត់បង់ការជជែកវែកញែក។ សូម្បីតែនៅពេលវាកើតឡើងក៏ដោយ តំបន់ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់រាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។

ការនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានគំនិតខុសគ្នាពីអ្នកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបណ្តុះការគិតបែបរិះគន់របស់អ្នក។ នោះដោយសារតែអ្នកស៊ាំនឹងការមិនព្រងើយកន្តើយនឹងគំនិតដែលមិនសមនឹងជំនឿរបស់អ្នក។

ការពិចារណាចុងក្រោយ

ដូចដែលយើងបានឃើញ ភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់ ដោយសភាវគតិនាំឱ្យយើងវាយតម្លៃលើស តម្លៃនៃព័ត៌មានដែលត្រូវគ្នានឹងជំនឿ ការរំពឹងទុក និងការសន្មត់របស់យើង ដែលជារឿយៗមានការយល់ច្រឡំ។ លើសពីនេះ វាធ្វើឱ្យយើងមើលស្រាល និងសូម្បីតែមិនអើពើនឹងព័ត៌មានដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងអ្វីដែលយើងគិត ឬជឿ។

ភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់នេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើការសម្រេចចិត្ត ពីព្រោះប្រសិនបើយើងមានជំនឿខ្លាំងអំពីអ្វីដែលយើងចង់ធ្វើនោះ យើងមានទំនោរនឹងបោះបង់ជម្រើសទាំងអស់នៅក្នុងការចោលរបស់យើង។ នេះគឺដោយសារតែភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់គឺជាតម្រងដែលយើងមើលឃើញការពិតដែលសមនឹងការរំពឹងទុករបស់យើង។ ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យយើងព្រងើយកន្តើយនឹងវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើននៃការមើលឃើញពិភពលោក។

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទដែលយើងបានរៀបចំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកអំពីអត្ថន័យនៃ ភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់ ទេ? ទទួលយកវគ្គសិក្សា Psychoanalysis តាមអ៊ីនធឺណិតរបស់យើង ដើម្បីជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពចិត្តសាស្ត្រ។ វាសមនឹងនិយាយថាអ្នកអាចចូលថ្នាក់រៀននៅពេលណាដែលអ្នកចង់និងគ្រប់ទីកន្លែង! ដូច្នេះ​កុំ​ខកខាន​មួយ​នេះ។ឱកាសដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី។ យ៉ាងណាមិញ វិធីនេះអ្នកនឹងអាចបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នក។

George Alvarez

George Alvarez គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំហើយត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យនេះ។ គាត់គឺជាវាគ្មិនដែលបានស្វែងរក ហើយបានធ្វើសិក្ខាសាលា និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនស្តីពី psychoanalysis សម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ លោក George ក៏ជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យមួយរូប និងបាននិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីចិត្តសាស្ត្រ ដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ George Alvarez ឧទ្ទិសដល់ការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ហើយបានបង្កើតប្លក់ដ៏ពេញនិយមមួយលើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលត្រូវបានតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសិស្សជុំវិញពិភពលោក។ ប្លុករបស់គាត់ផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃចិត្តវិភាគ ចាប់ពីទ្រឹស្តីរហូតដល់ការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ លោក George មានការងប់ងល់ក្នុងការជួយអ្នកដទៃ ហើយប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អតិថិជន និងសិស្សរបស់គាត់។